中学生心理教育教学设计

时间：2022-12-21 17:36:42 教学设计我要投稿

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）

　　作为一名老师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。教学设计要怎么写呢？以下是小编整理的中学生心理教育教学设计模板（通用16篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）1

　　教学目标

　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的.影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　教学重点

　　1.追求与挫折的辩证关系。

　　2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　教学过程

　　一、导人

　　播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、讲授新课

　　1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

　　2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

　　2.同学讨论一一

　　1)"桑兰的追求与挫折"

　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面对挫折

　　1.观看录像"同学的故事"

　　2.小记者谈采访感受

　　3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的影响

　　1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

　　2.讨论写信人遇到什么挫折?

　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?

　　3.配乐幻灯

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2.小结全课

　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

　　3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）2

　　一、活动目的：

　　组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　二、活动准备：

　　《心理健康教育手册》

　　心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活动过程：

　　队会开始仪式。

　　中队长讲话。

　　主持人主持队活动。

　　(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。

　　(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。

　　(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做

　　(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）3

　　一、教学目的：

　　经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。

　　二、教学过程：

　　(一)、谈话导入：

　　我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来

　　师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

　　师：应对这种情形，应当怎样解决呢

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

　　2.情境表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)

　　(三).说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你

　　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

　　(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

　　师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下面，请看(师读)相信你们必须能做到来，一齐读：

　　同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微

　　学会调节消除嫉妒学会激励互相提高

　　(4)给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。

　　过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触

　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣

　　三、分享经验，体验欢乐：

　　1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的

　　2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画

　　3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧!

　　①看史努比动画片段;

　　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：

　　教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!

　　多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培养自我有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会欢乐

　　四、教师总结：

　　应对复杂的生活，我们应当用积极的办法去调整好自我的情绪，使自我永远欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观应对欢乐多。一齐读《欢乐拍手歌》。

　　情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

　　生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

　　紧张时，静一静，悲痛事，想得开。

　　乐观向上有自信，学习生活添光彩。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）4

　　教学目的：

　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

　　教学内容：

　　1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。

　　2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。

　　教学重点：

　　中学生情绪发展的特点。

　　课型及授课方式：

　　讲授课、讲授与训练相结合

　　教学过程：

　　一、讲读（教师讲解，学生阅读）

　　1、明确什么是情绪？

　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

　　2、情绪在交际中的作用。

　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

　　（2）情绪在现实交往中的巨大作用。

　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

　　3、情绪的不同表现形式。

　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。

　　4、情绪的特点及不同类型。

　　（1）情绪肉格性的特征；

　　（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

　　（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；

　　（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

　　（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

　　5、中学生的情绪特点。

　　（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；

　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

　　二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

　　三、训练：

　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

　　四、全课小结

　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

　　五、作业

　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）5

　　活动目的：

　　1.让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

　　2.使学生掌握倾听的正确方法。

　　适用对象

　　班级全体成员

　　活动准备

　　心理情景剧，没有五官的人头像

　　活动程序

　　一.热身引入

　　播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

　　谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

　　二.游戏：《悄悄话》

　　每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

　　交流与分享：

　　1.你们小组成功或失败的经验是什么?

　　2.做完这个游戏你有什么感受?

　　三.小组活动：《你画我说》

　　四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

　　活动规则：一个扮演盲人,一个扮演明眼人。

　　交流与分享：

　　1.通过这个活动你有什么感受呢?

