个人实践总结(精选20篇)
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编帮大家整理的个人实践总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
个人实践总结1
随着时代的进步与发展，我们已不再是当初那个闭关锁国的封建的腐朽的清朝，我们的社会正在日新月异的发展，随之而来的激烈的竞争也摆在我们的面前，当今社会已不再是单单需要知识型人才，它更需要的是知识与实践相结合的复合型的人才。这种被时代所赋予新意义的复合型人才不但要能够驾驭新科技，也要具有创新意识，更重要的是要有将科技应用于实践的能力。作为一名大学生，我们不能只是禁锢在象牙高塔中，不能只是捧着书中自有黄金屋的古训，抱着愚昧无知的做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们应该打破以前的.束缚，走在时代的尖端，打破我们教育中的缺陷，走出中国教育的象牙塔，进行社会实践活动。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为一名大学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生双休日社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个近距离接触，通过实践，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。经过这一段时间的学习与历练，我体会到了在课堂中无法学到知识与交际技巧。在社会实践中我与同组的成员一起相互合作，一起团结一致，一起在合作中完成分配的工作，在这双休日社会实践过程中，我们通过实践都充分的认识到社会实践与我们课本中知识的差别，课本中的知识是死板生硬的但社会却是变化万千的，它是变化万千的。通过实践，我们可以在社会中成长，可以增长社会历练，让你以后进入社会中不会迷茫。
社会实践可以让我们以后在社会中更加应付自如，不会胆怯，不会害怕。这次实践，我想我们的每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密的团队，我们需要互相合作，才可以完成目标而且这样可以锻炼与人合作的能力。当然一个好的团队是需要团队中的每一个成员都相互合作、相互信任的，同时它也需要我们这些成员的精心准备与实践的完美安排，并且要在大家合作的基础上才能将我们组的任务完成好。我们全身心地投入自己选择所做的事情中去，并且学会在做事中学习、得到经验。在调查的过程中，调查并不是十分顺利，我们不仅要面对天气所带来的困扰，也要面对在调查过程中被调查者所带来的阻挠，心中的滋味并不是很好。天气不好总会是我们的调查变得十分棘手，虽然如此，我们从未放弃过，我们一直在坚持，我们相信自己可以。我们要学会相信，它是我们互利互信的基础和桥梁。
我们都知道，做任何事情都要自己不断努力才可以完成。在调查实践的过程中，我们才能体会到一些之前无法体会到的东西。做调查问卷最困难的应该就是如何去找人填问卷了。填写问卷宾不是一件容易的事情，有时并不是因为被访问者不愿意填写问卷，是因为我们没有勇气去问路人，不敢张开自己口，有些害怕自己被拒绝。有时因为问卷太过繁琐，有的被访问者因为没有耐心就会放弃填写问卷，在这时，我们会因为自己缺乏经验而式问卷作废。有时因为我们所选择的被访问者台过集中化，没有区分性，这已使我们的问卷在恶劣的天气环境下，我们更能有所感发。
正是因为这样恶劣的环境，使我参加双休日社会实践的决心更加坚定。我想看一下自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的口才和行动去完成任务，证明自己的价值。同时，也想通过社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否与世界接轨与社会接轨，让自己更加具有实践性。社会实践是我们学习与实践的良好平台，它可以让我们充分的认识到自己的不足，使我们得到全新的价值观念，让我们与时代同步，与社会同步，而不是关在象牙塔中的人一样，只是一只井底之蛙。我们要时刻与时代接轨，这样才可以说明我们是一个合格的21世纪的大学生。
个人实践总结2
我叫，女，XX岁，XX年X月毕业于，XX年X月被分配到XX中学任教。现见习期一年已满，现将本人工作情况总结如下：
我热爱党、热爱人民，坚持党的教育方针，忠诚党的教育事业，思想端正，作风正派，积极主动服从领导的工作安排。严格遵守《教师法》，爱岗敬业，关爱学生。始终以一名党员教师的标准来规范自己的言行，为学生树立了良好的榜样。
在这一年里，我主要担任学校X年级和X年级的教学工作。在工作中，我严于律己、努力求进，认真贯彻教育"五认真"制度，认真
抓好教学中的各个环节，并充分调动学生学习的积极性，激发学生学习兴趣，提高课堂效率，努力提高教学成绩。
作为新教师队伍中的一员，我虚心向富有经验的教师请教，不断学习，以力求提高自己的教学水平。同时，我还始终贯彻以学生为本的思想，关注每个学生，关注每个学生的发展。经常与学生谈心，帮助他们解决心理、学习和生活上遇到的困惑和困难。使许多学困生增强了自信心，端正了学习态度，明确了奋斗目标，促进了学生积极健康的发展。
本年度，我严格遵守学校的各项规章制度，履行职责，爱岗敬业，勤奋扎实，对工作始终充满积极的.热情，具有强烈的事业心和责任感。总之，过去这一年的工作，使我积累了很多宝贵经验，也使我认识到自己还需要不断的学习完善自己。在今后的工作中，我将更加努力，不断提高自己，始终做一名优秀的教育工作者！
个人实践总结3
系统地掌握了企业会计核算的全过程，通过一个学期的会计实训。培养了学生实际动手能力，缩短课本知识与实际工作的距离，巩固了以前学习过的会计理论和会计方法，使我有机会把自己放在一个财会人员的位置上切身地去感受和运用知识来解决实际的问题，为我以后从事会计实际工作打下了很好的基础。现就将这个学期的会计实训小结如下：
一、会计实训的程序：
(一)设置会计科目和账户
设置相关的会计科目，根据模拟实训教材所提供的相关资料。并在此基础上开设各总分类账、明细分类账和日记账。
(二)登记各账户期初余额
相关账户的摘要栏填写“期初余额”字样，根据模拟实训教材提供的有关账户期初余额。并在其余额栏内登记其期初数。
(三)账务处理
需填制的原始凭证或原始凭证汇总表根据相关资料进行填列。1根据提供的资料逐笔审核原始凭证。
2编制记账凭证
编制收款凭证、付款凭证和转账凭证，根据审核无误的原始凭证或原始凭证汇总表。并将原始凭证粘贴在有关的记账凭证之后。
3登记日记账
逐日结出余额，根据收款凭证、付款凭证按业务发生先后顺序逐日逐笔登记现金日记账和银行存款日记账。月末根据银行存款日记账和银行对账单编制“银行存款余额”调节表。
4登记明细账
根据记账凭证及所附原始凭证逐日逐笔或定期逐笔登记有关明细账。
5编制科目汇总表
根据收款凭证、付款凭证和转账凭证，开设T形账户。按照相同的总账账户归类，定期汇总每个账户的借方发生额和贷方发生额，并将各账户借、贷方发生额合计数填列到科目汇总表的相应栏目内。
6登记总账
月末时计算出各总分类账户的借方发生额合计、贷方发生额合计及期末余额。根据科目汇总表定期登记各总分类账。
并编制总账科目余额试算平衡表。
7将总分类账与日记账、明细分类账核对。
(四)编制会计报表
(五)撰写会计模拟实训小结报告
二、会计处理难度较大之处
(一)明细帐的登记
于我来说还是有一定的难度，
1应交税费的明细帐。登记的内容有销项税额、进项税额、进项税额转出、转出多交增值税、转出未交增值税、已交税金、出口退税。虽然有时不会有全部的明细帐会涉及到但登记起来还是有点难度。
需分为工资福利费、折旧费、办公费、差旅费、物料消耗、业务招待费、税金、其他费用等项目，2管理费用的明细帐。何种费用记入什么项目容易搞错;
3销售费用及制造费用明细帐也是难以区分的觉得登记明细帐的难度还是蛮大的
尤其是一些费用的分配和结转。如果财务会计、成本会计所学的理论知识不扎实，
二)31号的记账凭证编制难度较大。操作时就困难重重。另外，开设T型账户、编制科目汇总表时计算量比较大，更需要细心和耐心。
现金流量表的.编制是最具挑战性的对现金流量表的编制还需要一个训练过程才能很好地在实际工作中运用。
三)所有的报表中。
三、会计实训课中的表现
做到老师布置的作业及时的完成，一个学期的会计模拟实训中。老师所写的笔记能认真的抄下来，不懂的能及时的问老师和同学，同时也加强了与老师和同学的沟通，总体来看，觉得在这一学期里，自己的表现还可以拉，以后继续努力!
