精选职业规划职业规划范文合集八篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将开启新一轮的工作，我们需要好好的进行职业规划了。那么做职业规划需要注意什么问题呢？以下是小编精心整理的职业规划职业规划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职业规划职业规划 篇1
1、小学教育专业学生职业规划现状
1.1研究对象
调查了云南省云南师范大学、文山学院、大理学院、红河学院四所学校的小学教育专业学生，共发出问卷500份，回收问卷490份，收回有效问卷482份，问卷有效率为98.4%；其中大四98人，大三122人，大二130人，大一132人；其中男生87人，女生395人。
1.2研究方法和工具
采用王娟编制的《大学生生涯规划适应性问卷》，问卷共24个题目，包括目标和行动两个维度，目标维度反映大学生在职业发展方面是否具有目标，包括目标理想和自我效能两个因子；在行动维度方面包括社会实践、学业规划和学习行动三个因子，反映大学生在校期间是否为自己职业发展做出行动方面的努力。
2、调查结果及分析
2.1小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识，呈现“晚熟”现象
小学教育专业学生职业生涯规划的平均分为66.2，问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，平均分为77.28，相比之下小学教育专业学生职业生涯适应性总体水平不高，在“对自己的人生目标，我有不同阶段的奋斗目标”问题中，回答“完全符合”的学生只有1.02%，但是回答“不确定”的有53.94%的同学，这说明大部分小学教育专业学生没有意识到到职业生涯规划的重要性。在访谈中问学生“你认为什么是职业生涯规划”，有许多同学认为自己兴趣爱好、社会的需求就是职业规划，还有的同学直接回答不知道，这体现了学生对职业规划的相关知识了解不多，甚至从来没有对自己职业生涯进行过设计。相关研究表明职业目标在职业生涯规划中具有重要的作用，它可以预测个体今后在工作中的努力程度，可以说职业目标是个体职业行动的动力系统。调查显示小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识。对不同年级学生职业生涯适应性得分进行方差分析（F=274.01，P<0.001），不同年级学生的职业生涯规划得分存在显著性差异，大四>大三>大二>大一。数据表明，随着年级的增长，小学教育专业学生对职业生涯规划得分是逐步提高的，这说明小学教育专业学生随着自身成熟，对职业规划的意识也不断提高，职业生涯规划呈现“晚熟”的状态。
2.2小学教育专业学生职业目标不清晰，对自己缺少自信
调查数据显示，小学教育专业学生在生涯适应性各维度上，五个因子得分从高到低排列：学习行动>自我效能>学业规划>社会实践>目标理想，得分最低的是目标理想这个因子得分是2.35；从维度上来看，目标维度的得分为2.66，也低于行动维度的均值2.99。问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，文科类学生的目标理想平均分为3.03，目标维度的平均得分为3.12，远远高于小学教育专业的学生的得分。数据表明小学教育专业学生对自己的职业目标没有清楚的认识。小学教育专业学生在自我效能这个因子的得分为2.97，虽然在五个因子里得分不算低，但仍低于西南几所大学文科类学生的得分3.42。在访谈问到“你选择当小学老师的原因是什么？”，有不在少数的学生回答“我觉得小学生学习的知识比较简单，感觉自己能应对”，“我觉得自己学习不好，教小学压力小一点”，这说明小学教育专业的学生在很大程度上是不自信的，对自己今后要从事的职业，缺乏对自身能力的正确评估。