　　2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

　　四.情景剧表演

　　在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

　　(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)

　　学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

　　五.学生谈谈

　　如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

　　六.学生练习

　　跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

　　学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

　　七.教师总结归纳

　　当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）6

　　初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法；学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。

　　一、指导思想

　　运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。

　　二、教学目标

　　总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通；可以意识到自身的发展变化，了解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪。

　　三、学生基本情况分析

　　初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了的挑战。

　　怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。

　　适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：

　　1、初一入学适应不良

　　刚进入初中，虽然经过一个学期的适应，但初中学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。

　　2、朦胧的自我认识萌芽

　　初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，我是谁、我是怎么了开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。

　　3、学习适应不良产生苦恼

　　学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。

　　4、和家长或老师间的沟通不良而苦恼

　　家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的.私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我；老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行。

　　5、不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。

　　四、教学内容

　　在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。

　　这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。

　　帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师；了解自己，认识自己，让自己更加自信；学会与人相处，有效合适的与人交往；树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质。

　　五、教学措施

　　1、在初一段每个班开始心理健康教育活动课，间周一次。

　　2、个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。

　　3、针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。

　　4、加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）7

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　二、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　三、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　四、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

　　(三)、自查与反思：

　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

　　(四)、指点迷津：

　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

　　1、分清主次，首先完成学习任务。

　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

　　2、专心致志，不一心二用。

　　要点是：不要边做作业边干其他的事。

　　3、有张有弛，劳逸结合。

　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

　　4、学习生活的安排有规律。

　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

　　5、遵循学习常规。

　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）8

　　设计背景：

　　升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

　　课程目标：

　　让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

　　课程重难点：

　　让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

　　课程形式：

　　教师讲授、视频观看、小组讨论

　　课程安排：

　　2课时

　　课程准备：

　　PPT、视频

　　过程：

　　1、导入

　　引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？

　　得出结论：高中阶段为了自己而学习。

　　2、主题活动

　　1、讲授学习的定义

　　2、讲授高中生学习的特点

　　3、讲授高中生常用的学习策略

　　4、活动：一个有关记忆的实验

　　5、实验任务

　　在纸上写出你记得的单词

　　要求：不按顺序，不要相互交叉

　　请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计

　　6、自由回忆的系列位置曲线

　　7、记忆的两大效应：首因效应?近因效应

　　8、艾宾浩斯遗忘曲线

　　9、高中生常见的学习困惑与调适

　　10、学习动机不当及其调适

　　11、人一天的生物钟规律

　　12、考试焦虑及其调适

　　13、考试焦虑及其调适

　　14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）

　　从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）9

　　一、教学内容：

　　如何使我们的心理更健康

　　二、教学目标：

　　1、培养学生积极的人生态度

　　2、提高学生道德修养水平

　　3、让学生树立正确的名利观

　　4、培养学生勤奋学习的好习惯

　　三、教学方式：

　　专题教育

　　四、教学要点：

　　重视中学生心理健康教育

　　中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。

　　联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

　　据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

　　在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

　　心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。

　　一、培养积极的人生态度

　　我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

　　二、提高道德修养水平

　　道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

　　因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。

　　三、树立正确的名利观

　　处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

　　四、培养勤奋学习的好习惯

　　读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反―社―会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。

　　“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。

　　※如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。

　　※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。

　　※心理健康教育的常用的方法有以下几个：

　　一、心理指导法

　　二、心灵陶冶法

　　三、心理激励法

　　四、反马太效应的方法

　　五、心理控制法

　　六、面谈咨询法

　　七、电话咨询法

　　八、心理训练法

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）10

　　教学目标：

　　1、了解青春期的心理健康。

　　2、了解青春期易产生的心理问题。

　　3、知道调节心理问题的途径。

　　教学重点：

　　深入理解青春期的心理健康的特征。

　　教学难点：

　　知道调节情绪、心理问题的方法。

　　设计理念：

　　为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

　　教学过程：

　　通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。)

　　一、健康的心理特征：

　　为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：

　　智力水平-----智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

　　心理状态-----与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等

　　情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

　　人格塑造-----具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。人际关系----与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

　　学习水平----动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

　　二、青春期的心理问题及原因

　　青春期常见的心理问题

　　这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

　　1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎?是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补?

　　2，走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条?

　　3，你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走?还是喝光再跑?或者只喝一半把杯子带着走?或者喝一点放回原处?

　　4，天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话?

　　5，翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行?

　　6，越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个?

