2015年冬至养生祝福短信
冬至是二十四节气中重要的节气，更是民间颇为重视的传统节日，冬至是每年的公历12月21日至23日之间迎来。关于冬至的祝福语有哪些呢?一起来看看小编给大家整理的内容吧。
冬至养生祝福短信：
1.冬季养生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
2.身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
3.现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意：一是吃太晚，容易造成结石;二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。
4.蔬菜食用有四忌：鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
5.长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡!
6.冬季常吃羊肉不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化起到抗衰老作用。
7.冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂;忌睡前洗头，以免患感冒;忌冻僵后再烫手，容易生冻疮;忌经常戴口罩，(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。
8.你知道吗?如果每餐用100克蘑菇替代主食，坚持一年，可以少摄入1.8万大卡热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可需要你在健身房苦练几个月。因此多吃蘑菇，有利减肥，有利健康。
9.冬至下雪天有九防：一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病;六防虚脱;七防晨练病;八防烫伤;九防不当御寒方式。
10.千保健，万保健，心态平衡是关键;怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根;要活好，则心别小;善制怒，方寿无数。
11.冬季临近，寒气袭人，所以人们更易染上感冒。感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿.洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。
12.养生常识：冬至一阳生会使人的内热有所提升，因此，冬至以后不可过分地温补，主要通过早起床的方法生发阳气。记住早起床做运动哦。祝你身体健康。
13.几乎家家都要买肉，猪的全身几乎都可供食用，但有三样东西人吃了就会生病，它们是猪的肾上腺.甲状腺和淋巴结，请购买猪肉时认真挑选，以免发生中毒或传染病。
14.中医认为：冬季养生，喝水最养阴，每天应喝三杯“养阴水”。早晨起床一杯水，可以润肠燥;下午5点一杯水，可以滋肾阴;晚上9点一杯水，可以养心阴。
15.冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
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冬至是24节气中最早被制订的一个，冬至这一天是北半球白天最“珍贵”，黑夜最漫长的一日。对北半球各地而言，冬至也是全年正午太阳高度最低的一日。就北京市区而言，冬至这天白昼仅有9小时20分，而太阳高度也仅有26°42‘。冬至过后，夜空星象则完全换成冬季星空，而且从今天起开始“进九”。
天文学上把冬至作为冬季的`开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短，所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。
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