跟岗个人总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编精心整理的跟岗个人总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跟岗个人总结1
跟岗实践是大学生们在校期间进行的一项重要实践活动之一，通过跟岗实践，我们可以进一步了解专业知识的实际应用，提高实际操作能力和实践技巧，增强自我约束力和团队合作能力。我在大学期间也参加了跟岗实践活动，并且在实践中获得了很多收获和成长。
首先，在跟岗实践中，我学到了许多专业知识和技能。在实践中，我有幸进入了一家大型制造企业进行生产线操作的实习。通过实践，我不仅深入了解了生产线的运作流程和各个机器的使用方法，还学习了如何安全操作和维护机器设备。我通过实践了解到，我们在课堂上学到的理论知识只是一个方面，真正去实践应用时才能真正体会到知识的价值和有效性。跟岗实践为我提供了一个锻炼自己实际操作能力和技巧的机会，使我对专业知识更加深入和理解透彻。
其次，在跟岗实践中，我提高了自己的实践技巧和解决问题的能力。在实践中，我经常遇到各种技术问题和困难，比如设备故障、工艺调整等。通过实践，我学会了灵活运用自己的知识和技能，快速分析问题所在，并采取适当的措施予以解决。通过不断地实践和调试，我逐渐积累了一些解决问题的经验，提高了自己的解决问题的能力。同时，在团队合作中，我也学会了与他人进行有效的沟通和合作，共同解决问题，达到团队的协作效果。
再次，在跟岗实践中，我增强了自我约束力和责任感。在实践中，我们需要严格遵守企业的`工作纪律和规范，保持良好的工作状态和工作态度。通过实践，我深刻认识到自己的工作行为将直接影响到整个团队的工作效率和质量，所以我时刻保持自己的专注和敬业精神，把每一个工作细节做到最好。在实践中，我也学会了如何做好时间管理和任务拆解，使自己的工作更加高效和有序。
最后，在跟岗实践中，我感受到了企业文化和职业素养的重要性。在企业实践中，我亲身感受到企业对待工作、团队和员工的态度，学习到了正确的职业道德和职业操守。通过实践，我了解到，除了技术能力之外，一个优秀的员工还需要具备良好的职业素养和稳定的心理素质。在实践中，我学会了如何处理工作与生活的平衡，怎样与同事保持良好的沟通和合作，以及如何对待工作中的压力和挫折。
总的来说，跟岗实践是我大学期间最宝贵的一段经历之一。通过实践，我深入了解了专业知识的实际应用，提高了实践技巧和解决问题的能力，增强了自我约束力和团队合作能力。跟岗实践活动为我今后的就业和职业发展打下了坚实的基础，也让我更全面地认识到自己，增强了自信心和职业素养。我将会将这些宝贵的经验和收获贯彻到今后的工作和生活中，不断提高自己的实践能力和职业素养，为社会做出更多的贡献。
跟岗个人总结2
大二的这个暑假，为了提高自己的专业技能的水平，检验自己专业知识的掌握情况，进行了跟岗实习。放假的初期，我回到了自己的家乡——河北保定。开始了寻找实习岗位的征程，由于家庭各方面的原因，我没有在大的公司实习，而是选择了位于我家县城东侧的一个公司。我觉得跟岗实习就是一个全面检查你这两年中学到的专业知识的一个过程，所以，再县城实习比在大公司实习的一个好处就是在县城公司会把你一个人当成几个人来用，虽然工作比较辛苦，但学到的东西却并不少，通过自己的努力，我进入了保定平安建筑有限公司，进入了保定市满城县园丁园小区4#楼的建设当中。
满城县园丁园小区4#楼位于满城县路东，建筑面积为7876.98㎡，其中地下室储藏间1105.4㎡、住宅6771.58㎡，建筑总高度为18.7m(到檐高)，地下一层，屋高2.4m，地上六层屋高2.9m，室内外高差为0.9m，结构形式为砌体结构。工程项目等级为Ⅲ级，抗震设防6度，耐火等级：地下一级，地上二级，建筑耐久年限为50年。施工现场采用的一些设备有塔吊，全自动钢筋箍筋弯曲机(双脚踏开关)，钢筋调直切割机，ZL12B四轮驱动，锥形反转出料混凝土搅拌机，还有上料机等。
在这次实习中我担任的岗位是施工员，通过担任施工员我觉得施工员的岗位职责有以下几个方面：
1、施工员作为长驻工地代表，直接对工程基建工程经验负责，在保证工程质量的前提下抓好生产进度对施工质量负责;
2、在基建工程部经理授权下协调现场有关施工单位的施工问题;
3、遵守施工材料质量制度，严格监督控制进场材料的质量、型号和规格，坚决杜绝不合格材料进入施工现场，对材料管理引起的质量问题负责，对材料做好记录，定期上报。严格进场材料的质量，监督班组操作是否符合规范;
4、参与图纸会审和技术交底，配合基建工程部经理安排好每天的生产工程，对班组成员进行全面的技术交底;
5、按规范及标准组织施工，保证进度及施工质量和施工方法安全;
6、配合基建工程部经理组织工程验收和工程质量评定。对因设计和其他变更引起的工程量的增减和工期变更进行鉴证，并及时调整部署;
7、每周填定、上报各种报表，并做好人员的考勤及施工工作，记录填写施工日志;
8、组织好施工过程的各种原始记录及统计工作，保证各种原始资料的完整性、准确性和可追溯性;
9、填写施工进度日志，质量报表，工程进度表，施工过程的原始记录施工责任人签到表，工程领料单等。进行核对、整理、收集，保证其完整性、准确性和可追溯性;
10、完成领导交办的其他任务。建设项目一般构成较复杂，施工任务较多，按照《建筑工程施工质量验收统一标准》GB5030—20xx国家标准的要求，一个建设项目一般由单位工程，分布工程，分项工程，检验批工程组成。满城县园丁园小区4#住宅楼工程的主要分项工程的介绍和施工方法主要有以下几个方面：
1、土石方工程：土石方工程是建筑地基与基础工程施工的重要工程之一，主要包括：施工场地平整、工程定位测量与放线、基坑(槽)开挖，土方回填等工作。
由于我来到工地现场的时间晚了几天，所以基坑(槽)的开挖等工作都已经结束了，在土石方工程中我只看到了土石方回填的工作。影响填土压实质量的因素有很多，其中主要因素有：压实功、含水量和铺土厚度。本工程采用蛙式打夯机，分层铺土厚度为200—250mm，每层压实遍数为3—4遍。
土方回填的操纵方法：
