二十四节气演讲稿
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在生活中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编整理的二十四节气演讲稿，希望能够帮助到大家。
二十四节气演讲稿1
大家好!
白露又如约而至了……
清晨，看着窗外有些白白的，又有些亮度，便想也许是起雾了。雾像轻纱，像烟岚，像云彩……在树上，在屋脊上，在山路上……时而似奔涌的海潮，时而似白色的鸟儿在飞。太阳出来了，顷刻间，这乳白色的雾，便化成了小小的，晶莹的水滴，洒在路边的小草上，流入小溪中;凝在瓦片上，再慢慢流落下来，“滴答”滴到门前的石头上。
白露带来的凉与秋天结合在了一起。在屋里，透过窗向上看：天是湛蓝湛蓝的，那蓝深得像异常平静的大海，波澜不惊。远远的，天空颜色稍稍变得淡了，再远便是几抹朝霞，把几片蓝天映的发红，这种色彩，浑然天成，美翻了……
早晨，我走在乡间的小径上，野花躲在路边的草丛里。叶子。花瓣上晨露还未干去，蹲下来，深吸一口气，我闻到了许多味道———泥土的味道，草地的味道，还有野花淡淡的芳香。太阳，清晨露过脸后就不愿再出来了，土地有些松软，回首望去，路上全是我留下的脚印。走着走着，走到了一颗大树前，秋风又猝不及防地吹了过来，树叶吹得沙沙作响，我也被这风吹得一哆嗦，不免捂了捂衣领，树叶上的甘露也随之掉落，掉在了我的头顶。从远处传来了几声鸟鸣，寻声望去，它们在天空中，自由地翱翔。纯净的天空，再加上鸟之自由飞翔，共同构成了一幅“白露”。
白露，如画之唯美，如诗之纯净。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿2
大家好!
今天白露，中国二十四节气的第十五个节气，也是九月份第一个节气，北方的气温再一次下降。白露这个节气肯定和露水有关。露珠虽小却是很有话题的。古代人们认为露水是天上赐给人间的宝贝，所以人们把露水收集起来用以治病，“甘露”这词多有韵味，也是古人造出来的。
镇江有个宏伟的庙宇叫甘露寺，京剧有著的《甘露寺》，就连我家屋后还有条季节小溪叫露水沟。你说，这小小的露水被人们制造出多少故事。可能摄影人是最能体会露水的，因为摄影人起得早，经常脚踏露水，弄湿了裤腿和鞋子，为的就是拍摄一个美丽的清晨，迎接一轮灿烂的朝阳。也有的影人专门拍露珠，我也尝试拍过，微距镜头不给力，水平有限拍得不成功。网上有高手拍露珠，拍出了钻石的水平、水晶的水平。在他们的作品里，小小的露珠折射了大自然的景色，它像一枚鱼眼镜头，把自然界恢宏的湖光山色包容在那晶莹的水晶里，谁看了都会感到美感十足。
陈毅元帅1936年写过一首《赣南游击词》，其中有一段：天将晓，队员醒来早。露侵衣被夏犹寒，树间唧唧鸣知了。满身沾野草。多有意境，露水打湿了游击队员的衣被，即使夏季也是拔凉拔凉的。
露水再美，太阳一出来就蒸发了，它们的水分子又化作蒸汽稍稍地升腾到天空，融入大自然中。所以，一切的美丽，一切的苦难都会转化的。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿3
大家好!
“云天收夏色，木叶动秋声”，今天是xx月xx日，迎来了秋天的第一个节气——立秋。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。
立秋有一个习俗叫“贴秋膘”。因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，所以就在秋天进行补进。今天中午，我和妈妈来到烤肉店，一进门香气就扑鼻而来，我赶快找到了一个位置坐下，点完餐后等待着烤肉的到来。
菜上齐了，在烤肉网上放下一片片红色的生牛肉，用夹子翻转几下，牛肉就变成酱红色了。肉经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增色，变得更加入味。终于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉质鲜美，真是色味俱佳，令人回味无穷!