四、会计实训的收获和体会
(一)1实训中。增强了根据原始凭证填制记账凭证的能力
2学会了编制记帐凭证、科目汇总表。
(二)学会在作完所有的凭证后。
1登记现金日记帐和银行存款日记帐。
2编制科目汇总表并拘役登记总分类帐。
3结出各总分类帐本月发生额合计和期末余额并据以编制总帐科目余额试算表。
4登记各应收应付明细帐。
5将总分类帐余额与日记帐明细帐相核对。
6编制会计报表。
(三)关于会计处理程序：一个学期下来。每一个环节我都亲历亲为，使我对会计处理程序有了更为透彻的理解，想这会为我今后从事财会工作带来许多便利。
会计模拟实训是至关重要的对之前所学理论知识的更深刻的总结和理解，总之。理论通往实践的桥梁。从某种程度上来说，对这门课程的熟练程度与能否高质量地按时完成决定我能否顺利就业。因为会计是一个实践性很强的专业，现在很多用人单位在招聘会计的过程中，与学历相比，更看重动手能力，看重那些熟悉账务处理程序，熟悉报税流程和相关法律法规的财会人才。
不仅调动了学习会计的积极性，通过这门课程的训练。挖掘了会计方面的潜力，同时也培养了细心耐心的敬业精神，让我手脑并用，学做合一，理论与实践有机结合，全面、系统、快速地掌握了模拟企业的会计核算方法。
让我明白了当一名合格的会计并不容易，通过这门课程的训练。来不得一丝马虎;学习之余还应广泛汲取各种知识，培养职业道德，而不仅仅局限于课本知识。
五、对会计实训课的建议
然后慢慢的再往后面学，觉得老师可以在大一开始时就教学生做凭证。边学边实际操作，这样就不回显得枯糙，大二就不会挤到一起来学，而是大一的时候打好基础，等到大二时，让同学们单独的完成会计模拟实训的内容。还有我希望老师您能在毕业前给我讲讲如何做x账?因为我觉得这肯定是一定要面对的可以跟我稍微讲一下不咯。
还要感谢xx老师的悉心教导，最后。帮助我解决了不少难题。敬爱的xx老师：您的和蔼可亲，您的循循善诱，您的关心鼓励，您的认真负责，给我留下了深刻而美好的印象。这里让我衷心地道声：谢谢您，老师，您辛苦了。
个人实践总结4
七天的社会实践，我从初期准备阶段满怀憧憬的开始，到实践期间亲身经历的深刻体会，再到临行时依依不舍的，实践的每一天都让我感慨万分，收获良多。在暑期社会实践活动筹备阶段之前，我就经常听师兄说起过。每次听完师兄师姐们讲起社会实践时，那份快乐幸福总结是洋溢在脸上。于是我决定要参与到暑期社会实践活动，我一定要亲身的去感受那份快乐。通过社会实践我可以趁此机会锻炼自己，提高各方面的能力;同时我也可以收获真挚的友情，建立真正的良好长久友谊。还有就是想借此机会提前接触社会，向当地的居民带去我们点滴的爱心，向社会奉献我们大学生应有的微薄力量。
从报名参与这次暑期社会实践活动开始，我就做好吃苦耐劳的准备，为了这次期盼已久的实践，就算再苦再累我都要坚持。现在实践了，整个实践的过程中，虽然有时我觉得自己做得不是很优秀，但我对自己的表现还是满意的。
吃苦耐劳的思想准备是真正投入到暑期社会实践活动的基本前提。所以，实践团组织为让大家做好思想方面的准备，从模拟阶段开始就对队员们严格要求，并对纪律方面制定了严格的规章制度。由于我是被分配到调研小组，其工作的主要职责是通过调查问卷的形式了解当地的一些教育情况，这是这次实践活动其中的一大项目。要进行调研，光靠我们调研组的几名成员是远远不够的，我们还需要大家每一名实践队员的帮忙。由于在惠城那边是由我来负责这里的调研工作，我尽量根据大家各自工作之余的时间来安排调研的人员。七月的天气烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家还是任劳任怨。我想，大家的努力是我们模拟调研能够取得成功的一大因素。当然，团长的调配以及之前的模拟调研都使我们工作起来又减少了许多的麻烦。还有就是大家的积极服从安排很大的促进了这次的调研成功。所以说，一个组织如果没有了纪律，就如一盘散沙没有了水，怎样都捏不成一团泥。
就这样，模拟阶段严格的团队纪律制度让我们从思想上做好了吃苦耐劳的准备，为真正的暑期社会实践活动打好思想基础。
历经一周的模拟社会实践之后才开始我们真正的暑期社会实践活动。铁定的.纪律是团长们组织领导好所有成员的坚强后盾，所有纪律中强调最多的是要与团队集体活动，严禁单独行动并且要注意形象。从头到尾，他们给大家灌输这种大局观念，渐渐地让我们形成了强烈的意识。毋庸置疑，这给我们真正的署期社会实践活动做好了思想的准备。
工作开展之后，我们赴惠来实践服务团的惠城小分队主要的工作职责有：项目调调研和义教活动。为了能使大家参与到每个活动中，团长在每天晚上的小会议后总结是重新安排人员的工作，让大家都能尽可能的参加各项工作，得到不同方面的锻炼，提高全方面的能力。
义教活动，是我们小分队本次活动的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上讲台为小朋友们授课，经验不足让我们显得捉襟见肘。一是不知怎么办。于是我们只能通过花多一点时间在备课上来弥补我们经验的不足。但是时间也就只能在休息时间中争取了。于是这个星期里在深夜依然有同学在积极努力的备课。除了经验不足，另外一个难题是我们每次的授课对象都在变动，因为我们是上的补习班，班上的同学年龄大小不一，学的进度参差不齐，这更是给我们备课增加了不少难度。所以，平时的那种系统的教学形式已经不可能适用了。由此，我们只能确定每次上课的主题，然后围绕主题来进行备课。就这样，每次上课都让我们积累不同的经验。到了后面两天，经验积累多了，我们在备课上所消耗的精力和时间也就慢慢减少了。
这对我来说是一个挑战，但是，当我走进教室站在讲台上，台下的所有的渴望的眼睛都望着我，脸上流露出开心的笑容，注视着我的一举一动，我心里久久震撼不静，备课时所有的疲倦和抱怨也便烟消云散了。是孩子们的活泼可爱让我忘记了辛劳疲惫，是孩子们的天真好学让我克服重重障碍，也是孩子们对我的尊重让我意识到我的存在。
虽然，我们不能给孩子们在很短的时间内灌输许多的知识，不能真正的提高他们的知识水平，但是只要我们能引起他们学习的兴趣也便足够了。经过社会实践之后才知道，原来我们这样的付出也能给孩子们带去爱心和希望。爱，平凡而不平庸，有了爱就会有希望，我们的不经意的爱心就带给了小朋友对学习对大学的期望。
在整个社会实践活动中，除了义教活动，我们小分队开展的另外一个主要的活动是社会调研活动。为了考察当地的教育设施情况和当地居民们的卫生基本情况，将有用的信息总结出来，我们合这些当今比较关注的话题，对当地的居民进行了社会调查。我们主要的调查方式是通过填写调查问卷和当面问询。说实话，在烈日和当地居民不解的眼光底下完成每份调查问卷那可不是容易的事，加上语言上十分的不通，有时候解释起来，真的是越说越乱，难上加难。苦苦在路边徘徊，有时足够的耐心和不断的讲解才能换来路人的配合调查。
也许，我们调查出来的果不一定会全面或代表大众的意思，但我们多少能够将其中有用的信息归纳总结起来。希望这些信息能对目前的情况有所帮助，有所改善。这算是我们大学生能够为当地居民所带去的微薄力量。
仅有七天的社会实践活动转眼间就了，时间虽然很短，但我却从中学到了许多东西，而其中的许多知识是在书本上不能学习而得到的。另外最重要的收获，便是我在很短的时间内种下了这么多份长久的友谊，大家在这段时间里互相帮助互相照顾，那种温馨的场面让我久久不能忘怀。大家一起吃苦，一起享受快乐，一起笑，一起挨批，可以这么说，整个实践活动让我满载而归。
极其有意义的实践活动，不仅充实了我的暑假，而且让我提前接触社会，学习到许许多多除了书本之外的知识。不会忘记大家围着圈一起在星空下开会分享心情，不会忘记大家一起在走廊上端着饭盒狼吞虎咽，更不会忘记教室里那一张张可爱的脸庞。这段时光会镌刻在我心里，直到永远，永远……
暑期社会实践活动真的让我们学到很多很多，在这里我们学到了一些平时学不到的东西，虽然时间很短，实践也了，但这段日子是那样的快乐，相信我会一直想念这段时光到永远。
社会实践，让我们青春的梦想展翅飞翔。
个人实践总结5
实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。
首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。
作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。
其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。
再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。
最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都很难有所建树。
实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的`巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益匪浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
个人实践总结6
俗话说，实践是检验真理的标准，这句话说的很是恰当。
在参加工作的两年里，学校的领导及同志们给了我很大的帮助，让我的课堂教学从生硬到熟练，也让我增加了对教学工作的热情，对课堂的探索，对整个职位的重新定位。
在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，使每堂课程都饱满精练。在我自己的努力和指导教师的帮助下，我的教学工作取得了一定的成绩
在过去的两年中，我能结合《纲要》，不断探索、研究、领会其中的精神，树立了新的教育观念，尊重每一个孩子，能根据学生发展的需要，努力为学生提供一个可发展、可探索的环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。
能坚持把学生的发展放在首位，树立“学生主体”的观念；能留心观察每一个孩子的行为表现，善于捕捉孩子的寻常时刻，并加以正确的分析、判断，不断提高自身观察记录的能力；能认真做好家长工作，及时将学生的在校情况反馈给家长，使每个家长安心工作；能据据学生的实际情况，认真制定好各类计划，及时的记录好反馈信息；能经常反思自己的教育行为，经常反思自己所采用的`教学方法是否有利于学生的学习和发展。
当然，在这过程中我不断寻找自己的不足，不断充电，提高自身素质，努力完善自己，争取使自己的教学水平更上一层楼！在本学期中，我不断研讨教学方式方法，并积极进行课堂教学改革尝试。素质教育要求搞好教研教改。要求每一名教师都要不断提高业务素质。为此，我积极探索，大胆实践。我积极向其他教师们学习，努力实施创新教学，积极发挥每一名学生的积极性、主动性和创造性，让他们真正尝试到成功的喜悦。
抓好探究性学习方法的研究，让探究性学习方法真正为教师们所掌握并灵活运用。注意发展学生的能力，强化好奇心，启发学生敢于想象，勇于质疑，鼓励学生逆向思维、发散思维、求同思维、求异思维，努力开发学生思维的深度与广度。
教学中始终坚持以学生为主体，以教师为主导，教师的创新建立在此基础上。搞好创新，积极实施探究性学习方法的研究，让每个学生都成为探究性教学的主体。