2.3小学教育专业学生缺少对学习和工作的计划性，职业准备不足
小学教育专业学生在社会实践因子上的得分仅高于目标理想因子，问卷中“为发展专业技能，我积极参与社会实践或做兼职”项目，只有2.05%的学生选择“完全符合”，41.08%的学生选择较不符合。小学教育专业学生在学业规划和学习行动两个因子上的得分虽然相对较高，在问卷中还是反映出学生缺乏对今后职业生涯的规划，比如问题“课余时间我会有计划地到图书馆看书”，仅有6.22%的学生选择“完全符合”；“对于枯燥无味的专业基础课，我不想听就不听”，有53.11%的学生选择“完全符合”。职业生涯规划不仅包括要充分了解自己的长处和不足，更重要的是要不断加强自己已有的能力，从调查结果看来小学教育专业学生缺少对学习和工作的计划性，职业准备明显不足。
3、加强小学教育专业学生职业规划能力对策
3.1强化小学教育专业学生职业生涯规划意识，提高对自我的认识
职业生涯教育虽然已经开展很多年，但由于各种主客观因素的影响，没有受到社会、学校和个人的重视。大学生阶段，正是他们人生观、价值观、职业价值观形成的关键时期，加强学生职业规划意识，对小学教育专业的学生将来的发展具有积极的促进作用。通过开展职业生涯指导，帮助学生通过自我了解、自我评价，清楚地认识自己的优势和劣势，明确自己未来作为一名小学教师的职业发展目标，增强学习动力。
3.2建立专门小学教育专业职业生涯规划队伍，开展有针对性的指导
大学生职业生涯规划教育需要一支稳定的、专业的高素质的教师队伍来承担这一重要任务。目前，充当职业生涯规划指导工作的教师通常由就业指导中心、校团委的老师或者辅导员来担任，一方面教师总数太少，另一方面由于缺乏职业生涯规划方面的系统知识，开展的职业生涯规划教育效果有限，因此急需培养一批专业技能过硬、理论素养高的职业生涯教育师资队伍。师资队伍建设在短时间是难以实现的，但是学校可以向社会招聘少数符合条件的高素质人才作为学科带头人，在学校里有计划、分步骤地重点培养青年教师，为他们搭建平台，提供学习机会，逐步建立一支稳定的职业生涯规划队伍。除此之外，还可以邀请优秀小学教师、职业顾问、企业成功人士对学生进行个性化的、全程性的指导，构建全方位、立体化的专业职业生涯规划教师队伍，为小学教育专业学生提供高质量职业生涯规划教育。
3.3提升小学教育专业学生职业生涯规划执行力，保证职业生涯规划教育效果
职业规划的过程不仅包括制定职业目标的过程，还包括围绕职业目标制定符合自己的计划并付诸于行动的过程。个体发展的动力来自于个体的主观能动性，只有小学教育专业的学生主动地规划自己的职业生涯，为自己定下发展的目标，实现个人价值，才能真正达到职业生涯规划教育目的。分析学生职业生涯规划执行力差的原因，除了学生自身的问题，学校也存在为学生提供的实践平台较少、缺少个性化的指导等原因，应当为学生搭建职业生涯规划教育的支持平台
3.4建立健全学校职业生涯规划教育服务体系
目前，职业生涯规划教育在我国才刚刚起步，整个社会大环境缺乏开展职业生涯规划教育的意识，因此造成了小学教育专业学生职业生涯规划意识模糊。可以通过加强宣传职业教育的意义和作用，引导家长在子女早期教育中为职业生涯规划教育打下良好的基础；同时争取到企业、学校等机构的认可和接受，主动为学生们提供实践平台。通过学校、家庭、学校通力合作，搭建完善的职业生涯规划教育服务体系，使学生能科学、有效地规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力,为未来的就业奠定良好的基础。
职业规划职业规划 篇2
职业规划 职业生涯规划之九大挑战 职业选择及职业方向定位