①清理基层，把基层的垃圾、树根等杂物，抽除坑穴积水、淤泥、验收基底标高。
②分层铺土回填，利用小型翻斗车以及工人进行一层一层回填。
③夯打密实，初步整平后，打夯机由四周向中间依次夯打，一夯压半夯，夯夯相接，行行相连，两遍纵横交叉、分层夯打。房心回填时应在基础墙底两侧同时回填与夯实，回填高度不要相差太多。
④修整找平，填土全部完成后，进行表面拉线找平。整理被运土车压倒的构造柱钢筋。
⑤检验密实度，每层回填土在夯实压实之后进行规范的环刀取样检测土的干密度，回填夯实后的密度达到要求后方可进行下一层的回填。
2、地基与基础工程：由于地基承载力的不同本工程采用两种形式的基础，条形基础和筏板基础，但由于开发商的原因，本工程在建条形基础的部分。我到现场的时候条基的垫层已经完成，工人师傅们已经开始了进行绑扎基础部分的钢筋了。条形基础分为板式条形基础和梁板式条形基础，本基础采用板式条形基础条形基础施工工艺流程为：
基础放线→钢筋绑扎→支基础模板→隐蔽验收→混凝土浇注、振捣、养护→拆除模板
施工操作要求：
①基础放线，根据轴线桩及图纸上标注的基础尺寸，在混凝土垫层上用墨线弹出轴线和基础边线，绑筋支模前校核放线尺寸。
②钢筋绑扎，将基础垫层清扫干净，用墨斗在上面弹放钢筋位置线，按钢筋位置线布放基础钢筋，四周两行钢筋交叉点每点绑扎牢;相邻绑扎点的钢筋扣成人字形以免网面歪斜变形。基础底板下层钢筋的'弯钩应朝上，不要倒向一边。钢筋保护层厚度一般采用细石混凝土垫块或塑料卡进行控制。
③支基础模板，本工程采用组合钢模板利用钢管和木方加固。
④浇注混凝土。
3、模板工程：安装现浇结构的上层模板及其支架时，下层楼板应具有承受上层荷载的承载能力，或加设支架上、下层支架的立柱对柱，并铺设垫板。在涂刷模板隔离剂时不得沾污钢筋和砼接槎时，模板的接缝不应漏浆，在浇筑砼前，木模应浇水湿润。对清水混凝土工程及装饰混凝土工程，应使用能达到设计效果的模板。用作模板的地坪、胎膜应平整光洁，不得产生影响构建质量的下沉、裂缝、起砂或起鼓。固定在模板上的预埋件，预留孔和预留洞均不得遗漏，且应安装牢固。
测模板应在混凝土强度能保证其表面及棱角，不应拆除或受损坏时拆除。
4、混凝土工程：本工程基础浇筑所用水泥为矿渣硅酸盐水泥，PSA32.5水泥砂浆配合比为50kg的水泥配24.5的沙，砌体结构中混凝土主要浇筑条基以及构造柱，在混凝土的浇筑过程中要注意振捣，尤其是构件的边角处，使用混凝土搅拌机时应注意搅拌完毕或停歇1h以上时，应用石子和清水冲洗搅拌筒内壁，转动5—10min，把粘在筒壁的砂浆冲洗干净后全部卸出，筒内不得有积水。出料容量约为干料容量的0.65—0.7倍，混凝土的运输分地面运输、垂直运输、楼面运输三种。目前各地正在逐步推广使用商品混凝土，但由于本工程在县城内，运送商品混凝土不合算，所以本工程所用混凝土采用现场搅拌，混凝土的养护是为水泥水化作用创造一个适当的条件(温度、湿度)，使混凝土强度、耐久性不断提高。规范规定：在混凝土浇筑完毕后，应在12h以内加以覆盖和浇水;干硬后再进行下一道工序。
在混凝土工程施工中，混凝土构件会产生各种缺陷，必须及时修整，必要时还应补强。出现的缺陷可能有：①麻面②露筋③蜂窝④孔洞⑤裂缝⑥缝隙及夹层⑦缺棱掉角⑧混凝土强度不足。缺陷的处理方法有①表面抹浆修补②细石混凝土填补③水泥灌浆与化学灌浆。
5、砌筑工程：本工程使用的为页岩砖，砌筑工程指砖石块体和各类型砌块的施工。它是一个综合施工过程，包括材料运输、脚手架搭设和墙体砌筑。由于本工程在建的时候楼层还不算高，所以我没有见到脚手架的搭设。砌筑所用砖是由拖拉机运送到施工现场的，砖在使用之前都会浇水湿润。砖墙的组砌形式有一顺一丁式，三顺一丁式，沙包式，二平一侧式，本工程采用(主要)一顺一丁式。砖砌体的施工过程包括抄平，弹线，摆样砖(铺底)，立皮数杆，盘角挂线，铺灰砌砖，勾缝和清理墙面。本工程采用“三一”砌砖法，灰缝容易饱满，粘结力好，墙面整洁。
砖砌体总的质量要求是：横平竖直，砂浆饱满，上下错缝，内外搭接。在砌筑墙体的同时要检查墙体的平整度、垂直度、水平度、砂浆饱满度及游丁走缝。留柱及墙的马牙槎时要平直，不允许把柱槎留偏。同时要预留脚手眼和施工洞口。
砌体结构的优点有：
①取材方便、造价低廉。
②具有良好的耐火及耐久性
③具有良好的保温、隔热、隔声性能、节能效果好。
④施工简单。
⑤化学性能稳定，抗腐蚀性强。
实习感受：这是我第一次上班，从一开始找实习的工地就注定这是能够成为我转折点的一次实习。实习工地时自己找到的，没有依靠任何人，才开始的时候觉得工作有什么难的，不就是把自己的知识应用到实践嘛，可是后来，根本有好多事不懂，学到的理论和现实看到的根本不是一回事，自己成了那个傻人，可是自己并没有放弃，开始了适应工作适应现实的过程，通过这次实习我想到了常建立老师的教学，以前没有认真的听课觉得自己亏了。
实习的过程中，我是从基础跟到了三楼，觉得建筑施工是一件很繁琐的事，同时也是一件马虎不得的事，中间，我的有一道墙的墙线放错了，结果盖好的墙就那么拆了。假如这是一个安全隐患问题，带给我们的就不仅是经济的损失了，同时还有法律上的责任。
通过对工程量的计算，我不但掌握了预算知识同时也了解了构件的构造形式。在闲下来的时候，我还把图纸带回家进行CAD画图，虽然工地现场没有电脑，没有电扇，甚至连一个椅子也没有，在这样艰苦的条件下，我学到的东西却不少。
在实习的过程中，我不但收获了知识、经验，同时我还收获了友谊，包括师—父在内，虽然有年龄的差异，但是我们却成了朋友，同时，还有另外一个实习的女生。虽然有的时候要加班，有的时候弄得自己很狼狈，却乐此不疲。
在这个充满神奇力量的夏天，我过得很充实，收获很多。在这个夏天我喜欢上了三句话，第一句是君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣，第二句是欲穷千里目，更上一层楼，第三局是横看成岭侧成峰，远近高低各不同。通过这次实习我从新审视了这三句话，社会是一个大舞台，我们只是这个舞台上的一个dancer，我要做的就是在这个舞台上跳出属于自己的完美舞步!