积极创设情境，让学生在探究性学习中培养兴趣，激发好奇心和求知欲。我们使学生成为学习的主人。认真指导学生自主学习、独立思考，鼓励学生自主地发现问题，提出问题和解决问题。
改革教法，注重学法。变满堂问式教学为学生自由发展式教学。教师加强学法指导，给学生学习充足的时间与空间，让学生充分体验学习的艰辛与喜悦。教师适时加以点拨，迸发学生好学的火花。
认真备课、认真上课、认真布置与批改作业、认真辅导、认真考核是教学工作的基本要求，是每个教师必须执行的岗位规范，也是学校教学管理的中心内容。工作的实践使我们认识到，教学管理是一项多系列、多层次、多因素的常规性工作，但绝不意味着陷入繁杂琐碎的事务性管理，也绝不意味着拼力使犟的一味蛮干，而是要使教学管理讲究科学，遵循其自身规律，努力适应学校发展的需要。
总之，经过一学期的计算机教学工作，我的教育理论水平有了进步，课堂教学能力也有了提高。但也存在不足，今后会立足实际，开拓进取，不断前进。
个人实践总结7
科研与实践个人总结
学 院：××学院
姓 名：×××
学 号：×××
班 级：硕研××班
科研实践个人总结
在为期三年的研究生时间里，导师承接的山东邹城某电厂安全生产厂级监控信息系统项目为我在科研与实践方面提供了比较充分的平台和锻炼机会。 “纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行”这句古诗告诉我们，纸上谈兵不是学习目的，只有实践才是检验真理的标准。在校的大部分时间都在专业学习理论知识，实验课程也只占很少一部分。所以，科研与实践活动的具有很重要的意义。 本次科研实践主要针对煤矿坑口电厂（山东邹城某电厂是一个坑口电厂，位于一个煤矿旁边）中各个控制系统之间以及各个控制系统与厂级管理信息系统之间存在生产数据无法实现全厂共享的问题，提出了一种厂级监控信息系统，实现了系统实施数据库平台选择、辅机控制系统和机组分散控制系统的介入以及全厂生产过程实时监控等关键技术的具体方案。该系统提高了生产管理水平和工作效率，为电厂管理决策提供了可靠的依据。
电厂属于某矿集团投资的新型热电联产综合利用电厂，设计装机容量为2×13.5MW。配置两台循环流化床锅炉和两台凝汽式汽轮发电机组。公司下设检修、运行、热工和燃化4个生产车间。燃化车间负责管理煤质化验室和水质化验室。其生产系统由主机部分（锅炉、汽机、发电机和主变）和辅助系统（输煤、水处理、除尘除渣等）组成，包括热工系统、电气系统、辅助系统、输煤系统等。 热工系统和公用电气系统采用Honeywell公司的TPS3000 DCS控制系统，并且将220KV变电站、煤泥系统和吹灰系统等都纳入到DCS系统中，其中吹灰系统已完全接入DCS系统，而煤泥系统和220KV变电站只有部分参数进入DCS。没有独立的机炉控制室和电气控制室，而是将它们合并并称为机电控制室。化水系统、输煤系统、除尘系统、井群和泵房等子系统都是独立的系统，使用PLC或PLC+上位机的独立控制结构。
辅助控制系统主要包括化水、输煤、除尘、井群和泵房等子系统，这些子系统皆为独立控制系统，采用PLC或PLC+上位机的独立控制结构：
（1）化水系统：化水系统由大陆科技实施，控制室位于化水车间楼一层，配置了2套PLC和2台上位机（冗余配置，一用一备），PLC型号为昆腾434/12A，上位机运行iFix 3.5组态软件，上位机与PLC的以太网模块连接实现数据传输。
（2）输煤系统：输煤系统控制室位于输煤综合楼的二层，配置了2套PLC和2台上位机(冗余配置，一用一备)。CPU配置型号为昆腾434/12A，通过以太网模块接入上位机，交换机位于输煤PLC柜内。上位机通过PLC的以太网模块与PLC通信，运行Intouch组态软件。
（3）除尘系统：除尘系统的控制室位于除灰综合楼的四层。电厂共有3套除尘系统，每套系统配置有1套PLC和1台上位机。PLC的配置型号为昆腾113/03，
并配置双以太网通信模块(双设备冗余，一用一备)。上位机通过PLC的以太网模块与PLC通信，运行国产组态软件组态王6.5。在除尘系统中，还配置有济宁环保局安装的石灰石二氧化硫监测系统，该系统通过485接口采集数据并将数据传送到济宁环保局。
（4）脱硫系统：脱硫系统与除尘系统共用一个控制室，位于除灰楼的四层，脱硫系统的PLC配置型号为昆腾434/12A，配置两个以太网通信模块（一用一备），通过以太网通信模块接入上位机。上位机运行iFix组态软件。除尘系统和脱硫系统都接入同一个交换机，交换机型号为TPLINK，16个电口。
（5）井群和泵房综合自动化系统：由青岛茂晟公司实施，控制室位于公用水泵房。井群和泵房系统的采集系统使用的是济南金崇汉科技有限公司的HS400型远程数据采集终端，采集数据通过GPRS无线传输，其中的采集三相电压、电流等电量参数的采集模块由金智公司开发(485通信)。系统上位机运行Listen 1.0系统，该系统是济南Listen公司的专利产品，有专用的Listen服务器，服务器设在济南Listen公司。说明：由于GPRS和Listen系统的原因，井群和泵房综合自动
化系统难以集成到信息化系统中。
（6）称重计量系统：称重计量系统的'控制室位于输煤综合楼，配置有徐州奥德和三元两个公司的称重计量系统，该系统通过485通信将采集的计量数据传输到上位机，上位机软件用VB开发。该系统实现实时称量，可实现报表打印，纸质上传。
（7）电量计量系统：220KV变电所的电量计量系统由烟台东方公司开发，控制室位于220KV升压站西侧，是一个独立系统，通过光纤接收来自省调中心的负荷曲线。
该电厂的信息化系统总体构架说明如下。目前，在我国的大部分电厂尤其是新建电厂大都采用PCS+SIS+MIS的全厂信息网络和平台结构的方案。其中，SIS（厂级监控信息系统）主要处理全厂实时数据，完成厂级过程的监控和管理、故障诊断和分析、性能计算、分析和经济负荷调度等；MIS（管理信息系统）主要为全厂运营、生产和行政的管理工作服务，包括设备和维修管理、生产经营管理、财务管理等。电厂整体信息化系统采用三层结构的总体框架。
(1)底层生产控制层：是生产过程数据采集和直接控制，包括单元机组DCS、DEH、SCADA、辅机、水处理、输煤、除灰（渣、尘）等辅助设备的控制系统，属于生产基础数据提供层；
(2)生产控制应用层：生产控制应用层的主要任务是实施厂级生产过程的监控，结合MIS应用管理层的相关管理信息，对底层控制系统和机组性能进行整体优化和分析，为过程控制层提供操作指导。生产过程应用层是MIS管理和底层控
制之间联系的桥梁，能够直接地、实时地采集底层生产过程的开关量、模拟量等生产基础数据，然后对采集到的数据进行显示、统计和分析处理，同时进行压缩并保存到实时/历史数据库中，从而构建数据仓库。生产过程应用层还结合生产管理和决策层所下达的控制信息，反馈到直接控制区来控制生产，同时为生产管理层和决策层提供所需的分析、统计数据信息。
(3) MIS应用管理层：该层除提供一般的MIS管理外，还提供与分公司外部的信息传递网关，为将生产监控信息等在网络上的WEB发布提供基础数据。
这种类型的信息化系统功能层次的划分，主要以关系数据库和实时/历史数据库为基础，以计算机网络环境作为支撑，实现信息化电厂。
(1) 设备数据层：设备数据层通过DCS等控制系统采集设备运行参数和机组工况，相关的实时数据在ERP系统中进行复现和相关技术分析。
(2) 作业运行层：按照日调电计划，进行机组负荷分配、组织生产，实现安全经济地发电。作业运行层的主要功能包括：发电计划接收、机组经济负荷分配、设备台帐、工况实时监测、两票三制、运行日志和生产报表等。
(3) 管理事务层：管理事务层对燃料、备品备件进行管理，按照正确的维护策略对设备进行管理，调配人力和物力资源，保障生产系统的正常运行。管理事务层的主要功能包括：燃料管理、采购管理、合同管理、库存管理、供应商管理、上网报价管理、财务管理、计划管理、检修管理、安监管理、质量管理和统计报表等。
(4) 经营决策层：经营决策层参与指导或决定前三层中按业务流程需要进行重要决策的事务（如燃料计划、机组的大、中、小维修及技改计划和年度预算等），并根据来自前三层的各种物流、资金流和控制信息流等信息的汇总，在辅助决策工具（如报表工具、OLAP工具、成本分析工具等）支持下，制定规划，实现企业利润的最大化。
该坑口电厂的厂级监控信息系统关键技术问题的解决如下：
1 实时数据库平台是建立SIS的核心，在选择时考虑以下几个方面：
（1）数据存储效率和最大采集标签点数。实时数据库在存储数据过程中采用不同的压缩方式会导致不同的存储效率!数据库的存储效率和存储容量直接影响数据的存储精度和标签点数。数据压缩方式包括无损压缩和有损压缩。无损压缩的数据精度高$但所占存储空间较大；有损压缩能够在保证某些重要数据精度的前提下，大大减小数据所占存储空间。对于实时数据库的采集标签点数，一般要求至少大于全厂所有控制系统点数的总和。
（2）实时数据库平台访问结构!实时数据库平。台应采用开放的客户端/服务器模式或浏览器/服务器模式，并且宜采用分布式结构，即接口机分布式采集生产
数据。而各控制系统与实时数据库平台连接，实现实时数据库平台对全厂生产数据的集中管理。
（3）接口技术。由于全厂多个生产过程控制系统的生产数据都汇聚到实时数据库平台，所以实时数据库平台应具备与DCS及辅机控制系统等进行通信的成熟的接口技术。
根据电厂控制系统现状和生产数据管理要求，同时参照其他电厂在建立SIS过程中选择实时数据库平台的经验，本文选择InSQL实时数据库平台。InSQL实时数据库平台是目前世界上最通用的面向工厂的高性能实时关系型数据库平台之一。它将关系型数据库的灵活性"功能性与实时数据库的高速性、压缩性集于一体，适用于工业生产数据管理。
InSQL实时数据库平台还具有以下显著优点：
（1）InSQL实时数据库平台提供了3种数据存储策略供用户选择：定周期存储方式、变化存储方式(根据电厂数据点的多少进行适当压缩)、“旋转门”存储方式。前2种策略提供无损压缩的数据存储方式，有效保证了存储数据的精度；后一种策略提供有损压缩的数据存储方式，大大节约了存储空间。
（2）InSQL实时数据库平台内嵌微软关系型数据库，支持标准的语言，具有数据分析、报表和通知等功能。
（3）InSQL实时数据库平台拥有众多客户端软件，为其提供了强大的数据管理、分析能力。所有具有与MS SQL Server和ODBC(开放数据库互联)接口的应用软件均可访问InSQL实时数据库。
2 辅机控制系统、DCS数据接口实现
接口机作为一种连接底层生产过程控制系统与SIS的物理设备$，主要功能是为SIS的数据库平台从各控制系统采集数据提供通信接口。对于不同的控制系统，接口机上需要安装相应的接口软件(数据接口驱动程序)，现不同通信协议的转换，完成DCS、辅机控制系统与SIS之间的通信。
（1）某煤矿坑口电厂机组DCS包括1号机组DCS和2号机组DCS,均使用TPS3000 DCS，该系统本身提供数据通信设备，设备的数据接口使用OPC标准协议。机组DCS接口机使用的接口软件是针对TPS3000 DCS，在其数据通信设备基础上开发的专用接口软件Forever Credit和I/O Manager。该接口软件运行稳定、工作可靠，能够把DCS使用的OPC标准协议转换成IAS软件集成平台所使用的MX通信协议。
