教师校本个人研修总结
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它是增长才干的一种好办法，因此，让我们写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编整理的教师校本个人研修总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
教师校本个人研修总结1
在这学期的时间里，我认真进行着研修，从自己的教育教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现将其总结如下：
一、能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。
二、参加多种研修模式，全面提升自我素质
1、积极参与辽西北远程研修活动，认真聆听专家的指导，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。
2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力。
三、研修内容丰富多彩
1、加强师德培养。
把师德教育和学校的各项活动结合起来，能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。
2、新课程理念研修。加强通识研修，做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
总之，在工作中，有收获信任的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮我将上下求索，为这最光辉的事业奉献着无悔的'人生。
一年来，我结合教育教学工作实际，坚持以校为本，互相交流，取长补短，不断养成自我学习与反思的习惯。做到了研修结合，不断提高自身素质；增强研究意识，以研究的眼光反思、分析和解决自己在教学中遇到的实际问题，立足校本进行研修。现作如下总结：
一、完善了研修计划，养成习惯。上课前，通过观察、发现、讨论、明确的过程，来备课，同时加大学生预习的力度，课前由学生生成具体的问题，然后和我的备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出了实效性、针对性，全面地调动了学生的积极性、参与性，课堂效果显著；每节课下来，结合学生课堂的表现，自己的教学设计，任务的完成，课堂教学等情况，写出教学随笔，用以反思自己的教学。然后，充分发挥听评课的作用，结合课堂上的细节和教学得失，和同事们交流讨论，升华为教学经验理论。
二、平时坚持多读教育教学著作。尤其是在今年拜读了新教育专家朱永新写的《新教育》一书后，体会到这本书带给我的不仅仅是启迪，更多的是感动和震撼。作者博大的爱心，对教育工作的细心，以及对学生课余生活安排的良苦用心。都展示了一个教育家对于教育事业的“专心”和“倾心”。
三、在校本研修活动中，我们还要从其他方面提高自身的素质。比如：第一是加强学习。只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的有效措施，让学习成为我一生的精神财富，努力做一名学习型教师。所以，我就抽出工作之余来多读书，多学习，多写读书笔记。第二是多写。每周坚持写教学心得；可以是备课心得，也可以是教学体会，每一课后及时完成教学反思，也可以反思上节课存在的问题，然后再找出好的方法解决问题。本学期，本人能依据个人研修计划，全面提高自身综合素质，以课堂教学研究为重点，理论与实践相结合，不断地提高教育理论和业务水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，使自己获得更好的发展。在以后的校本研修中，我会继续努力学习，并且加大校本研修的力度，争取让我的教育教学质量更上一层楼。
教师校本个人研修总结2
有幸参加了这次生物教师校本研修，我了解到了很多，生物教师校本研修总结。教师肩负着教书育人的责任和义务，教师是教授者，更是学习者，学习是教师的终身必修课。不进则退，随着现代教育的发展，时代对教师的要求越来越高，为了提高教师的师德素养和教学业务能力，也为了进一步提高学校教育工作质量，学校开展了一系列的校本培训。
一、师德为先
作为一名教师，一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，所以必须具备良好的修养。只有不断提升自己的修养和道德，才有可能“学为人师，行为世范”。作为教师不仅要一身作则，为人师表，也要具备全面的专业知识和技能。我们常说“课上三分钟，课下十年功”，“要交给学生一杯水，教师应有一桶水”，这就要求教师不仅要拥有广泛的知识，透彻的理解教材，而且要灵活自如的运用。作为教师，要敬业爱岗，无私奉献。
二、公开课
课堂上，我力求注重学生多方面的知识培养,注重生物来源于生活的教学理念。知道教学中最重要的就是如何用最简单、最精练的语言来阐述生物知识，让学生听懂，提教学质量，如何从生活中寻找素材，带领学生到生活中去，发现生活中的问题并且能够自己思考去解决。这些课关注学生学习的过程、学习的方式，是引导学生学会学习的关键。一方面在课堂教学中，把学生的自主学习贯穿于教学的全过程。在这一过程中，学生的'自学探究是基础，合作学习是重要的方式，教学是在教师的指导下，师与生、生与生交流对话，教学相长的过程，也是由领悟学习方法、运用学习方法到将学习方法融会贯通，能用适合自己的方法学习的过程。
三、听、评课
为提高教学质量，形成学生自己的知识系统，每天认真备课，把知识点逐一归纳，把每一章的基础知识和解题基本技能贯彻好，充分打好基础认真上课，精心讲解，把同类型习题放到一起讲解，多进行一题多解，解中选优的训练，认真批改学生的试卷，发现生活中的问题并且能够自己思考去解决，工作总结《生物教师校本研修总结》。课堂教学是提高教学质量的关键。教与学、讲与练、主导与主体、学知识与学做人、学知识与提高能力、因材施教等这都是在课堂教学中引出，在课堂教学中展开，又在课堂教学中运行。听课、评课是一种有效地研究课堂教学的重要方法和手段。