跟岗个人总结3
跟岗实践是指在一定时间内，学生跟随企业的员工进行一定时间的实践学习，以达到提高实践能力和动手操作技能的目的。作为一名大学生，在校期间参加跟岗实践是一次宝贵的机会，我有幸参加了某公司的跟岗实践活动，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。下面是我个人的跟岗实践总结。
首先，在跟岗实践中，我感受到了真实的工作环境和压力。相比课堂上的学习，实际工作中的问题和挑战更加具体和实际。我需要时刻面对各种问题和困难，在工作中找到问题的解决方法。实践使我对理论知识的理解更加深刻，让我意识到实际操作和理论知识是紧密结合的。只有将理论应用于实践中，才能真正理解其意义和价值。
其次，在跟岗实践中，我学到了很多实用的技能。在工作中，我学会了如何与同事合作，如何与客户沟通，以及如何高效地完成任务。在实践中，我更多地接触到了各种各样的问题和情况，从中学到了很多实用的技能和方法。我学会了如何分析问题、解决问题，以及如何应对突发事件。这些技能将对我未来的工作和生活产生重要影响。
此外，在跟岗实践中，我还深刻体会到了准备和计划的重要性。在工作中，我意识到了事先的准备和周密的计划对工作的影响。只有充分准备和计划，才能做到高效、精确地完成任务。我降低了错误发生的概率，提高了工作的质量和效率。这给我带来了深刻的启示，让我认识到在工作和生活中，准备和计划是成功的关键。
最后，在跟岗实践中，我得到了很好的锻炼和提升机会。通过实践，我不仅增加了自己的实操经验，还锻炼了自己的组织能力、团队合作能力和解决问题的能力。通过和其他员工的交流和合作，我学会了如何与不同类型的人相处和沟通。这让我对自己的自信心有了更大的提升，让我更加清楚自己未来的.发展方向。
总结起来，跟岗实践对我的影响是深远的。通过实践，我获得了真实的工作经验，掌握了实用的技能，提高了自己的能力。我认识到实际操作和理论知识是紧密联系的，准备和计划是成功的关键，团队合作和沟通能力对工作的重要性。跟岗实践不仅是对我个人的锻炼和提升，也是我未来职业发展的基石。
通过这次跟岗实践，我亲身体验到了工作的艰辛和乐趣。我意识到自己仍然有很多不足之处需要提升，因此我将继续努力学习和实践，不断提高自己的能力和素质。我相信，通过持续的努力和实践，我能够在未来的职业生涯中取得更好的成绩。
跟岗个人总结4
xx年11月15日，带着激动，带着期待，我们两大组14人来到了温州市鞋蒲市小学，开始了为期三个星期的跟岗实践活动。转眼间，三个星期过去了，回顾这三个星期的点点滴滴，我们有感动，有收获，有提升。
在幸运中感动
第一次跨进鞋蒲市小学，就被学校那浓厚的文化氛围所吸引。校园虽不大，却精致典雅，有着深厚的文化底蕴。错落有致的树木、精致的橱窗、整洁的校园、别出心裁的标语、独特的走廊文化，无不散发出浓浓的人文气息。
我们的到来得到了鞋蒲市小学领导的充分重视，还对我们两个学科的学员举行了一个简单的欢迎仪式。卓校长亲自参加了会议，给我们介绍了学校的办学特色，让我们感受鞋蒲市小学的先进的办学理念。接着名师办洪老师为我们作了具体安排。来到桥儿头校区，见到了我们小组的导师柯庆疆，一位亲切热情的年轻女老师，我们折服于她的教学经验，教学水平。能够和她共同成长在这片数学钻研的热土上，是我们的荣幸，能够在她的指导帮助下钻研数学教学研究，是我们获得提高的有效推力。
我们是幸运的，能够来到温州的名校学习;我们是幸运的，能够得到温州名校领导的重视;我们是幸运的，能够领略名校教师的风采!在幸运中感动，感动他们的热情，感动他们的重视。
在学习中收获
在鞋蒲市小学，我们学习“以人为本”的教学理念，学习“课堂文化”，学习“勤勤恳恳、默默无闻”的工作态度。学习教师们“深厚的专业知识”，对学生观察和了解的敏锐性。
在实践期间，我们聆听了四位导师的课，我们的导师是四位非常优秀的教师，他们的教学风格虽各不相同，但都有一个共同的特点：文本钻研深透，教学目标制定准确，教学方法运用多样。
还参加了鞋蒲市小学的教研活动，在实践的三个星期里我们听了共20多堂课，包括导师的示范课，教研活动课，以及我们组员的诊断课和提高课。他们的很多课虽然都很朴实，既没有华丽的包装，也没有什么标新立异，但自始至终渗透着新课标所倡导的新理念。我们在感叹他们教学艺术精湛的同时，还深深被他们的敬业精神、求实精神所折服。
从她们身上，得到启示，得到理念，改变自己的观念。
在课堂中提高
听课学习是为了提高，只有真正将习得带入自己的.课堂，才能真正地有所收获，有所提高。实践期间，我们组在导师的带领了，经历了磨课的课程，上诊断课与提高课。
进入鞋蒲市小学的第一周，导师就为我们开设的指导课，柯老师的《认识钟表》生动活泼，她的语言亲切，非常关注孩子的学习，将学生放在主体地位，充分展示了教师魅力。第二周，我们小组每人准备诊断课，导师认真地听我们的课，听完后小组交流讨论，研究课堂中出现的问题，每个人都提出自己的想法，导师对我们的问题进行总结，并对我们的诊断课进行指导与鼓励。带着这些意见和建议，我们每人重新修改设计，在第三周上提高课，每个人都有所进步，有所提高，非常感谢柯老师和鞋蒲市小学。
在鞋蒲市小学的最后一天，在洪老师的策划下，我们两大组的学员在龟湖校区开出了四堂展示课，非常幸运开出了一堂《轴对称图形》。这次活动也得到了卓校长的支持，亲临活动，认真听课，给我们听出了宝贵的建议和意见。对我来说这是一次难忘的经历，对我的成长有着推动作用。
非常感谢鞋蒲市小学的全体师生，感谢校长的热情接待，感谢洪老师为我们的精心安排，感谢导师的真诚指导，在鞋蒲市小学学到的，收获到的对我来说将是一笔丰厚的财富，我将带着它们在自己的岗位上继续努力，在教师的成长道路上上下而求索......
跟岗个人总结5
我有幸成为了这次生物教师跟岗研修的学员，开始了为期20天的跟岗培训。夏献平老师就是“春雨润物、明德育才”的名师代表，他用自己的人格魅力引领我们，为我们指引了前进的方向。
一、跟岗研修的任务，步步落实到位。
研修任务：
（1）每人确定研究课题，集体研究讨论，各自完成课题开题报告
（2）教学实习：听评课不少于10节，上课不少于2节（含1节汇报课），听课需填写并提交听课记录，上课需提交教案；
（3）课题研究：在导师的指导下完成部分课题研究工作；
（4）开发1节优秀课例（文字或光盘）；
（5）撰写3篇教学反思和2篇读书笔记；
（6）撰写跟岗学习日志，详细记录各项培训活动、学习观摩的收获和体会，并上传至个人博客。
（7）各位教师完成跟岗研修总结报告，发到导师邮箱
落实到位：从培训前到培训中再到培训结束，夏老师都做了详细的安排计划，如培训前的材料准备、注意事项、活动安排以及相关活动的意见征求都有安排，培训中的计划安排更是详实具体，很有针对性。
二、更新了理念，开拓了视野，收获了感动
在夏老师安排下，我们参加了深圳市20xx年高考总结与20xx年的高考备考会，刘根平校长《谈教师的职业成长》讲座，深大附中胡兴松教授《教育教研课题研究探微》的讲座，育才中学语文特级教师陈晓华老师做了《班主任工作方法》的报告会，以及夏老师《专业成长》的专题讲座，这些讲座、报告会，让我有机会与走在学科前沿的名
师近距离交流，从中得到新的学科知识与教育思想。
远赴河南洛阳参加《中国教育学会生物学教学专业委员会，第七次全国代表大会暨第十四届学术年会》，观摩高、初中示范课各1节，现场聆听全国各地老师精彩的说课比赛10多节。专家的点评，让我芧塞顿开，更加明确新课改的方向，既要让探究成为学习的工具，更要让学生构建核心概念和科学思想。
我们亲身感受了夏老师平易近人的处世态度和对后辈无微不至的关怀照顾，在他的言谈中只有鼓励，没有批评和怨言。他总是放手让我们去实践、去体会、总是在背后推动你，你看他写博客写到深夜，晚上零点他还在为你点评，他的勤奋、他的言传身教让你不得不感动和佩服！经常接到他关心大家饮食起居的短信电话，经常是他为我们上课听课、外出参会忙前忙后。从他身上学到了很多，不仅仅是课堂教学的思想方法，更多的是他的做人智慧。同样还有来自我们成员的行动，在学习过程中他们如饥似渴的学习精神，精益求精的工作态度，都让我感动万分。
