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演讲中的基本手势技巧详解
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演讲手势技巧
演讲手势技巧1
手势1、竖拇指、小指，余两指弯曲
竖大拇指余指握拳朝上，大拇指则朝向手体之右方这也几乎快要变成世界语了：搭便车，有些更细心的搭便车者若再用左手执一张上书欲前往地名之纸卡，以方便好心人士不用开口就能知道搭车者的目的地。
但是在希腊，此种手势却如其他国家的竖中指手势一般，所以若在希腊搭便车时，就必须换成另一种手势了，以便驾驶停车后不是让你搭便车，而是一阵咒骂，食指捻面颊若用食指指向自己的太阳穴捻动并以不屑眼光瞪向对方时，表达的意思就是：are you crazy?你疯了吗?这些手势在欧洲的`马路上常可见到，例如说有行人在红灯时闯越马路，被迫紧急刹车的驾驶者多会直觉以手势表达，如此虽不用摇下车窗破口大骂，也可一样辱骂对方。
如果手指往下移至脸颊时则代表了对女性的赞美，意思是，你很迷人!你很有吸引力!
手势2、竖大拇指余指握拳
大多数是表示自己对某句话或是某件事之激赏，也表示对他人之举动感谢，感激他为你所做之事，也表示准备妥当，例如篮球比赛时裁判会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪，比赛可以进行了。这是源自飞机驾驶员在飞机升空待发时，由于引擎声音巨大无法与地勤人员沟通，于是就用竖大拇指的方式表示：i am ready!(我已经准备好了!)
手势3、v字手势
这也早已成了世界语了，源自于英国，因为v字在英文中代表了胜利victory，所以以v向人表达了胜利之欢欣意义，用此手势时需以手指背向自己。但在希腊用此手势时则必须把手指背向对方，否则就表示污辱，轻视对方之意。因为在希腊一般v字手势代表了视对方为恶魔、邪恶之人。
手势4、食指刮下巴
以食指背刮下巴，有如刮胡子一般，这是法国特有手势，尤其是女性对不喜欢的追求者表示拒绝的意思，常可在咖啡厅见到法国美女一面微笑一面以手指刮下巴动作，非常迷人可爱，而追求者一见，也多会识趣地离开。
这个动作原始意思就是会令人厌烦的，因为在法语中剃刀与厌烦同义，所以巧妙地以剃刀表达了自己不喜欢之意。
手势5、ok手势
毫无疑问这也是世界语了，以英文字母o与k连结而成，表示没问题，准备妥当，一切就绪，也有我很好、没事、谢谢你的关心之意。但是在法国南部地区ok手势则表示零之意，表示某件事情不值一提，表示自己的不赞成。在中东等地，如此手势则象征了孔或洞，有明显同性恋的意涵。如果在酒吧等公共场所，有人向你示此手势，大概就是同志之间寻找伴侣的手势了，千万不要回以竖大拇指的手势，也不要以为他向你比ok，你也礼貌性地回以ok。
手势6、手触前额
这是源自脱帽向对方致敬之礼，以手触前额表示脱帽之准备动作，后来演变成即使没有戴帽子也以此动作表示：向你致敬!这个动作多用于与人道别时使用。长角手势以拇指、小指伸直、余指握拳方式，表示“戴绿帽子”，当人们聊天时若刚好有某人配偶有了外遇，人们则以此手势暗中揶揄之，消遣之，表示你已长角了!有些恶作剧者甚至会把动物角挂在别人的门口以戏弄之。
手势7、手势拇指捻鼻尖
表示嘲笑，不相信之意，原本是儿童用的手势，但也有不少成人使用。右手小臂竖直朝上，大臂水平，同时握拳，另用左手手掌猛拍右手大臂肌肉上，此手势与竖中指是一样的，只是更夸张与更明显。
手势8、竖食指
这是一种吸引人注意之手势，可以说是英文excuse me之意，所以在开会时，若有人举手竖食指，即表示有意见要发表，这点与我国举手手掌伸平状不一样。在餐厅等公共场所召唤服务人员时，也可以使用此一手势，但是不要加上打手指响声，如此比较不礼貌。
手势9、吻五指指尖
表示某个人，通常是女人，或是某件事，或是某样食物的棒，很可口，亲吻指尖时并发出声音，加上夸张的面部表情。
手势10、赞成
绝大多数的国家都是以点头方式表示。但在印度、尼泊尔等国则以摇头表示肯定，也就是一面摇头，一面面露微笑表示赞成、肯定之意，有些人只是以斜着抬头方式为之倒还算好，有些人则真是口中一面频称you are right!you are right!但却一面不断地摇头，常令对方摸不清楚其真正的心理，满腹怀疑。
由于摇得太厉害，所以有欧洲笑话戏称印度人用扇子扇凉时，也是用扇子放在脸孔前不动，而不断摇动头部来纳凉。
手势11、飞吻
飞吻之来源十分古老，据说最早源自希腊，希腊人在向天神祈福时，通常先会摊开双手双臂，脸朝向天空向神祈祷，之后再用飞吻之手势抛给天上诸神，以表示喜欢、敬爱之意。后来再在16世纪时传到了西班牙宫庭，再传至英、法、意大利等国。
在今天意大利南部拿玻里之圣海伦节时，会有圣血之圣瓶游行庆典，人山人海万头攒动之际，距离圣血较远处之信徒虽然无法伸手触摸圣瓶，但也会以飞吻表达之。
演讲手势技巧2
一、演讲者站姿规范
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
二、演讲站姿分类
(1)前进式
这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式
一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着穿叮扁顾壮该憋双铂晶演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。
(3)自然式
两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。
演讲手的摆放位置
在演讲中，手放哪里很让我们头疼。
1.如果你在讲台后面，你可以双手自然放在讲台两侧。
2.如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作媒体、握住提示卡、笔或是做手势等。
3.无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。
演讲中常用的11种手势介绍
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”
“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”