挑战1：职业定位
简单地说，职业定位就是确定一个人在特定时间特定地域能干什么，不能干什么，应该在什么行业什么领域从事什么样的职业/工作。相对于动态的长期的职业规划，它是相对静态的，是某一个时间点的定位。而从长期发展的视角来看，职业定位是动态的，不断发展的。职业定位解决的是人职匹配及人岗匹配的问题，是职业生涯成功的关键。
职业定位直接关系着专业选择及职业选择两个方面问题。即学什么，做什么。
由于缺乏职业生涯教育，大学生或高中生毕业后根本不知道该做什么的比比皆是，这种情况下根本谈不上学以致用。就是已工作若干年的职业人，不清楚自己适合做什么的情况也很多。据向阳生涯职业咨询机构针对280名大专以上学历、工作3-5年的在职人士的抽样调查，有明确职业定位的比例只占8%，比较清楚的占21%，而69%的人表示不清楚自身的职业定位。也就是说在工作三五年的人群中，有7成人不确定自己该干什么。
职业定位需要综合考量一个人的性格、兴趣、职业兴趣、价值观、气质、体格、能力、学历、经验等多方面因素，是个繁杂的过程，但又无比重要，对想事业有成的人来说，花费再多的时间、精力、财力来做好职业定位都不为过。
挑战2：该不该跳槽
跳槽通常会发生在两种情况下：一是寻求更好的发展空间，包括收入、职位、更高级别的工作内容等；二是适应不了现有的工作环境而被迫跳槽。不管是哪种情况，通常频繁跳槽都意味着当事人职业定位不清晰，具体而言，通过跳槽想得到什么，想要发展成什么样，这些跳槽当事人多不清楚。
职业规划及发展问题
挑战3：职业规划应该说，职业规划基本上是所有职业问题的核心。进行职业规划是一种未雨绸缪之举，是一种远见，是一种智慧。理想的情况是，每个人在进入职场之前就应该有一份切实可行的职业规划方案。但实际情况让人非常遗憾。事实上，大部分人就算是明明知道职业规划的重要性也不会去做，可能是不会做，也可能是不愿做、懒得做。通常只有那些具有较高成就动机的职业人会进行职业生涯规划，或是直接选择到专业机构进行职业生涯规划咨询。向阳生涯职业规划专家认为，为了职业生涯的高效发展及职业成功，职业生涯规划应该成为我们的一种生活方式。
挑战4：职业转型
在市场经济背景下，在整个职业生涯历程中经过几次职业转换已是常态。可能是因为老职业的消亡，也可能是因为新出现了一些更好的职业，而更多情况是个人对原职业的不适应。我们可以选择主动的转型---为了生涯发展，我们需要更好的职业；我们也可以选择被动接受---只是这时通常都会很惨。职业转型对大部分人来说都是难以避免的，特别是在当前信息技术飞速发展的时代，职业的更替周期更短，如大部分it技术人员在35岁之前可能就得考虑转型问题。而在职业转型过程中，我们所看到的大部分情况是人们付出了惨痛代价。所以，如何在自己的职业生涯中确保顺利转型，也是一个很大的挑战。
挑战5：职业瓶颈
职业瓶颈就是通常所说的玻璃天花板现象。职业瓶颈、玻璃天花板现象更多的是指职位上升的天花板。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，职业瓶颈可以从三个层面上去理解：一是职位的上升瓶颈，这是最常见的理解；二是薪资的上升瓶颈；三是能力和素质的提高瓶颈。三者的差异很大，在处理方式上也不同。
就第一种职业瓶颈，即职位的上升瓶颈来说，通常是最容易碰到的。在一个金字塔形的组织结构中，由于几乎每个人都希望往更高的职位发展，而一个组织越往上层发展，所能够提供的更高级职位又是越来越少，所以在一个组织内，瓶颈是难免的。
值得注意的是，当专业与职业错位时，特别是一些技术性较强的职位，玻璃天花板现象会来得更快。
职业心理方面的问题
挑战6：职业环境的适应
职业环境的适应包括对环境本身及环境变化的适应两个方面。