三、听评互动，提高能力，博客上共同研讨
听课、评课和授课是提高教学能力与教学方法的捷径。在跟岗期间，我听评课十几节，上课是在深圳市育才三中，通过同课异构，提高了自己的教学能力。示范课各具特色、精彩纷呈，堪成经典，各位同行都是我学习的榜样，让我知道一节课可以富有“情趣”，还可以充满“灵动”，甚至是“狂欢”。老师上课可以充满激情，还可以从容淡定，甚至是享在其中。在跟岗学习的整个过程中，夏献平老师为我们工作室制订了详尽的计划，千方百计的为我们创造学习的机会，给我们搭建学习的平台。我们踏进深圳的育才三中、南头中学、深大附中、深圳中学、华侨城中学等等学校，学习了他们的.教学理念和新的教学方法。
夏老师的博客本身就是一个学习的资源库，他身兼《中学生物教学》“互动平台”的栏目主编，很多话题就是教材中的重点、难点，所以读他的博客就是学习，同时他汇集别人的观点，教育思想很活跃，看完夏老师的博客就等于看了好几本书。想想一开始自己就不愿意写博客，是夏老师指点我们不管是写论文、随想还是博客都要有自己的关键词。从博客上可以交流、研讨，不断的提升自己。
四、跟岗研修提升自我
到名师工作室跟岗学习，从个人的角度看，是一个很好的“充电”的机会，为个人的发展提供了一个很好的平台。珍惜每一个学习的机会，就会取得可喜的进步。我们学习，我们思考，我们实践，我们总结，既有探索者的辛勤付出，也有实践者的欣喜收获。跟岗研修，虽然结束，但相信我们的研修之路才刚刚起航！在今后的工作中，我将把所学到的知识、技能、理念应用到教学实践中去，不断改进和提高教育教学水平，不辜负夏献平老师和学校领导的期望，为梅州的教育事业做出新的贡献。
在专业成长的道路上，在夏老师的引领和言传身教下，我不断的吸收教育教学中最宝贵的营养，使自己在较短的时间内获得一定的进步，得以更快的成长。作为一线教师参加如此长时间的脱产学习实属难能可贵，回想这三周，感慨万千，感激万分。可以说：怀着责任与使命而来，带着感悟与感动而归。
跟岗个人总结6
第一、我领略到了贵阳十九中的办学特色和浓郁的校园文化，为之陶醉。
贵阳十九中学，创办于1962年，迄今已有52年的历史。五十二年来经过十九中人的艰苦努力，学校先后荣获贵州省“五一”劳动先进集体、贵州省“绿色学校”、贵阳市“五好学校”，贵阳市“五好先进党支部”、云岩区先进党支部，贵阳市“绿色学校”，贵阳市“生态文明学校”、贵阳市“和谐课堂”课题先进集体、贵阳市云岩区教学评估优秀学校、云岩区“十一五”开展教师继续教育工作一等奖。等几十项荣誉称号。贵阳十九中注重校园文化建设，一是发挥教师工作的责任心，二是调动学生学习的积极性。十九中把师德建设作为工作重点，加强师德制度建设，提高师德水平；全校教职工树立“全员育人、全程育人、全面育人”的新理念，形成“时时有德育、处处有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。学校确立“爱智慧”的校训。学校要求教师树立“严谨、创新、敬业、奉献”的教风。十九中打造“厚德、笃学、强身、求真”的校风，学校培养学生形成“尊师、守纪、好学、勤思”的学风，学校以“传学生做人之道，授学生为学之方，解学生成长之惑”为办学理念，培养教师养成“德高为范、润物无声”的德风，学校以“培养身心平衡发展，充活智慧的人”为培养目标。
第二、在贵阳十九中跟岗学习的日子里，我领略到了这所学校严格的管理制度、先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系等。
十九中有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过十九中在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也都按时到校认真参加。当学生代表发言表示努力学习以报效祖国时，使得自己的爱国思想认识和实际行为又经过一次洗礼而得到融合、升华。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了该校星期五下午的政治学习和业务学习。全校教职工都得按照计划安排及时到阶梯教室参加相关的政治学习或者业务学习。认真参加过几次学习，使我能了解到领悟到十九中注重特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展的办学理念。如：在这次“国培”学员跟岗期间，省团校“千校万师”活动就组织很多骨干老师来到十九中，听取了十九中是如何开展好德育工作的、如何加强对未成年人进行思想道德建设工作的等系列汇报，这些都给了我很大的触动，有利于促使我学会更加地关注学生、树立为学生服务的思想观念。
我在十九中听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业地理教师们那种执著上课的精神感染。吕艳梅老师担任八年级七个班地理课教学工作，他每堂课都做了大量的课前准备，课中力图使学生弄懂有关知识点并能及时有效解答问题，活学活用、学以致用。黄茜老师是一位年轻的女教师，她担任七年级和八年级的地理教学工作。吕老师上的课总能留给听课人以温馨深刻的印迹作回忆。她具有丰富的教学经验，她在课堂教学中践行的是全新的理念，真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本，她的教态亲切、自然、大方，语音清晰、清新、流畅，与学生互动活动开展得很好，我每次听了董老师的课后都作了全面仔细的高度评价，我想，这对于我在跟岗期间、乃至于今后实施新的理念开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。通过观摩吕艳梅、黄茜、柴俊、赵雪等教师所授地理课，我感受到他们对教学工作的认真、执著与灵活多样的教学方法。特别值得一提的是，他们上课时能准确地把握“放”与“收”的度，塑造了整节课的精彩、生动，充分体现教师教学经验丰富、或展现了教师的教学魅力，对我触动也是很大的，对于我跟岗期间的教学实践工作无疑产生了深刻的影响。
第三、感知先进的教育教学理念，让我觉得受益匪浅。
十九中校长是一位严谨治学的开放型学者型领导。他特别重视“国培”工作在十九中的有效开展。他从外面学习回来以后，曾几次组织召开了有关“国培”的会议，极大地关注、关心和支持国培学员的跟岗学习活动。他注重与学员的交流，把他从外面学习带回来的资料也让学校印发给学员，他还专门安排学校印发十九中许多老师的教研教改论文提供给国培学
员从事今后的教育教学研修作参考。他说：“资源应该共享，希望十九中老师与学员做到——同伴互助、共同成长！”这种求真务实、科学严谨的做法，的确让学员感动，对学员挺有帮助的。
通过30天来的听讲座、研课、听课、评课，在吕艳梅教研组长（我在十九中跟岗期间的指导教师）的指导下和其他地理教师的支持、帮助下，我体会了生本教育是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开师生互动和生生互动，这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习生本教育理念，生本教育带回学校深入开展下去。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。
第四、十九中指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。