“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”
(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”
“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
演讲技巧几种方法
1仪容一定要到位
无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部，鞋袜以深色，千万不可着白袜，保持干净。
2注意面部表情的到位
面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样，不能过份严肃，注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上，而忽视了演讲的本质。
3演讲时的姿式有讲究
有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的“一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。
4一定要有一定的手势
很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的'有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。
5在演讲时注意位置的移动
有些人在台上可以一个地方一动不动，给人特别呆的感觉，但是有些人也非常善于通过移动位置照顾好各个方向的观众。因为适当的移动位置会使观众参与感更强，同时也能舒缓自己和观众的紧张情绪，某些要表达的观点得到更好的传达。
6一定要与场上观众有目光的交流
真正的大师在演讲的时候一定会跟场上的观众有目光的交流，感觉好像就是对着这个观众讲的，不能只盯着一个观众讲，应该针对一个一个的观众进行目光交流，尽量做到目光交流的范围应覆盖全场，让场上的大多数观众对你所讲的内容产生共鸣，对你这个人产生认同。
演讲的手势和站姿介绍
(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”
“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”
“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”
“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”
“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”
(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”
“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”
“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”
(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。
分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”
“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”
演讲手势技巧3
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。
(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;
(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。
(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。
(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。
(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。
(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。
(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。
(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。
(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。
(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……。
手势在演讲中是不可缺少的动作，是最有表现力的体态语言。它可加重语气，增加感染力。在做手势的同时，要配合眼神、表情和其它姿态，尤其应注意配合内容特别设计，并反复训练，才能使动作自然流畅、大方。
如加重语气时，可四指并拢，拇指自然分开，掌心向左，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲成45度左右;抒发感情时，可单手应用也可双手应用。四指并拢，拇指自然分开，掌心向外(或向内)，手腕向上，使手与小臂成140度，肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲成140度为宜。由身体中心向两侧打开;朝一方向指去，可采用直臂式。四指并拢，拇指自然分开，掌心向左，手腕伸直，使手与小臂成一直线，屈肘从身前抬起，向应指向的方向摆去，摆到肩的.高度时停止，肘关节自然伸直。眼睛也应朝指向的方向看去。握拳代表着力量，可有力度的将五指握紧，大小臂自然弯曲成45度。鼓掌表示喝彩或欢迎，用右手轻击左手掌，掌心向上。两手自然下垂：掌心朝向身体，中指对准裤缝，但不要紧贴在大腿上，略开一公分左右即可。双手相握：两手五指自然想握，置于胸前或腹前即可。
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：