（2）某煤矿坑口电厂辅机控制系统包括化水系统、输煤系统、电除尘系统、井群泵房系统，其控制方式均采用PLC系统控制!辅机控制系统的接口机使用的接口软件为I/O Server软件，它具有把多种通信协议转换成IAS软件集成平台所使
个人实践总结8
七月上旬，我们“爱心暑期行实践队”第五次代表学校、学院踏上了前往蓝田县九间房乡xxx小学爱心支教、真情奉献的道路，我们风雨无阻，实现对他们的承诺。在那里我们将为山区孩子带去知识与希望。
题记
爱，是无助心灵中缓缓注入的一股甘甜的清泉；爱，是黑暗灵魂里细细洒入的一束温暖的阳光；爱，是荒凉沙漠上破土而出的一株希望的幼苗。
20xx年7月11日，我们一行11人进过前期精心充分的准备，终于，在这个特殊的日子驱车前往xxx小学。大家都怀着激动的心情，满腔热情溢于言表，一路上欢声笑语，对这个即将到来的支教生活充满期待，同时也对独自教学表示了或多或少的担心。但是，我相信大家都会用热忱的心和年轻人固有的激情在学校中尽情的挥洒我们知识的汗水。回想两个月前刚组队的时候，大家共同策划、为支教活动出谋划策。时光荏苒，如今的我们，是一支凝聚着信任的团队，是一只继承前人经验，更加成熟的团队。
经过近三个小时的颠簸，我们终于到达了目的地。庞大的山峦之间，依偎着一间简陋的教室。放下行我们见到了黄老师，49岁的他是全国优秀教师，在这个距县城30多公里的山区教学点已蹲守了3年。很快，村里的孩子闻讯赶来，他们并不怕生，反而很主动的更我们打招呼，帮我们整理教室。
第二天，我们先对教室进行了布置整理，贴好了玻璃纸，接好电灯线路，，又用前期准备的油漆和黑板漆分别粉刷了门窗和黑板，同时在教室的墙上贴上了我们带来的拼音标语、地图。经过我们的布置，教室焕然一新。下午我们的支教生活便正式开始了，穿上校服，带上队旗，便前往附近的郑家坪、铜鹅、流峪寺四个村庄进行招生。从这时起，我们就和那里的村民打上了交道。他们的淳朴，热情使我们很快融入他们的集体中，虽然语言有时存在一定的障碍，但我们的'心是彼此相通的，那就是让他们的孩子学到更多的知识，对外面的世界有更多，更广的了解。虽然时间有限，但是我们会尽我们那一份微薄的力去给他们更多。
在教学过程中，我们试图打开学生们的视野，开设了丰富多彩的课程。我教的是小学四五六年级的数学以及实验课。数学课为小班授课我用教室里的乒乓球案折叠起来做黑板用，孩子们坐在我么周围，十分乖巧。再来之前，我们针对这里的情况，做了详细的计划，。我们分了语数外三个教学小组，每组都有一个组长，每天晚上例会时，各小组讨论第二天上课的具体内容。经过几天的授课，大家一致对该怎样上课有了成型的看法，这样完整的计划随着第二天的课程展开了。然而，山里孩子对知识的掌握能力却让我深感怜惜，再讲了几天的课后，惊叹他们与城里孩子之间的差距。但是他们热情、他们坚信、他们努力、他们无畏，他们用满腔的热血来阐述着走出深山的梦想，他们坚信只是能够改变命运。十多天的教学有条不紊的度过，我们每个人不仅是一个给予者，我们也成为了接受者，这么多天与孩子们相处，让我们对农村教育有了更深的了解，我们也在孩子身上学到了很多。我们一次次被他们认真的学习态度和求学的愿望所感动，我们默默的感受到我们的所作所为是那么的值得，我们一遍遍告诉自己我们要把最好的一面给他们完完全全展示出来。
闲暇之时，我们和孩子们一起做游戏，大点的孩子会和我们讲些发生在他们身上的故事，多时，我会和他们在一起谈心，帮助他们解答些生活中的困惑，给他们提出一些合理的建议。或许我们之间不再是老师和学生，更多的是知心朋友。
生活中，孩子们也给了我们不少的帮助。时不时，就有孩子们带来自家种的土豆、杏，以及在山上采摘的松子。我们做饭是在附近一家农户里租的灶，农家人有时不再，便把钥匙留下，这是就有孩子来帮助笨拙的我们烧火加柴。令我印象最深的一次是，村支书家的女儿穆苗叫我们去他家吃饭，我们婉言谢绝了她的好意之后，她和她的母亲便亲自将做好的煎饼和饭菜送到了教室。这些事情深深打动了我们，也将成为我们记忆最深处的一幅幅美好的画卷。这13天里，我们男生每晚睡在高低不齐的课桌上，女生拥挤的睡在房子里的小床上，每天早上起来后，大家都感到很不舒服，但我们就这样坚持了下来，因为我们是一个整体，拥有一个共同的信念。我相信这次的经历会成为我们人生旅途中的一笔财富，团结共进铸就了我们永恒的友谊。
期间黄老师多次来到教室询问我们的吃住，并介绍了一些学校的情况。xxx小学是一所农村学校，国家每年不仅对他们的学杂费、书本费都实行免费，而且每学期还发给每位学生相应的补贴；在这里施行的蛋奶工程，每人每天1.5元标准为在校留守儿童提供免费营养早餐。这些都让我真正感受到了国家的好政策，从中或许也可以看出国家的惠农政策和对教育的重视程度。我相信在这些国家的扶持以及社会各界有爱心人士的帮助之下，孩子们渴望知识，走出大山的梦想一定会实现。
时间总是在不经意间溜走，当我们还沉浸在支教生活的热情中，十几天的支教生活就在离别声中结束了。23号下午，我们一行十人拜访了孩子们的家长，就13天里对我们的帮助向他们表示了衷心的感谢，最后我们相约以后我们一定会见！庆幸我们留下的是知识的芬芳，传播的是亘古不变的真情。
支教期间我们听说了一个很不幸的消息，由于缺少生源，xxx小学有可能在最近两年之内拆除，孩子们将不得不去几公里外的张坪小学。对于山里的孩子，更多的是留守儿童，他们很少有城市孩子与父母在一起的欢乐童年，他们也无法享受城市孩子的教育。但他们勇敢、无畏、坚强，他们拥有渴望知识、渴望世界的心，他们很想展翅高飞。我们13天的支教不可能改变这一切，但我们将我们的爱与知识留在了那里，我们能为他们做的一切事，为他们的“翅膀”萌芽，随着以后每一届支教队伍的到来，为他们的“翅膀”增添活力，让他们茁壮成长起来。但是这也是不够的，我们希望可以通过我们每年来这里，能吸引更多人关注农村教育，希望通过社会各界人士的帮助，带给山里孩子们一个真实开阔的世界。相信终有一天，他们将走出大山，飞往更广阔的未来。
此次支教能够圆满成功，和那些关注过我们的人和支持我们的人是分不开的，在这里我接这个机会再次向学校的老师还有那些关注我们这次活动的、为这次活动捐过钱的人表示衷心的感谢！当我们回眸时才知道：爱扩宽了你我生命的跨度！上善若水、大爱无言。“爱心暑期行实践队”仍在继续……
个人实践总结9
一、前言
我认为，实训就是人的经历。不需要赋予他太高的意义与期待。他是人生的一个经历，是一个过程。或许影响一个人一生，或许就什么也不是。能够影响也未必就是好事，要看影响的是哪些方面。
一个星期的实训在不知不觉中已经度过，里面包含着很多的艰辛，同时也身受着收获。一个星期可以说是很短也可以说是很长，短的是时间跑的飞快，还没让人感觉出其中的味道出来;而慢的确是那种在实训中困惑与艰辛的体验，让自己明白了自己的一些不够与不足，当然那些实训中出现的问题后来都成了一份份收获与成功的喜悦。
这次实训的市场调研与预测也是我们这个学期的课程，在学习市场调研与预测的过程中我们也是进行过操作的，所以这次的实训对于我们也不是陌生的。通过此次实际操作训练使学生了解市场调研与预测，也使得我们学会了许多的关于这方面的东西，虽然谈不上有多大的影响，但是我相信这至少会对我们所有人有所帮组的.。
二、实践过程
在实践的过程中，在分组的时候没有达到自己理想的分组状态，但我还是克服了相关的困难，和组员们一起完成了本次的实践。根据分工，我负责本次调研实践的调研方案的拟写、资料汇总和调研报告的拟写，在调研方案拟写过程中我了解到了许多书面上没有写到的东西。从网络上看了一些写作调研方案和调研报告的范文，从中学习到了该如何拟写调研方案和调研报告，了解了相关的格式和内容中要涉及那些资料和那些事项等等。也从本次的调研报告和调研方案的拟写过程中锻炼提高了自己的学做水平和运用能力。
在拟写实践报告的时候，发现了很多的问题。比如说在组员调研过程中调研的资料不完整，调研的某些数据不真实等调研中出现的问题，但这些都在我们组员的正确思想带动下予以改正，并重新作了调研，统计了较真实、较准确的数据和资料。
除了在拟写报告发现数据不真实之外，还发现在调研方案中的问题，比如有些数据或者资料不能反映出调研目的，不能体现本次调研的主题，对此，我也对调研方案和调研问卷予以了改进，并得到了良好的效果。
在拟写调研报告和统计汇总资料数据的过程中，我深深体会到课堂知识的运用，在以后的工作和学习中很多时候都会应用到相关的知识。还深深的感到自己在课堂知识学习的时候没有学得很扎实，在汇总资料的时候还要找到书上的内容才能继续下去。所以在以后的学习中一定要把一切都牢牢掌握并在必要的时候合理的利用以求更好。
个人实践总结10
社会在向前发展，时代也在不断进步，各行各业的人们都以新的形象展此刻新的时代。作为中学生的我们同样也要与时俱进，要以新的形象去应对新的时代，以新的特点去适应新的时代，这对每个中学生是十分重要的。我认为中学生应具备这样的新形象：敢于创新，重于实践，还要学会为人民服务。
创新对个国家来说显得极其重要。创新惯穿于人类发展的任何时期、任何角落，它是民族进步的.灵魂、社会发展的枢纽、国家兴旺发达的不竭动力。创新加速了社会的进步，丰富了社会的财富。个国家只有不断提高创新潜力，才能立于不败之地。不创新就要被陶汰，就要被消灭。国家之间的竞争实际上是综合国力的竞争。而综合国力的竞争实质上是创新潜力的竞争。在新时代中，各行各业都在飞速发展，如果没有创新精神，是难以适映现代社会的。所以说，勇于创新是中学生应具备的新形象。
除了创新，实践也很重要。有了新方法，不去实践，也只是夸夸其谈，毫无实际好处。校园之所以重视我们中学生参加实践活动，就是想让我们在实践中得到锻炼，将新的创意运用到实践中去，这样有利于我们良好素质的培养，同时，我们创新潜力也得到更好的发挥。而且，我们能在实践中得到真正的知识，只有你亲自做了，体验了，才会有新的感受，“绝知此事要躬行”也就是这个道理。所以说，重于实践也是中学生应具备的新形象。
创新和实践，我认为它们最根本在于为人民服务。全心全意为人民服务是我们中学生务必做到的。个不热爱国家和人民的人，又怎能谈得上具备新时代的新形象呢如果不为人民服务，他心中只有自我，是难以有所作为的。有些中学生认为要为人民服务就得大有作为，其实不然，只要能补块砖，添片瓦，都是能够的。所以说，为人民服务是中学生应具备的新形象。
在新的时代里，我们中学生要具有新的形象。我坚信，只要我们具备敢于创新、重于实践、乐于为人民服务的新形象。我们中学生是能够与时俱进的！
个人实践总结11
作为一名运城学院生命科学系大四学生，这一学期我要开始教育实践，一直以来都对教师这个职业有着崇高的敬意，我满怀期待能早日踏上三尺讲台，面对下面一张张可爱的面孔，将我所学所知所悟告诉他们，做他们敬爱的老师，知心的朋友，我也从他们身上获取年轻的力量与气息，我们共同进步，共同成长，度过充实的每一天。
我的实践类型为自主实践，假期我就向我的母校（山西省朔州市朔城区第一中学）提出申请，希望可以在母校完成这次特殊的教育实践。20xx年8月31日，我收到高中班主任给我的电话通知，告诉我9月1号正式开始实践，实践班级为高三12班，是一个学生普遍基础差的班级，班上学校前200名只有一个同学，我的任务是每天听生物老师的课，然后根据上课情况帮助生物老师完成学生课后辅导、作业落实，作业批改、自习讲解学生不懂的题目。同时代理班主任一职，检查教室卫生，陪学生早读，和学生谈话了解情况等。