由于十九中指导老师的关心、支持和帮助，让我弄懂了教学设计的写法、解读课标和进行轻松有效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。在后面的几周时间里，我们上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的`教学智慧，对我的启发很大。我也学会了怎样说课、评课。每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，这无形之中又使自己提升了一个台阶。比如：我听了董莉媛老师所上的“降水和降水的分布”的教研观摩课后，认真听取了董老师的说课和仔细体会了刘校长、龙主任、谈老师他们的点评，感觉到很受启发。又如：我上了“人口”一节之后，在指导老师的鼓励示意之下，也学会放开说课，我的课堂授课也得到了老师们、同伴们的高度评价。高兴之余，特别感谢指导老师的耐心指导和帮助、感谢董莉媛老师等同仁的帮助与支持。通过这三十多天的跟岗学习、磨练使我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作是很有益处的。
我整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的
过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，无论是聆听、观摩上课、互动评课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效地理课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。
在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。
跟岗个人总结7
时光荏苒，转瞬半年的工作已经接近尾声，在学校领导和老师的关怀和帮助下，自己很快适应了这里的生活，并能积极投身于跟岗学习之中，下面我将来市一小后近半年的工作、生活、学习等各方面的情况总结如下：
一、工作方面
在工作中，树立为教育作贡献的光荣感和责任感，把到市一小作为锻炼和提高自己能力的途径；能自觉遵守学校的各项规章制度，充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习情绪，合理运用教学手段，开拓学生思维，发挥学生的想象力，上好日常课，切实地向课堂四十分钟要质量，使学生乐学好学。今年我教四十班语文，在打造高效课堂过程中，我积极转变教学方法，研读教材，在高效课堂验收活动中顺利达标。跟岗学习期间不忘本职工作。学校每次组织的考试，我所教的学科都稳中求进。在“中华颂”全国万校小学生魅力作文作文国家级大赛中荣获国家级辅导金奖，并同时授予“全国作文教研明星教师”荣誉称号；学术论文（成果）《浅析教学四环节中的拓展巩固环节》在20xx年度全国基础教育教学学术论文成果评选中，被评为二等奖。
二、生活方面
学校的领导对我们跟岗学习的老师非常重视，给予了我们无微不至的关怀和照顾，在生活中、工作上他们都尽可能的为我们提供方便，使我倍感温暖。各级领导的关心和帮助使我很受感动，也帮我解除了后顾之忧，使我能更好的投身于工作之中。
三、学习方面
跟岗的过程本身也是学习的过程。市一小四年级语文组的老师给我的`感触也很深，每个老师做事认真、细心、周到，凡是学校布置要求完成的任务，都积极主动完成，从来不讲代价和报酬，毫无怨言，特别是他们那种脚踏实地的精神非常值得我学习。我积极参加学校的教研活动，每次工作会议和业务学习都能准时参加，并做好笔记；认真学习其他老师的宝贵经验，并能和其他老师一块儿讨论。在工作之余，我还努力学习自己感兴趣的内容。
四、思想方面
我时刻牢记自己是一名小学教师，思想毫不放松，生活中、工作上时时处处以一个教师的标准来严格要求自己。我还坚持读书看报，通过各种渠道学习党的路线方针政策，了解国内外大事，关注国际形势。同时，我没有放松理论学习，通过学习党的理论知识，并和其他教师进行讨论，使得自己在思想上随时随地和素质较高的教师保持一致，在行动中能明辨是非，勇往直前！
五、其他方面
我时刻牢记自己肩负的使命，尽自己最大的可能去帮助他人。只要我力所能及的，我都积极主动去做。
充分挖掘课堂的优点，也敢正视教学的不足，有时甚至对教学的问题展开热烈的讨论，让我不但学到了知识，更加学到各位老师高尚的品质和对教学认真的态度。对我们这群一线教师来说，每个人心里都有一个“好课标准”，但或多或少都是不够全面的、粗糙的，间或带有些主观的东西。通过对多节课例的观摩，大家的讨论交流，听取导师的点评、指导，我对“好课”的理解、认识达到了一个较深的层次。
在讲座中，专家们富有启迪的话语，令人耳目一新的见解，精彩的演讲，生动的举证，全新的理念，无不使我震撼；专家们的学识、儒雅无不使我敬畏，他们引领我对语文教学改革进入了更深层次的思考，深感自己的灵魂在净化，视野在敞亮，内心更走向了澄明，给予我的教育教学生涯一次有活力的血液……
跟岗期间，认真听取了所有同学的汇报课，虽然我们来自不同的地区，不同的学校，相同的是，大家都是经过多年的教学磨练，都形成成熟的教学体系和别具一格的教学风格，大家都是有丰富教学经验的教学佼佼者。在同学们的课堂里，我仿佛走进了“百家课堂”，领略了百家风范；也品味“同课异构”的奇思妙想，匠心独具的教学风格。
20天一晃而过，我们的感触很多，言语已无法表达，更多的是留恋和感激，感谢杨特老师，感谢翠园中学东晓分校的领导和全体员工，感谢指导过我们的所有专家。
跟岗个人总结8
在省教育厅、市、县各级领导、专家的大力支持下，在广东省第二师范学院培训部的领导和老师们的精心部署下，我来到了跟岗学习基地----广州市第七中学，得到了基地领导和指导老师的大力支持，以及初二数学集备组老师的欢送。通过12天的.跟岗学习，我们共同努力，携手共进，到达预期培训目标。
跟岗学习期间，我严格要求自己，遵守基地学校的各项纪律制度，互相配合、积极交流、共同协作，每天坚持写博客，听评课15节(含班会课),参观了基地学校的级组体育活动、学生班级文艺活动、教工羽毛球比赛、参加了八年级集体备课、评课、数学科教研活动，自己也在指导老师帮助下上了汇报课，参观了校园、文学社，参加了四合一教学模式的解题报告，并主动与学校领导进行交流，聆听他们的指导及了解学校的办学理念。
跟岗学习期间，我珍惜与专家学习和同行交流的时机，积极、虚心、主动地向经验丰富的专家、同行请教，与其他学员一起切磋技艺，请他们帮助我们分析、解答、处理工作中所遇到的问题。
期间我也有许多的感触，虽农村中学与兴旺地区中学教学硬件和软件有一定的差距，但跟岗学校老师的职业素养和专业知识，学生养成教育的培养，学校领导对工作的重视，学校各部门方案的精细，班主任对学生的关爱，边缘课堂的杜绝，新教法的实施等等，都有待我们回去好好总结并实施于今后的工作之中，让学习变得有意义、有价值。
借用王教授的一句话：带着问题来，带着冲动走。这就是我这次跟岗学习的最大收获!今后我一定定位好新课程下农村初中数学教师的角色，提升自己在新课程下的能力，数学课堂上注意调动学生的学习积极性，杜绝边缘课堂，好好提升自己的专业技能，关爱学生，为学生效劳，让他们成才。
跟岗个人总结9
古人有云：“采他山之石以攻玉，纳百家之长以厚己”。在大观区教体局的安排下，高琦幼儿园园长章喜香、教务主任陆珊通过“走出去、引进来”的方式，前往上海名校进行了为期一周的跟岗学习。
为最大限度地发挥资源共享，提升教师教育理念，更好地发挥外出学习的实效性和辐射带动作用，做到“一人学习，大家受益”，5月13至14日，在高琦幼儿园会议室开展了“园长赴上海名校跟岗研修二级培训”活动，让全体教师共享优质学习资源。
陆珊向大家介绍了上海市静安区安庆幼儿园的悠久历史及园所文化，分享了安庆幼儿园“以玩激趣，以问诱学，以数启智，以理化性”的课程理念。陆珊将外出学习的内容通过 ppt、照片、文字的形式，深入浅出地讲解了在学习中获得的新信息、新理念、新方法，并把自己的所感、所思、所悟与老师们进行了分享交流。分别从班级环境——展现生活的印记、儿童海报——记录探索的轨迹、领会内涵——彰显数学特色、以问诱学——体现儿童主体等四个方面对一周的跟岗学习向老师们做了深刻的解读。
章喜香向全体老师做了《一个词读懂安庆幼儿园》的分享汇报，从“自主的文化、自主的教师，自主的'幼儿、给我们的启示”四个方面详细的解读了上海市静安区安庆幼儿园的办园特色和办园理念。向老师们分享了安庆幼儿园数学教育的特色教学案例，从建构区、数学区、沙水区等区域活动中感受幼儿个别化学习的魅力，同时从“打造高素质团队、丰富数学课程、在自主中深度学习”三个方面对老师们提出了殷切的希望。