1、拍桌子;
2、拍胸脯;
3、拍手掌;
4、拳头对听众;
5、手指向听众指指点点;
6、双手插入口袋;
7、背着手;
8、双手交叉在胸前;
9、双手插腰;
10、双手乱动或乱晃;
11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;
12、摆弄衣角钮扣等;
13、乱动话筒;
14、拿桌上的东西;
15、反复用手摸头发。
演讲手势技巧4
演讲中的手势技巧一：手势动作在演讲中所起的作用
手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不可低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。
演讲中的手势技巧二：手势动作的分类
1、按表达功能特点分类：
(1)情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。
(2)指示性手势。这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。指示性手势有“实指”和“虚指”之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的;虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。
(3)象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。
(4)象征性手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。
2、按活动的区域分类：
(1)肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、激昂慷慨的内容和感情。
(2)肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。
(3)腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。
3、按使用单、双手分类：
单手做的手势叫单式手势;用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度上辅助口语的表情达意。在运用时要注意以下三点：
(1)感情的强弱。一般来说，讲到批评或表扬，肯定或否定，赞同或反对时，其情感特别强烈时，则可用复式手势。在一般情况下，用单式手势较为合适。
(2)听众的多少。一般来说，会场较大，听众较多的场面，为了强化手势的辅助作用，激发听众的情感，可以用复式手势。反之，用单式手势较为合适。
(3)内容的需要。形式是为内容服务的，这是决定用单式手势或复式手势的最根本的依据。如果离开了内容的需要，即使会场再大，听众再多，也不宜用复式手势。同样，根据内容的需要，应该用复式手势时，如果使用单式手势，则显得单薄无力。
演讲中的手势技巧三：手势动作的运用
1、手指的运用
在演讲中手指的动作是十分常见的，运用起来人人都会，简单明了。但有一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种情况。
(1)表示数目; (2)表示态度; (3)指点事物或方向;
(4)凝聚注意力; (5)表示微小或精确;
2、手掌的运用
(1)推掌——表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。
(2)伸手(单或双掌心向上)——表示请求、交流、许诺、谦逊等。
(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)——表示号召、唤起、祈求、激昂、愤怒、强调等。
(4)摆手(掌心向下)——表示否认、蔑视、不屑一顾等。
(5)压手(掌心向下)——表示要安静停止或气愤、激动等。
(6)挥手——表示兴奋、果断、鼓动、呼吁、前进、致意等。
(7)手掌放在胸前——表示自己、祝愿、愿望、心情等。
(8)两手心相对——表示距离、物状、说明、描述等。
(9)手掌放在身体一侧——表示憎恨、鄙视、气愤、指示人和事等。
(10)两手由分而合——表示亲密、团结、联合等。
(11)两手平端向上挥动——表示鼓动、号召、激励听众行动等。
3、拳头动作
拳头的动作在演讲中，一般表示无比激动、坚定信心、充满自豪、力量、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。拳头动作有较大的排他性，一般在演讲尽量少用。
演讲中的手势技巧四：手势动作必须遵循的原则
1、雅观自然
运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。
2、保持三个协调
第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。
第二、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。第三、手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。
例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大：
如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让他咆哮，让他呐喊!
如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林!
到那里时，我们都将会自豪地说：“我是中国的主人。”
而下面的一段演讲词的动作幅度就必须小：
青年人有青年人的`脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是凭着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。朋友们，我们正在走着这条路，请经常回头看看自己走过的脚步，更不妨仔细想想，在未来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步?
