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展望未来演讲稿

时间:2021-04-26 18:21:40 演讲 我要投稿

有关展望未来演讲稿范文集锦9篇

  演讲稿是在一定的场合,面对一定的听众,演讲人围绕着主题讲话的文稿。在社会一步步向前发展的今天,越来越多地方需要用到演讲稿,相信许多人会觉得演讲稿很难写吧,以下是小编精心整理的展望未来演讲稿10篇,欢迎阅读与收藏。

有关展望未来演讲稿范文集锦9篇

展望未来演讲稿 篇1

  点亮青春,扬帆起航!

  大家好,我叫朱常青。我是一个平凡而又不甘平庸,阳光且热爱学习的女孩。在我的求学生涯中,我没能像很多人一样,能够顺利地从小学,初中,高中,大学,一步步地走完。在读初中的时候,因为父母生病住院,我没能如愿读上高中,继续我热爱的学习生涯。梦碎了,我质问上天,为什么要待我的父母,要待我如此不公?但看到家里日渐拮据,父母的病也未见好转,我觉得我该长大了,我不能再这样怨天尤人,该为家里减轻点经济负担,成熟起来,不要让父母为我担心了。

  08年,15岁的我,带着遗憾,担心,不甘和对这常听说的“社会”的稀奇,我找到了第一份工作,在批发市场上班。打扫卫生,做饭,看店,送货,学习维修电器……很多看似本不应该是一个小女孩做的事情,我也得做。由于店里产品的特性,每当天气最炎热最寒冷的时候,无论是炎炎夏日还是刮风下雨,我都得骑着电瓶车在外面送货,搬货,忙完回到店里我还得继续着我的工作,做饭,洗碗,看店……有的时候真的觉得好辛苦,每当这个时候,我会想到我的父母,在家受着病痛的折磨,我就暗自下定决心,无论再苦再累也要坚持下去,正所谓吃得苦中苦,方为人上人。但是长时间这样下去,看着马路上忙碌的人们儿,面对这日益严峻的就业形式和日新月异的社会,我迷茫了:难道我就得一辈子做这个?不,我的未来不应该是这样的!

  凡是要有计划,有了计划,自己才不会乱了阵脚,有了计划,人生才有目标,有了目标,才不会让自己感到迷茫。我了解到随着计算机网络技术的不断发展,计算机网络在社会的不同领域都发挥着重要的作用。计算机在我们的生活,工作,商业中无处不在。学习计算机专业,在未来,有非常好的发展前景。同时,我对计算机专业也非常感兴趣。所以,我毅然来到新华电脑学院,重返校园,这里的气息让我倍感亲切,仿佛又回到了三年前,我在校园和我可爱的同学们努力学习,畅谈理想。现在,我带着对过去的遗憾和未来的憧憬,在这努力地学习,为我再出社会之际打好扎实的基础,能让自己在十年后,二十年后,或三十年后有所作为。对此,我对自己的未来有了规划:

  一:掌握计算机的基础知识,在扎实的基础上,提升自己的专业知识和专业技能。我也不会好高骛远,坚信基础的东西一定是最重要的。继而努力学好老师教授给我们的每项课程。

  二:明确未来的工作方向,着重学习自己感兴趣的课程。兴趣就好比是我们工作的调味剂,一个人如果为了工作而工作,那很多时候会觉得枯燥乏味,但一个人在自己感兴趣的工作上工作,我相信,他将在工作中找到快乐,对工作充满激情。

  三:必要的资格认证。对于计算机行业来说,认证是对一个人的能力的象征,要想在竞争激烈的人才市场中取得应有的职位,计算机的各种资格认证是必须要有的。

  四:培养自身的素质和文化修养。无论是在生活,还是工作中,一个人的素质和修养都是很重要的,它能为你赢来很多掌声。

  今后,在奔赴成功的这条坎坷的道路上,我都将为之努力,当我成功了,我相信我的脸上定会有开心的笑容。假如我失败了,我也不气馁,不放弃,只要我不懈努力,我坚信,成功一定会属于我。现在,请容许我大声喊出我们的口号:努力就有收获,人人都能成功!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