四、实践反思
一名教师，他的教学生涯中总是充满了自觉不自觉的教学反思。正是无数次的实践反思，使一位教师从粗疏到严谨，从单薄到深厚。因此，我们一再强调反思的重要。我们要求教师向优秀教师学习，随时随地反思自己的教育教学行为，在短短的瞬间形成新的认识和判断，通过日积月累，有效地改进自己的教育教学实践。并鼓励他们将这一掠而过的宝贵的瞬间思考用三言两语记录下来。学校每个学期会检查两次教案，其中教学反思是一项必查的重要内容。优秀的教师之所以优秀，与他们经常自觉地进行这样的瞬间反思大有关系。反思对教师的成长至关重要。
五、提高自身素质
在这次学习中，在参与教研活动中面对评课，面对课题研究都能侃侃而谈。她们的理论水平，知识层面真的让我惊叹不已，甚至自愧不如。在剖析其中原因，我发现这都是她们坚持不断学习的结果。这当然与他们所处的环境竞争激烈是很有关系的，但我相信这也是校本研修活动进行到一定程度的结果。确实，作为一名教师，一定要有先进的教育理论为指导和依托，这样才能克服以往教学中的惯性和弊端，才能在课堂教学中融会贯通，将其转变为自觉的教学行为。所以我也会从现在开始，坚持理论学习，提高自己的理论水平。
校本教研对我的发展起到了很大的推动促进作用，帮我更新了教育、教学理念；学会了学习，学会了反思，学会了成长，学会了丰富自己；也使我用最短的时间适应了教学工作，明白不断学习是老师的必修课。我将在今后的工作中，努力学习，锐意创新，寻求创新，切实以新观念、新思路投入教学，使学生获得能力的提高。
教师校本个人研修总结3
教学是教师最本职的工作，校本培训的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务潜力，为提高学校教育工作质量奠定基础。本年度，学校从师德教育、基本功技能提高训练、现代信息技术学习、新课程理念、教育的艺术以及教育科研潜力培养等诸多方应对全校教师进行了培训，现将我的参训体会小结如下：
在本年度的校本培训中，对教师的专业精神、专业态度、专业知识和潜力等关系到教师专业发展的方方面面给予了全方位关注，如教师的敬业精神、负职责的态度和成长目标等等。普通教师与专家的`比较证明，教师的知识不仅仅有量与质的问题，而更重要的.是结构问题——教师所需要的本体性知识、条件性知识、经验性知识和背景性知识，都是在具体的教育实践中整合，而专家致力于某方面的研究，见多识广，经验丰富，能够给教师带给迅速有效的帮忙。
通常某一类专门的教师培训对教师进行培训时，把教师当成了学生，从基本的教育理论到各科的教学资料、方法等进行系统的培训，也就是全面的培训，这样的培训有它的优点，但针对性不够，因为每一位教师都有他的优点、长处，也有自己的短处，而校本培训就扬长避短，很好地解决这类问题。教师长期在学校任教，教师之间、校长与普通教师之间，每人的长处、短处彼此都十分了解。比如，年轻教师课堂经验不足，不能很好地把握上课的进度、学生学习用心性不能很好地调动等，经验丰富的中老年教师就可针对这些常规问题对青年教师进行有的放矢的指导，这些指导能够在课堂中、也能够在课堂外、办公室里。所以，这样的培训模式针对性强，在某些方面能够起到立竿见影的效果。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。学习是教师的终身必修课，在信息化时代，只有坚持不断的学习，才能适应时代发展的需要而不致于落伍，教师尤其就应如此。校本培训与时俱进，从这些方面入手，重在指导教师学会学习，提高教师的实际动手潜力，对教师们顺利实现“三年发展规划”大有裨益。
教师校本个人研修总结4
在上级部门和学校领导的正确领导下，在同仁们的热心帮助下，本学年我开展了以提高教育教学质量为目的，以推进新课程改革为重点，以校本研修为具体内容的研修活动，把握教研方向，树立教研新理念，通过以下一系列的活动，完成了本学期的研修任务。
一、提高认识，加强学习，努力提高自身业务素质。
新课程改革给我们教师提出了新的更高的要求，新课程标准要求我们必须更新教育理念，转变教师角色，改进教学方法，革新教学手段。因此我坚持每天都看教研论文和书刊，每学期至少听课15节，并作出评课意见，坚持每学期写一篇教研论文，每月写一篇教学案例，节节课有反思，每一天记一张研修笔。记充分的把学、教、研结合起来，确立学、教、研相长的学习工作观。
二、同伴互助，师生交流，共同成长
为了深化课改工作，加强同伴之间的互助，以及教师与教师、教师与领导间的互动，提高自己的综合素养及业务水平。本学年我对教研组、学年、学科组组织教研活动的能力和合作研究的意识有所加强，努力创建一种民主的研究气氛，在课堂上采取 “沟通”、 “合作”、 “交流”、 “分享”。这样，我们才能与学生零距离，才能在其乐融融中真实地感受到生命的多姿多彩，才能发现到其实每个学生都有闪光之处，从而为他们的成功及时的助一臂之力。沟通着、合作着、交流着、分享着，是一种快乐。而学生学习方式的转变，也必然会促进
学生的学习兴趣。教师不再是传统意义上的“泪始干”的充满献身精神的`蜡烛，而是寄语教师在课改中与学生同成长。特别是在课改中，完成一个教书匠到一个研究者的转型。体验做一个研究者，把原来平凡的教学当作是一向研究，难道不令人快乐吗？为了每位学生的发展，怀着这样一种神圣而光荣的使命，用自己的实践去理解课改理念，快乐与课改同在，与我的成长同在。
这一学年，在同伴互助，专家引领下，取得了一定成绩。但是，还有很多薄弱环节需要完善，需要学习。以后我要坚持把校本研修的重心落在新课程的教学实验上，参加多种培训和课堂教学改革的研究工作。将本着“勤学、善思、实干”的准则，开拓进取，改革创新，大胆尝试，争取把研修工作做得更好。
教师校本个人研修总结5