9月1号，我回到母校，开始实践生活。所实践班的班主任和我交流了一番，主要包括教学实践和班主任实践。教学实践过程中，我坚持每天听生物老师讲课，这位老师很有经验，讲课清楚有范，一道很难的题一经老师讲解，就变的很简单，学生很容易接受；很多琐碎的知识点经老师系统的讲解后，就有了一个清晰地框架，记忆最深刻的是讲解细胞呼吸那一节时，老师用一个图就把有氧呼吸三个阶段和无氧呼吸两个阶段以及有氧呼吸和无氧呼吸的关系讲解的很透彻很明了，令人非常佩服，这是我应该好好学习领悟的地方，所以每次上课我都会认真评课，做好听课笔记，领悟老师的上课风格，让自己从中学到更多。每次下课后有时老师也会把该节课的讲解方法告诉我，让我慢慢揣摩，然后试着写教案，教案是上好一节课的关键，有机会会让我试着讲一下。我根据老师告诉我的以及在网上查阅到的，结合起来试着写教案备课，开始真的是找不到重点，不清楚一节课到底该怎样进行，学生一节课该掌握多少，怎样的思路去讲解学生才能更好地理解，是该讲的快一些还是慢一些照顾落后生，考虑过这么多因素后，我再根据平时辅导情况，和学生课下的交流，再结合平时老师所讲我所理解的，我试着写每一份教案。然后和网上下载的优秀教案比对，找出不足与需要改进的地方，力求写出的每一份教案都可以是实际运用。
在实践阶段，每周下午都有两节生物自习，这两节生物自习我基本上都用来给学生讲题，生物老师听过两节自习课后说还好，难的`题目试着讲的再慢一些，因为有些同学是滥竽充数，实际上根本没听懂，只是随声附和说听懂了，一定要注意这个问题，之后，每节自习都由我来上，很感谢生物老师能够信任我，所以我很努力。课后尽量多找一些相似的题目让学生来做，把知识点总结一下再让学生记忆，然后再从他们做题的质量上来看，这些方法是有效果的，对生物更有兴趣。
一个月后，老师让我开始准备试讲，每周有一节课给我留15分钟，让我总结复习本节课的内容，也有时是预习下一节课，试讲完毕后老师会指点我不足之处以及好的地方要继续努力。试讲这个环节是最令我激动的，因为之前登讲台面对的是班里熟悉的同学，讲的知识不管怎么讲他们都能听懂，而这次却不同，这都是新面孔，不管怎样都会有些小紧张，而且讲解方面会担心讲不清楚或者讲课方式不适合而导致学生听不懂，课堂不活跃怎么处理等一系列问题，所以第一次登讲台时真的有点紧张，幸好平时知识点上有充分准备，自我调节紧张心理后按照正常模式顺着课本讲下去，根据学生的反应我一开始稍微讲慢点，到该思考的地方就让学生自己思考，然后我再讲解，学生会接受更快。之后每一次试讲我都会觉得自己有进步了，首先不紧张了，然后站在讲台上思维不迟钝很清晰，能和学生们愉快交流，学生有不懂的地方也敢主动提出来，互动更多，课堂气氛变好，大家没觉得我是一个新老师而不尊重我，我们之间是平等的师生关系。
当然除了平等的师生关系，课下我们是很好的朋友，因为与学生的年纪差不了几岁，几乎没代沟很好沟通，课上有不会的题也能主动找我解答，生活中比如因为高考的压力心情不好也会找我来谈谈，我回想自己当初高考时的心情以及现在作为一个过来人看待高考这个问题，和学生坦诚交流，给他们鼓劲，告诉他们不要太看重考试成绩，要从低分中看到自己知识的欠缺，把欠缺补上来，如果一味停留在低分的消极情绪下，只会浪费时间，当然这些说出来容易，做到难，这就需要自己慢慢调节，尽快恢复积极的心态。
在教育实践过程中，我还开展了一次教育调查，是关于学生所期望的师生关系是怎样的，我做了一份表格，发给三个班级的所有学生填写，收起来总结得出大家的一个共同期望是“良师益友”。我应该严格要求自己做到这一点。
另外一项实践是班主任实践，在代理班主任期间，我发现一个好的班级必须有良好的班风，比如一下课如果教室里的学生大部分都出去了或者在教师吵闹喧哗，其他同学会不想学习甚至也会跟着玩。但是当下课后需要活动的同学悄悄走出去，不要影响到其他人，大部分同学会安静的呆在教师继续学习，而且对下节课上课气氛也有好处；还有就是教师卫生需要提高注意，首先教室不卫生影响学生的健康，其次教室的卫生是一个好的班集体的写照，有句古话说的好“一屋不扫，何以扫天下”，懒做和随便是一个人能否成功的评判标准，注重公共场合的卫生也是一个人道德的体现，也就是先成人后成才。还有的同学上早读睡觉，自觉性不好，对高考不重视，这些问题都会在两周一次的班会上着重说到，让每一位同学知道自己现在的首要任务是什么，一定要打起十二分精神重视高考，重视第一轮复习，这是基础夯实阶段。
这次实践我努力去完成了，对教师这个职业感触更深，教师这个职业并不轻松，每一位同学都需要花心思在他们身上，而且当他们的成绩提高时，你会感到无比的快乐，是辛勤劳动收获果实的那种快乐，会感觉自己做着最荣耀的事业，学生不仅是你的学生，更是你的朋友，也可以是你的老师，要重视每一位同学，发掘他们学习的兴趣，使每一位学生成绩都能提高。关于此次实践我觉得要充分把握每一次可以展示、提高自己的机会，不论何时何地，和任何人在一起，都能学到知识，提高自己的水平。我要向成为一名优秀的老师迈进。
个人实践总结12
我是一名会计专业的大学生，20xx暑假我来到一家银行实习，工作时间虽然短暂，但是我学到了许多用金钱无法买到的东西，这也是为即将毕业的我储备迎战粮草。在会计处实习的这一个月里，我主要学习了综合业务处理系统，熟悉了银行的会计科目，基本掌握了该系统的记账和复核的操作，并能独立处理同城交换、证券清算和外汇核算。在练习操作中，我还向带教老师请教有关操作原理和业务知识的问题，力求在掌握操作流程的同时，搞清楚自己在做什么，在整个系统中是怎样一个来龙去脉。通过看、问和动手操作，我对会计处的主要工作有了更加系统的了解，特别是支票汇票等。在实习之前，我只从书上学到过它的基本概念，对真正的票据并没有具体的认识。现在我对银行工作流程基本已经熟练掌握，以下是我实习期间的工作心得和体会。
1、严谨的工作态度。
其实做任何工作都应该认真细致，尤其是在会计处，每个岗位都需要与数字打交道，经常要处理大量数据，要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的.结果。
2、统筹兼顾。
我们在进行代理兑付汇票结清录入时，必须按照计算核对总金额、记账、复核、打印、批轧这些步骤进行。每一张汇票的信息都要准确地输入电脑，还要经过复核。如果资料出现错误，就无法使交易成功。各道工序都互相关联，每一步都关系到整体结果，必须大家一起分工合作，才能最后完成工作任务。
3、团结合作。
一个完整的任务仅靠自己是无法完成的，需要靠大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与交流十分重要。在工作过程中难免会出现一些差错，给下一道工序的同事造成不便;或者由于某些客观原因，虽然不应由某个人完全负责，但确实影响到其他同事的工作。这时一定要用正确的方法与同事交流，尽快地解决问题，大家才能齐心协力地搞好工作。这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中慢慢地学习积累。
实习期间，我收到多方面的照顾和指导，让我不但学会业务，也学到很多待人处事的道理。特别是办公室里的老师们，在繁忙的工作中抽出时间，不仅在工作上给我指导，向我解说业务知识，还在生活上给与很多关怀。希望以后有机会能再向各位老师学习请教。
在校期间我们所说的话很多时候是纸上谈兵，没有任何的依据和操作性。经过一段时间的实习，我明白了一个道理，多做事少说话，用行动来证明你的观点。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有进过实践和时间的检验，才明白我们懂得并不是很多。对于我们大学生来说，我们要不断地学习，不断地充实自己，为毕业铺好基石，赢取一个优先权的砝码。
个人实践总结13
年暑假期间，在校团委的号召下，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，我参加了暑假兼职导游培训社会实践活动(年月1日——年月15日)。
为期15天的实践中，导游中心经理逐日开始对我讲授导游事务、导游法律法规、中国旅游地理、导游事故处理等基本的导游技能以掌握必要的旅游常识;同时，我还掌握了著名景区景点的导游资料。培训结束后，经理还组织我跟随旅行团亲自体验导游的工作。
导游工作不仅是一门技术，同样也是一门艺术。身为导游应具备以下基本的职业素质：
1.服务第一的原则
导游工作是一项服务工作。要想获得旅游者真诚的赞美，就必须努力探求服务心理，树立服务第一的意识，把为旅游者服务看成是自己光荣和重要的职责，这是导游员服务工作的基本要求，也是衡量导游员服务态度和服务质量的重要尺度和标准。
2.待人诚恳，善于沟通
顾客是旅游企业的衣食父母，要使企业在日益竞争激烈的旅游市场上立于不败之地导游员就必须诚恳待客，向游客提供真诚的服务。然而，与游客深入地交流与沟通则可建立导游者与旅游者的良好关系，创造友好气氛。
3.有热情、有信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。
同时，在实践中，我也发现了旅游业一些方面的问题，对这些问题的思考和合理解决，对促进我国导游队伍建设，大有稗益。
一、导游员工作方式的不合理化
目前，在导游工作中，"背书"的硬举措仍然普遍存在，即要求导游员背诵指定篇目导游词，并在年底进行抽查。这些方法和措施，虽然能暂时有效地提高导游员的'业务水平，很大程度上杜绝乱导乱讲现象发生，但并不能从根本上解决问题，也不是长久之计。
二、导游员"回佣"收入的普遍化
旅游业是一个资源依托性很强的产业(旅游资源理所当然地也包括气候资源)，由于受旅游资源本身限制，旅游业不可避免地存在淡旺季之分，这些客观现象的存在，使得相当一部分导游员工资福利处在较低水平。因此，在工资福利难以保障的情况下，导游员为了得到和实现其带团中的期望利益，努力争取"回佣"，已成为一个公开事实。
三、社会舆论导向较为单极化
从而引发了对旅行社和导游员的一些误解，由于人们对旅行社和导游员的工作性质和功能认识不清。游客认为外出旅游，通过旅行社安排和导游员带领进行参观游览，其中就有很大一部分本可节省的费用被旅行社和导游员所赚取了其实，事实恰恰相反。旅行社和导游为游客提供服务，理所当然要收取费用，但是这种费用并不是以牺牲游客利益为代价所取得的而是一次性集中购买旅游相关要素，然后批发给游客，批零差价中来实现利润。正是因为缺乏这种认识，使社会舆论对旅行社和导游员呈现出了一边倒的倾向，这种社会舆论单极化使游客降低了对旅行社和导游员的信任度，极不利于整个旅游业发展。
明白大学生社会实践是引导我学生走出校门，通过这次社会实践。走向社会，接触社会，解社会，投身社会的良好形式;促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习的大课堂，那片广阔的天地里，人生价值得到体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