展望未来演讲稿 篇2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好。

  我是来自高一(2)班的**,今天国旗下讲话的主题是:总结过去,展望未来。

  我们今天再一次站在国旗下迎来了新的一天。我们的第一次大型考试已经结束,在这个早晨你感觉到的是寒风还是暖意,答案并不重要,重要的是一定要说出自己真实的感受跟如何面对现实,认清自我,挑战自我,“寒暖交替是规律,但是人的努力更是规律”,我们都有者自己或高或近的梦想,为了自己的梦想我们要做的就是在寒风中战天斗地,在酷暑中挥汗如雨。

  同学们,作为建始一中的一员,相信在这里的每一位同学都有学好的愿望,都希望自己品学皆优,成绩优异,得到家长的嘉奖,老师的器重,同学们的羡慕。但是有的同学考试不理想,就心灰意冷。其实学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程,而考试是暴露问题的一个最佳时刻,成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误,这就是问题的暴露,要立即采取措施加以改正,这定会带来学习的提高,于是这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂,这一次的失败可能是必要的。中国人有句老话,说失败乃成功之母。可是我们都知道,并不是每一次失败之后都会出现成功。而这里的关键就在于你失败之后有没有总结教训,改正错误。对于试卷上出现的问题我们应该仔细归类,不能单纯把错误归为马虎。对自己失去的每一分按一定的原因归类,比如粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等,慢慢地,你就会发现自己的真正弱项,也就能找到下一步的努力方向。另外,我们老师也经常强调考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题,所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存。

  我不欣赏这种怯懦、安逸的人,我钦佩这种表现出奋力向上有精神的人,这种永不屈服的人更令人尊敬。失败是艰难的,但是,不去努力争取成功,却更为糟糕。失败并不可怕,可怕的是不敢正视失败,生命的真谛在于奋斗,在于坚持不懈的追求,在于失败后的又一轮拼搏,真正的强者,不是在失败中诅咒成功者,也不是怨天尤人,而是在失败中反思自己,发掘自己内蕴的宝藏,力图重振旗鼓,卷土重来。虽然在失败中流过泪,伤过心,但要擦干眼泪,更加发奋去拼搏,争取更大的胜利。

  青山遮不住,毕竟东流去。时间在流逝。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。奋斗才会成功长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。我们的未来不是梦!

  我今天的讲话就到此为止,谢谢大家!

展望未来演讲稿 篇3

  岁月匆匆,似水流年。弹指间,我们已度过了数个春秋。在此期间,我们曾失败过、成功过,也曾彷徨过。即使饱经痛苦以及坎坷不幸之后,我们仍然为了未来而努力拼搏奋斗着,我们依然信心十足,义无返顾地追求着我们的理想和目标,我们意志坚定,信心百倍地报考了鹤壁职业技术学院冶金技术(镁业方向)专业。既然我们报考了自己所爱的专业,那么我们就应该投以百倍的精力爱我们所报的专业——镁业专业。

  曾经您我大家做出了我们人生第一选择---选报学校---镁业专业,也许当初我们是无意间且没有目的选报了仅是我们感兴趣的专业。但今天,我要说,这是您明智的选择,是对我们未来的负责,也是我们今天最值得骄傲的事。

  我们不怕风刮日晒,经过严格的军训之后,终于如愿以偿地踏进了心中渴望想象已久的学院材料工程系的5号教学楼,幸运地进入了07级冶金班,更加幸运我们系领导给我们讲了那么多精彩而又充实的镁业信息。镁不仅是当今社会广泛应用的金属,更是未来发展的方向,前途光明。

