定向行走心得体会

时间：2024-07-20 08:16:46 心得体会我要投稿

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定向行走心得体会

　　当我们积累了新的体会时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编精心整理的定向行走心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

定向行走心得体会

定向行走心得体会1

　　定向运动是一项很有趣的户外活动，它不仅能让人放松身心，还能提高人的观察力和行动力。在定向运动中，人们需要利用地图和指南针找到某个特定地点，这需要人们不断地思考和摸索，才能成功完成任务。在定向运动中，我积累了许多宝贵的经验和知识，下面是我的一些心得体会：

　　我发现定向运动需要有明确的思路和计划。在定向运动之前，我们需要了解比赛的规则和要求，根据比赛地点和时间，制定出自己的路线和行动计划。这需要我们对比赛区域的地图有深入的了解，根据地形和特点，选择出最佳的路线和方向。同时，我们还需要根据自己的实际情况，制定出最合适的'行动策略，如何合理分配时间和精力，如何应对变化的情况等等。这些都需要我们有清晰的思路和计划，才能在比赛中取得更好的成绩。

　　我发现定向运动需要有耐心和毅力。在定向运动中，我们可能会遇到各种困难和障碍，在找寻目标点时也许需要绕路、爬山、下沟等等。这需要我们有足够的耐心和毅力，不急不躁，耐心寻找合适的道路和方向。只有坚持不懈的搜索和寻找，才能最终找到目标点，完成比赛任务。在比赛过程中，我也遇到了一些挫折和困难，但是我通过坚持不懈的努力，最终克服了这些问题，取得了不错的成绩。

　　另外，我发现定向运动需要有良好的团队合作精神。在比赛中，我们通常是以小组的形式进行比赛，需要互相协作、互相支持、互相鼓励。这需要我们有良好的团队合作精神，尊重他人、信任他人、支持他人。在比赛过程中，我也和队友们充分发挥了团队合作精神，彼此协作，互帮互助，最终完成了我们的比赛任务。

　　最后，我认为定向运动需要有勇气和冒险精神。在定向运动中，我们需要在不同的地形中穿行，可能会遇到危险的情况，需要有勇气面对困难和挑战。同时，在比赛中，我们也需要有冒险精神，敢于尝试新的路线和选择，不拘泥于传统的思路和方法，这可以帮助我们更好地发挥自己的能力和创造力。

　　定向运动是一项很有意义的户外活动，它可以提高人们的思维能力、行动能力和团队合作精神。在定向运动中，我积累了许多宝贵的经验和知识，这对我以后的生活和工作都有着积极的影响。我相信，只有不断学习、不断努力，才能在定向运动中取得更好的成绩。

定向行走心得体会2

　　今天，我们在xx志愿者协会的带领下来来带音乐广场陪着盲人朋友们，一起度过了愉快的上午，迟来的盲人节，迟来的祝福，不迟的，是我们一直都在的关心与慰问。

　　怕迟到，所以我早早地就来到了高坪志愿者协会。在路上，我一直很忐忑，怕自己做不好，怕自己语言上会有所失礼。等真正和他们一起聊天，一起行走的时候，才发现我的担心是那么地多余，他们比我想象中乐观很多，坚强很多。即使他们看不到，但是他们仍然心存希望，并和朋友相处得很融洽，有的朋友们还自己开了店，维持生活。

　　我由衷地敬佩他们。其实，我是有些理解他们心里的苦的，因为某些原因，我的听力比常人差一些。所以有时候很敏感，不愿意别人揭自己的短，也不愿意别人用异样的眼光看着自己。所幸的是，我们都一样地勇敢，一样地坚强。

　　今天我协助了四个盲人朋友行走，一路上我与他们交谈，耐心地为他们讲解行走途中注意的问题。突然感觉，这样的经历很好。跟他们一起，感觉自己也在无形之中受到感染，变得更加乐观，更加坚强了。只是，让我不开心的是，在陪盲人朋友训练的时候，一位过路的行人说了个很敏感的词——瞎子。说明少部分人对残疾人士的关心还不够，我们应当加大这方面的宣传力度，努力改变这一现状。

　　多数未受过正规的、科学的定向行走训练而使得活动范围受到极大的限制。由于缺少户外正规定向行走训练，盲人个人行走由于缺乏信心，惟恐发生意外伤害而盲态明显。

　　现实生活中绝大多数视力残疾人有定向行走训练的需求。通过定向行走训练，可以一方面，拓展个体生活空间，能够更好地融入社会生活。另一方面也可以有效地减少盲态，对盲生的身心健康房展有着重要作用。本文主要谈谈定向行走对盲生的意义与及必要性、盲态的矫正。