个人实践总结14
20xx年11月22日参加陕西省文理学院国培计划小学语文教师技能提升脱产研修培训结束，我已经返回到自己的岗位。经历了理论培训，走过了影子研修，我们又迈进了反思总结、返岗实践的门槛。在这一阶段，不断交流，在交流中反思，在反思中进步，在进步中提升，在提升中，我不断收获。现将自己几个月来的学习和实践总结如下：
一、首先在思想上有一定的改变，在培训以前总是为了上课而上课，思想上没有太多的思虑，也在教学上没有更多更好的突破。整天只是忙于常规的备课、上课和其他事物。在培训学习中，我在教授、专家的引领下，对当下全国的教育，特别是语文教学中的先进教育方法和理念深深的触动了。现在在自己的岗位上，我常常思考：怎样才能使农村小学语文改变滞后的现状，怎样使这些新的教育教学理念运用到自己的课堂教学，是农村的孩子也能够学好语文，提高综合的语文素养，健康快乐的成长。
二、在教学中，我积极地将自己在国培期间所学的理论整理清楚，制定相应的计划，在学校领导的支持下，我大胆的尝试，将所学到的各种新的理念及教学方法，及时的运用到自己的教学中。
我首先将在影子研修阶段的学习、提高和收获在教研组内进行了交流总结，让大家得到共同提高。在交流中，汇报了学习收获：上好课的要领是“抓住一个点，拎出一条线，铺开一个面，勾出一个魂”；上好一堂课的关键是“正确、深入的文本解读，独具匠心的教学设计，
机动灵活的教学措施。”让大家明白了作为一位语文教师该教什么、怎么教。团队协作、扎实教研，用一个教师带动一个教研组，一个教研组带动一个学校，课堂上要让教师退下去，学生亮起来。
读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路，名师指路，不如自己开路。特别是对于“干净”的课堂的思考和解读，很深刻：干净的课堂要有精炼的教师语言，不花哨，不折腾。无价值的问题不提，可有可无的不讲。干净的课堂要有精当的评价，无痕的语言，要干净的课堂来源于对学生的关注。舍得，要能忍痛割爱。干净的课堂要对年段目标进行准确的把握。教师在课堂上不能太强势，教师要退下去，学生亮出来。教师的责任是为学生打开一扇窗，而不是画上一个句号。教师的最高境界是唤醒人。在交流中，老师们碰撞出思维的火花，追寻着自己止于至善的理想。
三、经历培训，才知路漫漫
原本以为经过国培，自己满载而归，历经实践，才发现理论与实践、理想与现实的矛盾与生成。要想一辈子做老师，只有一辈子学做老师，现在谈收获，为时尚早。播下一粒种子，也只有发了芽、开了花、结了果、进了仓才算真正的`播种成功。
无论是聆听、观摩上课、互动评课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效语文课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，做到在“教中学”，在“教中
研”，及时反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈努力，一定会有更新的收获和感悟。
返岗实践阶段，是“国培”的重中之重，是每一位学员学习结合实践的重要阶段。我一定要将其用于指导本人今后的教学实践工作，并对同仁产生一定的影响，方能不负学校重托以体现参加“国培”的目的与意义。在我做课、讲课、研课的过程中和其他语文教师的听课、评课的支持、帮助下，我领略到了先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系。体会到了“生本教育”是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”。它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂中，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用“自主探究”、“合作交流”的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。
“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开“师生互动”、“生生互动”。这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习“生本教育”理念，将“生本教育”带回学校深入开展下去，做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。
四、理论与实践相结合改善课堂教学
国培促进了我的学习和教育教学实践，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。
关于教材，我发觉自己以前还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有很多的东西没有真正
研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。以前对此了解甚少，在教学实践和研究中往往无从下手，如今我知道应该如何进行观察和诊断了，这将更有助于我的教研能力的提高。而关于专业化的学习，更是让我了解到了当前国际国内对教师专业化的迫切要求，了解到了教师专业化的重要性和有效途径，让我找到了发展的方向和途径，极大的促进了我的专业成长。
返岗实践研讨活动让我尝到了学习理论与教学实践相结合产生的强大的推动力量。平时，我和同事们认真开展教学研究，相互听课评课，互相讨论交流，尤其在存有争议的问题和前沿性问题方面，积极交换意见，勇于付诸实践，对于具有创新精神的教学方法，更是相互交换意见，取长补短，力求完善。比如在作文修改方面，我们学校每个语文教师都在进行探索，经过大胆构想，积极征求学生和老师们
的意见，我搞了学生修改尝试，并于课后及时进行总结和反思，写了一篇题为《记一次作文修改训练》的文章。在文中我用朴素的语言描述了这次作文修改的实践案例，撰写了教学反思和岗位实践小结。我深刻的认识到，只要引导得法，调控有度，学生能很好的完成作文修改训练的。返岗实践研讨活动让我真正把所学理论运用于教学实践之中，使我得到了很多收获。
总之，国培给了我一个极好的学习机会，让我从中学到了很多，也弥补了我以前认识上的不足，让我有一次和专家老师及广大同仁学习交流的机会，同时也促进了我的教育教学，对我的专业成长有很强的指引作用。
五、促进专业发展，做研究型教师
教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。因此，我对自己的教学有了新的要求：
1、转变教师的角色地位。新课标倡导“以学生为主体，教师为主导”的新理念。面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己在新课程教学中的身份和地位，在新课程中教师是课堂教学中学生学习活动的组织者、指导者、参与者。新课标在注重基础知识与基本技能的基础上，更强调学生的学习过程与方法，并增强了对学生情感、态度与价值观的培养。这就要求教师不能再只重视知识的传授，更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰，教师和学生是两个平等的团体，在学生获得知识的过程中，教师只是激励人、引导者，为学生的学习提
个人实践总结15
实习结束了，在这里首先感谢公司为我提供的这次宝贵实习机会，感谢领导在工作中对我的悉心教导，感谢同事的协作支持。
十几年的学习生涯接近尾声，实习时我走向社会的一个的一个热身运动。毕业后，我们又买入一个新的起点。新的旅程艰难而宽广，充满着挑战与机遇。
通过此次实习，主要有以下几点体会。
1、首先是个人角色的转换及人际关系的变化—从学校里的学生变成了未知领域从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人也变换了角色，老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有想象中的那么善于沟通。当然适应新的环境需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快的完成这种角色的转变，真正的'融入这个环境，融入这个集体。
2、在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会没过与实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我看到了工人和领导对工作的态度，认真负责。对于我们这个养殖行业更是要多有一份细心和爱心，才可以把工作做的更好。工作中有许多的困难，都是在领导的决策和工人的努力大家团结一致，把工作做的更好。让我看到了团结、智慧、爱心的伟大力量。
3、走出校门，踏进社会，不能把自己的期望要求的太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少书、写了多少字、听了多少课，自己就很了不起。我们毕竟还是一个初出茅庐的的社会新人，没有任何实践经验，比起工人经验差的很远，比起领导更是有很大的距离。告别了学校生活，社会生活起步，应该在步入社会后，继续努力的学习，不断的增长和扩展知识面，才能使自己在社会有一席之地，才能更好的融入这个社会。
4、多听、多看、多想、多做、少说要知道自己是否能胜任这个工作，关键在于自己对待工作的态度。态度对了，工作就可以更好的进行。态度不好，就算自己有在大的优势也不会把工作做好。我们刚到这个环境，我们更应该多看别人怎么做，多听别人怎么说，然后自己多想，工作中自己更要多做，少说一些没用的。因为做比说来的更实际吧。
5、少埋怨在我们这个工作环境，也许会有人觉得这里那里不好，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样我想了只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的工作压力。所以对存在的问题尽可能的去解决适应，看到好的一面，这样才可以保持工作的激情。
6、与人为善，和睦相处，加强和同事领导之间的沟通交流从学校走到实习单位，一切都变换了，所以相处之道固然不比学校，所以要及时调整自己，但是与人为善，与他人和睦相处，多和同事交流，多和领导沟通。我想这样会更好的让我们及时适应这个环境。
7、错不可怕，就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候，第一次犯错了不要紧，大家会提出帮你纠正也可以原谅你，但是同样的错误再有下一次就说不过去了。
8、自己自重，尊重他人在新的环境，要严格要求自己，自己要自重，尊重他人，这个很重要的。不能有才无德，那么这样就就是危险品了。
总之，毕业实习让我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸取，但是我已经做好了准备，无论心态还是技能上。现代的社会是残酷的，但是只要努力认真付出，我的职业生涯我相信必定能绽放属于他的光芒!
