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同学聚会会长致辞
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写致辞吧，致辞是向他人表达思想感情用的文字或语言。致辞的类型有很多，你都知道吗？以下是小编帮大家整理的同学聚会会长致辞，希望能够帮助到大家。
同学聚会会长致辞1
尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同学们，大家晚上好！
首先请允许我代表xx学院同学会的全体成员，对参加晚会的各位领导和嘉宾表示热烈的'欢迎。本次大会的成功举办，得到了各位同学的大力支持，让我们以热烈的掌声感谢为本次晚会赞助的同学们。在这里，我想说的是，晚会的筹办离不开在座的每一个人，是你们的付出让晚会有了今天的模样，衷心的感谢你们！
作为同学会执委，我将本着“团结包容、公平正向、中庸进取”的同学会精神，促进会员与社会各界的交流合作，辅助会长做好同学会的各项工作，让同学会发展得越来越好。
为加强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功管理经验，传递专家教授最新研究成果，学院规定，每年定期举办一个大型主题管理论坛和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、资源共享、合作发展、共谋共赢的平台。同学会于xx年xx月xx日成立，今年是第一届同学会迎春晚会，对于同学会来说具有里程碑意义。在这里，预祝本次晚会取得圆满成功。恭祝同学们身体健康，合家欢乐，幸福安康！
谢谢大家！
同学聚会会长致辞2
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表XX全体同学，向曾经呕心沥血培养并始终关注我们成长进步的老师，还有几个因其他原因未能与会的老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会积极响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然接受生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
现在，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，可以不用为养家糊口奔波了，可以卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，轻松地按自己的意愿生活了，可以享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应该如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食，身体不老。
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动，精力不老。
生命在于运动，不仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动可以使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，积极运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理，心态不老。
乐观积极的心态是超级保健药。古语云：“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，就可以获得良好的心态。还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有一定年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚可以使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度，器官不老。
医学研究表明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。因此中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每天应保证8小时睡眠。现在处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应该培养自己的.爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮助的。
五、最后一条最重要，就是做自己想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自己，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最后，我希望在座的同学们，保重自己，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“XX同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用曾经流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
现在我提议，让我们共同举杯，为各位老师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯。
最后，让我用过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
谢谢大家！
同学聚会会长致辞3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
３０年前，我们怀揣着同一个梦想，齐聚华安一中，从此情结同窗；３０年后的今天，我们相聚在这里，难忘这份同学情。
此时此刻，我们心潮澎湃，一起同窗生活，度过了人生那段最纯洁、最美好的时光。当时我们所做的一切，无论是对还是错，现在想起来都是那么的`美好、亲切，这是一种记忆，也是一种财富，足以让我们一生去倍加珍惜。
岁月如歌，时光流逝，转眼间我们已走过了三十个春秋。这三十年的相识，三十年的牵念，三十年的酸甜苦辣，真让我们感受至深。转眼间我们也从青春年少步入不惑之年，从单纯的学生成为今天的职场人士，从爸爸妈妈的孩子变成现在孩子的爸爸妈妈。但无论身份、角色如何改变，我们都无法割舍掉那同窗的友情。
首先是非常感动。这次同学会有这样多的老师、同学参加，我们的老师不忘学生，亲自到会参加，同学们平时工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明我们彼此还没有忘记，心中依然怀着对老师、对同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。
同学聚会会长致辞4
尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同学们：
大家晚上好！
首先请允许我代表**大学**学院同学会的全体成员，对参加晚会的各位领导和嘉宾表示热烈的欢迎。本次大会的成功举办，得到了各位同学的大力支持，让我们以热烈的掌声感谢为本次晚会赞助的同学们。在这里，我想说的是，晚会的筹办离不开在座的每一个人，是你们的付出让晚会有了今天的模样，衷心的`感谢你们！
作为同学会执委，我将本着“团结包容、公平正向、中庸进取”的同学会精神，促进会员与社会各界的交流合作，辅助会长做好同学会的各项工作，让同学会发展得越来越好。
为加强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功管理经验，传递专家教授最新研究成果，**规定，每年定期举办一个大型主题管理论坛和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、资源共享、合作发展、共谋共赢的平台。同学会于**成立，今年是第一届同学会迎春晚会，对于同学会来说具有里程碑意义。在这里，预祝本次晚会取得圆满成功。恭祝同学们身体健康，合家欢乐，幸福安康！
谢谢大家！
同学聚会会长致辞5
各位久违的、亲爱的同学：
你们好!