通常新员工及职场新人，对于一般职业环境的适应问题会比较敏感。特别是职场新人通常需要一些特殊的训练及培训才能顺利适应职场的生存环境。当面对企业裁员这种较剧烈的环境变化时，那些没有做好准备的职业人就会恐惧、害怕，无所适从。这时就非常需要专家的帮助和支持。
环境适应分心理适应和生理适应两类，而通常以心理适应为主。如人际关系不好、得不到企业认可、能力得不到发挥、工作没激情没动力、压力太大等情况，这时有人会选择面对它，解决它，有人会选择逃避，而逃避的极端形式就是离职。这时的离职多是非理性的，通常都会致导不好的结果。
挑战7：性格、兴趣与职业的冲突
在就业压力较大的形势下，很多人会首先选择先找份工作上班再说---当然其中可能大部分人也不知道自己究竟做什么职业更好，等工作一段时间后就会发现，每天所从事的职业并不是自己想要的，更会觉得与自己天性上的冲突。而这些冲突是很难在短时间内得到调和的。这时问题就来了，后悔也晚了。
职业情报咨询
挑战8：求职技能
在向阳生涯对大量求职者的调查结果中，其中有一项结果是：在已经工作5年的人群中，仍有超过45%的求职者不会写简历，不会投简历，不会面试，以至求职周期较长，甚至找不到合适的工作而只能委曲求全。
不会求职确实是职场中普遍存在的问题。一般的人认为，找份工作这么简单的事还能难得到我吗?结果是，求职时间长了，被否定拒绝的次数多了，人也越来越不自信了，到后来就是先找份工作再说吧，结果就是一个又一个的恶性循环，工作换了再换，回到我们谈的第二个挑战上---频繁跳槽。
挑战9：行业/职业信息咨询 信息爆炸时代，一个人要想掌握所有信息基本上是天方夜谭。但我们所看到的是，在求职及职业规划时几乎每个人都在竭尽全力寻找信息。这里的信息不仅包括职位、行业等信息，还包括社会、经济、文化、政治等信息。要想在新的环境下生存、发展，这点就显得非常重要。如广州人到北京发展，或是海归涌向上海，这时求助于专业机构就显得非常重要。
在这点上，最主要的挑战是我们能否能形成借助专业力量的习惯。
职业规划职业规划 篇3
面对社会职场，回顾大学生活，大学毕业生以及那些即将毕业的大学生们对职业规划有哪些感触和体会?职业规划到底对大学生就业有多大的帮助?
职业规划是一笔财富
“大一刚入学时，学校要求我们进行职业生涯规划，并开设了相关的课程，当时我很有抵触情绪，觉得将来选择何种职业是自己的事，学校还是不要过多地干预为好。但是现在回过头来看，我当初的想法是多么幼稚……”谈起自己大学四年的职业规划，已考取北京政府部门公务员的朱小兵觉得职业规划很重要，合理的职业设计能让自己在有限的大学生活中学到知识，锻炼能力，顺利实现就业。
他说，20xx年入学不久，参加了职业生涯规划课，但他兴致不高。为了完成学校的任务，他还是按着老师的要求认真做了。等职业生涯规划课程结束，朱小兵欣喜地发现，还是有所收获，尽管是被动学习，但他不由自主地对自己未来该从事何种职业有了思考。
朱小兵是一个性格外向的人，好交朋友，他认为自己适合做一些与人打交道的工作。而他学的专业又刚好是公关，他觉得自己所学专业还不错。朱小兵综合考虑自身各方面因素后，决定将来做一些咨询服务之类的工作。生活、学习有了明确的方向后，他充实地过好每一天，每一年。大一时他为自己设立好职业方向，了解清楚自己的兴趣爱好;大二的时候了解和学习专业知识，丰富社会工作的理论知识;大三积极参加各项社会活动，利用假期参加社团组织的社会调研活动、到企业兼职实习，获得实践经验……这些看起来轻松，其实是靠着他的一份份努力与付出才做到的。“大学里的每一份付出，只有当你面向职场的时候才显得弥足珍贵”，大四的时候，朱小兵参加了很多知名企业的面试，很多企业对他的职业规划表示欣赏，这也使得他在求职中脱颖而出。
“大学时间真的很短暂，人们都说有规划的人往往可以少走弯路，这在我的身上得到了验证。”朱小兵说。