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛。本学期我继续努力工作、为了使自己在校本培训中不断提高教育教学水平，加强自己的业务能力，提高自己的综合素质，从各个方面不断提高完善自己。为了更好地开展以后的工作，现就以下方面做如下总结：
一、在业务方面：
我树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多听同组同事的课，多学习别人的优点和长处。另外，为业余时间多学习信息技术，适应现代教学的要求。
二、课题研究方面：
这学期，我继续进行“在自由练笔中提高学生的习作能力》的小课题研究工作，取得了实质性的进展，学生的习作能力显著增强，积累了宝贵的经验，也是我对这项课题的研究充满了信心。
三、理论学习方面：
本学期，较为系统的学习了《课程标准》，《新课程实践》，《行走课堂》等理论书籍，武装了头脑，对新课程的认识显著加深，课堂操作能力显著加强。
四、善于总结
自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，从小事做起，当学生的表率。从小事中总结大道理，不断改进自己的教育方式。
五、积极参加上级领导组织的各项教育教学学习活动，提高自己的教研能力。
积极订阅对教育教学有帮助的刊物，学习其中先进的教育教学经验，不断提高自己的教育教学水平。
六、在课改中，多和同组的老师一起备课，一起商量课堂中出现的问题。
尤其在阅读教学中，多向有经验的老师请教，在课堂中怎样激发学生的阅读兴趣，怎样培养学生探究性的阅读能力，最后提高学生的写作水平。
七、勤于动笔，善于积累总结教育教学中和班级管理中的一些典型的事情。
从这些事情中，不断反思自己的教育教学行为，对于好的做法积累经验，对于不好的做法及时反思及时改正。以此提高自己的教育教学水平。
八、善于将自己积累总结的一些做法写成论文，锻炼自己的写作能力。
本学期，写成体会文章累计二十多篇，收获真的不小。
教师个人校本研修学习总结 篇经过一年多的美术教学实践以及这几个月的网上研修学习，我逐渐认识到初中美术教师专业化、系统化的发展十分重要性。从事初中美术教学工作的我，结合日常工作中的点点滴滴，总结一下我的学习心得。
长期以来“美术”在大多数人的眼中都是杂科，无关紧要。他们认为美术就是用笔和颜料在纸上涂涂画画，美术教师就是教学生画画，对美术教学的'评价也是以画得像不像为标准。而对于美术所包含的建筑、雕塑、工艺美术、电脑美术等广阔领域了解不多。对于在美术学习过程中能陶冶情操，提高美术文化素养，培养创新精神和实际能力，促进全面发展的重要作用中大部分农村学校认识不够。同时对美术教学以及美术教师的评价也是片面的，孤立的。
新课程改革后，初中美术教材更加重视激发学生的创造精神，培养学生的发散思维和实践能力，教师要积极为学生创造好的学习环境，增加文化内涵，传统美术教材与教学只重视专业知识与技能的传授，脱离学生日常生活，这种学习观念很难培养学生的创造精神。在新课改下教师应鼓励学生在欣赏活动中开展探究性的活动。经过我一年半的农村美术教学以及这几个的网上学习，我个人总结了以下观点。
1、构建一个和谐而融洽的师生关系，让学生喜欢老师，对老师的课程感兴趣。
2、是否有轻松愉快的教学环境。
3、课堂教学是否有艺术性和趣味性。
4、教学上是否可以运用多种教学手段如PPT、范画、讲故事，做游戏、放视频音乐等方式引导学生增强对形象的感受。
5、在课堂上注重角色互换，拉近师生距离，不要让学生产生上美术课是一种负担，欣赏理解作品是一项任务，这样的错觉。
6、做合理的评价，获得学生的信赖。学生总是希望得到肯定作为教师首先要对学生积极参与的态度表示赞赏并做出合理的评价。
此外，我们还要大力开展课外教学活动。但这种话动，不应是课内教学的继续，也不应是无组织的放任自流。教师应根据不同的班级，不同层次，不同水平，不同爱好的同学，进行适当地组织。新课改倡导的美术教学，即要重视学生对艺术的感受，表现和创造力培养还要注重美术更多地与文化历史相联系，创造有利于学生自主学习的教学组织形式，让学生在轻松的氛围中感受美、发现美、创造美，在教学中努力用新的理念来组织教学，完成较好的教学效果。做为美术老师，我应该做好这些，让自己成为一位合格的教师。
教师校本个人研修总结6
在新课改的背景下，激发教师的教研热情，提升教师的教研能力和学校整体的教研实效，是每所学校都面临的一项重要任务。为了实现这一目标，学校可以采取以下措施：1. 建立良好的教研氛围：学校领导要高度重视教研工作，将其纳入学校发展规划，并为教师提供必要的支持和资源。同时，鼓励教师参与教研活动，分享教学经验和探讨教育问题。2. 提供专业培训和指导：学校可以邀请专家学者或有经验的教师进行教研培训，提高教师的教研能力和方法。此外，学校还可以建立教研团队，由经验丰富的教师担任指导老师，为新教师提供指导和支持。3. 创建合作交流平台：学校可以建立教研交流平台，如教研网站、教研社区等，供教师分享教学资源和经验。同时，鼓励教师进行合作研究，共同解决教学中的问题，提升整体教研实效。4. 引入激励机制：学校可以设立教研奖励制度，对于在教研工作中有突出表现的教师给予奖励和表彰，激发教师的积极性和热情。此外，学校还可以将教研成果纳入教师评价体系，将教研工作与教师职业发展相结合。通过以上措施的`实施，学校可以有效激发教师的教研热情，提升教师的教研能力和学校整体的教研实效。这不仅有助于提高教师的教学水平，也能够促进学校的持续发展和提升整体教育质量。
所以在学习上级的精神下，本学期个人的研修经历如下：
1.教师在自主学习过程中应根据自身专业发展阶段和所面临的专业发展问题，灵活选择和确定学习书目和学习内容，并认真阅读，同时记好读书笔记。
学校每学期要向教师推荐学习书目或文章，组织教师在自学的基础上开展交流研讨，分享提高。
2.我们将以年级组和教研组为基本单位，围绕特定主题定期组织教学观摩活动，并开展以课例为核心的“说、做、评”系列校本研修活动。