新年的钟声已经敲响，xx县第三中学xx级同学迎来了十八周年聚会。值此，请允许我代表本次同学会筹备小组，对在座各位能来参加本次活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢!
曾同耘一方土，现共饮一江水。再次见到这一张张熟悉的脸孔-
，浮想联翩。忘不了寒窗苦读，手足情深;忘不了激情岁月，如歌青春;忘不了年少轻狂，凌云壮志;忘不了情窦初开，秋夜私语。在那里，留下了我们太多的回忆，撒下了我们太多的笑语。转瞬又隔十八载，怎不让人感慨万千。
岁月流逝，沧海桑田，昔日同窗，各显风流。有的'事业有成 权倾一方;有的商海弄潮，无限风光;有的夫妻恩爱，相濡以沫;有的教子有方，成凤成龙。但也有的坎坷一生，人生苍凉。我们这一生坚守或者失落的梦想,此刻也正让我们快乐 。 或痛苦地疲惫着。不再年轻的生命,已经由不得我们太多的随意挥洒,像少不更事时的天真无邪,一派张狂。
由此，不知你可曾想过如何使后半生活得更有意义?不知你可曾展望过如何使事业在新世纪能继续辉煌?当然，也包括你是不是还想为你梦中的那片红土地、黑土地或黄土地再做些什么?
正基于此，同学会愿为一切今天在座及不在座的同学，提供一个可供大家广泛接触的平台，让大家的爱心与奉献，让一代人对昨天的感悟，对今天的执着,以及对明天的追求，都能在此得以真实留驻。
人海沧茫，你我只是沧海一粟。由陌路而同窗，由相遇而相知，不相疑，长相守，“百年修得同船渡”，谁说这不是缘份?
路漫漫，岁悠悠,世上难道还有比这更珍贵的吗?请记住，我们务必要守住这份珍贵。
同学们，让我们再一次荡起双桨，共同去寻觅希望。让我们手牵着手，心连着心，去迎接美好的明天。
谢谢大家!
同学聚会会长致辞6
各位同学，XX初级中学88级2班同学会现在开始！
同学们，这次同学会我们非常荣幸地请到了曹老师、樊老师、罗老师、吴老师、罗老师。首先向光临本次同学会的5位老师表示热烈的欢迎！（鼓掌）俗话说：一日为师，终身为父，我们有今天，离不开老师的教育、教导和培养，感谢伟大的师恩。现在，听我口令：全体同学，起立！向老师敬礼！（齐声）老——师——好！ 向支持本次同学会的老师、同学及家属表示衷心感谢！ 本届同学会的宗旨是：友谊、平等、和谐
本届同学会的原则是：节约、体面、满意
今天的会议由我主持。
会议第一项：由我代表组委会对本届同学会相关事宜作说明。 本届同学会是在班主任老师和同学们的倡议下发起的。实践表明，这次同学会的召开是深得人心的，是必要的，得到了全班95%以上同学的支持，很多同学一听到消息就说：哟喂！咋才开嘛？早就该开了！作为同学会组委会成员，我们也十分乐意为同学们服务。为了开好这次同学会，组委会先后召开10多次扩大会议，从找照片、找同学开始，积极听取广大同学意见，充分酝酿，精心筹备，除了会长、副会长外，罗志培、赵娟、李恒刚、曹昆、张益军、陶明等同学参加了筹备会议，为同学会积极出谋划策。在会议筹备期间，我们对各项事宜的细节作了细致考虑，如以书面形式向同学发出正式通知，内容是我