3、适宜、适量、简练
一是与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。
二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作开心。但是，如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安就会失掉演讲的感染力和活力;演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。
三是手势动作要简单精练。体态语言毕竟是口语的辅助手段，使用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不一定就表明语言能力强一样，态势语言表演过多，不一定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。
4、因人制宜
在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要根据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。
对于在什么情况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、模仿。但初学者一定要注意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。
演讲中的手势技巧(五)、演讲中忌讳的动作
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：
1、拍桌子;2、拍胸脯;3、拍手掌;4、拳头对听众;5、手指向听众指指点点;6、双手插入口袋;7、背着手;8、双手交叉在胸前;9、双手插腰;10、双手乱动或乱晃;11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;12、摆弄衣角钮扣等;13、乱动话筒;14、拿桌上的东西;15反复用手摸头发。
演讲手势技巧5
1、切菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。
将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。
2、拍菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。
3、扔菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。
4、上菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。
5、点菜
将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。
6、锤菜
将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。
关于7种基本演讲手势技巧的介绍就到这里，演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。凡事熟能生巧，只有多练习，才达到熟练应用的境界，才能使手势语和口语达到高度统一，形神合一。
演讲中常用的手势有哪些
常用的演讲手势有这些：1.伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)，表示请求、交流等意思;2.抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)，表示号召、唤起等。
1、伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”
2、抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”
3、举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
4、挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”
5、推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
6、压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
演讲中手势的用法有哪些
演讲的手势分为四类：一是指示手势，二是模拟手势，三是抒情手势，四是习惯手势。
1、指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。
如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。
常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
2、模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
3、抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
4、习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的'含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
在演讲的时候手势一定要自然，不能做作;须协调，勿脱接;须精简，勿泛滥;须变化，勿死板;须通盘考虑，勿前紧后松或前松后紧。
而且在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂.。
演讲中运用手势需注意哪些问题
1.减少单一的手势语
无论一种手势多么有效，也不要一味地运用。手势语要有多种变化。单一的手势语会破坏一切美与力量。
2.尽量少做无意义的动作
别忘了这一点。躁动并不是一种表达方式。很多无用的动作只会转移听众对你演讲主题的注意力。一个精明的演讲者也会遵循这一点，他会排除一切不必要的动作，吸引观众的注意力。
3.不要做短促而具有跳动性的动作
你的动作要让人舒心，按规则来看，从肩膀开始，而不是从手肘开始。
但也不要走另一个极端，在演讲中加入太多流动性动作，那样也会让人感到乏味。
演讲手势技巧6
手势多好还是少好?
如果你在演讲方面还是一个新手，对如何驾驭手势的把握还不大的话，一般说来，手势少一些较为安全。我们仍然需要限制自己那双“勤劳”的手，因为这不是在拳击场上。假如一味地效法权威人士的举止，恐怕还是会有风险的。有一位英国书商曾经跟我说起他们的前首相布莱尔的手势，对其手势过多表示很不满，他说：
“那家伙好像用手在演讲。No!”
芝加哥大学的戴维麦克尼尔博士从1980年起就专门研究手势，他的研究表明，手势可以帮助演讲者更好地理顺自己的`思路，因为运用手势时，需要演讲者加倍集中注意力。他还发现，受过训练、作风严谨、满怀信心的演讲家善于运用手势来清晰地表达思想。
如何向自己的双手借力?不妨关注以下几点：
多几个招式
有人反复做同一手势，比如握拳、“掏心窝”，或“炒菜”、“切菜”，这会分散听众的注意力，也显得单调枯燥。要在自己手势的“仓库”里多存储几个手势，以免黔驴技穷。初学者刚开始时可以多学习别人比较优美潇洒的手势，切合实际地“引进”，以后逐渐形成自己的风格。
少设置屏障
双手在腹前交迭、十指交叉、指尖相对呈塔尖状等动作，虽然看上去有点像主持人，但是显得过于正式，还让人感到有道无形的屏障设在你身前。乔布斯几乎很少做这类手势，他从不双臂抱肘，而喜欢使用张开双臂等开放性的手势，甚至不让讲台在自己身体前筑起“围墙”，尽量与台下保持平等的对话关系。
注意动作区域
手势活动区域不同，表达的内容和情感也不同。上区(脖子以上)，表示积极向上，一般用在号召、鼓动、赞美、表扬时。下区(腰以下)，表示消极、否定，一般用在批评指责时。中区(腰至脖子之间)，表示一般的阐述和说明。在演讲过程中，手势大都在中区自然使用。
演讲手势技巧7
演讲手势大全：
01.伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)
表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思
02.抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)
表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等
03.举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)
表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
04.挥手(手臂向前，手掌向上挥动)
表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等
05.推手(手心向前，前臂直伸)
表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意
06.压手(手心向下，前臂下压至下区)
表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等
07.摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)
表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等
08.心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)
表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等
09.侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)
表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等
10.合手(两手在胸前由分而合，双手合一)
表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等
11.分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)
根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等
这些手势在演讲中又有什么作用呢?