度过职业规划迷茫期
“大学生由于心理不成熟以及对社会认识不清，在职业规划过程中遇到困难，往往不能找到有效的解决途径，从而产生困惑、迷茫。度过职业规划的迷茫期显得十分重要。”中国矿业大学大四学生方家鑫说，大二时，他对自己的职业规划存在怀疑。他按着家人的意愿读了国际贸易专业，但是从小对文学特别感兴趣的他，认为自己适合做一名编辑。
“为了找回自我，走出迷茫期，我不断地自我调节，毕竟没有比自己还了解自己的人了，我也会找师长聊天，找辅导员或班主任，把自己的近况告诉老师。”方家鑫说。
“专业不可能改变了，与其闷闷不乐，还不如埋头做好自己的事情。”方家鑫最后下定决心从事与文学有关的专业。在接下来的大学时光里，他通过参加文学论坛的机会认识很多知名作家，并经他们的介绍，得到了在一家晚报做兼职编辑的机会。
现在方家鑫已经彻底度过了迷茫期，对大学毕业后能否到报社当编辑，他觉得通过大学的锻炼应该不会有多大的问题。
在社会修正职业航向
“我第一次进行职业规划是在大学一年级。那时，对专业和职场都比较陌生，一到社会实习才发现，自己的职业规划完全不符合实际，太理想化了。”南昌大学大三学生汪峰本来将自己的职业定位为一名教师，但多次实习后，他改变了这一想法。
汪峰父母都是老师，刚入大学他觉得自己以后也应该和父母一样，成为一名教师。
大二时，他到父母教书的中学实习，一个月过去，他发现自己不适合做教学工作，他对自己未来的职业方向产生了怀疑。在极度困惑的时候，汪峰想到了自己的专业，他本身学的是经济学。为此，他找到了一个在本地一家外贸公司实习的机会，不知不觉汪峰觉得自己对贸易很有兴趣，由此他改变了自己的职业方向。
职业规划是一个长期的过程，除了在校时有职业规划外，进入社会工作后，调整修正个人的职业规划依然必不可少。
职业规划职业规划 篇4
一.自我剖析
我是一个单纯，不谙世事，幽默而又爱幻想的男孩。好强是我的本性。喜欢与陌生人交谈，爱好表现，有强烈的个人表现欲望，喜欢特立独行的人与物，与他们在一起能建立起自己的无比想象欲，喜欢被人欣赏，与众不同。
我有些艺术灵感，曾向往过从事主持或教师工作(现在的我就担任广播站广播员一职)。不过，因本人选修了计算机网络这一专业，自我的人生规划又要重新设计一下，我想：做一个计算机及艺术双专科人才比较好。
二.职业定位
我从小就喜欢独具创新的人与物，喜欢舞台上的他们，他们的激情给了我很大的人生动力。因我学的是计算机网络方面的知识，虽然IBM，微软，苹果等大公司是我们这些计算机从业者的最佳选择，但由于学历，能力等方面的局限，进入国内一些品牌公司或更低一层次的电脑公司更现实也更可能一些，例如联想，惠普等。
因此我下定决心，将开拓它们在我家乡常州的市场，打造联想新一级的品牌效应。我把我的`职业目标定为联想(中国)常州分区的技术及市场开拓总代理人。
三.规划和措施
(一)近期目标(2XX2XX年)
1.这一阶段以在校书本学习为主，我将努力掌握书本知识，首先通过计算机二级B和英语四级的考试，提前达到本科要求。
2.自学photoshop，3DMAX(因自我学过美术)这方面比一般人更有基础及艺术灵感，自学数据库，VB编程及Dreamwaver，Frontpage，因我长期坚持自学英语及打字训练，这一方面是我的优势。
3.利用假期去电脑专卖城进行实地考察，积累一些电脑销售知识，并争取在电脑城工作，体验生活，积累经验。
4.多读一些人际交往及管理方面的书籍，提高自己的综合素质。
(二)中期目标(2XX2XX年)
1.这一阶段，是人生的高峰期，学习充电必不可少，8是北京奥运的日子，大事吉事接连不断。8年人均电脑的使用量也是一个高峰期，此后中国将成为除拉美，欧洲市场第三大PC发源地，其前景不可估量。此后大量国外厂商将进军中国市场。众所周知，中国城市人均电脑占有量不足一台，开发这块处女地指日可待，还有尚未开发的农村市场。