3.师徒结对：充分挖掘本校优秀教师的示范和带动作用，发挥学校名师工作室的作用，加快新教师、年轻教师向合格教师和骨干教师转化的步伐。
4.推动教育反思和教育叙事研究的实践：鼓励教师定期撰写教学反思和教育叙事研究报告，并通过举办论坛、评选优秀案例等活动，分享教育智慧，提高教育水平。
5.课题研究：立足自身发展实际，学校和骨干教师积极申报和参与各级教育科研课题的研究工作，认真落实研究过程，定期总结和交流阶段性研究成果，及时把研究成果转化为教师的教育教学实践，促进教育质量的提高和教师自身的成长。
6.专题讲座：结合教育教学改革的热点议题，针对学校发展中普遍存在的问题和方向性挑战，进行专题理论讲座。
7.校干引领：从学校领导层开始，积极倡导并亲自示范公开课、研讨课，积极参与本校的教学观摩活动，为教师们提供教学指导和引领。
8.网络研修：充分利用现代信息技术，特别是网络技术的独特优势，通过教师教育博客等平台，推动自我反思、同伴互助和专家引领活动的广泛发展。
我们认识到：学校的进步与发展，需要教师观念的更新、人才的发挥和校本培训功能的提升密切相关。多年以来，我们学校一直以全体师生的共同成长为基础，秉持着“科研兴校”的理念，坚持将校本培训视为推动学校建设和发展的重要动力，从而实现整个学校教育教学的全面、持续和健康发展。
教师校本个人研修总结7
今上午视频观摩了鲁教师的两节课，第一节听说课，其次节读写课。鲁教授的课堂气氛很活泼，美丽的肢体语言，丰富的面部表情，地道流利的口语，幽默诙谐的语言，敏捷多样的教法，是整个课堂生动好玩，听这样的课真是一种享受，值得我们教师来学习和借鉴。
鼓舞学生勤动手，多参加，积极创新，加强沟通与合作，使英语课堂真正互动起来。教学有法，教无定法，鲁教师的课耐人寻味。
然而，在当前我们学校开展的“三自主五环高效课堂”中教师、学生、课堂也发生了相应的变化。
一、教师角色的变化：教师不再是“一言堂”，教师是课堂的组织者，是导演，指导学生根据细心设计教学目标，设计思路，引领学生完成教学内容。
二、学生角色的变化；学生不再是“听众”。学生成为课堂的主体，活动的执行者，在学习过程中根据教师的指令，小组长的安排，有序的进展学习环节，剧烈的竞答，教学活动的开展，语言的不断利用，即培育了学生语言运用力量，也激发同学们的学习兴趣。
三、课堂功能的变化；课堂不再是“讲堂”。课堂成为学生学问的超市。在课堂上学生可以自由猎取学问，教室成为开放的课堂、自主的课堂、情感宣泄的'课堂、高效求知的课堂。
四、课堂上不再是语言的简洁重复，而是学生运用学问自由发挥的活动过程，是语言不断运用和力量拓展的过程。
五、激情洋溢课堂，合作探究成为主旋律。学生团结互助，积极上进，学习热忱高涨。课堂教学，小组合作，高效学习的探究，是我们教改教研的主课题。
教师校本个人研修总结8
教育教学是教师最本职的工作，校本研修培训的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务能力，为提高学校教育工作质量奠定基础。教师学习是教师职责的需要，是教师自我完善的需要，是师生终身学习习惯养成的需要。随着中小学教师继续教育工程的不断深入和基础教育课程改革对教师培养、培训的要求，开展校本培训成为了中小学教师继续教育的重要培训模式。
通过本次网络校本研修培训学习，我逐渐树立了现代教育的思想观念，努力优化了自己的知识结构，同时不断培养自己的创新精神和实践能力，促进自身的专业化发展，努力使自己朝着成为师德高尚、素质精良、能够适应新课程改革实验需要的反思型、科研型的教师的方向而努力。
要想做一名现代化不落伍的老师，就应当积极适应素质教育要求下的角色转换，要用发展的眼光看学生，同时，不断的充实和提高自己的能力，实现自身的持续发展，终身学习，不断进步，这是新时期对教师的要求，也是为人教师的重要内容．
以前我的认识就是“春蚕到死丝方尽”，教师的工作的确需要奉献。通过本次网络校本研修培训后，我又认为新课程中有爱心，有创意，能够扩展教学资源，对学生自主学习，终身学习产生影响的具有注重人文关怀的教师。如关于真才实学的老师。也许“给学生一杯水，自己首先得有一桶水”的说法已经有些过时，但若将自己拥有的那桶水变成不断更新的“活水”，又有何不可？同时，随着信息时代的到
来，学生获取知识的途径也越来越广泛，以学生为友，甚至以学生为师都是必然趋势。只有这样，才能感染学生勤学善思。也只有这样才能更和谐地与学生相处，才能成为学生心目中的好老师。
要成为学生心目中的郝老师：一是对学生要胸怀博大，情感的体验要细微，“没有理由要求每个学生喜欢我，但我必须喜欢每个学生”。师生关系和谐、融洽，学生感受到教师对自己的肯定，便会主动亲近教师，乐于接受教师的`教诲，使师生心灵沟通，从而激发学生学习的积极性和创造性。二是教师对学生的影响是深远性的，影响不是一时的，而是长远的,所以教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。三是教师在教育教学过程中，要充分信任学生，把机会交给学生，相信学生完全有学习的能力。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中，教师面对学生精彩纷呈的学习活动，还不习惯参与学生的学习过程，观察和探究学生的学习方式，及时了解他们的认知情况，学生的需要没有真正地被关注。当教师把这一机会交给学生后，就会发现其实很多学生都比较能干，会在探究的过程中充分发挥自己的聪明才智，探寻知识的
真谛。虽然在此过程中还是有一部分学困生感到无所事事，但长期这样影响，他们也会逐渐参与进来。
教师在教育教学活动中，是教育教学成功的引路人。一堂新课开始，教师可通过新课导入的设计、学习氛围的创设，教材所蕴含的兴趣教学因素、课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣，让学生产生学习的意愿和动力。然后，教给学生探索、发现的方法，让学生会探索、会发现。教师除了把学生自学作为课堂教学的重要步骤外，还需精心设计每一次自学的目标、内容，同时加强自学方法的指导。 总之，通过这次网络校本研修培训学习，使我深深地体会到做一名让领导放心、学生满意、家长信任的好教师就是要以热爱事业为核心，把热爱学生视为灵魂，在构建师生和谐关系的基础上不断进取。