1.在演讲中使用恰当的手势的话，可以对演讲的'内容起到强调的作用。
让听众对演讲者演讲的内容更加的深刻，而且也能让演讲者把听众的注意力拉回到演讲中，提起听众对演讲的兴趣。
2.当演讲者在演讲的过程中出现了一些比较抽象的形容。
比如：铅笔有多长，这个时候，演讲者就可以用手势比划一下，听众就能够很清楚地明白铅笔的长度了。
因此，演讲手势可以帮助演讲者去解释一些比较抽象的东西。
在演讲中手势要运用得当，如果频繁地运用手势的话，就会让听众觉得眼花缭乱，觉得很烦躁，同时也会暴露出自己的小缺点。
演讲手势技巧8
1、切菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。
将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。
2、拍菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。
3、扔菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。
4、上菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。
5、点菜
将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。
6、锤菜
将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。
关于“7种基本演讲手势技巧”的介绍就到这里，演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。凡事熟能生巧，只有多练习，才达到熟练应用的境界，才能使手势语和口语达到高度统一，形神合一。
演讲时如何做手势
把握手势的动与静，掌握节奏
演讲中的手势动作有两种：动和静两种状态。
静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这也方便我们做手势。
在演讲的时候，不要一直重复同样的动作，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。
需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴在身体的躯干上，这样会非常僵硬，要稍微分开一点。
常用的手势区域
① 肩部以上的区域：用于表达激情、强烈的感情。
② 肩部到腰部的区域：当我们演讲的时候，为了更好地解释事情，解释论点，我们需要使用这个区域，这是我们讲话中手势的主要区域。
演讲时手势的要点
尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，这样可以有效地打开你的气场，把手势放在上半身才有气场，放在下半身就会没有力量。
掌握恰当的手势动作
平时多看一些好的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言进行肢体动作的。经典的例子就是史蒂夫·乔布斯的V字型手势，而有一些特殊的动作需要我们提前设计和调整。
去掉演讲中的小动作，演讲的现场通常有很多人，一些你觉得无所谓的'小动作就会被无限地放大。例如，揪头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们注意的事情。
另外，肢体动作也不要太过频繁。肢体动作的选择要恰当，简单，清晰，配合语言，这样观众才能更好的理解。
演讲时如何配合手势的使用
数字手势
在我们谈论相应的数字和数据时，我们通常会使用数字手势，这可以加深观众的印象和兴趣，也可以表达我们讲话的条理。
指代手势
通常这是在指示方向或具体形象的时候，所出示的手势!你、我、他、这边、那边、前面等等。
描述手势
描述手势通常用于描述形状、大小、长度、高度等等，利用描述手势来搭配我们的内容会使我们的演讲更加生动。
表意手势
当我们演讲时，我们会使用一些超过文字语言力量的手势，例如，当我们鼓励的时候，直接使用鼓掌，点赞，或加油的手势等等。
情绪手高三复习资料
