　广东中小学班主任大赛纪实：主题班会设计

时间：2021-02-05 15:57:13 教学设计我要投稿

　广东中小学班主任大赛纪实：主题班会设计

　　题目

　广东中小学班主任大赛纪实：主题班会设计

　　考试焦虑是高中阶段普遍存在的问题。班上部分学习成绩好的学生有考试恐惧症，总担心考不好，无法向老师和父母交代。因此，每次面对大型考试，如期中、期末、月考等，他们都有不同的程度的考试焦虑症，有的甚至过分紧张，影响到考试成绩，过后又十分懊恼，陷入更深的焦虑中。

　　请你针对这一现象，设计一节主题班会课或一次班集体活动。

　　设计背景

　　这是一个高中阶段普遍存在的`考试焦虑的问题，成绩好的同学尤为严重。原因主要在三方面：

　　1、社会方面，传统观念和现实压力的影响;

　　2、学校方面，片面追求成绩以及忽视心理健康教育等;

　　3、家庭方面，望子成龙、望女成凤的心理以及不当的沟通方式等;

　　4、个人方面，求胜心理、没有掌握有效的缓解压力的方法以及缺少一些人生智慧。

　　教学目标

　　1、感性体验焦虑的行为及心理;

　　2、理性分析焦虑的成因;

　　3、在行动上自觉克服焦虑的情绪，增加人生智慧。

　　课前准备

　　情景剧(提前布置给学生排练，体现学生们焦虑心理及行为，可适度夸张)。

　　教学过程

　　1、情景剧场，角色投入。

　　表演提前准备的情景剧，想象自己曾经的焦虑心理。

　　2、体验焦虑，讨论原因。

　　原因分析可让学生分组讨论，如考前、考中、考后、性格、心理、目标等多方面原因。教师适当引导。

　　3、生成认知，智慧提升。

　　教师先讲故事(本材料中重点强调学习成绩好的学生焦虑问题，以此设置故事)，引导学生思考。

　　如：《五灯会元》中谁缚汝的故事：禅宗四祖道信初时拜见三祖僧粲，求自己解缚之法，三祖曰：“谁缚汝?”四祖曰：“无人缚。”三祖问：“何更求解脱乎?”信于是大悟。

　　之后学生可深入分析焦虑的成因，生成新的认知，提升智慧。

　　4、分享方法，实践应用。

　　引导学生分享自己有效的缓解焦虑的方法，教师也可分享自己所掌握的有效方法。如深呼吸法、放松训练法、转移替代法、催眠法等。

　　课后延伸

　　1、教室环境美化，愉悦心情;

　　2、利用家长会和家长研讨帮学生缓解焦虑的对策;

　　3、与任课教师研讨营造高效课堂，提升学习效率和质量以及帮学生减压的方法。

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