  曾记得从我们入学的第一天起,我们就做了对大学生的正确认识和大学生的规划。这就足以证明我们对此专业的信任和自信。去年我系组织的就业模拟招聘大会还历历在目。

  过去我们心跳过,害怕过,胆怯曾阻碍了我们展现自我的机会,但那次招聘会却给了我们锻炼自我的机会,同时也让我们对明天有一个更加明确的目标。镁专业基础知识是我们成功的基石,也是我们对明天充满自信的宝物。经过那次面试活动,使我们更加积极锻炼自己,更加热爱重视镁业。

  今日的“回望过去,畅想未来”演讲活动,也许是在警惕暗示着我们,要充分把握好现在,掌握过硬的基础知识为未来做铺垫,也许是激励我们要更加奋发向上,学好自己所选的专业为首要。

  我们都应该认真把握这“学镁专业”的第一次,让它们成为我们未来人生道路的基石。在这个阶段里,我们都要珍惜每一个最后一次学“镁专业的机会”,不要让自己在不远的将来追悔莫及。在学镁专业的同时,我们都应努力为自己编制生活的梦想,明确奋斗方向,奠定我们的未来。

  相信通过本次演讲活动,我们大家会更加喜爱这个专业,而且会给我们的未来带来莫大的帮助。

展望未来演讲稿 篇4

  人应该展望未来,真正认识自己拥有的一切。人应该展望未来,真正认识自己拥有的一切。 钻石宝藏 100多年前,美国费城的6个高中生向他们仰慕已久的一位博学多才的牧师请求:“先生,您肯教我们读书吗?我们想上大学,可是我们没钱。我们中学快毕业了,有一定的学识,您肯教教我们吗?” 这位牧师名叫R·康惠尔,他答应教这6个贫家子弟。同时他又暗自思忖:“一定还会有许多年轻人没钱上大学,他们想学习但付不起学费。我应该为这样的年轻人办一所大学。” 于是,他开始为筹建大学募捐。当时建一所大学大概要花150万美元。 康惠尔四处奔走,在各地演讲了5年,恳求大学为出身贫穷但有志于学的年轻人捐钱。出乎他意料的是,5年的辛苦筹募到的钱还不足1000美元。 康惠尔深感悲伤,情绪低落。当他走向教堂准备下礼拜的演说词时,低头沉思他发现教室周围的草枯黄得东倒西歪。

  他便问园丁:“为什么这里的草长得不如别的教堂周围的草呢?” 园丁抬起头来望着牧师回答说:“噢,我猜想您眼中觉得这地方的草长得不好,主要是因为您把这些草和别的草相比较的缘故。看来,我们常常是看到别人美丽的草地,希望别人的草地就是我们自己的,却很少去整治自家的草地。” 园丁的一席话使康惠尔恍然大悟。他跑进教堂开始撰写演讲稿。他在演讲稿中指出:我们大家往往是让时间在等待观望中白白流逝,却没有努力工作使事情朝着我们希望的方向发展。 他在演讲中讲了一个农夫的故事:有个农夫拥有一块土地,生活过得很不错。但是,当他听说要是有块土地的底下埋着钻石的话,他只要有一块钻石就可以富得难以想象。于是,农夫把自己的地卖了,离家出走,四处寻找可以发现钻石的地方。农夫走向遥远的异国他乡,然而却从未能发现钻石,最后,他囊空如洗。一天晚上,他在一个海滩自杀身亡。 真是无巧不成书!那个买下这个农夫的土地的人在散步时,无意中发现了一块异样的石头,他拾起来一看,它晶光闪闪,反射出光芒。他仔细察看,发现这是一块钻石。这样,就在农夫卖掉的这块土地上,新主人发现了从未被人发现的最大的钻石宝藏。 这个故事是发人深省的,康惠尔写道:财富不是仅凭奔走四方去发现的,它属于自己去挖掘的人,只属于依靠自己的土地的人,只属于相信自己能力的人。 康惠尔作了7年这个“钻石宝藏”的演讲。7年后,他赚得800万美元,这笔钱大大超出了他想建一所学校的需要。 今天,这所学校竖立在宾夕法尼亚州的费城,这便是著名学府坦普尔大学——它的.建成只是因为一个人从朴素的故事里得到的启迪。 这个故事告诉我们生活的最大秘密——在您身上拥有钻石宝藏。您身上的钻石宝藏就是潜力和能力。您身上的这些钻石足以使您的理想变成现实。您必须做到的只是更好地开发您的“钻石”,为实现自己的理想付出辛劳。 只要您不懈地挖掘自己的钻石宝藏——不懈地运用自己的潜能——您就能够做好您想做的一切。您就能够成为自己生活的主宰。