教师校本个人研修总结9
本学年，我通过学习更新了学问构造和力量构造，进一步进展了自己的共性特长，具有鲜亮的教育、教学共性，并创出自己的教育、教学风格和特色。特总结如下：
一、指导思想：
能扎扎实实丰富自己的业务素养和政治修养，以求对学校的进展起到添砖加瓦的作用。
二、具体目标：
1、业务素养方面
①丰富了远程教育专业的`学问，能娴熟的运用各种教学资源进展电子备课。
②丰富了教研方面的学问，具有肯定的理论水平和实践力量。
③运用多种形式，提高了课堂教学效果。
④更好的指导学生进展计算，使计算力量有了提高。
三、详细措施：
1、以“同伴互助，自学反思“为主要形式。
我自主学习，学以致用，学用结合，形成学习与反思的习惯，增加讨论意识，分析和解决自己在教学中遇到的实际问题，克制被动性、盲目性；把日常工作与教学融为一体，以新课程为导向，敏捷运用案例分析、教育试验等多种活动方式，深入了解并准时解决教育教学中的困难和问题，努力提高教育、教学讨论的针对性和实效性，边学习边实践，边实践边反思，边反思边改良，边改良边提高。遇到解决不了的困难，和同伴合作、探究，不断探究、创新、调整、充实，总结阅历，提高了自己的专业进展水平。
2、仔细学习《根底教育新课程改革纲要（试行）》和数学新课程标准以及各种书刊等先进的教育教学理论，使自己具有良好的职业道德水平，扎实的教育教学专业学问，宽阔的学问背景，较高的业务水平，来加快新课程进展建立步伐，适应新课程标准下的课堂教学。3、更好地运用电子备课平台和教学课件，以突出重点，突破难点。
4、专题讲座：结合教育热点和教学实际，利用远程教育等资源听专家学者的专题讲座。
5、教学观摩：随时和本组教师互听互评，进展教学沟通。
总之，本学期我勤奋努力，很好地完成了规划。使自己有较大的进步。
教师校本个人研修总结10
20xx年的全员远程教师培训，为我们教师营造了一个崭新的网络平台，这次学习，更给我带来了新的教学观念。在这段时间的培训学习中我通过看xxxx、听讲座、看简报，看各位老师们的作业、发表的文章、学到了很多新知识，真是受益良多。
一、树立“活到老，学到老”的终身学习观
作为一名工作了多年的教师，自己在教学过程中还存在一些问题，所用的教学方法有些过于陈旧，网络知识比较缺乏，还需要自己不断的学习学习再学习。范文写作而参加这次培训，正是充实和完善自己的好机会。我觉得培训真是内容丰富，形式多样，。专题报告中教育专家的讲座、一线教师的讲座和各位老师围绕专题所做的作业。使我有了理论上的提高，也使我有了知识上的积淀，教学技艺的增长。所以，这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。
现代的社会要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，总是用陈旧的知识和老化的观念去教育现在的学生，那其结果必然是失败。由此可见，作为一名教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生，教师为“育人”而学习。
二、开拓了视野、增长了见识
远程研修平台上的老师都在努力地学习，他们积极地发表文章和评论，他们的文章：观点独特新颖、方法行之有效。在和这些老师交流的过程中，我深深感到自身的浅薄，感到加强学习的重要性。所以在远程研修的学习中，我一直是抱着向其他老师学习的态度参与的，多学习他们的经验，反思自己的教学过程。另外，参加培训，使我对教科研方面的认识有进一步提高，我会不断提高自己的理论和业务水平，入党申请书跟上了教育改革的步伐，提高了自己课堂教育能力和教学质量。
三、教师的专业成长是必须的
培训是短暂的，但收获是充实的'。它让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、吸收，转化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。人生没有捷径，教学工作亦如此。虽然我的作业不是优秀的，但是让我看清楚了其中的差距，鞭策我不断的努力。相信自己，别人能做到的，我经过努力一定也能做得到。展望未来，在今后的教学活动中，我将虚心地利用网络学习，利用网络成长;兢兢业业的奉献，踏踏实实的工作;理论结合实际，实现自己的教育梦想。培训只是一个手段，一个
开端。对于培训给我的清泉，我要让它细水长流，它给我补了元气、添了灵气、去了傲气，使我焕发出无限生机。几个月的学习，我感到更多的是责任，是压力，更是无穷的动力。总之，这次远程研修学习活动启示我，教学是不断探究，不断发展，不断完善的过程，养成学习实践、反思和总结的习惯，要多学习，多学别人的优点，继续努力。
教师校本个人研修总结11
二十一世纪，是一个信息飞速发展的时代。培养各类需求的人才离不开教师。因此，从事教育的我们就需要不断地学习，以适应对人、对社会的一个又一个新的要求。“校本培训”这种可持续的、开放式的继续教育模式，为广大教师打开了方便之门，锻炼了广大教师的业务水平，提高了广大教师的素质，促进教师专业成长。本学期，我从自己的教学实际出发，树立以人为本，以校为本的理念，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与自我反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质和业务水平;增强研修意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的实际问题。在这学期的时间里，我认真进行着研修，从自己的教育教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现将其总结如下:
一、能够按时参与校本研修活动
并做好理论学习记录，踊跃发言，提出自己的见解，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。
1、在校本研修培训中，我校组织了有关“各学科教学基本模式”、“课题研究的`过程与方法”等教学理论的学习。开展多层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高，有效地提高了我校教师的理论水平和创新能力。。
2、 开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量
认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，进行跨年级、跨学科、跨学段进行听课研讨，教研组在“研”字上下功夫，在自觉主动有效上下功夫，继续加强集体备课的力度，充分调动各年级组长的能动性。每次教研活动都有详细的记录。本学期我们继续加强对随堂课的调研力度，加强调讲的范围。面落实了教学工作备课要“深”、上课要“实”、作业要“精”、教学要“活”、手段要“新”、活动要“勤”、辅导要“细”、负担要“轻”、考核要“严”、质量要 “高”。
严格要求自己，在每周听节课程之后，向相关学科的教师学习课堂教学的方法。
都会选一节本周最难把握的课大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解。这使我受益匪浅。
二、各教研组要积极组织老师听课、研讨，总结优点，发现不足，逐步提高;
强化教研组的建设和管理，特别强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长，打破了以往教师备课各自为战的局面，每月个教研组进行一次集体备课的，每次集体备课，每一堂教研课都是教研组集体的结晶，通过实践来改进和完善我们的课堂教学模式“重难点前移” ，推行课堂模式“重难点前移”，提高研修实效。、听课、研讨、发现问题、解决问题，如此循环往复，使我们的教学方式逐渐的成熟起来，教师在互动、互补、合作中不断提高了自己实施新课程的能力，已形成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟，给我们的课堂注入更多的活力，取得更大的效益。
三、关注自我反思
反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材;反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的;反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。
教师校本个人研修总结12
我校英语科组以教师为主体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决课程中的多层次问题，促进教师的成长和学校的发展。促进了教师教育教学水平的提高和学生学习兴趣的发展和成绩的提高。下面是我校英语组在英语校本研修中的一些做法及收获：
全员参加各种校本教研活动：
一、全员参加各种校本教研活动：
我校在暑期教师集训结束后，就要求所有的教师必须准备好本学期的校本研修方案，开学的第一天就必须上交。这就充分利用了集体智慧，体现了全员参与。其中，英语校本研修内容有阅读教学，口语教学等。并且，每一份校本研修教案都是详案，都有具体的操作过程，都包括了3—4个课时的教学内容。在具体的实施过程中，全校的英语教师根据具体情况，结合本年级的教材，选用了部分他人的校本研修方案，并加以修改，使得各年级都有本可依。
二、开展小课题研究。
我校所有备课组都开展了各种形式的小课题研究。这是每一个教师都必须积极参与的校本研修活动。小课题研究针对各学科的不同特点来确定。例如九年级英语组前一段时间确定的小课题就是根据教材的内容来定的：例如其中有一个小课题就是如何深入浅出地讲解被动语态。来确定的研修内容。
三、备课、上课、反思
要求所有老师提前背好课，写好教案。做到课前熟悉教案，课上灵活运用与调整，课后认真反思，让自己的课堂教学达到最高效。每个年段如果有两位老师上课的话，请两位老师之间互相（或每个备课组）认真研究教本、学情等，合理安排课时。备课之前全面计划好每个学期所要讲授的教学内容。备课时把具体教学方法和手段写清楚。认真研究教材内容。上课时坚持常规部分不松懈，教材内容讲解清晰，示范准确到位。尽力用多种方法进行教学，教学中及时纠正学生存在的问题，采用有效方法让每个学生都受益。课后进行认真总结与反思，并在教案后做好小记。
四、注意总结出具有实用价值的教学方法
在教学过程中不断尝试多种教学方法，针对不同的学生要采用灵活多样的教学手段，把好的传统的教学方法继承下去，同时在教学中发现更加适合学生的教学方法与手段，通过教学笔记的.形式作以详细记录，包括方法的具体实施情况以及教学效果等。在上公开课时，老师们能以多媒体手段展示教学环节，多媒体教学集图像、声音、文字、动画于一体，能起到如临其境、如见其人、如触其物、如闻其声的效果。能借助音乐、舞蹈、美术等艺术的魅力实施教学，在课前和课后引导学生唱一些英语歌曲，不仅消除了学生学习英语的紧张心理，而且可以使他们从中文思维的状态渐渐进入英语思维的状态，把他们带入一个轻松、和谐的英语氛围中。能营造真实交际情境，体现语言美，教师自然流畅的语调，抑扬顿挫的节奏能使学生置身于良好的语言学习环境，保证教学信息在传输的过程中发挥最佳的效能，在潜移默化的熏陶中培养学生良好的听力和英语语音语调。
五、每月一篇教学心得、反思活体会，每月一次公开课活动