　　答案分析：

　　1，希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。

　　2，选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。

　　3，不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多(担心水有毒)。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。

　　4，见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。

　　5，面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。

　　6，马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。

　　结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。

　　1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿---忧郁

　　2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张---焦虑

　　3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情---人际关系敏感

　　4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远----情绪不稳定

　　5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好----心里不平衡

　　6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己---对抗倾向

　　引起青春期心理问题的主要原因：

　　生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。

　　三、调节心理健康的途径：

　　积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。

　　青春是一匹淘气的小马,会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此,要有效地对学生进行青春期心理健康教育,使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质,使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年,使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。

　　课堂练习：

　　请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。

　　拓展延伸：

　　当老师不在时，如何遵守班级纪律。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）11

　　班会目的：

　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

　　2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么

　　(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

　　(学生发言后教师总结如下)：

　　教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

　　联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢

　　二、班长主持

　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

　　2、班长总结(见补充材料)

　　三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段

　　诸葛亮

　　夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：

　　(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

　　(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。

　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：

　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

　　班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极再积极，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的积极心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强积极心，努力搞好学习。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）12

　　教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　教学重难点：

　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

　　教学过程：

　　一、谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　　二、通过故事讲道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　　生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

　　2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容，不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

　　三、联系自身，谈想法

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)夸夸你的同桌。

　　(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）13

　　活动目的：

　　1、让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力，压力是无法避免的。

　　2、让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法，培养学生战胜压力的能力。

　　3、每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力，在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜困难。

　　教学重难点：

　　教会学生如何面对心理压力。

　　教学过程

　　一、活动方案的原因

　　现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力，初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很有意义的。

　　初中生的压力来源：

　　1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。

　　2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。

　　3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。

　　4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的讥笑，便感到委屈和愤怒，还有很多同学不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。

　　有心理压力很正常，如果压力过大，学生会出现攻击、自责、退让或者放弃追求，甚至通过轻生来逃避压力，因此教会他们如何面对压力，合理释放情绪有非常重要的意义。首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的，社会充满了竞争，学校也是一样的人生不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

　　最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄否则积累过多，容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

　　二、方案实施的过程

　　(一)用例子引导思考

　　老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。

　　A、某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。

　　B、某城市重点学校的学生因被老师罚写作业，作业太多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作业的压力别说孩子，连家长都受不了。

　　1、引导学生思考：

　　(1)假如你是这两名学生，当时的心态是什么?这种心理状态健康吗?

　　(2)如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布置这么多作业?

　　(3)两名学生的举动造成了什么影响?

　　(4)这两名学生应该怎么来应对这种压力?

　　2、全班交流。

　　3、教师小结。

　　(三)、观看视频激情兴趣

　　1、播放事先准备的视频

　　2、学生仔细观看

　　3、学生讨论

　　(四)、把自己的压力在班级上分享

　　学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情绪，老师指导。

　　(五)、写自己的感受

　　小结：

　　现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力，合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。

　　反思：

　　了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的造成，激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）14

　　教学目的：

　　帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的.是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

　　生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

　　师问：这都是哪方面的坏习惯

　　生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些

　　生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：

　　2．观看课堂剧《小明的100分》。

　　（大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　（1）小明这是一种什么坏习惯

　　（2）不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

　　（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办

　　3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　（1）故事中小立有哪些坏习惯

　　（2）这是哪方面的坏习惯

　　（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　（4）如果你有打算怎样办

　　用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1．问：经过这节的学习，你懂得了什么

　　2．师总结：

　　每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。

中学生心理教育教学设计模板（通用16篇）15

　　主题：

　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。

　　活动目的：

　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

　　2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

　　活动形式：

　　小品表演，讨论交流。

　　重点难点：

　　1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

　　活动准备：

　　1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

　　2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

　　活动过程：

　　1、引入课题。

　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

　　(1)小品中的人物表现是什么情绪?

　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

　　2、认识消极情绪的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。