张德芬的语录

张德芬的语录35句

　　让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。《遇见未知的自己》下面是小编精心整理的张德芬的语录35句,感兴趣的一起来看看吧。

1、记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

2、一切的本质就是空无，如果能够真心拥抱这个实相，我们在地球玩这个人类游戏会玩得更开心，不再做一个受自己恐惧、无知和负面情绪奴役的傀儡。

3、真正的自由不是外在的，而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样，让我们动弹不得，而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制、制约，你才能真正获得自由。

4、当你情绪化地指责别人时，一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责，也许是不甘、委屈，也许是恐惧，也许是害怕丢脸、害怕失去……总之，好好去面对自己这些情绪，再去和那个应该被指责的人沟通，效果会更好。别让别人为你自己该负责的情绪买单。

5、脾气暴躁的人是因为内心太脆弱，傲慢的人是因为内心太自卑，怕吵的人是因为内心不安静。这个世界是我们内心的缩影，修心为上。

6、如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游戏规则玩耍，就会愈得心应手。规则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得"不好"的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。

7、碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安！

8、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。

9、我们的一生，其实是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，保持喜悦的心！

10、我们的一生，其实是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，保持喜悦的心！——张德芬

11、看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出。——张德芬《遇见未知的自己》

12、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要白费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

13、我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？

14、嫉妒总是从羡慕开始，羡慕别人有，而你没有。羡慕之余，再加上一点怨怼，就变成了嫉妒心。如果只是单纯的艳羡、仰慕，还不至于构成嫉妒。为什么会有怨怼呢？多半来自竞争和比较的心理。

15、痛苦是成长最好的肥料，感谢老天不断造就我，让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。

16、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。——张德芬

17、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！

18、温暖的地方总是让人留连忘返，尤其是对于感觉寒冷的心。——张德芬

19、亲爱的，外面没有别人，只有自己。——张德芬

20、强迫性的思考，助长了负面情绪的停留时间。根据科学家研究，如果我们不去抗拒或用负面思考去提供燃料，每个情绪平均只需一分半钟就会通过我们的神经系统和身体，就离我们而去了。

21、每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。假如你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享遭到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

22、不要期待一个人会出现在你的生命中，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了。没有这回事。《遇见未知的自己》

23、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。《遇见未知的自己》

24、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。《遇见未知的自己》

25、任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都会展现出真我的特质。《遇见未知的自己》

26、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。《重遇未知的自己》

27、我们自以为可以操纵我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。《遇见未知的自己》

28、现代社会就像杀戮战场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌于他人之上，获得别人的关注，认可，喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。《遇见未知的自己》

29、些父母的确可以表现出真爱的特质，但是很多父母却是以爱为名，把孩子视为自己的财产，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。《遇见未知的自己》

30、在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。《遇见未知的自己》

31、成功没什么了不起，经得起失败才叫厉害！

32、每个灵魂来到这个世界都是独立的，每个人也都在遵循自己既定的人生旅程，走自己的人生道路。当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候，你都不会快乐，不管那个人是你的配偶、孩子，还是你的父母。

33、很多人说没有人生目标，没有前行的斗志，那么现在就开始想一想：五六十岁的时候你要做什么，变成什么样的人？为了梦想，你舍不舍得丢下安逸的生活，去追随自己的心？我的经验是：当你做你喜欢的事情的时候，你永远会表现得最好，才能活出真正的自己。

34、我现在的生活中完全没有敌人，只有上师。这世界上所有发生过的事，没有一件是错误的，都在宇宙的完美秩序里面。如果你全心拥抱这个秩序，你就会活在心想事成的状态中。如果你反对这种说法，也没有关系，你只是注定会受苦。

35、有人问，我要如何拥有一颗谦卑的心？我觉得，当我们能够信任有一个更高的力量，会给我的生命最好的安排；当我们能够对美好的东西心怀感恩，对显得不那么美好的东西放下抗拒，就能在内心升起谦卑。而一颗谦卑的心，会让我们与生命源头连结，会给我们的生命带来全新的可能。

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