虽然现在很多女生担心被贴秋膘，都希望能瘦一点，保持好身材。不过，我已经这么瘦了，就不用太控制自己了。“贴秋膘”的首选当然是吃肉，在立秋这个节气吃了烤肉，“以肉贴膘”。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿4
大家好!
今天就是立秋了，时间过的真快，转眼24个节气就快要写完了。
秋天，给我的感觉是凉爽的，正所谓秋高气爽，但是今天可并非。虽然光照不是很强，可是又热又闷，若是说今天是盛夏我也不会怀疑。天气热，大家都懒得动，包括我。盼望着能有一阵凉风吹过，拂过面颊，能够享受那么几秒的凉爽，然而，并没有，楼下的树没有丝毫的摇晃。
把目光放进一点，楼下的亭子应该是最凉快的地方了吧，果不其然在亭子下坐着几个人，应该是在聊天，让我联想到了小时候在夏天姥姥拿着一把蒲扇在外面聊天，边聊边扇着扇子，我也凑过去蹭一点凉风。
此时，外面的禅正叫的欢，吵得人心烦，连一刻的清净都没有。也罢，就让它们在短暂的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我们能做的也只有顺从。
“暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。向风凉稍动，近日暑犹残。”又是一年秋来到。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿5
尊敬的领导、各位同事：
大家上午好！
很荣幸我能站在这个讲台上发言.首先要感谢公司，为我提供这个平台；其次要感谢公司领导，感谢他们给予我的关怀；再次感谢我的同事，感谢他们给予我的帮助和支持。
转眼间，20xx年已经过去，这一年，是公司在各方面不断完善、稳步发展的一年。在这一年里，我们各位员工都能融洽相处。工作上我们互相帮助、互相指点、共同探讨，愉快地开展了一项又一项的工作。
我们曾为了完成共同的目标，而一起努力过，就像制作标书、方案、合同，为了能让公司取得更优越的成绩，我们曾一起加班，财务部加班无数。与此同时，部门经理也陪伴着我们，同大家一起加班，一起吃饭，直到我们完成工作为止。那一刻是多么的温磬。为了使我们融入到集体中来，公司还特意邀请了董萌老师为我们培训。
当我们在工作上遇到困难时，总会团结一致，群策群力，解决难题。而遇到急于处理的问题时，其他同事都是不分彼此，主动地帮助做一些复印、打印、抄写或装钉等力所能及的工作。我们就是在这样一个团结一致、互相帮助的氛围下完成了一项又一项的工作。
20xx年是挑战与机遇共存的一年，只要我们团结一致，树立起高度的紧迫感和责任感。按照工作计划扎实开展工作，在公司的大力支持和指导下，我相信今年我们一定克服重重困难，稳中求进，既能孤身奋战，也能善于群体进攻！当我们像狼一样傲视一切时，我们就一定能成为职场中真正的强者。
最后衷心祝愿公司在新的一年里红红火火、蒸蒸日上！
谢谢！
演讲人：
二十四节气演讲稿6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
当最后一丝秋风拂过，冬天的脚步悄然来临。立冬，是二十四节气中冬天的第一个节气。它来了，在人们心中，冬天也就来了。
俗话说：“瑞雪兆丰年。”仿佛是一夜之间，大地直接变成了雪白的世界。雪花像一朵朵纷纷扬扬的棉花，把温暖洒满了大地，给大地盖上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一个好觉，做着丰收的美梦，在梦里回味春种、夏长、秋收的漫长历程，畅想着明年的新装。
那一粒粒的雪花如同一颗颗细细小小的种子，把生命洒给泥土，预示着来年的希望与收获。
纷飞的雪花扑面而来，又像一个个灵动的小精灵，把欢乐送到了孩童的心坎上。在洁净的白色天地里，孩子们争先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可开心了！看，每一个孩子的脸上都荡漾着满足的欢笑。
冬天带来了漫漫白雪，还唤来了红红的梅花。踏着洁白的雪棉，望着那点点红梅，不禁让人想到了刘著的诗句：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”梅花没有选择百花齐放、百鸟争鸣的春天开放，而是选择在冰天雪地、寒风刺骨的冬天开放，愈是风欺雪压，梅花开得愈精神、愈美丽。梅花的品格，梅花的骨气，深深地印在人们的脑海中，那幅严寒红梅的景象，让人很难以忘却。