把课堂作为案例，以先进的教育教学理论为指导，对教师课堂教学进行诊断与评价。让教师上完课后，回过头来看看，反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，哪些是成功的等问题，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改进的切入口。案例分析也有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高。我校改革原来科组活动中一人上课大家评课的活动形式，而是让教师先自己反思自己课堂中的成功或不足，再由大家共同探讨改进自己的教学的方法。并且每课教案后自己写课堂教学反思一篇。新课程的理念具体化到教学常规的每个环节，备、讲、批、辅、考、研体现什么课改要求，都有明确要求。课改理论学习，坚持做到“五有”：有计划、有检查、有检测、有考评、有奖惩。并向教师提出了明确要求。要求在教学小记、教学方法笔记中汲取内容，每月写一篇的教学体会。坚持读与教育有关的书籍和文章，并到互联网搜集有价值的教育信息并作以记录。
教师校本个人研修总结13
20xx年的xx月xx日至8月7日，短短的十余天的时间，却让我这个在教育战线上奋斗了19年的“老”教师的思想发生了极大的变化。以往的屡次培训，主讲的口若悬河，听讲的昏昏欲睡，而且晚来早走者、窃窃私语者、借故请假者、不管不问者大有人在。培训完毕时交篇东拼西凑的感想便万事大吉了。而本次培训却截然不同，教师们放弃了暑假的休息时间却毫无怨言，准时到达培训地点，宁静仔细地观看视频，准时认真的做好笔记，积极热闹地争论，细心地钻研课标，争先恐后地完成作业，毫无保存的在线研讨，收获都特别大。
对于我来说，感受最深的方面是每节课后的教学反思。是否反思，打算了你的课是常年累月原地踏步还是不断提高、渐渐升华；是否反思，打算了你教的学生是考试机器、书呆子还是头脑敏捷的高素养人才；是否反思，打算了你是一般教师还是优秀教师直至教育家……
因此一个称职的初中数学教师，要以“课标”精神为指导，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进。
一、反思之数学教学理念
新的教学理念认为教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，因而要求课堂教学应当是和谐、民主、公平的过程。学生不再是孤立的学习者，教师也不再是课堂的表演者。实践证明师生之间、生生之间的互动合作，公平沟通是目前数学课堂上较受欢送的一种学习方式。例如现在正轰轰烈烈开展的小组合作沟通就是很好的方式。教师既是导演—教学活动的设计者，又是配角—教学活动的参加者，还是观众—教学活动的评价者。因此教师教学中新的教学理念应用的表达，就是是否在教与学的交互活动中培育学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思索、创新思维的力量的形成。详细来说，教师的教学行为应有以下的转变：
（1）、由过去重“教”转变为现在重“学”；
（2）、由过去重“结果”转变为现在重“过程”；
（3）、由过去重“问答”转变为现在重“对话”；
（4）由过去重“讲解”转变为现在重“引导”；
（5）、由过去重“程式化”转变为现在重“共性化”；
（6）由过去重“强记”转变为现在技能的拓展。
二、反思之数学教学设计
教学设计是有效地上好每节课的必需环节，《数学课程标准》提出：“要让学生在参加定的数学活动，在详细情境中初步熟悉对象的特征，获得一些体验。”这就要求教师要以用活用好教材，进展制造性地设计课堂，让学生经受学习过程，充分体验数学学习。在设计时应更多地思索学生如何学，如何促进学生的进展。学生在课堂上如何争论、如何沟通、如何合作、如何获得结论；教师如何组织并促进争论、如何评价和鼓励学生的学习热忱和探究的兴趣等。总之我们要坚持“为学习而设计”“为学生进展而设计” 的原则，细心设计好课堂，备教材、备学生。
三、反思之教学效果
《数学课程标准》指出：“数学教学应遵循学生学习数学的心理规律，强调从学生已有的生活阅历动身，让学生亲身经受将实际问题抽成数学模型，并进展解释与应用的过程。”初中生已具有相当多的生活阅历，对生活中的很多数学现象或问题怀有深厚的兴趣，教师要奇妙地运用学生在生活中的感知，激发学生剧烈的求知欲。例如：
1、商场购物时怎样购物最合算？
2、房贷还款时，怎样计算每个月要还的贷款？
3、买彩票中奖的概率有多大？
4、操场的旗杆如何测？
5、怎样设计遮阳板？……假如教师能在讲授新学问前用问题形式提出来，学生定会产生解决问题的剧烈欲望，学习劲头定会高涨。学习数学学问的最终目的，是运用于社会、效劳于社会，同时也是适应社会。当学习了相关的学问后，要求学生做一名生活的智者，大胆、敏捷的运用数学学问解决生活中的问题。“生活即教育”“社会即学校”“教学做合一”最好的教育就是从生活中学习。结合数学教育的特点，教师要把生活、数学、社会有机地结合起来，让学生在切身体会中感悟新学问、从而使课堂布满盎然生气。学生只有尝试到了运用数学学问解决实际问题的乐趣，他们才能更好地投身于数学学问的学习中，积极主动地参加课堂活动，有了他们的切身阅历体会才能让数学课堂布满生命活力。
四、反思之进展运算力量
精确理解有关学问，娴熟有关运算的方法、步骤，应当本着“先慢后快“、“先死后活“的原则。随着运算技能的形成，渐渐简化运算步骤，敏捷运用法则、公式。培育学生合理选择简捷运算途径的意识和习惯。
五、反思之解应用题力量的培育
1、挖掘现有素材，应用进展变式改造
在应用题例题、练习设计时，教师应做到设计梯度合理、难度相宜，坚决舍弃无思维训练价值的'题、合理改编大量相像题型，使题目在训练学生思维方面产生更好的效果。比方一题多问、变式训练、改题编题都能较好的发挥现成资源最大效能，促成学生的有效
2、重视课堂设计活动，培育学生探究应用力量
应用题探究活动即：在阅读材料、理解题意的根底上，把实际问题抽象成数学问题的过程，这一过程需要给学生充分的时间探究、适度的空间沟通。
3、把课外实践活动充分利用起来