情绪性手势是指伴随着说话人情绪起伏而使用的手势。它常用于表达或强调说话者的某种思想、情感、意图或态度。
比如，高兴时 拍手称快;悲痛时捶打胸脯;愤怒时挥舞拳头;悔恨时敲打前额; 着急时双手相搓等等。
演讲手势的重要性
1. 在演讲中适当的手势可以增强演讲的可靠性和力度，更有效地表达自己想说的话，从而使自己的演讲看起来更加精彩生动，吸引听众的注意力和目光，最终达到更好的演讲效果。
2. 由于手势是人类进化过程中最早的交流工具，所以是先于有声语言的。而手势语在当时的交际中，使用频率之高，范围之广，非今日可比。
其重要性犹如早在两千年前，一位古罗马政治家和演说家就曾说过：“一切精神活动都伴随着指手画脚等动作，双目传情的面部表情尤其丰富，手势就像人体的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人都能理解。”
一位在华讲学的心理学教授与一群聋哑儿高考复习资料童不期而遇，居然能用欧美流行的手势语言与他们交流。随后，教授幽默地说：“用手势语交流比不懂英文的人用手势比划更方便、更省事。”
3. 手是人体敏锐的表达器官之一。手势是肢体语言的主要形式，使用频率最高，由于双手活动范围较大，活动最方便、最灵巧，形状变化也最多，因此，表现力、吸引力和感染力也最强，能表达出最丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势动作，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深对演讲内容的理解，使演讲获得成功。
4. 演讲者，自然稳定的手势可以帮助说话者冷静地解释问题;急促而有力的手势可以帮助讲话者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。
综上所述，手势在讲话中的作用是不言而喻的，其重要性更是非同寻常。
演讲手势技巧9
1、手势必须用得审慎
因为每个人所特有的具有表现力的手势动作是有限的，不审慎就会与所有的人一样，失去特性，因而其演讲也就失去了光华。
2、不可滥用手势
各种各样的手势，如同在舞台上朗读时的种种动作一样，愈少愈有力量。这是因为，同任何作用于人的视觉东西一样，手势如果被多次反复，便会失去吸引力，不可能、而且也不应当代替有声语言，不可能、也不应当与有声语言具有相同的功能。
3、手势从肩部做起
手势不宜只从肘部做起，那样显得局促，不自然、不大方。从肩部做起，显得有力而顺眼。领导演讲时的任何手势都要和其说的某句话一起完成。如果太快或太慢，看似小小的不妥，则往往突出不了你强调的重点，甚至会使听众将别的什么当作你强调的重点。
4、手势要有内容
手势必须用得有道理，必须是所阐述的思想、所表达的'感情的自然产物，而不是一种出于紧张、神经质的乱动。管理者演讲的手势不是随便做出来的，它是管理者内心状态的外部表现，是管理者进入演讲角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣，对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。大概管理者都有这样的体会，当自己有演讲的感情冲动，而又十分恳切他讲出该讲的话时，自己的态势动作就显得自然得体，并常常由于自己的理智和感情倾注于演讲而忘记自己这时所做的手势动作，虽然未曾受过专门训练，却做得恰到好处，使人感到真实准确，无可挑剔。
演讲手势技巧10
在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。
一般而言，以南欧地区的国家如意大利、西班牙、希腊等国之手势运用频繁而且夸张;中西欧国家如德国、英国等次之;而远在北方的北欧诸国则又次之，因为他们几乎不会使用手势来表达任何的讯息。
竖大拇指余指握拳
大多数是表示自己对某句话或是某件事之激赏，也表示对他人之举动感谢，感激他为你所做之事，也表示准备妥当，例如篮球比赛时裁判会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪，比赛可以进行了。这是源自飞机驾驶员在飞机升空待发时，由于引擎声音巨大无法与地勤人员沟通，于是就用竖大拇指的方式表示：i am ready!(我已经准备好了!)