展望未来演讲稿 篇5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好,今天我站在这个讲台上,还是老话题:回顾过去,展望未来。那么说到过去呢,我觉得太幸福了。从小学到初中,那样生活真的没有压力。过去呢,每天都能听到老师上课炒冷饭,下课呢就是不停催作业。父母照顾的特别细心,每天晚上陪着你写作业,千方百计地提高你的成绩,生活上也照顾的无微不至,什么都被安排好了,什么也不用担心。但是过去也仍有失败和遗憾,毕竟没有经历过教训,我们就不会成长。比如初中的时候,我看到了一个很大的问题,它普遍存在于大多数的同学中,我们都很模糊于自己到底要去那一个高中,或许把自己估的太高,或又太自卑,直到中考结束。如果我们这个班的同学曾经都很清楚自己会去哪一个高中,明确想要去哪一个高中,那现在的情况会大不一样,甚至很多同学都不在四明中学。

  而反过来,我觉得来到四明中学也不是完全的失败,起码我们能真正认清自己。那么过去的遗憾就由现在在弥补,过去的错误未来就一定要改过来,踏踏实实的生活。过去的一切都能成为我们的经验。那么我还要为未来做些什么呢?我觉得要为自己定位,再为自己定目标,明白自己到底要做什么,未来的路要我们自己决定了,我们不能再处于朦胧状态了,然后要勤奋,也许未来没有老师家长的唠叨,未来我们要艰苦得度过,我们也要乐观的面对未来,毕竟未来还是一个迷,未来的世界也是我们的世界,即使我们在四明中学,我也相信会有奇迹。

  此致

敬礼!

  演讲人:xxx

  20xx年xx月xx日

展望未来演讲稿 篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  很高兴今天站在这为大家进行一个简短的演讲。

  1.回首过去

  举事例:我的初中三年

  名人名言:①斯宾诺莎“如果你希望现在与过去不同,那么请研究过去②卢普拉特:过去的辉煌只属于过去,而非将来

  (也许有人会说,过去的就让它过去了呗,管它这么多,能混一天是一天嘛。但是如果你回忆一下你的过去,你就会觉得很亲切。即使绝大部分都是很囧的囧事。不过这样回首过去,顶多只能只能让你笑一笑,放一下面部肌肉,并不能改变什么。那么回首过去正确的方式是什么呢?说实话,我也不清楚。不过你看看你现在所在的学校,四明。你就大概能清楚,你以前初中三年是怎么过来的了吧。无非也就是吃吃喝喝睡睡混混。有些人可能说,啊,我以前成绩很不错,考到这纯属考砸了!怎么那么巧呢,期中考、模拟考你没考砸,偏偏到中考的时候考砸,最多也该说明你的实力也就不过如此啊。②这就是如何回首过去:看看你从前愉快而又糜烂的生活,再对比一下你现在脸上冷漠的表情。)

  2.展望未来

  展望是什么意思?估量事物发展的前途。在我初一第一次期中考试成绩出来的时候,我是这么展望未来的:啊!三年后的今天,我一定漫步在效实的校园里。结果呢,那时我应该在四明的教室里打瞌睡。这个故事告诉我们,千万不要把未来展望的太美好——如果你没有付出同等努力的的话。那就不应该展望未来了吗。不。展望未来,是要分类讨论的。分两种,最好的,最坏的。两手打算。譬如我们,无非也就是漫步在XX职业教育学院或者XX高校的区别。不过要排除某些土豪,有家族企业要继承。这两种未来,是人都果断选第一种。那么,就要到今天的结尾了。叽哩吧啦废话说这么多,就是为了让你们明白一个陈年烂道理:要是你还和你的过去一样混,那你未来就等死吧!连最烂的本科都考不上啊喂。说到这里,我似乎明白了老师的良苦用心,绕了一大圈,搞了这么一个高深莫测的主题,就是为了让我来给你们念经吧。大概是每天早上念一念,有利于身体健康。后面还有30多个人等着你们呢。

展望未来演讲稿 篇7

尊敬的各位老师

  大家好!