雪花纷飞，我的心也在飞。我要学习这洁白的雪花，无私地奉献，为大地和人们带来希望和幸福。红梅点点，我的心在踏寻。我要不断地学习梅花，学习它顶天立地、不畏严寒、不怕困难的品质。
那么，就让我们在立冬到来的时候，在片片雪花纷飞的时节，在愈发精神的红梅映衬下，齐心协力，奋斗吧，一起书写我们美丽中国的新篇章！
霜降似乎才刚刚过去，转眼间，立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的，上午还残留着几丝暖意，下午气温就直线下降，天地间仿佛又冷了几分。
冷风在街上横冲直撞，冰冷和干燥混合着，灌进了人们的衣领，袖口，让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子，双手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机，带走了本就零散的鸟鸣，叶子早已经落得差不多了，只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的灿烂，那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落，却没有那些早早落下的鲜艳，也没有人为它停留目光。
我走在街上，一片叶子轻轻落在我的头顶，我拿下它，轻轻抚摸着上面清晰的叶脉，这是它曾经充满生机的证明。“落叶归根”，在经历了几个月的风吹雨打，这些叶子终于也回到了大树的怀抱，但在外的游子们又有几个能按时回到那令人安心的家呢?
我看着手机上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又怀着一份期待，抬头望着有些灰暗的天空，希望能穿透云层，看见那不久就会落下的白色精灵——雪。我们这并不是一个经常下雪的地方，这是一个温暖的城市，于是，每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子，回忆着前年的那一场大雪，突然，回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花！现在这个时候，风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣，可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。
啊！立冬！我期盼着深冬的那场雪，雪过后，就将是万物复苏，春暖花开，又将是新的一年。
二十四节气演讲稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是xx，生活在五年级五班这个快乐的大家庭当中。今天，我讲话的.题目是：“读书伴我成长”。度过了开学七个星期的快乐生活，我们终于迎来了老师们与同学们期盼已久的读书节。今年的读书节已经是第八届了，在过去的七届读书节中，我和大家一样，收获颇丰。学校里也举办了许许多多庆祝读书节的活动。古诗文背诵比赛让我领略到了古文的无限美力以及诗人的更富情感;读书手抄报让我提高了画画水平，但最重要的还是获得了新的读书方面的知识。
以前的历届读书节都令我记忆犹新，每次读书节时，大家都好像在偷偷较着
劲儿似的，比谁读的书多，比谁读的书好。但我觉得，读书就像吃饭，应该细嚼慢咽，绝对不能狼吞虎咽，不然就会一点儿营养也吸收不到。读书时还要拿着笔和本子做一下摘录，这样，写作文时就不怕没有好词佳句，内容空洞了。毕竟好记性不如烂笔头嘛。
我读过的书不是很多吧，但也还行。《西顿动物记》令我感到动物也有人一样的心;《城南旧事让我走进了小英子的童年生活;《独船让我知道了什么是人间的真谛;《骆驼祥子》让我了解了一个车夫的悲惨命运;四本《森林报》让我仿佛看到了森林中一年四季的奇闻趣事……
这届读书节，我想我应该多读一些古代方面的书，多了解一些历史人物，真期待诸葛亮、宋江、廉颇等人快点做进我的生活。
在这里，我也希望大家爱读书、读好书、把书读好，书就是你的良师益友，与书交上了朋友，你一定会珍惜你们之间的友谊，有了书，你的生命一定会迸出更加五彩斑斓的火花!