　　定向行走训练是盲人运用各种感官确定自己在一定环境中及其他物体之间的相互位置关系的过程，训练盲生能在各种环境中进行有目的地、安全、有效、独立自如的行动。

　　我们知道盲生不对定向行走训练会影响盲生的身心健康发展；影响学生获得生活经验，阻碍学生的认知发展；影响学生独立生活与就业。

　　不会定向行走的盲生多数走路都不自信，更别说多运动了。缺少运动首先会影响盲生的体格发展，同时也会影响盲人的人际交往，当人际交往过于狭窄时会造成学生的`生活过于单调，使学生更容易陷入自己的幻想世界，形成孤僻退缩的不良性格。

　　不会定向行走必然会造成学生的活动范围狭窄，学生能接触到的东西也相应少很多，这也就令学生失去了很多可以获得的经验，经验的缺少一方面也影响了学生的认知发展。

　　总之，盲人学习定向行走第一，可以使他们正确确定方位，能独立、安全外出学习、工作、办事。过上独立自主的正常生活，在社会生活中体现自我的价值的同时为家庭、社会减轻负担。第二、能不断增多对社会的接触，有利于改变某些盲人孤独性格，增强自尊心，自信心及自治能力、社交能力，有利于培养盲人成为事业与生活的强者。第三、通过对感官的训练，加强了对视觉缺陷的补偿，同时提高了机体的反映及应变能力。提高学生的自信心，在生活中减少盲行为对其身心健康发展的影响。

　　说到盲行为即盲态，我们要先了解什么是盲行为，盲行为的形成原因。再针对原因对症下药进行盲态的矫正。盲行为（盲态）往往是因为盲生缺乏身体活动的机会而耽迷于挖揉眼睛、摇晃躯_等反复的自我刺激动作或固定不变的活动，这些行为在盲生身上的体现明显比同龄人高地多。因此我们称之为盲行为或者盲态。

　　盲态的形成原因大致为以下几种：

　　缺乏充分的知觉刺激，而以自己的身体取得刺激和活动行动和活动受限制，仅能在身体可及的范围中寻求刺激，满足身体活动的需求，由此，身体本身构成刺激环境的极大部分。

　　家庭教育的畸形，家长的保守隔离、社会刺激的特别缺损或环境的剥夺也是主要原因之一。

　　因此，我们可以看出盲态的矫正关键还在与家庭教育，环境的刺激。令学生对周围环境产生兴趣保持频繁的身体运动，向四周移动。家长应该在这一方面提供安全的教育环境，可以让孩子的生活的过程中安全活动。这些都有助于学生的身心发展，既可以提高盲生的自信，也可以令盲生的身体发育得到比较健康正常发展。为此我们可以总结一下盲态矫正的建议：

　　第一，重视亲子教育。不论是盲生还是普通学生亲子教育都是不可或缺的。盲生从小就因视力的障碍而更缺少安全感，家庭中家长的教育、关爱给孩子更多的安全感才是弥补盲生这一缺陷的最有效途径。这也是她们身心能够健康发展的有效保证。家长在生活教育中重视孩子盲行为的教育，有助于盲生有效减少盲行为的发生频率。

　　第二，增加盲生的游戏运动，主动为盲生提供可游戏的项目，引导盲生进行游戏。任何的孩子在早期生活中都缺不了游戏，在游戏中她们不仅得到身体体能的训练，更多的是一种欢乐，这对孩子的心理发展有很大帮助尤其是对性格相对内向的孩子而言，游戏更加的重要。而盲生的生活中因视力的缺陷使他们的游戏机会明显减少，这极有可能使他们的心理发展更偏向于内向，封闭，自怨自艾。而游戏的方式能大大减少这种可能性学生在游戏中技能得到运动锻炼也能得真正的欢乐。对她们而言游戏的作用显然非常重要。

　　第三，运用各种矫正方法对学生的盲行为进行矫正。比如取代活动、惩罚、及随时提醒等等。盲生因为视力的缺陷盲行为的发生在所难免，我们能做的就是利用教育的方式尽可能减少学生的这种盲行为。在教育的过程中让学生的身心得到健康的发展，为其独立自主的生活提供可能性。

　　总之，盲生是我们社会群体中的一个弱势群体，我们有义务帮助他们。定向行走训练与盲行为的矫正对他们能够正常、独立自主的生活是非常重要的。教育在这里的作用也是非常明显的。我们应该充分利用这一作用尽可能帮助盲生，令他们在成长的过程中尽可能弥补这一缺陷。为日后能够独立自主过上正常人的生活做好准备。

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