个人实践总结16
信息学院团学联合会社会实践部自成立以来，本着沟通师生、服务同学为目标，以代表信息学院全体同学的利益为原则，在院党委和院团委的指导下，在广大师生的热情支持下，我们群策群力，务实创新，团结进取，服务本院，努力树立信息学院社会实践部自己的品牌形象。追求是结果，享受是过程。团学联合会社会实践部工作坚持正确的政治方向，紧扣时代脉搏，结合社会热点焦点，开展了一系列有意义的活动，为促进广x学全面成长起到了积极作用，同时以务实的工作为广x学服务，充分发挥团学联合会桥梁纽带作用。
现将本学年工作总结如下：
一、严格选拔成员，组建新的团体
新学年伊始经过层层筛选之后，确立了新一届正式成员，在一段时间的锻炼后，他们工作能力有了很大提高，在工作上对他们进行严格的培训和指导，在学习和生活上各位主席与部长给予他们帮助，使他们很快适应了社会实践部工作，并在同学中树立了良好的社会实践干事形象。他们在社会实践部活动中积极探索创新，兢兢业业，一丝不苟，在班里和同学友好相处，积极配合各部长工作。在各方面都严格要求自己，起到表率带头作用。
二、健全内部建设，完善管理体制
新一届社会实践部成立之后，我们就实施了人性的管理制度，使社会实践部的各项工作都制度化。在积极开展各项活动的同时，我们也对社会实践部内部建设进行了完善，实施科学的管理理念。建设并完善社会实践部的管理机制和运作机制，使社会实践部内部运作趋于制度化、系统化和规范化。建立实行办公室值班制度，制定了社会实践部工作细则和工作职能，并实行严格的例会制度，奖惩制度，完善了活动申请、经费报销的财务制度。“一份耕耘，一份收获”在我们不断的努力下，信息学院社会实践部在内部建设和管理体制上已逐渐趋于成熟。
三、积极开展课外活动，丰富同学课余生活
社会实践部是学生实践问题的代言人，我们在发挥纽带作用的同时，结合我院实际，开展了丰富多彩的课余文化活动，为促进广x学全面成长成材发挥了积极作用，同时也活跃了校园气氛。我们坚持“自我教育、自我管理、自我服务”的工作职能，在广x学的鼎立协助下，经过全体社会实践部成员的共同努力，不断拓展工作领域，创新工作模式，改进工作方法，基本上完成了本学年制订的工作计划，现将本学年活动总结如下：
（一）xxxx年9月 信息学院“教室门框维修”。
开学后，社会实践部就发现了信息学院许多教室门框有缺损情况，了解到此情况，两位部长迅速指示各位干事修理门框，通过各位干事的努力，信息学院各个班级的门框变得焕然一新，主席团的各位领导亲临现场，对此的做法表示赞扬。
（二）xxxx年10月至今 回收旧电池
一粒普通的五号电池可以污染10吨水，我国本来就是一个水资源贫乏的国家，如果可以避免由于电池造成的污染将缓解水资源的贫乏。了解到这个信息后，本部积极响应，开展了回收旧电池的活动。在校园，处处可以看到本部提供的废旧电池回收桶。一个个电池筒表达了我部对环境问题的在意。至今，我们回收了接近一箱旧电池。同时，也大力的宣传了环境问题，对加强我院学生的环保意识有积极的促进作用。此举收到了主席团的高度赞扬。张立刚老师提出了建议与表扬。
（三）xxxx年11月—12月 信息学院诚信店铺活动
为了培养我校学生的诚信意识，提高整个社会的道德文明标准。我部举行了“诚信店铺”活动。诚信店铺是无人看守，自主找零的一个自主店铺。同时提高了我部干事的协调组织能力。
经过一个月的诚信经营，“诚信店铺”于11月落下帷幕。本届活动中各干事队发扬团结协作的精神，奋力拼搏，联赛取得圆满成功！共计收入80余元，用于修理校内电池箱，给文艺部买了话筒电池，等一系列有意义的消费。
本届“诚信店铺”活动得到学校和院领导的大力支持和赞扬。张立刚老师高度赞扬了同学们在比赛中发扬出的合作精神。他指出本届诚信店铺有利于加强各专业之间的交流和合作，丰富同学们的课余生活，展现商院人的精神面貌。同时他也对社会实践部所做的努力给予肯定。他希望社会实践部多开展活动，丰富同学们的生活。同时感谢校园电视台与信息学院团学联合会文艺部，宣传部的大力支持。
（四）xxxx年12月 参加铲雪活动
入冬了，下起了大学，同学们在高兴之余发现了由于铲雪不及时，造成了主干道路面结冰，形成了极大的安全隐患。主席团了解到情况后，迅速组织各部人员进行铲雪，消除安全隐患，在冰天雪地中，同学们充分发扬了吃苦耐劳的精神。在主席团的英明领导下，团学联合会各部共同完成了铲雪除冰任务。
（五）参加团学联合会“3+2”篮球赛
为了使各位同学可以拥有良好的体魄并且培养集体意识，我院团学联合会组织举行了“3+2"篮球赛。我部几位同学在篮球场上飒爽英姿。充分体现了我部朝气蓬勃的精神面貌，并且加强了本部与外部之间的联系。曾强了部内团结意识。充分达到了团学联合会所要求的目的。受到主席团的表扬。
（六）xxxx年12月 组织购买火车票
春节临近，同学们的回家车票成了一个大问题，我部积极配合学校，为同学们解决车票问题。我部积极与学校取得联系，了解了订购车票需要的条件，时间等等信息，快速准确的传达给了各班负责人。成功的为同学们订购了火车票，为同学们解决的一大难题。收到了同学们的高度赞扬。
（七）宣传工作
宣传工作以其独特的方式在各项工作中占据了独特的地位，尤其在社会实践部工作中，它传达社会实践部各项工作的信息，是连接各项工作的'桥梁和纽带，使社会实践部组织的各项活动能够得到积极的响应。我中心社会实践部宣传工作在入班宣传中力抓质量，为中心各项活动的成功开展奠定了基础。
四、积极探索，不断进取
当然有喜悦亦有忧。我们以年轻的热情和信心努力工作，成功是我们工作的动力，不可否认，我们还有很多不足有待完善，需要总结出一些经验教训为下一任期工作之借鉴：
1、管理体制未能完全实施。虽然我们制订了完善的管理体制但有些未能完全实施，奖罚制度不是很分明，例如：有些人例会迟到、缺席，工作积极性不能完全调动起来，责任心不强，对他们没有详细的惩罚标准，以后的工作有待加强。
2、各干事合作不足，沟通少。社会实践部作为一个有机整体，要求内部既要独立又要有机结合，每个部干事有自己的职责，同时干事都要积极协作其他干事的工作，社会实践部的工作才能正常开展，所谓“一枝花开不是春，百花齐放春满圆”，下学期我们将加强干事间交流与熟悉，使社会实践部活动能够更加顺利地开展。
3、强化社会实践部的服务意识，建立干部培训体系，提高工作透明度。在下一任期我们将强化服务意识，真正贴近信息学院院师生，使社会实践部的发展更有生命力。进一步加强内部组织建设，对社会实践部成员进行素质培训，包括管理交际和经验交流等，及时总结社会实践部的成功经验，吸收失败教训，培养一批优秀的学生干部，为社会实践部今后稳定发展提供充足的后备力量。同时，注意听取同学们的合理意见，贴近同学，团结同学，树立良好形象。
一份耕耘，一份收获，信息学院社会实践部在上级领导的关怀和全体成员的共同努力下，由稚嫩逐步走向成熟，在日益活跃的校园中发挥基层社会实践部的作用，为我校的跨越式发展做出应有的贡献，在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，使社会实践部的各项工作在稳定中创新，在创新中前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以积极的心态主动的工作，无悔的付出，一定会谱写出更加壮丽的篇章。
个人实践总结17
一、 实践目的：
走向社会、接触社会、了解社会、学会做人、学会做事，增强社会责任感，培养并提高社会交往、组织管理、分析思考、实践创新能力。
二、 实践内容：
1. 参与社区管理，协助社区出墙报、进行清洁楼道、拾捡垃圾等活动,清理绿化带内随意丢弃的垃圾;
2. 清理社区内墙面上张贴的广告;
3. 服务孤老,为社区孤寡老人做家务事;
4. 收集社区废品卖掉处理,将挣的钱用于社区公共建设;
5. 开展读书学习互助活动，帮助和指导社区内的小朋友开展读书学习。
三、实践心得：
今年寒假我参加了假期社区服务活动，虽然五天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。这次的活动让我觉得自己是另一个雷锋。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。
大学生寒假社区服务是对自己的一次考验。在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力，在社会上用双手来收获什么。到底我能干什么?心理上总有这样的疑问，寒假社区服务就是证明自己能力的一个平台，迎接未知，考验自己，把想象和实际联系起来，看看自己是不是温室里的花朵。
可能大学生的我们还没有多大的本领，但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会前来的一次预演。出墙报，清洁楼道，打扫卫生，卖废品。一份简单的工作，却可以让我们认识自己。
1月5日上午，我们设计了一期关于过年习俗的墙报，在社区引起了很好的反响，爷爷奶奶纷纷告诉我们他们小时候过年的事情。下午我们跟着社区打扫卫生的阿姨一起清洁社区的卫生。
1月6日，我们拿着小铲子，去到各个楼栋清理小广告。很辛苦，一天下来胳膊都是酸酸痛痛的，可以我们干的非常起劲，为社区环境贡献出自己的一份力量。
1月7日，我们把社区的旧报纸，杂志整理起来，拉到废品收购站卖了。这样不仅节约了资源，还得到了一笔不小的经费。下午我们去宏图书店，买了一些适合小朋友读的故事书和一些年货，为明天和后天做准备。
1月8日，我们开展了一期读书学习互助活动，帮助和指导社区内的小朋友开展读书学习。家长们带着孩子来社区的图书馆让孩子们看他们喜欢的图书，一些小学生还拿着不会的作业来问我们，我们很耐心的给他们解答。
1月9日，我们起了个大早，去到孤寡老人家里，为他们打扫卫生。扫地，拖地，擦柜子，刷厕所。虽然很累，但是看到老人脸上洋溢的笑容，我们从心底里都是暖的。
天气很冷，可正是因为有这样的环境，正激起了我要在假期参加社区服务的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社区服务，找出自己的不足和差距所在。
社区服务活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的`机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
参加这类实践活动，对于现在的大学生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷;二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在;三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全方面发展。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社区服务活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社区服务活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社区服务使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
通过这次的社区服务，使我熟悉社区在地理环境、人文景观、物产特色、民间风俗等方面的特点，继而萌生亲切感、自豪感，并懂得爱惜、保护它们;留意社区中人们关注、谈论的问题，并能学会综合而灵活地运用自己的知识加以解决，从而掌握基本的服务社区的本领，形成建立良好生活环境的情感和态度;在服务的过程中学会交往、合作，懂得理解和尊重，形成团队意识和归属感，增强服务意识和责任感。自觉地从身边小事开始，关注周围、社区、国家乃至世界性的环境问题，并养成随时随地保护环境的意识和习惯。
在实践的这段时间里，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这一次社区服务给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实践的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己的疑惑，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。
大学生社会实践,有利于增长才干.坚持学习书本知识与投身社会实践的统一,走理论与实践相结合的道路,历来是青年锻炼成长的有效途径.社会实践是知识创新的源泉,是检验真理的标准.把学得的知识用于实践,在实践中继续学习提高,才能真正成为对社会有用的人才。
实践以充分证明,社会实践促进了大学生的全面发展.通过社会实践活动,我从与社区工作人员以及人民群众的广泛接触了解交流中受到真切的体验,使思想得到升华,社会责任感增强.在实践中,我的人生观价值观得到进一步的强化,提高了认识能力适应能力和创新能力。
看到了成绩，也看到了自己存在的不足。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。
人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好!
