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难忘的第一次游泳作文450字

时间:2021-01-02 17:04:39 实用范文 我要投稿

难忘的第一次游泳作文450字

  游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

难忘的第一次游泳作文450字

  难忘的第一次游泳作文450字一:

  看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。

  那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的。

  教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。

  紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。以后,一定比哥哥厉害。

  难忘的第一次游泳作文450字二:

  暑假的一天上午,我去参加游泳培训班,地点是在新装修好的浙大玉泉游泳池。

  外面天气很热,但游泳池里的水蓝蓝的,我真想快点学会游泳,能象一条鱼儿自由地游来游去。教练诸葛老师在池边教我们排好队练习了几个准备动作。我还遇到了同班同学,她也是来学游泳的。有个上初一的`姐姐说,游泳作为体育课中的必修课十分重要。

  刚下水的时候,我非常地害怕,迟疑着不敢下水。后来,逐渐适应了。第一个关是练习怎样憋气。虽然我全副装备:泳帽、泳镜、耳塞,但起初,我根本就不敢沉下去,一秒钟不到就憋不住了。

  老师耐心地一个个教我们完成动作。轮到我,眼看着那和蔼又严厉的老师用“恶魔似的手”把我的头按下去,我心里十分恐惧。但我告诫自己:勇敢些!如果不过了这关,就永远学不会游泳了!……于是我便豁出去了,大吸一口气,把头使劲埋入水中。没想到,居然一点水都没有呛进去!我便信心大增,重复做此动作,直到比较熟练了。

  唉,时间不等人,老师也不等人那。诸葛老师教完我们憋气以后,又教我们怎样将身体漂起来。我试了几次,都没成功。眼看着老师一个一个教过来,又轮到我了,我继续把头闷下去,可不知怎的,气不够了……我大口大口地呛了好几口水,而老师浑然不知,还继续推着我,直到我用尽全力喊停。我咳嗽了很久,才缓下来。老师接着辅导了我第二遍,我吃一堑,长一智。当老师推我一把的时候,我就轻而易举地往前漂起来。忽然气又不够了,我便提前浮起来了。

  这短短的一个小时,我觉得却像有4个小时!终于熬过了。第一节课就学了这么多的内容,我得回家好好消化消化,迎接明天的挑战!

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