2.进入招聘中心，应聘成为某电脑公司技术人员，自学加勤奋，再加上特有的英语基础，尽快成为高级电脑技术人员。当然，还需要和老员工搞好关系，勤奋努力汲取他们成功的经验。
(三)远期目标(2XX2XX年)
1.这一阶段的目标是担任电脑公司技术主管。
2.利用自己对程序设计的领悟能力，开发一些游戏软件，加入自己的艺术表现力，设计一套集艺术表达、传统游戏、玩家创新于一体的新型游戏，并投入市场。
(四).更高目标(2XX2XX年)
这一阶段事业已经走向成熟，我目标是成为一品牌电脑公司(联想)的华东地区总代理。我的经营理念已经在华东地区留下深远影响，利用我的人脉及良好的信誉在上海开拓我的市场。如有外企聘请我担任他们公司的首席执行官，我会考虑接受，并学习他们的技术及管理经验，为以后更长远的目标打下坚实的基础。
职业规划职业规划 篇5
“有多大脚穿多大鞋”，笔者因为脚超出常人的大，所以经常苦于买不到鞋子，有时也会因买不到合适的而买小鞋，所以对这句话感触颇深，穿小鞋的滋味并不好受，相信有同样经历的朋友会有相同感受。在职场上，这句话也同样适用，选择适合自己的职业，发挥自己的潜能是让人开心愉悦的事情，相反，如果做一个自己不能胜任的工作或者不喜欢的工作，就会不舒服、痛苦。
职场中，很多人不是根据自己脚的大小选择鞋，而是根据鞋子来选择脚。来丽夫职业顾问做职业规划的来访者中，不乏这种情况，还没来得及等我开口问题就来了“老师，您觉得目前最热门的行业是什么?最赚钱的行业是什么?您觉得金融行业怎样?”这样的问题无疑就像是在问我世界末日什么时候来临一样，不仅毫无意义，也没有实用价值，用最通俗的例子来做比较，大家或许觉得可笑，但实际生活中，你会发现，我们有太多的人，是依照外界标准来衡量自己，这不就是根据鞋子来套自己的脚吗?如果正合脚也就罢了，多数人还是穿着或大或小的鞋子，局促地生活着。
鞋子和脚无非是简单的供需关系，冬天冷时，我们知道选择一双温暖的鞋子，夏天热时，我们晓得选择一双凉爽的鞋子，不同的时候，会有不同的鞋子，我们会根据脚的需要来选择适合自己的，这样的道理大家很容易理解，但一用到其他具体事情上，我们就不那么有智慧了，甚至变得有点傻，就拿时下相亲这样的例子来说，很多人把对方有房有车有钱放在择偶的第一条，这就像是选择了一双名贵的水晶鞋，虽然耐看，但鞋毕竟不是用来看的，还是要穿在脚上舒服才行，而且水晶易碎，不要为了得到一时的外在美丽，而毁了自己一双柔嫩的脚。
在职场上，求职者在选择企业时，也经常会遇到这样的问题，大多数人会选择世界五百强和外企作为自己的求职目标，但是并不是每个人都可以进入这样的公司，而且其中有很多人只是为了进五百强而进五百强，只图名，哪怕自己进去了，如果没有一个明确的发展方向和目标，到最后也是空耗时间，得不偿失。
毕竟世界知名的公司也就那么几家，不是每个人都有机会进入的，所以，在择业时，不如审时度势，看看自己到底有多大能耐，再酌情考虑适合自己的企业。俗话说的好“没有金刚钻，别揽瓷器活”，凡事量力而行，不断积累才会有更大的发展，不管是大企业还是在小企业，以个人的能力提升为首要条件，只有这样才有可能在企业中找到自己的一席之地。不然，在企业混迹几年，尝试各种职业，这山看着那山高，最后落下一个“万金油”的“美名”就得不偿失了。
鞋子是为人来服务的，并不是人要为鞋子服务的，为了买一个名牌，有人舍不得吃，舍不得穿，真是可笑，但有多少人会回过头来想一下，自己对自己真的好吗?自己真的照顾好自己了?自己有多少次问清楚，自己到底想要的是什么?向外求索，是永远没有止境的，所以当我们向外求索得不到自己的满意答复时，我们何不静下心来感受一下自己的脚到底是想要一双怎样的鞋子呢?