此次培训，以外出学习和二次培训相结合的形式，为全体老师搭建了相互学习、交流分享、同促共进的学习平台，使有限的学习资源得到了充分的共享，从而使教师们实现自我“升值”。
全体教师及时获取了最新的教育理念、教育信息，开阔了眼界，受益匪浅，纷纷表示在今后的学习工作中，要将学到的先进教育理念、可行性的教学技巧内化为自己的教育实践，逐步提升自己的教育教学水平。这是一次思想的碰撞，是一次心与心的交流，是快乐和幸福的分享，高琦幼儿园愿与孩子共同走在成长的路上，不忘初心，砥砺前行！
跟岗个人总结10
转眼间，五天的跟岗活动结束了。在这短短的五天中，我学到了很多。首先感谢领导给我这次机会，让我有机会走出园门，学习别人之长，再是感谢武进机关幼儿园的园长、老师们给我的指导和帮助。在跟岗学习中，让我深深感受到了武进机关幼儿园教师的刻苦专研的敬业精神。回首这些天的学习，真是内容丰富，形式多样，有半日活动、有大教研组活动、有集体备课等。下面我就具体讲讲我的感受：
一、环境美：
走进机关幼儿园，就让人感到耳目一新。公共环境极具特色，充满童趣，教室环境体现主题活动情况，并能结合季节来布置。家长园地展示了一周教学和每日具体的活动，而且很好地结合了十个“一”工程的内容，让家长对教学内容一目了然。这非常有利于引发、支持孩子们与周围环境的积极互动。
在幼儿的一日活动中，不能及时地教导能力差的幼儿，对户外活动的组织有时不够丰富，相对比较乏味，未能充分调动幼儿的参与性及积极性。
丰富群众文化生活。组织开展了春节联欢会、送春联送福、社火演出等活动，为贫困户送春联160幅，2个村举办了春节联欢会、7个村组织了社火演出、4个村计划元宵节邀请剧团演出，不断丰富群众文化生活。
二、常规细：
观摩了各年龄段的半日活动，我感觉老师更关注的是幼儿的自理能力的培养和生活习惯的养成。如点心前要洗手、便后要洗手，而且要把衣服束在裤子里，这是老师们一直在强调的`事情。还有是孩子良好的倾听习惯、参与晨间活动时的习惯，非常注重孩子规则意识的培养。还能根据季节的不同每天为孩子提高不同的水如生姜水等，预防感冒，增强孩子的体制。
三、教学实：
在跟岗学习中，我听到了更多的真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，更让我看到了老师们的工作态度、专业素质，对孩子们的热爱与关注。有的教师在活动中注重孩子语言能力的培养、有的注重孩子发散思维的培养、有的注重孩子经验的分享、能力的提高。正如庄春梅老师说的“一沙一风景、一花一世界”，每个老师各具特色。
我热爱祖国、热爱教师职业，用社会主义道德规范约束自己的行为，努力培养高尚的人格和道德情操。认真做到热爱幼儿，勤奋工作，不迟到、不早退，树立良好的教师形象。
践行社会主义核心价值观，需要我们广大教师不断加强对社会主义核心价值体系的学习，用社会主义核心价值观来引领我们的教育思想，指导我们的教学实践，不断形成精神共识，凝聚思想动力。在工作中，教师要坚持不懈地用社会主义核心价值观来武装自己，增强自身的`精神力量，敬业爱岗，关爱学生，热爱忠诚教育事业，努力提高师德修养，提升自身政治素养，树立传承正确价值观，不断积淀知识水平，扎实上好每一堂课，和学生一起共同创造充满生机的课堂生活，在和学生一起成长的岁月里见证生命成长的每一个不平凡的日子，在教学岗位上书写自己的教育人生!
四、注重游戏与户外活动：
老师每天总能保证幼儿的户外活动时间，力求活动的丰富多彩，并能较好地融合了民间体育活动，如在玩垫上游戏时，老师一会儿让幼儿学习毛毛虫爬，一会儿复习螃蟹走、一会儿再玩侧滚翻。活动中老师极具亲和力，和幼儿们玩成一片。这不仅有利于他们体质的增强，而且培养了幼儿锻炼的兴趣与习惯。
在短暂的五天里，我得到了老师们的关心和帮助。带着几分眷恋、几分回味，几分收获，结束我本次的跟岗活动。它是我教育生涯中难忘的珍贵的回忆。我将以此为起点，不断学习、完善充实自己，让自己在专业素养上有一个飞跃。
班级内的孩子不够大方，做事情没有胆识，在陌生人前比较拘谨，因此，在下学期，要让孩子们有更多表现的机会，并让家长密切配合，增强孩子们的自信心。
跟岗个人总结11
20xx年9月26日，无锡市新安中心幼儿园迎来江苏省第九十九期幼儿园园长任职资格培训班、延安宜川县第三幼儿园的14名跟岗研修的园长，进行跟岗学习活动，共话幼教、卓厉笃行、携手成长。
听·专题讲座
王妤芳园长向跟岗园长介绍了新安中心幼儿园的发展历史、办学理念、课程特色等。“一切为了孩子和谐发展”传递着教育是守护、是承托、是滋养的理念。“和而不同、和合创新”的教风，将“和”的理念落实到幼儿园各个层面。通过讲座，跟岗园长深入感受了新安中心幼儿园的园所“和”文化，在“和乐教育”思想下，孩子们在游戏中享受童年，在快乐中健康成长。
下午，幼儿园各条线进行交流。行政副园长杨淑英带领人事主任、后勤主任、保健主任进行条线交流。业务副园长席玲玲带领教科室主任、信息主任、办公室主任进行条线交流。
见·实地观摩
为了让跟岗园长们更好地感受新安中心幼儿园园所文化，杨淑英副园长和行政条线园务中层，带领跟岗园长们参观了园内环境，观摩了户外体能大循环活动、户外游戏场地以及专用室，近距离感受新安中心幼儿园的“和”文化和“和”主题学习活动课程。随之，席玲玲副园长和业务条线园务中层，带领跟岗园长参观半日户外畅游活动。跟岗园长们深入到班级、幼儿身边，充分感受幼儿在有准备的自然环境里自主游戏的魅力。
品·课程故事
新安中心幼儿园开展“专题练兵场”项目活动，每学年，在集团内开展一次课程案例分享交流会。在实施的过程中，生成了许多优秀的课程故事。这次，小班、中班、大班的吕梅、徐子雅、周宇凯三位优秀的教师分享了《地图绘制日记》《独家“线”定》《小山坡大冒险》精彩案例。除了生动有趣的的课程故事，教科室主任、美术组长分别带来《“和乐畅游”户外游戏》《“荷和日志”美术画展介绍》的.分享。
研·现场教学
为充分发挥了幼儿园骨干教师的示范引领作用，为跟岗园长互动学习、观摩研讨创造机会，王妤芳园长带领幼儿园青年教师，展示两节有效教学活动。她们运用新的教学理念、生动活泼的教学方式、大胆创新的教法，为孩子们带来了新的学习体验。王妤芳园长的大班美术活动《彩绘葫芦》让幼儿尝试在葫芦上进行作画，大胆想象并添画；青年教师吴丹的小班音乐活动《挑西瓜》在听听唱唱跳跳的游戏中，提高了幼儿的音乐素养和表达能力。
接着，分组开展了活动评价。跟岗园长们对本次活动进行了细致的剖析与点评，充分肯定上课园长和老师身上的亮点。本次活动，为所有教师创设了相互学习、相互交流的良好互动氛围，更好地推动教育教学实践及研究，从而实现资源共享、优势均衡、共同发展的目标。
思·园本研修
学习为先导，实践促研究，以教科研融合为载体，以研究促教育发展。教科室组织召开了园部课题会议，带领着跟岗教师参与到幼儿园课题研究。华洁主任与多位骨干教师透过课程案例，讲述了游戏故事与班本课程的探索实践。从让孩子玩起来，探寻真游戏，到关注游戏中的学习，再到游戏课程的建构，老师们不断更新着对孩子的理解，对孩子的尊重，对孩子的追随。
跟岗，是一场诗意的修行；遇见，注定一路同行相伴。此次跟岗活动提供了相互学习、共同进步的机会，同时也使有限的学习资源得到充分共享。无锡市新安中心幼儿园一定不忘初心，始终以开放的姿态、接纳的胸襟，坚持发挥示范、辐射和引领作用。在幼教之路上携手并肩，共创未来！
跟岗个人总结12
作为建筑系的学生，我有幸能够在一家著名的建筑公司进行为期三个月的实习。在这个实习过程中，我亲身体验了建筑公司的运作和建筑项目的全过程。通过这段实习经历，我不仅学到了专业知识，还收获了许多宝贵的职业技能和实践经验。本文将通过详细而生动的描述，分享我的实习心得和体会。
第一部分：实习前的准备工作
在实习开始前，我先进行了大量的准备工作。我研究了该建筑公司的背景和相关项目，了解了该公司的工作文化和价值观。我还学习了一些关于建筑设计和施工的专业知识，以便在实习中能够更好地理解和应用。我还对工程图纸和建筑软件进行了学习和熟悉，为实习做好了充分准备。
