雾霾的演讲稿范文合集四篇
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的雾霾的演讲稿7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
雾霾的演讲稿 篇1
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
近日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的水气遇到接近地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm， 细颗粒物（pm2。5），也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在20xx年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，中国就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练习惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办？
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚习惯把窗打开的人怎么办？
3、大雾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么？
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素？
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活习惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾的演讲稿 篇2
各位叔叔阿姨：
大家好！今天我演讲的题目是一个关于一个严峻的问题——环境。我们只有一个地球！
也许你们觉得无所谓，但是，的确无所谓吗？连年冬天天气都是雾霾；石油、金属所剩无几，最多再用上200年就消耗完了，其实，200年十分的短暂。请大家为自己的后代、子孙考虑考虑吧！
国家现在倡导节约。但，连年的食物浪费，使我们这个暂时不太富裕的国家压力更重了。但，也许你们会问：“为什么别的国家现在不经常有雾霾，那我就现在给你们一个解答：外国每个城市和每个城市之间都有一片片田地、树林，俗称：绿化带。所以，城市里的空气可以被进化，保持流通状态。
在20世纪60年初，别的国家已经一开始到这个严峻的问题——也就是我们还在为自由奋斗的时刻，他们已经开始执行“绿化”命令了。瞧，这是一个多么悬殊的差距啊！
在中国首都——北京，这个已被称为“雾都”的城市，仍然还没有好转的样子。连年污染，北京的空气早已混浊不清，有点像：雾霾逼近北京城的感觉。天天大堵塞，尾气排放量超标。难道，这些，我们这些中国人民要不阻止吗？我们国家的环境就这么不重视吗？
从1900年之后，南极冰块逐渐减少。科学家预计：如果地球再这样上升平均气温，地球，离毁灭不远了。难道，我们真的要等待死亡的来临吗？
连年的森林面积较少；世界上每六个小时灭绝一种植物、动物；世界上有20%的人类没有水喝；有40%的人类没有食物。看来，我们真的陷入一个无法自拔的地步了。我们难道没有什么解决的方法吗？
是有，但是就看你这个“病人”要面子还是要治病了。最好的方法植物造林、禁止随便砍伐树木、猎捕动物。随意浪费粮食、水、电是要受惩罚的，还要限制每月、每年用水、用电的范围。这样，我们才可以真正的做到不浪费，该不节约的时候就不节约。
为什么地球会陷入这样困境？是我们人类亲手造成的，那，我们一定要珍惜它们！
我们只有一个地球一个家园，一个辽阔的土地。它，是很容易破碎的`，那就让我们像我们的父母一样珍稀它吧！
雾霾的演讲稿 篇3
近日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。
那什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。
雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。
别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对呼吸系统，心脑血管的影响较大。
出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
我们知道雾霾天气的产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水平有关，也与每个人的生活方式有关。
愿这次雾霾天气能给予我们更多反思和警示。
那我们应该如何减少这种情况发生呢?低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。
低碳，意指减少二氧化碳排放。
低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。
我们要从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯光，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。
同时我们也要做到积极自我防护，每一个家庭减少开车出行，减少尾气排放。
可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
还可以使用空气净化器。
做好个人卫生清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
队员们，环保是每个公民的责任，大家都应该为保护我们的家园贡献一份力量。
让我们一起远离雾霾天气，共创和谐家园。
雾霾的演讲稿 篇4
敬爱的老师、同学们：
大家早上好！我是xxx。今天我讲的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中，影响了空气质量，加剧疾病传染，威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。 在这样的雾霾天气里，戴什么口罩成了大家的热点。在大街上，许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩，但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用，建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩，这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤，雾霾不会进去，就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，应及时清洗，以免滋生细菌，而且佩戴时间不宜过长，这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。
在这样的雾霾天气里，我们又应该吃什么呢？其实，在这样的季节里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用，能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什么呢？推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水，这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。
另外，我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上残留的颗粒。洗脸时，我们应用热水洗；漱口时，也最好用热水；清理鼻腔时，最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕，同时也要避免呛咳。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
谢谢大家，我的演讲结束了。
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