职业规划职业规划 篇6
“穷忙族”一词来源于欧美国家，近年来，“穷忙族”一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75％的国人自认为是“穷忙族”，且有报道称，金融危机下，“穷忙族”数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么“穷忙族”要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？
向阳生涯案例：
眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个“忙”字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说：“我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了”
向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：
职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。
如今，越来越多的上班族抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的“穷”。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，“穷忙”是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于“穷忙族”，就必须反省是何原因导致的了。
“穷忙族”的翻身之术：职业规划是关键
“穷忙”就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离“穷忙族”，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多“穷忙”的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：
1、做好职业规划，忙得更有价值
当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。
2、做好职业规划，忙得更有效率
做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。
3、做好职业规划，忙得更有效益
因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。
在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在“穷忙”，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！
Tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业供应商。专业提供职业定位、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、JCP超级规划家、CCDM职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。
职业规划职业规划 篇7
立足本行业，谋求更高发展
第一步：短期目标——稳扎稳打，立足现有岗位求发展。
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能 的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第二步：中期目标——三年内成为行家
中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。
职业规划职业规划 篇8
现象："职业浮躁期"或人皆有之记者在走访中发现，一些初入职场的大学生在和同学交流时，会表现出对目前工作的不满，同时为别人的离职大喊可惜，出现一种"围城"心态。而当面对一份新工作，有的人总是无法沉下心来踏踏实实地干一段时间，无法真正融入企业，这样就无法找到自己在职场中的定位，同时也发现不了自己的价值，浮躁之心随之而来，跳槽的念头时常出现，有的人把它付诸现实。职场专家刘兴阳表示，对职场新人来说，职业浮躁期的主要成因是职业定位不明确以及对自己的认识不够。职业定位不明确，使新人们轻易就转换岗位和行业，而对自己认识不够，会使新人们自视过高，总觉得自己大材小用。这样的结果是用人单位觉得这种类型的新人忠诚度不高，难以委以重任。在这种情况下，新人更会觉得自己难有出头之日。处于"浮躁期"的人，对工作的热情下降，工作效率低下，对任务的执行不够认真细致，自己能做到90分的，往往以60分的及格水平应付。这样既浪费了光阴，又损害公司的利益。这些新人即使过了试用期，以这样的表现，也不会受到用人单位的重用。