撰写的，张艳琼设计版面，并且要求书面通知必须亲自送到同学手上，不能带“高脚信”，在送到通知后及时收取会费，为更好地全面安排会议打下了基础。送书面通知的目的，还有助于取得家属的支持，使同学会显得更正规，让家属放心。本次同学会凡参会男同学每人1包烟，因为考虑到大家平时抽烟的档次和习惯不一致，这个是正常的，参会时有的同学觉得自己的烟不好，不好意思拿出手，就实行统一发烟，都抽软云，从而拉近了同学间的距离。这些细节的考虑都充分体现了本届同学会平等和谐的宗旨。这次同学会基础会费100元，也是基于考虑到大多数同学的实际情况才定的标准，目的是希望全体同学都参加，因为这是同学会，我们大家的会，是同学聚会交流的平台。为了把同学会办得有声有色，办得体面，我们在通知上明确提出了“赞助自愿，上不封顶”的原则，很多同学在缴纳100元基础会费后，又自愿交了赞助费（接下来要公布赞助情况）。张义同学在接到通知后马上高兴地说:我赞助400元!黎乃云同学在广东专门委托其夫人交了会费，田启梅、曹昆同学每人赞助1000元等等，这些同学的支持增加了我们办好本次同学会的信心和决心。其实，同学在一起不在于钱多钱少，同学是一种缘分，有部电影名叫“有情饮水饱”，关键是大家能主动在一起交流，积极参与到同学活动中来，这才是我们的初衷，多一个朋友多一条路，如果连同学友谊都不珍惜，还能交什么朋友呢？比如说，你要装修房子就找陈怒或吕开忠，要读驾校就找陈怒，在高速公路上有什么事就找张艳琼，要买汽车就找岳开弟，要办酒碗就找赵娟，要买十字绣就找左成维，要买漆就找李杰等等，这么多同
学分布在各行各业，这是一种资源、一种财富，如果你放弃了这次同学会，就等于放弃了近在咫尺的资源和财富。韩晓同学请假专程从攀枝花赶回来开同学会，彭文华同学提前从绵阳回来交了会费（15号到上海出差），还有田启梅、张明、彭伟、吕开忠、张萍等同学都特意从成都或县外赶回来，还有很多为参加这次同学会请假或放弃挣钱的同学，都是好样的`，值得表扬。毕业照上同学是60人，今天到会 人，到会率 %。
截止目前，组委会收到会费和赞助费共 元。钱是同学们的钱，会是同学们的会，办好本届同学会我们责无旁贷，会后我们将公布开支情况，结余资金放入设立的专用账户，作为同学会基金，用于帮助困难同学和救灾扶助等公益事业。本届同学会基金由张艳琼担任会计，陈怒担任出纳，定期向全体同学公布余款，如需支出必须经过组委会讨论并征得大多数同学同意方可执行。
同学们，这次同学会的筹备我们都是抽业余时间进行的，平时开会、送通知等工作都安排在晚上或周末，参与筹备会的同学们付出了很多心血和精力，在此，我代表全体同学说一声：辛苦了！陈怒、张艳琼开车城里乡下送通知、考察办会地点等，汽油都是自己出的，没有在会费中列支一分钱。这里还需要特别说明的是，本次同学会的通知单、同学花名册、接待标语、标识的设计制作都是蒲江文艺传媒公司赞助的，公司老总吕尚伟是张艳琼的老公，吕总非常豪爽地表示：在这里做的东西全部赞助。我代表全体同学向吕总表示感谢，向赞助本次同学会的各位同学表示感谢！
同学们，我们怀着无比激动的心情来到这青山环抱、风景如画的官帽山庄，参加21年来的首次同学会，师生欢聚一堂，兴奋之中见到了久违的你和他（她），却发现而立之年的我们都已是银丝染鬓。岁月催人无情老，然风采依旧。恰同学少年，风华正茂，同窗数载，友谊无限，珍惜这次同学聚会，大胆说出21年前想说又不敢说的话，把酒尽欢颜??