  匆匆忙忙,又是一学期过去了。本学期,我们经历了大半个冬季,至今,我们仍没见雪花飞舞的曼妙,也未见银装素裹的亮丽,但我们却实实在在的欣赏到了教育教学工作中一道道亮丽的风景。两个多月来,由于时间紧,任务重,没有更多更细的准备,各项工作都略显匆忙,但由于我们各位老师的全力支持和鼎力相助,我们一路走来,还是那样的从容,享受着和谐、快乐与成功!

  回顾本学期的工作,展望未来,我想到这么五个关键词:感动、激情、惊喜、提升、憧憬

  一、感动

  只有懂得感动,才能感受得到人间真情。在过去的短短的两个多月的时间里,我觉得每个老师都有让我感动的故事——

  xx老师在就要上公开课的时候,家里有事很让她心情难以平静,她本想推迟上课的时间,但怕给学校工作带来不便,还是坚持着按时上了公开课,并且上了一堂很精彩的、受到大家好评的公开课。李老师的“体谅”让我感动。

  xx老师和学生家长发生了一些冲突,我说如果有什么问题不好解决就告诉学校。她说,我这么大年纪了,不能给学校添麻烦。一句朴素的话语,蕴含着一种责任、一种担当。她还经常说,教到老学到老。葛老师的“担当”感动着我。

  xx老师和xx搭班,可能是出于对年轻人的一种爱护与帮助,我经常看到他在课间操时帮着整队,解散时,帮着送队。体育课上,他那响亮的口令让我们感受到一种青春与活力的喷发。刘老师的这种“示范”感动着我。

  xx、xx两位漂亮的年轻女教师,经常和学生一起,拖动着拖把,打扫厕所,给大家带来了清洁与卫生,同时,也给大家留下了一份感动。常淑霞已是中教高级,但她丝毫没有“船到码头车到站”的感觉,依然那么尽心尽力的、乐此不疲的工作着、奉献着,同时也快乐着。她们的“自觉自愿”感动着我。

  xx老师已经办好了调动手续,但她一如既往,散发着她的热情与激情,丝毫没有就要离开这所学校的感觉。张群芳对学校的这份“深情”感动着我。

  xx、xx两位老师在教育教学领域都实现了一次美丽的转身,xx由语文改教英语,xx则由英语改到学前教育,她们在各自新的领域辛勤的耕耘着,不说辛苦不说难。她们的这种“服从”感动着我。

  xx除了干好教学工作、处理好电子政务外,换灯、布线、修水电全得他干,他的“任劳任怨”让我感动。

  xx作为一位年轻的后勤主任,没有干活的习惯和经验,现在肩上有了担子,他也开始由不干到干,由不会到会,他的“改变”在感动着我。

  xx、xx老师算是一对黄金搭档,她们配合默契,把刚进入一年级的孩子带得兴趣盎然,她们的这种“合作”感动着我。特别是刘红平老师,第一次带一年级,但她不怕困难,敢于尝试,把自己摆在一个很低的位置,她这种“低就位、高要求”的心态感动着我。

  xx老师和xx老师邻班,她听到刘老师在教学中出现了问题,她就及时地告诉刘老师,她的这种“严谨”感动着我。

  xx第一年带三年级,三年级是小学阶段很重要的过渡阶段,一切都在改变,教学内容的改变,教学目标的改变,教学重难点的改变。面对全新的一切,学生她一个一个地盯,作文她一遍一遍地改,每天走得很晚,直到弄好为止。她的“执着”感动着我。