二十四节气演讲稿8
大家好!
今日立秋。上午，满天阴云。东北风吹来，凉意沁肤，爽朗惬意。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。如此说来，今天的东北风，就是秋的信使。
一江清水，经风一吹，碧波万顷，波光粼粼。远处江面，雾气氤氲。滨江公园，绿柳随风曼妙舞动，婀娜多姿，楚楚动人。鸣蝉的叫声，有些嘶哑，没有了前几天的火热激情。
今天适逢周末，到公园散步，纳凉，喝茶，跳舞，游玩的大人小孩不少。恬静舒适写满人们脸上。行走间，到处听人谈论立秋的话语。是啊，立秋后，白天燠热，晚上能回凉，人们能吃得好，睡得好。
立秋意味着炎热过去，天气转凉，秋天来临。是各谷物，瓜果成熟时候，也是新鲜粮食和果蔬上市时节。天地间开始慢慢地洋溢着各种果实的香味，到处弥漫着的秋意。
经过菜市场，看到成担成篓的黄金梨和玉米上市，秋天的序幕，正在徐徐拉开。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿9
大家好!
朋友，你知道世界非物质文化遗产——二十四节气吗?你又觉得哪一个节气是最美丽的呢?
“蒹葭苍苍，白露为霜……”，诗经《蒹葭》千年咏叹的情境就是二十四节气中第十五个节气——白露。一个温柔清新的名字，一段幽雅静谧的日子。此时，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。代表着白露过后，天气即将转凉。
每年的九月七日至九日，夏秋转换，暑热渐消，层林渐染，大地慷慨地披上了金色外衣。夜晚，空中的水汽凝结成晶莹剔透的露珠，附在花草那茁壮的茎叶上，当早晨的第一缕霞光照射其上，洁白无瑕宛若珍珠，煞是惹人喜爱，故取名为“白露”。
白露时节的景色让人陶醉，白露的习俗更是让人回味。
白露过后，天气即将转凉，为了应对冬日的寒冷，人们通常会在这时候吃一些补品。而白露茶在这一天又是必不可少的。顾名思义，白露茶就是在白露节气采摘的茶叶，不像春茶花那样娇嫩，也不像夏茶这样干涩，茗一口，独特甘醇的清香留恋在唇齿之间，让人烦尘顿消。
所谓伊人，在水一方……初秋晶莹的清晨，在烟气氤氲的河畔，我恍忽看见一名身披白纱的女子，风姿绰约，迈着轻盈的步伐，缓缓地走来，走进了那千年镌刻的记忆。
而一曲“露从今夜白，月是故乡明”的千古绝唱，又道尽了多少思亲的无奈?古道，西风，瘦马，断肠人在天涯!
四季轮回，节气变换，剥落的岁月里总是藏着许许多多的故事，我们的生活正因为有这些别样的节气而不显得单调。在这诗情画意的白露时节，何妨去看一眼远山，濯一足秋水，那盘旋而落的秋叶也许脉络着我们纯真的童年。
人们在这喧闹烦杂的城市里忙碌不停，却不知宁静、安谧就藏在他们的生活之中。
穿过树林，爬上山坡，看晚霞……
谢谢大家!