有首诗这样写道：
时间是一条永远奔腾的河
只要跌进去，只能随波逐流
记忆是一坛永远都会发酵的老酒
只要酝酿，就会越来越浓越来越浓
思念是一种刻骨铭心的守望
只要开始就再也没有尽头
所以，历史就是末来，聚散都是我们谱写的歌
我们要为友谊而歌唱，我虔诚地期待着
我等待着你欣喜的消息
我知道，未来的第一缕春风总是从你那里吹起
还有难忘的火热让我感受到年轻时激情的澎湃
我要为此毫不怜惜地歌颂岁月
让你我光明的思想照耀在天空
我们不要去理会泯灭，我们要的是光华满天和光彩夺目
同学们，让我们永远记住今天吧！
同学聚会会长致辞7
事与愿违，长大后的我们为了生活，告别乡亲乡邻，踏上身客异乡之路。每逢佳节，思乡的情绪总会让人心神不宁。此刻，我想到了您――老乡!轻轻地问一声：“你在他乡还好吗?”
吃手擀面、枕头馍，喝红芋稀饭长大的我们很难会对油腻腻的粑粑一直感兴趣，那辣出汗的格拉条、飘着葱香的撒汤、还有那鲜味的鸡汁豆腐脑……，想起这些，我们会口水倒流，食不甘味。
一方水土孕育一方儿女，故乡的水甜，家乡的娘亲，一切童年般美好的回忆都尘刻在故土的一草一木上，这就是一种思念!
穿过大隅首，驻足古商城，川流不息的人群，各式各样的货摊，一派繁华景象。市中心吃田三卷馍，千百意相伴购物，越过天桥进国贸溜达，或去颍泉河边玩耍……，这一幅幅画面都编织成美好的回忆。记忆里，身影依旧;现实中，望穿秋水。找到共性了吗?是的`，我们来自xxxx。
和别人相处时不可能格格相入、万无一失!观念上会有争执，风俗习惯中也存在埋怨……。那些的烦心事儿，往往会被一句xxxx话，所感动。
闲暇之时。寻找乐趣的自我。酒聊人生。我们其乐融融，也不会孤独!佳节来临，你我回故里，路途上有你，有xxxx话，有家乡心，已经到家了!
同乡的人们，道一声珍重。我依然相信大家对故土都有一颗不变的心――落叶要归根!
同学聚会会长致辞8
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！
时光荏苒 岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表XX全体同学，向曾经呕心沥血培养并始终关注我们成长进步的老师，还有几个因其他原因未能与会的老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会积极响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然接受生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。现在，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，可以不用为养家糊口奔波了，可以卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，轻松地按自己的意愿生活了，可以享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应该如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的.措施。不合理的膳食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字概括“什么都吃，适可而止”， 三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：生命在于运动，不仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动可以使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，积极运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：乐观积极的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，就可以获得良好的心态。还要学会 “三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有 “三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有一定年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚可以使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：医学研究表明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。因此中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到 保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每天应保证8小时睡眠。现在处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应该培养自己的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮助的。
五、最后一条最重要，就是做自己想做的事情，开心就好。
同学们，其实， 最好的医生是自己，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术,谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最后，我希望在座的同学们，保重自己，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“XX同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用曾经流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会， 聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
现在我提议，让我们共同举杯，为各位老师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最后，让我用XX过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
谢谢大家！！
二〇一二年十月二十八日
同学聚会会长致辞9
尊敬的农场领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
在阔别了三十年之后的今天，我们八一届高中毕业生，在美丽的
母校相聚了。首先我借此机会代表全体同学向百忙之中来到会场的农场领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢。向辛勤培育了我们的各位老师致以崇高的敬意。其次，向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备委员会的同学们致以深深的谢意。第三，向参与本次聚会的全体同学致以深切的问候。尤其要感谢那些远离故土，在外奔走拼搏的同学们，你们能放下手里的.工作事业，不畏旅途劳顿、长途跋涉，提前和按时赶赴会场，这又是一份如何的深情厚谊在牵系着你们呀!最后，还要向因故未能到会的同学们道一声保重、祝福，祝福他们在异地他乡平安、健康、快乐!