第二部分：实习过程中的工作内容
在建筑公司的实习期间，我主要参与了两个项目的设计和管理工作。在这个过程中，我负责了项目的初步设计和施工图纸的绘制。我与其他团队成员密切合作，共同完成了项目的各个阶段。通过实践，我对建筑设计流程和工程管理有了更深入的了解，并学到了如何解决实际问题和应对各种挑战。
第三部分：实习中的收获和成长
实习期间，我不仅学到了大量的专业知识，还培养了自己的团队合作和沟通能力。在团队合作中，我学会了如何有效地分配工作和协调各个成员的工作进度。在与项目经理和其他专业人士的沟通中，我逐渐提高了自己的表达能力和解决问题的能力。这些都是我以后职业生涯中必不可少的技能和素质。
第四部分：实习期间遇到的困难和挑战
在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。由于我之前对建筑设计和施工流程了解有限，刚开始时我感到有些吃力。我通过主动请教同事和阅读相关资料来克服这些困难，并逐渐适应了工作节奏和要求。这段经历教会我在遇到困难时要勇敢地面对和解决问题。
第五部分：实习结束后的反思和展望
实习结束后，我对这段宝贵的'经历进行了反思。我意识到自己在这段时间里取得了很大的进步，不仅在专业知识上有所提高，而且在职业素养和综合能力方面也得到了锻炼。我感到非常感激和自豪能够有机会在这样一家知名的建筑公司实习。这段经历让我更加坚定了未来从事建筑行业的决心，同时也为我的未来职业发展指明了方向。
通过这次建筑公司的实习经历，我不仅提高了专业技能，也培养了自己的团队合作和解决问题能力。这段实习经历不仅丰富了我的简历，也让我更加了解和熟悉了建筑行业的工作流程和要求。我将会把这次实习的经验和收获应用到以后的工作中，并继续努力学习和成长，为建筑行业的发展做出自己的贡献。
跟岗个人总结13
作为一名教师，我有幸参加了由省教育厅委托广东第二师范学院培训处具体实施的跟岗学习，我们跟岗学习的目标是掌握修订后的义务教育学科课程标准的理念、目标、内容和教学要求，提高教师实施新课程的能力和水平。按照培训日程安排，从11月16日到11月29日，我们本组一行六人到了跟岗学习基地学校——三水附中。十多天的跟岗学习匆匆而过，在那，我们得到了指导老师的点拨，让我明白，教学管理既是一门科学，又是一门艺术，三水附中的高效课堂教育成果和特色课外活动让人叹为观止，让我受益匪浅。现就自己的感受作如下总结：
一、我在三水附中的跟岗学习经历
在三水附中跟岗学习中，我有幸成了英语组组长，十多天来，在认识上，我能明确本次跟岗学习的目的和意义，知道省教育厅对我们山区教师的关怀与期待，这学习机会来之不易。在行动上，我制定了学习计划，服从安排，珍惜学习时间，虚心学习，积极参加研讨；在组长岗位上，我主动组织、召集组员参加各项跟岗学习活动，充分发挥团队精神；生活上尽可能对组员关心照顾，无论是在校内的吃、住、行，还是到校外周边地区进行区域文化考察，尽量让组员们感受到集体的温暖；我还注重未来的友谊，我申请了一个QQ群，让三水附中跟岗学员都加入了该群，以便在未来沟通无阻碍，学员们彼此的教育资源共享更有保障。十多天来，我听评课十多节，上实践课两节，汇报课一节，班会课一节，参加集体备课两节，参加科组研讨两次，多次与学生交流，指导学生学习，多次跟学校领导学习管理上的经验，受到学校师生的好评，基本完成了本次跟岗任务。
二、我在三水附中跟岗学习的收获和体会
来到三水附中，给我第一感觉是干净，整洁，学习氛围浓厚，学生个个都彬彬有礼。这是他们学校狠抓德育教育的结果。
让我感受最深的是三水附中老师的敬业精神。他们名教师很多，但是每个老师每天从上学到放学，都全身心投入到自己的工作岗位中去。
在三水附中接触到的几个英语教师中，和我们接触最多的是我们的导师邓燕开老师，她的教学风格给我留下了深刻的印象，这是此行最大的收获。
（一）高效的管理模式严谨的课堂结构
邓燕开老师上课体现了深厚的教学功底，她上课的特色是教学思路清晰、课堂结构严谨。在课堂上，她用高效的管理模式，严谨的课堂结构，体现了清晰的教学思路，严谨的课堂结构和合作探究的学习精神。同时，也体现了她在引导学生学习方面的深厚功底。在整个教学过程中，她充分打开了孩子们学习英语的闸门。
（二）课堂上充分体现了教师的主导、学生的主体地位，充分尊重了学生
邓老师的课堂气氛活跃，语言干练，教态亲切，充分尊重了学生。邓老师无论在上阅读课还是在上复习课，都高效规范，有条不紊，学生积极参与，整个过程既轻松又严肃，体现了学生的主体地位，还充分尊重了孩子们，使他们得到了良好的学习效果。
（三）细微之处体现高超的教育技能
除了以上的优点外，邓老师还注重了教师的典范作用。她用自身的言行引导着学生，她还特别注重引导学生做笔记，她用干练的语言、优美的动作和满怀的.激情把枯燥的复习课变得生动活泼了。
邓老师不辞辛劳地为我们跟岗学员服务，也给我留下了深刻的印象。记得我们刚到三水附中，邓老师早早就在校园等我们了，她亲切地接待了我们，招呼我们到了六楼办公室坐下后，跟我们简单地介绍了此行的安排后就去上课了，过了一会儿，她拿了一张安排日程上来，一边对我们说话一边喘着气，然后又说要去参加一个活动，又走了。看着她忙碌的身影，我真替她担忧。这么忙的工作，还要给我们作指导，太辛苦她了。整个跟岗过程，她都是如此辛劳地为我们服务。
还要一提的是三水附中的特色课外活动。每天下午学校只上两节文化课，第三节课都是用来开展第二课堂活动。学校办学的目标就是让每一位学生的个性和才能都能得到最大限度的发展，让每一位学生都能在三水附中校园内享受到成功的喜悦。他们也确实做到了这一点。从学生参加各类比赛获得的名次看，他们的第二课堂开展得确实很成功。
三水附中的坚持以人为本的管理也给我留下了深刻的印象。教育的根本在科研，科研的关键在以人为本。“以人为本”，其理念在于以人为出发点，以发展人为落脚点。人人发展，发展人人。就是既要使管理者得到发展，更要为被管理者的发展营造氛围、创造条件。在三水附中，以人为本的管理效果让团队合作意识尤其突出，正因为这样，才得以使三水附中有这么丰硕的成果。
总之，在三水附中的跟岗学习的日子，让我增长了知识，开阔了眼界，促进了反思，提升了素质，理清了思路，真的是学有所获，将永远留在我记忆的深处，我也希望以后能有更多的机会学习。我一定会把我的收获，给我们学校未来的发展添砖加瓦。
跟岗个人总结14
转眼间，五天的跟岗活动结束了。在这短短的五天中，我学到了很多。首先感谢领导给我这次机会，让我有机会走出园门，学习别人之长，再是感谢武进机关幼师园的园长、老师们给我的指导和帮助。在跟岗学习中，让我深深感受到了武进机关幼师园教师的刻苦专研的敬业精神。回首这些天的学习，真是内容丰富，形式多样，有半日活动、有大教研组活动、有集体备课等。下面我就具体讲讲我的感受：
一、环境美：
走进机关幼师园，就让人感到耳目一新。公共环境极具特色，充满童趣，教室环境体现主题活动情况，并能结合季节来布置。家长园地展示了一周教学和每日具体的活动，而且很好地结合了十个“一”工程的内容，让家长对教学内容一目了然。这非常有利于引发、支持孩子们与周围环境的积极互动。
二、常规细：
观摩了各年龄段的半日活动，我感觉老师更关注的是幼师的自理能力的培养和生活习惯的养成。如点心前要洗手、便后要洗手，而且要把衣服束在裤子里，这是老师们一直在强调的事情。还有是孩子良好的倾听习惯、参与晨间活动时的习惯，非常注重孩子规则意识的培养。还能根据季节的不同每天为孩子提高不同的水如生姜水等，预防感冒，增强孩子的体制。
三、教学实：
在跟岗学习中，我听到了的真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，更让我看到了老师们的工作态度、专业素质，对孩子们的热爱与关注。有的教师在活动中注重孩子语言能力的`培养、有的注重孩子发散思维的培养、有的注重孩子经验的分享、能力的提高。正如庄春梅老师说的“一沙一风景、一花一世界”，每个老师各具特色。
四、注重游戏与户外活动：