二十四节气演讲稿10
二十四节气是我们劳动人民创造的灿烂文化，能反映季节变化，指导农耕活动，影响千家万户的衣食住行。
古代一年分为十二个月，每个月有两个节气。前者是节气，后者是中气。比如，立春是农历正月初一，下雨是农历正月中旬。后世将统称太阳时，中气为太阳时。24个节气的名称分别是：立春、雨水、蛰、春分、清明、谷雨、长夏、小满、芒中、夏至、小夏、大夏、立秋、出暑、白露、秋分、寒露、初霜、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
3月20日至22日是春分，是反映四季变化的节气之一。春分，太阳直射赤道，整个地球昼夜时间相等。所以古代春分也叫‘昼夜分点’，民间有‘春分昼夜平分’的说法。谷雨是二十四节气之一。每年的4月20日或21日，太阳到达黄经30度时，被视为谷雨。此时天气温和，雨量明显增多，与谷类作物的生长发育有很大关系。适量的雨水有利于越冬作物的复壮和春播作物的播种出苗。谷雨位于黄河中下游，这不仅表明了它的农业意义，也表明了“春雨贵如油”。
每年5月5日或6日，太阳达到黄经45度时，称为“长夏”。自古以来，中国就把漫长的夏天作为夏天的开始。漫长的夏天，万物欣欣向荣。在“长夏”前后，只有福州以南到南岭一带真正进入了夏季，而东北和西北的一些地区才刚刚进入春季。10月8日到9日是寒露。在古代，露水被用作天气变冷的标志。中秋白露节气‘露凝成白色’，秋天冷的时候已经是‘露冷，会凝结’成霜了。
二十四节气是我们的传统。
二十四节气演讲稿11
大家好!
白露节采的茶，名为“白露茶”，香而醇，不同于春茶的嫩而弱，夏茶的涩而苦。煮茶的木柴要用桑树、槐树或者桐树，含油脂的树不能用，破旧的木器不能用，用了会有异味，水要三沸。三沸后就不要再煮了。煮好的茶倒在小壶里，壶小则香味不散。壶是宜兴的紫砂壶，紫砂才能真正体现出好茶的色香味。
白露这天，人们除了收集露水，还要酿米酒。据说这天酿出的米酒，色碧味醇，愈久愈香，并有个专门的名字，叫“白露米酒”。喝了会让人醉行千里而不醒。《水经注》里对此酒有所记载：“桂阳程乡有千里酒，饮之至家而醒。”
“白露米酒”是“白露节”必备的祭品。人们把新打下的粮食以及刚刚采摘的瓜果蔬菜，连同米酒，一起供奉在秋神葺收的面前。上香，跪拜，感谢他给予了今年的好收成，同时祈祝来年五谷丰登。
祭神之后，全家人立即围着八仙桌坐好。在享用丰盛的大餐之前，儿孙们要给自家的老人送上早早备好的拐杖。拄了手杖的老人，鹤发童颜，行走在村子里，会得到不一样的尊重。
鹤在白露节这天会对天鸣叫。鹤长得仙风道骨，是长寿的象征。年画里那位有着长长额头的寿星老人，都是骑着鹤在天上飞来飞去的。
白露这天要留意家养的鹭鸳。鹭鸶长得类似白鹤，性情温顺，眷恋故巢，平常总是按时归来。然而在白露这天，却会振翅飞去，一去不返。到底飞去了哪里，没有人知道。
鹭飞、鹤鸣、饮露，使得白露这一天有着特别的意义。
谢谢大家!
二十四节气演讲稿12
尊敬的张书记，各位领导、各位来宾：
大家晚上好!
珠江啤酒集团作为区内企业的表率，一直以来都十分热心社会公益事业，坚持发扬“义利兼顾、德行并重，发展企业、回馈社会”的精神，积极投身迎办亚运会亚残运会、双到扶贫、教育、体育等方面的各项社会公益活动，推广慈善，践行慈善。他们的义举，体现了奉献社会，回报社会的企业责任感，我们要大力提倡，大力宣传。元宵佳节送真情，
博爱欢乐传万家!慈善事业是一项取之于民，用之于民的社会公益事业，需要全社会的关心、支持和参与。我们真诚地盼望，在未来的日子里，如珠江啤酒集团一样，具有社会责任感，热心公益事业的优秀企业和优秀企业家能不断涌现，弘扬公益精神，共襄善举，推进慈善事业大发展;我们殷切地期待更多的热心人士能关注慈善，投身慈善，为困难人群、困难家庭奉献爱心;我们真诚地盼望像今晚这样的慈善活动能更多地开展，让更多的困难家庭感受到社会大家庭的温暖，让幸福之花开遍社会的各个阶层、各个角落。
最后再次感谢珠江啤酒集团对我区困难群众的关心，并祝大家虎年吉祥!身体健康!万事如意!
