七年级语文上册《驾驭情绪之舟》教学设计
一、教学目标：
1、知识目标：使学生懂得青少年应克服不良情绪，保持开朗的心境，是调节情绪的重要内容和目标。
2、能力目标：能根据自己的体验，对如何克服不良情绪，保持乐观精神，说出自己的一些看法。
3、觉悟目标：青少年树立远大的志向，是能够保持乐观开朗心境的重要思想基础。
二、教学重难点：
使学生懂得青少年克服不良情绪，保持开朗的心境的一些方法。
三、教学程序：
(一)、讲述故事，导入新课。
1、讲述全国五一劳动奖章获得者李素丽的动人故事。
2、提出问题：李素丽在平凡的工作岗位上做出了不平凡的事迹，请说说故事中表现人物情绪的词语有哪些？
其中哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？人的情绪能不能调节和控制呢？
(二)、教师解授，学生对比。
3、青少年的情绪具有一定的共性：不成熟，不稳定，易冲动等。
如：有的同学听到几句刺耳的话，就动手打人；一碰到委屈就灰心；一遇到困难就一筹莫展，甚至败下阵来等等。
可见情绪调节是十分必要的。
(三)、联系实际，学习新知。
情境分析：青少年应克服不良情绪，保持开朗的心境，是调节情绪的.重要内容和目标。
4、当自己十分愤怒很想打人的时候，这时怎样控制情绪呢？
结合书本中“负荆请罪”的故事，说明能用理智控制的方法。
冷静思考：思想冲动带来的消极影响。
自我暗示：用语言、文字、动作来提醒自己。
心理换位：将心比心，促进沟通。
5、情境分析：当心情忧伤、郁闷的时候，应如何调节呢？
结合学生实际，说明能用转移注意的方法。
回避：不开心时，听听音乐，打打球，做些喜欢的事让自己轻松轻松。
升华：悲伤郁闷可以转化成从事某种创造性活动的动力。
6、情境分析：当自己有满腹忧愁时，怎样做可以减轻心里的痛苦呢？
合理宣泄：找人交谈、写日记、写信等。
7、互动讲述，心灵探秘。
你能不能告诉大家，你常采用哪些方法调节自己的情绪？
(四)、小结：
调节情绪的方法还有很多，同学们可以结合自己的实际加以灵活运用，使自己的情绪之舟，沿着理智的航道，驶向美好的未来。
(五)、练习：
结合漫画“某公三态”分析：你怎样认识这个人的三种情绪呢？
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