个人实践总结18
在20xx年11月17日，我荣幸参加了“陕西省中小学教师浸入式培训项目，在为期两周的培训里，有教授的高深理论，还有特级教师的核心理念，每天都能感受到思想火花的冲击，每天都能给心灵带来一片清爽。在培训中，我进一步认识到新课标理念，反思了自己以往在教学中的不足，真可谓受益匪浅。在返岗研修中，结合培训中所学的知识及培训结束时所拷贝的内容，在教学中不断尝试运用、反思总结。下面我就对返岗研实践做如下总结：
在教学活动中，当好组织者同时参与到学生的团队里，学生有许多生活经验与知识的积累，学生的思维比我们教师要开阔得多，只有天高才能任鸟飞，教师应该给孩子们提供和创造一片能够展翅高飞的天空。那么怎样调动学生的思维，让他们飞的`更高呢？应当创设情景，巧妙地提出问题。给学生充分表达自己思维的机会，让学生放开说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展。
课堂上要让学生学得快又要学得乐。教育改革从课标从教材入手，作为一线的老师只有熟悉课标的有关理念、读懂教材、才能给予学生一个合理的学习指导，比如在教学有理数加减法中，有几位教师让学生在数轴上研究计算方法，进而总结计算法则。
知识也有保质期，作为教师经验是财富，同时也可能是羁绊。经验是原有的，社会在发展，需求在改变，如果仅靠那点旧的教学经验，
自然无法读懂现有的教材，无法与新的教学理念接轨。如果给孩子的是围墙里的天空，而失去到墙外天空的视野，那么孩子的视野一定是狭窄的、落后的。所以只有更新知识，用全新的、科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式、方法来武装教育者的头脑，才能建立起全新的知识结构、教学理念，课堂教学才能充满生机和活力。
新的教学手段不断出现，学生好奇之心远远超出教师想象。如果我们能利用好原有教学手段，同时再加入一些新的教育技术。把身边经常出现的问题在引入课堂教学，让学生在课堂中也像进入到社会大学堂。从身边发现教学，从身边疏理数学，让学生从情理之中预料之外体会学习的乐趣。
短暂的培训结束了，但是在培训中接受到的新思想新理念，一直在伴随着我。自我参加培训回到教学岗后，我一直在学习学校为我们准备的各种资料，同时结合自己的教学实践并且积极向有见解有经验的老师请教。
“学习任何东西的最佳途径都是由学生自己去发现，因为这种发现理解最深刻，也最容易掌握其中的内在规律、性质和联系”，可见，学习的本性在于探究。所谓探究学习，就是从问题或项目出发，通过观察与实验，猜想与论证，表述与评价等探索研究活动，主动地获取知识、发展能力、培养科学态度和增强研究体验的学习过程。
给学生一个空间，让他们自己往前走；给学生一个条件，让他们自己去锻炼； 给学生一个时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去找答案；给学生一个机遇，让他们自己去抓住； 给
学生一个冲突，让他们自己去讨论；给学生一个权利，让他们自己去选择； 给学生一个题目，让他们自己去创造。
用以上的各种理念来武装自己，同时自我感觉有很大的进步，在教学中更顺了，学生学习兴趣也提高了不少，我非常感谢各们老师给我工作的有益指导。相信，在以后的教学工作中，一会让课堂教学更精彩。
个人实践总结19
本人自参加工作以来，在各药店领导和各位同仁的关怀帮助下，通过自身的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务不断提高。工作多年来，我的政治和业务素质都有较大的提高。
在药店工作期间，认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《商品质量养护》等相关法规，积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训。以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全心全意为人民服务，以礼待人。热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和业务水平，让患者能够用到安全、有效、稳定的药品而不断努力。由于药品是用于防病治病，康复疗养，以防假药劣药的流通，做一个合格的药品把关者。
当患者购药时，我们应该礼貌热心的接受患者的咨询。并了解患者的身体状况，为患者提供安全、有效、廉价的药物，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用，让患者能够放心的使用。配药过程中不能随意更改用药剂量，有些药含有重金属，如长期使用将留下后遗症和不良反应，保证患者用药和生命安全，通过知识由浅至深，从理论到实践，又通过实践不断深化对药理学的理解也总结了一些药理常识，如下：
一、掌握了中药材的鉴别方法，常用的有基源鉴别法，性状、显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行(眼看、手模、鼻闻、品尝和水试、火试)
以中药性状鉴别方法为例：
如何鉴别茎木类中药：包括药用木本植物的茎或仅用其木材部分，以及少数草本植物的茎藤。其中，茎类中药药用部位为木本植物茎藤的，如川木通、鸡血藤等；药用为本草植物茎藤的，如天仙藤；药作为茎枝的，如鬼见羽；药用为茎髓部的，如灯山草、通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。
鉴别根茎的横断面是区分双叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点.双子叶植物根茎外表常有木栓层，维管束环状排列，木部有明显的'放射状纹理中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物根茎外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散布，无髓部，如黄精、玉竹等。另外，还有皮类中药、叶类中药、花类中药、果实及种子中药、全草类中药、藻菌地衣类中药、树脂类中药和矿物、动物类中药的性状鉴别。
二、践了中药的炮制、加工等技术，例如：
通过炮制可以增强药疗效，改变或缓和药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂。增强药物疗效：如炒白芥子、苏子、草决明等被有硬壳的药物，便能煎出有效成份；羊脂炙淫羊霍可增强治阳萎的功效；胆法制南星可增强镇茎作用。
改变可缓和药物的性能：不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床应用上会有副作用。如生甘草清热解毒，蜜炙后有补中益气；生蒲黄活血化瘀，炒炭止血。降低或消除药物的毒性或副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性或副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌、川乌、附子用浸、漂、蒸、煮加辅料等方法可降低毒性；商陆、相思子用炮制可降低毒性；柏子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便致泻的作用。
中国医药学具有数千年的历史，是人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀民族文化遗产的重要组成部分。我在多年的工作学习中，坚持理论联系实际,不断探索和创新,学有所有坚持服务宗旨，诚信守法，干好本职工作，为药业的发展做出贡献。
个人实践总结20
对于大学生的暑假而言自然要有效利用才能有所成长，在暑假这个时间点自然用来进行社会实践才是对自己今后的大学生活最有帮助的事情，除了想要锻炼自己以外未尝没有想要通过这次的暑假社会实践为家里分担压力的想法，我在朋友的推荐下来到了一家电子厂进行社会实践并在这里学到了很多，至少暑假结束的时候我能够感受到现如今社会上任何工作对我们而言都是来之不易的。
平心而论的是自己选择的社会实践无论是工作强度还是工资水平都是比较高的，也正因为如此在我刚刚进入电子厂工作的时候对周围的环境感到很不适应，无论是简陋的工作环境还是繁重的工作任务都令我感到很疲惫，在这里我能够很明显地感受到必须要将全部的心思花费在工作上面才能早点完成当天的绩效，以至于这段时间通过这份社会实践工作导致自己强行改掉了熬夜玩手机的'坏习惯，毕竟经历了一天工作的劳累以后导致自己回到员工宿舍倒头就睡，或许是在这个时候我才感觉到在社会上工作对学生来说并不是想象中那么简单的事情。
在电子厂进行社会实践的时候让我感到庆幸的是几名老员工的照顾，用他们的话说就是我这样的大学生实在没有必要来这里吃苦，只不过有些时候听到他们说我不能够在工作中吃苦还真让人感到有些不服气，一些员工对自身学历的抱怨以及扛起家庭重担的坚毅都在某种程度上引起了我对自己的一些反思，因为我在工作的时候常常能够在这些老员工的身上看到自己在外打工的父亲的缩影，或许这就是父亲一直以来勉励自己努力学习争取找个好工作的缘故吧。
还记得电子厂发薪水的那天无疑是令我和朋友感到最激动的时候，无论是因为眼前的薪水是自己劳动所得还是可以买想要的东西都令我们感到兴奋，最重要的还是证明了身为大学生的我们并非因为没有社会实践经验就难以生存下去，因为我能够感受到大学生在工作环境中表现出来的适应力能够很好地应对大多数状况，即便在社会实践的前期因为没什么经验而常常吃亏也能够通过自身善于学习的优势追赶上来。
这次社会实践让我在锻炼自身的同时也体会到了大多数学生父母的工作环境，至少我明白上一辈人有很多就是在这样简陋的工作环境中撑起一个家庭的重担，也许自己在电子厂工作仅仅两个月就感到身体有些吃不消了，但是我们的父辈却是在比我们更年轻的时候在这种环境下工作了几十年!联想到他们平时嘱咐我们好好学习的话语又怎么能够不让人感同身受呢?
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