  xx老师积极配合学校做好许多临时工作,并且说需要干啥你就说,不计较分内分外,他的这种“配合”感动着我。

  当然,感人的故事还有很多很多……

  听到这儿,我想,所有这些,不仅感动着我,也一定会感动着我们的每一位老师,我们每个人都一定会生活在感动当中、温馨当中、思考当中、奋进当中……

  二、 激情

  充满激情的教育,才是健康的教育,才是有效的教育。

  本学期,在短短两个多月的时间里,我们开展了几次大的活动——“安全文明伴我行”“逃生演练”增强了学生的安全意识和文明意识;“淮北日报小记者采访团与我校留守儿童一对一采访活动”让我校留守儿童增长了见识、开阔了视野、感受到了温暖;“庆元旦教师歌会”“庆元旦趣味运动会”让我们的学校成了欢乐的海洋。此次活动丰富了师生的校园生活,培养了学生的合作意识、竞争意识、拼搏精神,提高了师生的幸福指数,增强了师生的凝聚力。

  三、惊喜

  谈到令人惊喜的事还真不少,首先令人惊喜的是“课堂教学”。我校中老年教师的课稳中有升,刘云行、王月秋、葛秀华、纵荣美、石秀文几位老师的课得到听课老师的一致好评。刘云行老师对教材老道的理解与把握,大胆的拓展与尝试;王月秋老师充满乐趣的课堂导入和充满智慧的规律发现;葛秀华老师清晰的教学层次和清楚准确的文意理解;纵荣美老师有声有色的学生朗读;石秀文老师生活中的乘法 。他们除了坚持自己多年形成的教学风格,还在新的教学理念下有所突破。幼儿园老师的课继上学期的改版之后,依然是清新宜人,给听课者一种美好的享受。

  其次,令人惊喜的是“师生相爱的情感在传递”。听刘宏平老师说 ,她已经离不开一年级的孩子,如果说现在让她不教一年级,还真舍不得。葛文芳老师讲了很多她和孩子之间发生的温暖的故事,就是这些不谙世事的孩子深深地感动着她。她说一天课上下来一点觉不着累,但一到家就感到非常疲劳,这就是一种精神、一种情感的力量的支持,就是为了孩子这份纯真的情感,不善运用肢体语言的葛老师硬是在忙碌之余,专门为孩子学了一套儿童操。

  第三个惊喜我们安装了空调,改善了办公条件,在寒冷的冬季,我们再不用忍着寒冷写备课、改作业。

  最后一个惊喜是许承侠老师在工作中虽然遇到了一些困难,比如说身体不是太好,但我们看到的还是她那张笑得灿烂的脸。

  四、提升

  第四个关键词该是“提升”了,谈到提升,我觉得应该有以下两个方面:一是人格魅力的提升,我提倡我们每个人都要本着严以律己、宽以待人的原则,捧着一颗真诚的心去做人、做事,只为大局着想,不为小利动心。第二是业务能力的提升,在本学期的业务检查中,我们还是发现了一些问题,比如说学生基础知识现状分析不深不透、教材重难点把握不准、采取措施可操作性不强、教学反思没有针对性、作业设计随意错批漏批、书写潦草不规范等现象还有或多或少的存在;音、体、美的课堂教学还不够规范;学生良好行为习惯还没有形成等。所有这些和我们的成绩相比,虽然是瑕不掩瑜,但也在告诉我们,我们的业务能力还需“百尺竿头,更进一步。”

  五、憧憬

  最后一个关键词是“憧憬”。面对未来,我们憧憬什么?我们应该憧憬一种全新的教育,憧憬一种舒心的生活,憧憬一种事业的成功。面对这些,我想谈一谈下学期的打算——下学期,对我们老师而言,我想让大家学一种舞、唱几首歌、读一本书、研几节课。也就是说“舞跳起来、歌唱起来、书读起来、课研起来。”教无止境、学无止境,只要我们能正确的认识自己、足够的相信自己、不断的提升自己,以满腔的热情投身于我们的教育教学事业,我们的校园生活一定会充实幸福、绚烂多彩!