老师每天总能保证幼师的户外活动时间，力求活动的丰富多彩，并能较好地融合了民间体育活动，如在玩垫上游戏时，老师一会儿让幼师学习毛毛虫爬，一会儿复习螃蟹走、一会儿再玩侧滚翻。活动中老师极具亲和力，和幼师们玩成一片。这不仅有利于他们体质的增强，而且培养了幼师锻炼的兴趣与习惯。
在短暂的五天里，我得到了老师们的关心和帮助。带着几分眷恋、几分回味，几分收获，结束我本次的跟岗活动。它是我教育生涯中难忘的珍贵的回忆。我将以此为起点，不断学习、完善充实自己，让自己在专业素养上有一个飞跃。
跟岗个人总结15
20xx年10月21日，我和来自三都县的农村各科骨干教师我在师院宋院长的带领进入贵阳市河滨小学，与学校及指导老师对接见面，当天就参加了学校组织的观课、评课，由此拉开了在贵阳河滨小学跟岗学习的帷幕。我深知这次机会来之不易、学校对此次培训的重视。同时也深感这次培训任务之艰巨。一个多月来，我认真跟岗学习，尊重并遵守学校的各项规章制度，依照要求按时完成各项跟岗任务。虚心学习贵阳河滨小学的先进教育理念、教育方法，领略贵阳河滨小学的办学特色以及办学管理模式。现将本人跟岗研修期间的具体收获有以下几个方面：
第一、我领略到了河滨小学的办学特色和浓郁的校园文化。
河滨小学坐落在风景秀丽的河滨公园旁。贵阳河滨小学注重校园文化建设，一是发挥教师工作的责任心，二是调动学生学习的积极性。河滨小学把师德建设作为工作重点，加强师德制度建设，提高师德水平；全校教职工树立“全员育人、全程育人、全面育人”的新理念，形成“时时有德育、处处有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。河滨小学打造“诚信、勤奋、团结、进取”的校风，学校培养学生形成“尊师、守纪、好学、勤思”的学风。培养教师养成“德高为范、润物无声”的德风。走在校园中欣赏河滨小学的每一个角落、每层楼道的各种德育、美育的宣传标语、名言警句、名人画像、宣传版画我想，这于心智健康太有益处了，这对于未成年人的健康成长提供了多么良好的环境，营造了多么良好的育人氛围。每当我这样思想的时候，我常为河滨小学的浓郁的校园文化所陶醉，我已被河滨小学这种浓浓的校园文化所感染。
第二、在贵阳河滨小学跟岗学习的日子里，我领略到了这所学校严格的管理制度、先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系等。
河滨小学有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过河滨小学在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也几乎都按时到校认真参加了，个别学生迟到是要到迟到场地及时接受思教处教师的思想教育的。当学生代表发言表示努力学习以报效祖国时，使得自己的爱国思想认识和实际行为又经过一次洗礼而得到融合、升华。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了该校星期五下午的政治学习和业务学习。全校教职工都得按照计划安排及时到阶梯教室参加相关的政治学习或者业务学习，偶有迟到者都自觉坐到迟到席。认真参加过几次学习，使我能了解到领悟到河滨小学注重特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展的办学理念。
在河滨小学的机构设置中，除了设置有教务处负责开展日常教育教学工作之处，每个年级都有自己的年级办公室，每门学科都设置有专门教研组，包括综合教研组在内，都会根据教学进度适时进行教育教学研讨和开展听、评课活动。
我在河滨小学听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业数学教师们那种执著上课的精神感染。学校的很多数学老师上的课总能留给听课人以温馨深刻的印迹作回忆。在课堂教学中践行的是全新的理念，真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本，她的教态亲切、自然、大方，语音清晰、清新、流畅、语言简明，我想，这对于我在跟岗期间、
乃至于今后实施新的理念开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。我感受到她们对教学工作的认真、执著与灵活多样的教学方法。特别值得一提的是，他们上课时能准确地把握“放”与“收”的度，塑造了整节课的精彩、生动，充分体现教师教学经验丰富、或展现了教师的教学魅力，对我触动也是很大的，对于我跟岗期间的教学实践工作无疑产生了深刻的影响。
第三、感知先进的教育教学理念，让我觉得受益匪浅。
河滨小学何校长是一位严谨治学的开放型学者型领导。她特别重视“国培”工作在河滨小学的有效开展。她注重与学员的交流，级常我们国培学员一起听讲座、研课、听课、评课，在刘婷老师的指导下和其她数学教师的支持、帮助下，我体会了生本教育是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开师生互动和生生互动，这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习生本教育理念，生本教育带回学校深入开展下去。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。
第四、体验河滨小学实行的开放的听课制度，令我感觉到耳目一新。何校长是一位开放型学者型的领导，她公开欢迎国培学员在河滨小学拓展听课的科目和领域，实行“推门听课制度”。这样，就打破了学员受所培训科目的狭隘限制了，让学员能有机会学习和见识更多的学科课堂教学实践，领略更多老师的教学风采，对于学员的教学成长是很有作用的。比如说，我自己以前所学专业是数学，多年来，任课科目往往小学数学科目，有时候也会上语文，我这次到省城参加国培学习就只学习数学一科，跟岗也只听数学课，上课也只上数学课，在今后具体的教学工作中，对我的帮助是不大的。但是，我在河滨小学跟岗学习，除主要学习数学以外，我还有幸听了几位语文老师的.课和主题班会课，我就觉得获益较多，感触至深了。比如：我除了主听数学课之外，我就曾选听了河滨小学李艳秋等老师课。她们的语文教学各有“招式”，我都可以从中获得益处，做到取长补短。特别是李老师的认真执著、全面渗透知识和全面关心育人，准确的普通话、有创意的板书、以及极具亲和力的教师教学魅力，充分展示了河滨小学写字示范学校的风范。
第五、河滨小学指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。
由于河滨小学指导老师的关心、支持和帮助，让我弄懂了教学设计的写法、解读课标和进行轻松有效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。在后面的几周时间里，我们上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的教学智慧，对我的启发很大。我也学会了怎样说课、评课。每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，这无形之中又使自己提升了一个台阶。通过这三十多天的跟岗学习、磨练使我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作是很有益处的。
总之，我整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，无论是聆听、观摩上课、互动评课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效地理课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。
20xx年12月
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