谢谢大家!
二十四节气演讲稿13
大家好!
“湖泊上，荡着红叶一片，如一叶扁舟，上面坐着立秋。”这是沙白的一首诗，但我想，在那诗中撕碎的世界里，秋如果伴着雨一起降临，那么立秋的气息就会弥漫在每个人心里……
立秋的雨轻，轻的像沙，像雾，像羽毛。在秋雨来临之时，我们感到的是异常的清爽。它不像春雨那样细细飘飞，更不像夏雨那样倾盆直下，它有自己的方式，淋湿的也不只是天地万物，还有我们的心灵。
立秋的雨疾，疾的像风，像雷，像闪电。在秋雨来临之时，我们感受到难以言说的舒畅。它不像春雨那样轻舞舒展，更不像夏雨那样雷厉风行。它虽疾，却有自己的痕迹，还有我们心中留下的一丝抹不去的清凉。
立秋的雨凉，凉的像冰，像霜，像雪花。当秋雨来临之时，我们感受到的是舒心的凉爽。它不像春雨那样温暖柔和，更不像夏雨那样直泻大地，它只想用自己的体温，洗去夏季给人们留下的炎热。
立秋的雨代表着立秋梦幻般的色彩，小小的一场雨，包含着立秋的心情与愿望，也许，只有秋雨才能显出立秋最真诚的一面……
谢谢大家!
二十四节气演讲稿14
大家好!
听到今天立秋，我特别惊讶。贵州铜仁的天气热极了，穿上水母衣站在太阳底下晒一分钟就会出一身汗，根本没有要入秋的感觉。
树叶没有一点变黄的迹象。小土路两边的草几乎到腰，我走在里面就像在草海里游泳。秋天来临的线索只有成熟的果实。稻田里的稻子谷穗变黄了一点，起风的时候摇曳着，像黄绿色的浪花。草丛里藏着橘色，红色的小灯笼——野生的小番茄。它们的汁水非常丰富，摘的时候一不小心就会爆开，溅一身洗不掉的汁。这种番茄味道很浓，比一般的大番茄不知道好吃到哪里去了。
秋天的凉爽还没到来，为了解暑我们就进溶洞。溶洞里很冷，甚至洞口外十余米的地方就像开了空调一样。洞里的水简直冰冷刺骨!我蹚十分钟脚就麻了。
贵州还有一种特殊的解暑方式，就是做“神仙豆腐”。这种豆腐不是用豆子做的，而是一种叫“斑鸠”的叶子。斑鸠的汁水很粘，还有一股浓浓的香味。用水洗干净再用力揉搓，它的汁水就流出来了。加入草木灰，在水里冰镇一会，就可以吃啦。
不知道北京的立秋，天气怎么样呢?
谢谢大家!
二十四节气演讲稿15
大家好!
立秋是二十四节气中的第十三个节气。“秋”就是指暑去秋来，意味着秋天的开始。到了立秋梧桐树必定开始落叶，因此才有“一叶知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋后，刮风时人们会感到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
相传立秋的主要习俗有立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节也称七月节，时间在公历每年8月7日开始。“贴秋膘”是指民间流行的立秋节这天以悬称称人，将体重与立夏时相比，因为人到夏天根本没什么胃口，饮食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减下一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘。在秋天，人们都要做各种各样的肉食，像炖肉啊、烤肉啊、红烧肉等等，真是可以让人大饱口福呢!
立秋的节候是由热转凉的交接季节，也是阳气渐收，阴气渐长的时期，是人体阴阳代谢出现阳消阴涨的过渡期，因此秋季的精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养生为原则。
谢谢大家!
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