  最后送给每位老师一棵新年吉祥树,树上结满了和谐、温馨、快乐、幸福、成功……硕果累累,足够我们一年享用。

  祝大家新年快乐、合家幸福!吃饺子喷喷香,吃糖果蜜蜜甜!

展望未来演讲稿 篇8

亲爱的同学,老师:

  大家好!我今天要宣传的主就是“倡导健康生活方式"。

  随着社会发展人们生活水平得到改善,随之而来的是,人们单一的追求转变为当今的多元化。而其中最重要的还是健康,它似乎飘渺不可描述,而人人还是希望自身健康美满。

  那么影响健康的素又有什么?世界卫生组好发现,影响健康因素中生物学因素占15%,环境影响占17%,行为和生活方式占60%,医疗服务仅占8%。由此可见,获得健康最简单也是最有效方法,而个人健康管理也是最重要的策略,

  “人是一枝有思想的芦事苇”,区是我们区别子其他生物的根本所在,但不可否认,我们也有本性的脆弱,健康是我们生命根本,先失了根本方知悔意,无乃悔乎?而其中最重要的就是培养健康生活方式,把健康融入生活的方向方面面。

  物质是健康的基础。对于身体的健康,我们要应从日常做起,留心自己的身件,做到珍惜,对于饮食要均衡,不能挑肥抵瘦,温饮温食,切忌暴饮暴食,垃圾食品也应该少食。对于作息我们应该早睡早起,有充足的睡眠时间,养精储蓄。

  精神里健康的支柱,我们应选照顾到精神和心理上的健康。如今,社会竞争日益激烈,在此环境中,营造一个良好的生活氛围很重要,它将不亚于身体上的健康。别让沉闷与有压抑充满你的出活,做一个充满活力的人。

  运动是健康的源泉。如今青少年的身体质下降,正是不运动不主注健康,而人们口中的肥胖,正是因为不主动,不注重健康。在日常生活中,我们应该常去锻炼身体,去跑跑步,跳跳绳,打打球。因而我们应该管住嘴,迈开腿,去实现身体是健康。

  健康生活,从个人开始,管理自我,拥有健康,希望大家明白健康是无价的,我们自身要自我管理,形成健康的生活方式。

  我的言讲到此结束,谢谢大家!

展望未来演讲稿 篇9

尊敬的老师,亲爱的同学:

  你们好!

  我这次演讲的题目《磨砺意志、展望未来》。人生总是需要磨砺意志的,人就是在不断磨砺中成长的。所以,人总要经过磨砺才能成功的。就像有人说的,不经过风雨,怎能见彩虹?只有经过磨砺,才可以成功。雏鹰如果不经过悬崖上的生死考验怎能展翅高飞?花朵不经过风吹雨打怎能开放出令人羡慕的花朵?

  人总是要经过磨砺的,在磨砺之后,人就会变得成熟、完美,向往美的未来的信心也会随着越来越坚定,越来越执着。

  大家都知道邓亚萍。她从小的梦想就是成为一名乒乓球的冠军,但老天可并不照顾她,她很矮,不是打乒乓球的料,但是她不服气,别人不关注她,教练不看好她,但她坚信,只要她付出汗水,总有一天会实现的!就这样,她成为一名世界冠军。

  没错,如果邓亚萍在老天对她的磨砺中自暴自弃,那么中国可能就少一位世界冠军。

  我们都应该学习那悬崖上的一朵百合,面对风吹雨打,面对别人难以想象的挫折,它并不放弃,始终坚信自己是一朵百合花,最后,它终于开花!面对命运,我们难道不如一朵花吗?

  我们既然知道磨砺是会让我们变得完美、成熟,那就让我们迎着风雪前进,努力开创我们的未来吧!

  谢谢大家,我的演讲结束。

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