此外，"浮躁"并不是职场新人的"专利"，"职场老人"们也会遭遇职业倦怠期，在此期间，心态或多或少会出现浮躁，在"走"和"留"之间犹豫和徘徊 .刘兴阳说，在同一个岗位工作时间较长的员工，以及处于企业底层的员工容易进入"职业浮躁期"，例如工作了5年都没有获得晋升，工作的技术含量相对较低，这会让员工容易浮躁。
案例一 新员工：我的未来是个梦
小君在一家私企从事食品检测的工作，进入单位已两个多月，很快就能过完试用期成为一名正式员工，然而她却形容自己的心情很复杂。小君读的专业比较冷门，毕业后大半年都没有找到适合的工作，现在的单位还是全靠家里托人帮忙才找到的。"开始上班后，一方面，我感觉终于松了一口气，不用再做无业游民了，可是另一方面，每天重复着简单机械的检测工作，觉得前途似乎很渺茫，看不到有什么未来。"小君说。她的大学同学很多都放弃了自己的专业，投身到全新的行业中，每次同学聚会都能听到有人在兴高采烈地谈论自己的工作和发展方向，这令她的内心更加忐忑不安——想跳槽，又怕新工作难找;继续待着，又总觉得不甘心。眼看实习期快结束，她每天都在和自己做思想斗争。
专家意见：主动调整心态很重要
刘兴阳说，初入职场，产生浮躁的现象在某种程度上是正常的。当他们发觉自己理想中的工作和现实存在很大的差距，就会萌发跳槽的冲动。当浮躁心态出现时，应该努力克服急于求成的心态，正视自己的优缺点，在工作上多花心思，多学习行业知识和了解行业发展趋势，培养对行业的兴趣。作为新人，调整自己的心态很重要。新员工可以主动地去和老员工沟通，谦逊的态度会让自己更受欢迎，为自己搭建良好的人际平台，也有利于今后工作的开展。几乎每个职场人都会经历"职业浮躁期"，当它出现时，职场人应尽快找出问题的关键，寻求解决方法。
案例二 老员工：我的前途是个谜
tony在一家广告公司工作超过XX年了，算是一个"位高权重"的"老臣子"，用他的话说，除非公司倒闭，不然，只要他不辞职，谁也不敢炒他。工作稳定，压力不大，地位超然，公司里许多同事都将他列为追赶的目标。但tony却不这么认为。"我当初为了一个活动，从口号到流程，每个细节都很投入地去琢磨，可以连续两天待在公司不回家，但现在已经没了那团火，可能是被时间磨平了。我开始怀疑自己是否应该继续担任公司的创意总监，怀疑自己是否应该去新的广告公司找回激情，甚至怀疑广告创意这个行业是否已经到了尽头，不再需要技术含量，只需要讲预算和覆盖人群。"待着毫无激情，但如果跳槽，他在现在公司建立的地位将"归零"，如果转行，他又对自己的适应能力有所担心，这就是tony的现状。
专家意见：重新找到留下的动力
刘兴阳指出，对于老员工来说，浮躁心态的出现不是一天两天的事，而是长年累月下来对工作成果和现状不满的结果。当开始对自己的工作感到茫然和彷徨时，也正是自己对公司以及个人缺乏信心时，首先要重新去了解公司的发展战略，然后对个人在这间公司的发展重新进行评估。因为只有从更宏观的角度去了解公司，才能够重拾对公司的信心，同时也帮助自己找到个人定位和今后努力的方向。在职场中，个人目标需要与公司目标有机地相互融合，只有与公司共同成长，才能克服因时间累积的浮躁。 此外，还要对个人的职业生涯重新进行规划，制定新目标。不要把眼光只局限于公司的现状和眼前所得的利益，适当时要多和上级沟通，重新找到让自己留下来的动力。专家建议：感觉严重"不适"不如离开。
在职场中，如果浮躁的心态长期存在，心境迟迟不能稳定下来，那么，这不仅是在浪费自己的时间，同时也是在扼杀自己的职业命运。
毕业生在找工作时，就应该充分考虑这样的岗位是否符合自己的志向和爱好，是否适合自己长远的发展，盲目应聘是一个大忌。如果在经过充分考虑后入职，但发现不适合自己，那么就要思考这份工作为什么不适合自己，在哪里出现了问题，是自己对行业的了解出现了偏差，还是工作中的人际关系出现了问题?这些问题是否可以解决?如果出现的只是小问题，要积极寻求解决方法，例如，如果是由于和领导相处不和谐，引发误解，可以考虑和领导进行深入的交谈，了解自己是否有需要改进的地方，双方能否形成一个较好的相处方式。但如果出现的是大问题，例如行业的真实情况和自己的想象完全背离或相去甚远，那么，新人应该认真考虑能否接受这个职业并为之奋斗。如果接受不了，那就应该考虑重新找一份工作。
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