竖拇指、小指，余两指弯曲
竖大拇指余指握拳朝上，大拇指则朝向手体之右方这也几乎快要变成世界语了：搭便车，有些更细心的搭便车者若再用左手执一张上书欲前往地名之纸卡，以方便好心人士不用开口就能知道搭车者的目的地。
但是在希腊，此种手势却如其他国家的`竖中指手势一般，所以若在希腊搭便车时，就必须换成另一种手势了，以便驾驶停车后不是让你搭便车，而是一阵咒骂，食指捻面颊若用食指指向自己的太阳穴捻动并以不屑眼光瞪向对方时，表达的意思就是：are you crazy你疯了吗这些手势在欧洲的马路上常可见到，例如说有行人在红灯时闯越马路，被迫紧急刹车的驾驶者多会直觉以手势表达，如此虽不用摇下车窗破口大骂，也可一样辱骂对方。
如果手指往下移至脸颊时则代表了对女性的赞美，意思是，你很迷人!你很有吸引力!
食指刮下巴
以食指背刮下巴，有如刮胡子一般，这是法国特有手势，尤其是女性对不喜欢的追求者表示拒绝的意思，常可在咖啡厅见到法国美女一面微笑一面以手指刮下巴动作，非常迷人可爱，而追求者一见，也多会识趣地离开。
这个动作原始意思就是会令人厌烦的，因为在法语中剃刀与厌烦同义，所以巧妙地以剃刀表达了自己不喜欢之意。
演讲手势技巧11
1、了解清楚投影仪的比例和所需软件等
投影仪一般有三种情况：3:1、16：9、4:3，要事先确定我们使用的是哪一种;
软件是Keynote、PowerPoint还是WPS，以及它们的版本，是否存在不兼容的情况，不同的版本，差异很多，会导致PPT出现问题。
2、了解演讲的目标对象
明确我们演讲说服的对象是谁，是观众还是评委，是学生还是老师?受众属性不同，我们演讲的内容也会不同。
3、PPT做到字少、多图、背景和字的颜色要易识别
PPT上只需要放经过提炼的重要信息和观点，解释的信息可放在自己拿在手中的稿上;多用图片，可以让PPT更具有表现力和冲击力;背景和字的颜色一定要让观众易于观看、识别。
4、准备一份拿在手中的PPT讲话稿
在演讲前，可事先将要说的内容写下来，通过写，可以梳理我们演讲的逻辑性。
5、必须事先进行排练
除了到现场排练外，在家也可以对着镜子进行排练，锻炼自己的语速、表情及动作。
6、克服内心的紧张
如果比较内向，干脆就把紧张的心态和内向的性格通过自嘲的方式摆到台面上，这会拉近与观众的距离。比如一开始就说“其实我不太会说话，从小比较内向，但由于今天的内容很重要，所以我来给大家做一个汇报。”
7、别太把错误当回事
由于紧张，在演讲时特别容易出错。出错后，不要慌，人难免都会出错，大家会理解的。其次，就算出错了，实际上也没有人会注意到你的错误，不用太当回事。
8、不要强行解释错误
有些人，在出错后，喜欢解释这个错误，想让大家接受，那只会让观看者更加关注错误本身。
9、将要讲的内容迁移到熟悉的领域
内向的人，可能不善于讲话，但这只是在某个方面来讲的。在设计演讲内容或制作PPT时，可以巧妙把内容迁移到我们擅长或者感兴趣的领域，能够缓解我们的紧张，让自己打开话匣子。
10、千万不要读PPT
有些人喜欢把PPT上面的内容一字一字的读出来，这一点意思也没有，演讲就得有演讲的姿态。这是一门靠语言的力量赢得好感的艺术，如果读PPT，那还不如打印出来，人手一份。
11、通过讲故事带出大纲和观点
故事更能吸引观众的注意，通过故事来阐述观点，更容易被观众理解。
12、迅速建立与观众的信任
第一部，适当降低听众的预期，拉近与观众的距离;第二步，不经意间表现自己的专业性。
13、学会“练习失误”
大部分练习都是“正确练习”，但其实，我们还需要“错误练习”，也就是说在练习的时候忘词，不要暂停，当场想办法圆过去。通过这种方式锻炼自己的应变能力。
14、设定演讲的收听率
收听率指的是一场演讲认真听讲的人占总人数的比重，一般一场普通演讲收听率有70%就很不错了。
所以，在演讲时，看到有人玩手机，不要紧张，只要在收听率之内就可以，找到那些认真听讲的人，与他们进行目光交流。
15、精心准备一两个包袱
适当的幽默在演讲中必不可少，要巧妙植入一些段子，在适当的时候抛出去，可以提升观众的好感度。
16、多角度重复关键信息
很多时候，我们说的话，观众过一会儿就忘记了。所以对于关键的信息，我们需要多角度的重复，或者事先点出来，也会有意想不到的效果。
PPT演讲时的正确站姿：
(1)立要稳——将重心放在自己的脚上。
演讲时，要将重心放在自己的脚上，最好不要依靠讲台之类的支撑物。为了保持稳固的
站立，可以采用两种方法：一种是两脚并行，中间分开20厘米左右;一种是一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上。相比之下，后一种方法可以减轻双脚的疲劳，如果演讲的'是长篇，可以采用这种站姿。
(2)手要松——将两只手自然垂下，放在身体的两侧。
站立时，要将两只手自然垂下，放在身体的两侧。也可以将两只手合拢起来，放在腹部。还可以一手拿书，一手垂下。将两只手按在讲桌边，也是可以的。
(3)腿要美——腿是美的基石。
腿是美的基石，优美的站姿取决于腿美的程度。如果你的腿打着“X”，或者屈膝，怎么能够平息听众的好奇?怎么能够让听众信服?。
(4)肩要平——给听众稳当的感觉。