三十年前，我们在这里相识，遇到了我们的恩师，是老师们为我们这群昔日懵懂少年传授人生，授予我们今日能取得成功的本领，看着恩师两鬓白发，看着恩师那关心孩子般的眼神，我们想到了中学时代我们的顽皮，我们的好学，我们难忘的生活。“一日为师终生为父”，恩师曾经给予我们知识上的教育，品格上的栽培，今日我们依然希望拥有您的教诲与指导，千言万语也表达不完对老师的感激之情，老师，谢谢你们了。
三十年的时光，足以让我们在滚滚红尘中体味人生百味。有的同学历经艰辛臣服于宦海仕途，终于崭露头角，事业有成;有的同学淡薄名利，默默无闻，过着平平淡淡才是真的安静生活;有的同学随着社会改革的浪潮投身商海，靠自己的勤奋、智慧发家致富;有的同学也可能被社会形势所迫，提前下岗退休，赋闲在家，开始安度“晚年”;还有些同学终身留守在故乡的这块热土上，把毕生的心血和经历都奉献给了故乡的建设与发展。无论各位同学所从事什
么职业，其经历是坎坷或平淡，我们毕竟走过了三十年的风风雨雨，酷暑严寒，体味了生活所赋予的艰辛苦涩，幸福甘甜。无论人生沉浮与贫贱富贵如何变化，我们的同学情意，就像一杯浑厚的陈酿，越品越浓，越品越香，越品越醇。
三十年的分别，三十年的牵挂，给了我们足够的相约相聚的理由。同学会虽然不能改变你我的命运，但可以让我们感受友情的温馨;同学会虽然不能带来功名利禄，但可以让我们互通南北信息，沟通你我的感情。
我们毕业时，没有毕业照，没有留言，没有签字，没有互赠纪念品，甚至没来得及说一声保重，就踏上了各自的征程。但是我们是同学，是同窗两年的同学，是一辈子都不能改变的两个字——同学。今天，我们只有一个身份——同学;今天，我们只有一种称谓——姓名;今天，我们只有一个话题——友谊。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问职业优劣，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，只叙同窗之情，只谈同学之爱!让我们抛开所有的顾虑，放下所有的恩怨，冰释所有的误会，倾情交流，共诉衷肠，传递真诚，共浴友谊的阳光!让我们的聚会成为一道令人钦羡的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒。
校园虽然变了，但我们的同学情却永恒永远。亲爱的老师们同学们，让我们聚在一起，尽情欢笑，尽情歌唱，举杯痛饮，畅想未来!最后祝我们敬爱的老师健康长寿，祝我们的同学友谊天长日久!衷心祝愿大家身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意，未来更加美好!
谢谢!
同学聚会会长致辞10
各位老乡：
时光荏苒，岁月如梭，弹指挥手间，xx老乡会成立一年了，在这成立一周年之际，老乡会组织了本次“相聚母亲河暨xx老乡会成立周年庆典”为主旨的烧烤活动，首先对能够参加本次聚会的鲁山老乡表示热烈的欢迎，对支持老乡会工作的老乡表示衷心的感谢。
老乡会成立一年来，我们不断探索老乡会的发展模式，不断追求我们老乡会的核心价值，不断创新老乡会的组织形式，在我们之前没有成功的模式，没有可借鉴的经验，可以说我们是在摸着石头过河，走之前没有走过的路，我们付出了努力，付出了艰辛，大公无私，克己奉公，目的就是建设鲁山人在xx的发展平台，为鲁山人在xx的发展添砖加瓦、添薪加柴。我们老乡会成立的目的：1：联络感情，结交朋友;2：扩充知识，沟通信息;3：整合资源，共同发展;4：商情加乡情，合作共赢。我们逐渐走出了一条“活动主旨鲜明，财务必然公开，老乡最终认可”的可持续发展的路子。