重视课外实践活动。由于数学应用题背景千变万化，有些学问背景的意义不是教师课堂教学所能全部传授的。而对相关学问的不理解，必定阻碍探究活动的进展。因此，应用题教学的时空范围，应突破课堂和教室这狭窄的时间和空间，更多地融入社会。在教学实践中，教师应给学生布置一些切实可行的专题调查任务，促使学生参与课外实践。
4、平常应用题学习中教师应有意识地渗透心理训练
（1）要细心阅读、仔细理解；
（2）要急躁转换、细心调试；
（3）要常常回忆、恒心反思。
六、反思之复习策略
用教师的集思广益，代替蛮干，帮忙学生不走或少走弯路；侧重教法、学法讨论，遵循认知规律，力求课堂复习新奇的切入点，并本着“厚根底、强力量”的原则，在适量和优质上做文章，尤其要以探究为核心，淡化学问机械的记忆和重复，着力于学生体验过程，形成肯定的分析问题、解决问题根本策略。
七、反思之测验的作用
测验过后，首先师生关注的是分数。其实不然，成绩好快乐理所应当；成绩不好便垂头丧气或怒不行遏，却不行取。肯定要静下心来，仔细分析错误的根源，把错误当成珍贵的财宝。教师要再设计有针对性的练习弥补学生的薄弱之处，学生要准时整理错题本以便于提高学习效率，“不在同一个地方跌倒两次。”
综上是我这次培训的一些粗浅的熟悉，有不当之处，敬请批判指正。
教师校本个人研修总结14
在校本研修中，我结合自身教学实践和学科特点，选择了“提高学生写作能力”作为研究课题。研修期间，我通过阅读相关文献、参加研讨会和交流讨论等形式，逐步深入了解学生写作能力提升的方法和策略，同时也掌握了一些新的教学理念和方法。
在研究过程中，我尝试将所学到的理论和实践结合起来，采用多种教学手段和方法，如课前导入、小组合作、教师示范等，全方位提升学生的写作能力。同时，我还积极应用信息技术手段，如网络资源、多媒体课件等，为学生提供更加丰富的学习资源和支持。
通过研修，我深刻认识到，提高学生写作能力不仅是学科教学中重要的任务，更是一项挑战。在实际教学中，要注重学生的实际需求和特点，采用有效的教育手段和方法，不断调整和改进教学策略，以提高教学效果和学生成绩为目标。
本次校本研修让我受益匪浅，使我更加深入地了解了学生写作能力的提升方法，也让我更加熟悉了信息技术的应用和教学方法的`调整和改进。我深信，这些所学所悟将为我今后的教学工作提供有力的支持和保障。
教师校本个人研修总结15
通过研修，我的教育教学理念在发生着变化，促使自己不断反思，对于一个刚出道的老师今后的发展起到了积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。在本次教师网络研修学习中我积极参与上网学习，和同行交流教育教学中的问题，认真完收集好的资料并学习，撰写心得体会和发表日志等，完成本学科的学习任务、积极上传教育教学资源，作到每天定量学习。在这一段时间内，我积极参与了课题的讨论，并且发表了自己的观点。在自己学习的同时，还积极地借鉴了其他人的看法，彼此之间交流频繁，讨论热烈。自始至终，我的研修热情不减，及时认真的完成资上传与共享。努力学习，为以后的教育事业打下坚实的基石。
通过小学体育的专题培训，在认真学习了大量的专题专项知识后，使自己的'思想认识有了很大的变化，更感到体育教师的责任的重大，对体育教师这个职业有了新的认识，也对自己有了更高的要求；同时也意识到要不断改变自己，使自己的教育教学向专业化方面发展；自己深刻的意识到教师的成长与读书是分不开，读书让人精神生活更加充实，人生更有意义；通过学科专业知识的学习，使我感受到了体育教学的魅力，使我对课程标准有了更深的理解。 经过这次的学习，我会把我的所得，渗透到以后的实际教学中，让体育课堂更有实效，提高学生的身体素质，同时注重学生心理健康和德育教育。同时在今后我也要不断的学习，充实、提高自己的教学素养。具体收获有以下几点：
一、在这次研修过程中，我坚持每天进行网上学习
认真观看各个专题的文章和专家名师的经验之谈，通过学习，解决了在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事体育教学工作，进一步提高课堂教学效率打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。
二、这次研修，教会了教师怎样去面对困难，需要经常性的进行研修，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，才能有所收获。
这次远程研修，教会大家敢于面对困难。让大家认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，你一定要敢于面对困难并进行不屈的努力，你才会有所成就。
三、这次研修，教师们收获了很多鼓励和感动。
论坛里那些鼓励的话语，让我更加明白：其实，学生是需要鼓励的， 老师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。我们总是被这些发自内心的鼓励的声音所感动着。
在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长！ 在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自己的教学实践中。不断学习，总结教学经验，选择恰当的行之有效的教学方法、教学手段，自觉运用探究的学习方式，设计有针对性地练习，努力提高。
自己的教学水平和专业素养，努力探索适合本地特色的体育新课改的教学模式。此外，还促使我不断加强自我反思与其他同行教师之间的合作、交流与研讨。
【教师校本个人研修总结】相关文章：
教师个人校本研修总结08-14
[精选]教师校本研修个人总结07-14
教师个人校本研修总结09-09
教师校本研修个人总结07-28
校本研修个人研修总结05-30
校本研修的个人总结10-05
(经典)校本研修个人总结06-17
校本个人研修总结06-18
校本研修个人总结09-14