演讲时，如果耸肩，或者两肩一高一低，都会给听众不稳当的感觉。演讲时，要将自己的双肩放平，做动作时两肩要平稳。
(5)站要直——要与地面保持基本的垂直。
站在演讲台上时，肩膀的两端要保持相平;不管是上身，还是两脚，都要与地面保持基
本的垂直。
(6)头要正——将头部摆正。
演讲时，如果歪头斜脑，不仅有损形象的，还不利于发声和情感的表达。正确的做法是，要将头部摆正。
(7)脸要笑——重视脸部的笑容。
没有笑脸不开店，没有笑颜不开口。演讲时，不能只顾站着，而忽视了脸部的笑容。
(8)眼要亮——始终用眼神与听众交流。
眼睛要聚焦，要始终用眼神与听众交流。
演讲手势技巧12
1、达情式手势
其主要作用是表达感情的。比如，表示愤怒时挥拳头，摊开双手表示没办法。等等。
2、习惯手势
任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
3、抒情手势
此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
4、比拟性手势
是指演讲者为使听众对抽象事物有一种具体感、实在感，从而用手表示一些比较复杂的感情和比较抽象的.概念。例如，演讲者在作报告时，想要号召大家团结起来，可以紧握拳头。
5、模拟手势
用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
6、达形性手势
是指演讲者为了给听众以一个比较具体、实在、明确的印象，而对事物形象所进行的模仿。达形性手势，在演讲中也常被运用。例如管理者在演讲中讲到某物时，可以用手比划其形状。
7、指示性手势
是指管理者在指明对象或发出指示时，所使用的手势。指示性手指，是管理者经常运用的一种动作。我们看电影和电视就常看到。在古代的领导活动中，也被大量使用。恰当的指示性手势就是这样，既能有助于表达感情，又具有很大的包容量，能起到“此时无声胜有声”的作用。
演讲手势技巧13
(1) 拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。
(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。
(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。
(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。
(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。
(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。
(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。
(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。
(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。
(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;
演讲的手势分类
一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
演讲者如何运用手势
在讲话中，特别是讲话时，手放置在哪里往往很让我们头疼。如果你在讲台后面，你可以将双手自然地放在讲台两侧。如果没有讲台的话，可将双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前，也可以用手来操作教学设备，握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等。无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是把手背在身后。
手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的`理解，使演讲获得成功。
在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。
初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。
手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。
演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。
当然，也不可完全不用手势，那样会显得局促不安，失去活力。
演讲手势注意事项
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧……
演讲中不但讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。
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