2、进群实名制，按照“xx地址+真名+老家地址”;。
5、不发广告;。
6、不媚俗、不发布有损形象图片等等。
这些规则规范了老乡会会员的行为举止，净化了老乡们的交流环境，为进一步的发展壮大起到了积极的推动作用。
在一年的发展过程当中，我们根据我们的宗旨，不断创新活动形式，其中我们年6月16日在xx煤机技校举办了一场旨在“加强沟通，增进友谊”的“篮球友谊赛”。20xx年8月25日举办了户外旅游聚会，20xx年9月14日举行了“回馈鲁山父老乡亲，资助贫困兼优学生”的公益捐助活动。20xx年12月22日举行了“激情冬至，唱享未来”的k歌聚会。4月20日举办了“加强沟通，增进感情”的轿顶山户外活动。
通过一系列的活动，大部分老乡利用这个平台，交到了真心的朋友，扩大了自己的活动范围，扩张了自己的`商业空间，收到了老乡们的热心帮助，几乎参与老乡会的老乡不同程度的得到了老乡会平台的实惠。这里面有法律服务，资金服务，商业需求，工作求职，职位招聘等等，不同的需求，及相应的供应，老乡会为老乡之间架起了桥梁。老乡会在发展的过程的当中发挥了它自身应有价值。
一年回首，我们步履稳健，发展良好。在望眼，我们仍需努力，前途将是一片美好。我们将秉承“信息共享，共同发展”为原则，继续为老乡们的发展提供努力，我们也希望每个老乡在xx都有一个辉煌的发展，辉煌的未来。我们希望每位老乡能够积极的参与进来，为老乡会的发展出谋划策，为老乡会的前途问道求源。最后祝愿老乡们玩的开心，吃的舒心。
谢谢大家。
同学聚会会长致辞11
尊敬的女士们，先生们：
晚上好!
同乡会自去年十月成立以来，已走过整整一年的时间，在这一年中，概括地讲就是发展壮大的一年，是积极探索，扩大影响的一年。目前，在册统计的会员已有500人，设立了固定办公场所和专职工作人员，在为会员服务方面做了许多实际工作，获得了广泛好评。
首先，我代表同乡会和即将成立的北美海峡华商联合总会向来参加我们庆典及成立仪式的各们嘉宾和乡亲朋友们表示衷心的感谢。
十月金秋，正是收获的季节。我们值此美好机会举办xxxx泉州同乡会成立一周年纪念庆典暨xxxx海峡华商联合总会成立大会。
同乡会成立以来，举办过了许多有意义的活动，比如设立奖学金，激烈下一代努力学习，发挥特长，把自己培养成对社会有用人才;比如举办同乡联谊烧烤活动，增进乡情，沟通信息;比如组织会员外出旅游，饱览加国秀美风光，陶冶情操，增长见识。当然更重要的是积极响应地方有关机构组织发起的活动，扩大了同乡会在当地社会的影响，起到了积极的作用。
总说第一次做的事总是困难的。但顺利地迈出了第一步。我们今后要走的路还很长，工作还很多，还需要在座各位和广大爱护关心我们的朋友们的鼎力支持和无私帮助。在此，我再次代表同乡会和海峡华商联合总会向到会的和没能到会的朋友们，乡亲们表示衷心的谢意。同时也希望得到各位一如既往的支持与帮助。
广大闽南人凭着爱拼敢赢的劲头，难辛努力的劳动，为区域经济的发展做出了重要的贡献。商人做为经济活动的一个重要群体，在经济建设的.领域起着不可替代的作用。商人具有流动性很强的特质，用他们善于捕捉机会的眼光和果断的行动力，把全世界做为他们施展才华的舞台。据不完全统计，在北美就有不下万人的来自海海峡两岸的商业人士，因此，我们今天在这里成立北美海峡华商联合总会，目的就是为了更加广泛的联合在当地进行商业活动的乡亲，构建一个良好的信息沟通平台，促进当地经济与海峡区域的经济联合，取得共同的发展。
今晚，让我们怀着一颗感恩的心，用热烈的掌声来感谢所有关心帮助我们的人吧。
谢谢!
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