心理适应讲座心得体会

心理适应讲座心得体会

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以记录我们的思想活动。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家整理的心理适应讲座心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理适应讲座心得体会1

　　读《致我们终将逝去的青春》有感《致我们终将逝去的青春》通过代入方式，让很多人在小说中好好怀念了一把自己的青春，那些生命中曾经闪闪发光的日子在小说中常常被一遍遍唤醒，这时我们仿佛才蓦然发现：青春固然终将逝去，但它从来不曾远离，即便青春已经尘封，但它始终刻在心里。

　　每个人都会经历自己的青春时期，无论你是否愿意，青春终会逝去，不复返，那些美好的、甜蜜的、忧伤的、痛苦的。都会随着年龄的渐渐增长而成为回忆，溶入自己的生命。对于逝去的青春，我们无力阻止，而面对成人的世界，我们又是那样的无助及不知所措。

　　青春，多么美好的词！阳光、浪漫、自由、活力四射，当读到这部小说的时候，我才猛然间惊醒――原来这种美好的时光已经所剩不多！“青春是不朽的，它终将逝去，却远未逝去，像读不完的书，流不完的血，一直给你温暖和力量。

　　”尤其是同名电影的火爆引来众人回读，似乎想从小说之中多找到一些青春的温暖和力量，尤其是那些曾经不知天高地厚如今只剩蛛丝马迹的青春梦想。而小说所呼唤的青春印记，足以透过岁月的浮尘，深深触动我们内心最柔软的地方。c郑微，小说的主人公，一个刚刚考中xx市著名建筑大学土木工程系的小女生。坚强，是她给我的第一印相。陈孝正――一个比郑微高一届的土木系男生。在一次偶然的机会中他们结下了“深仇大恨”。

　　微微、阮阮（阮莞）、猪北（朱小北）、卓美、黎维娟、何绿芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系仅有的几朵金花。六人之间小摩擦频频，但宿舍总能恢复到你说我笑的状态。孝正的冷酷无情、林静的沉稳大方、郑微的坚持执着、阮莞的无畏牺牲，这些青春的身影为我们勾勒出青春的轮廓。回首曾经的青春往事，我们曾仰叹青春无敌，青春的荷尔蒙让我们没心没肺、敢爱敢恨。然而面对着似水年华，我们又俯叹青春无价，青春的短暂感让我们有得有失、渐行渐远。大学四年，在这片净土上留下了我们许许多多的回忆。在这里，我们爱过，我们也恨过！这里有陪伴我们一起走过的舍友，同学，朋友，曾经我们在这里一起欢畅淋漓，可是当走出校门以后我们将各奔东西，所有美好的一切都将被被封存在记忆里，等到将来的某一天在重新开启。

　　开篇的新生入学一下子将我们的思绪拉回那个烈日炎炎的午后，而故事中陈孝正用看奇葩一样的眼神看台上唱着《红日》的郑微，张开坐在阮莞墓前坦陈送她满天星的肺腑之言，直至小说末篇的大结局，仿佛都在告诉我们：青春终将逝去，一切都将过去。在这部小说里，无论是对白还是故事，都充满着浓浓的怀旧味道，自然引发了很多人真诚的共鸣。小说得以热销，或许恰c是因为它的故事拨动了很多人敏感的'神经，让人找到了自己青春的身影。每个人都有自己的人生，都有自己的青春，我的青春我做主，你的青春你放逐，每个人的青春都有着挥之不去的故事，和《老男孩》《那些年，我们追过的女孩》一样，故事里演绎着、真实的我们，学校的顽皮、社会的曲折艰辛很好的诠释了我们这一代的成长轨迹，对于青春，大家都有着太多太多想要表达的情怀。

　　青春有让人羡慕的小插曲，也有令人缅怀的小悲伤，青春就是人生的一场盛宴，总有散席的那一天，所以对于青春，没什么可抱怨的，只要经历过、努力过一切都值得。黄金有价，青春无价，青春是一条翻滚的江河，是一卷怀旧的画卷。咀嚼青春，余味浓浓。青春如同奔流的江河，瞬息而去，没有回头的可能。青春很美，但它需要我们好好把握，因为，青春是人生中最馥郁芬芳的时光，青春是人生旅途中的一个短片，青春终将逝去，而与青春有关的日子不朽，正如小说中的经典台词所言：我们一起度过了青春，谁也不欠谁的，青春就是用来怀念的。青春更像是一道通往稳重的门，站在门里边，我们想哭就哭，想笑就笑，而走出那道门，我们就别了青春。当我们的双脚迈出大学校门的那一刻，时间就正式向我们宣告：

　　也许很多年以后，一起度过大学生活的哥们还能重逢，可是到那时已经找不到从前的感觉。c是啊，青春是美好的，我们可以尽情的挥洒，青春的每一滴眼泪都是成长的印记。真正的青春属于那些有梦想有追求的人，对于青春的逝去我们最是无奈，但那些青春的岁月将铭刻在我们的生命中。面对即将逝去的青春，我们唯一能做的就是珍惜这仅剩不多的时光，努力作为，让这段时光成为将来最美好的回忆！

心理适应讲座心得体会2

　　这学期的科研讲座，各位老师用鲜活的科研实例导入，将抽象的做科研的道理形象且极为有效地传达给了每个学员。以下是科研讲座的内容：

　　第一次讲座，X老师主讲的平板显示技术及其研究进展向我们展示了很多关于平板显示技术的应用及发展。

　　第二次讲座是信息工程系系主任给我们主讲的，主题是：如何撰写毕业论文。叶主任给我们上了一课，告诉我们如何撰写毕业论文，以及撰写毕业论文需要注意的事项。

　　第三次讲座由福州大学物理与信息工程系的程教授主讲，展开了一场以“太阳能光伏的功能及其应用”为主题的讲座。演讲中，程老师通过讲解太阳能的应用，太阳能电池的开发，太阳能电池的工作原理，太阳能电池的分类，太阳能电池的生产线等方面解说太阳能电池。并且程老师还介绍了中国光伏技术发展概况，并从历史方面肯定了光伏的发展，太阳能的发展是历史的必然。

　　第四次讲座，福州大学物理信息学院x教授为我们召开了一场以“图像编码技术”主题的讲座。向我们展示了图像数字和信息在今后科技发展的'方向和前景。

　　第五次讲座，信息工程系有幸邀请到电视台工作人员来为我们介绍相关内容。该内容分为五个部分向大家逐一展示。其一为广播电视发展回顾，其二为数字电视的技术变革，其三为数字电视产业及发展，其四为三网融合的发展趋势，其五为相关行业的新机遇。

　　最后一次讲座，闽江学者教授x教授给我们上了一场主题为“有机纳米电子学”的讲座。李教授在讲座中表示：“在这科技是第一的生产力的社会下，学会高科技技术是成为新型人才所必须具备的要求，我们不仅要学会课本上基础的知识理论还要了解高科技术，这不仅有助于理解课本知识而且对以后的就业也有很大的帮助。”有机纳米电子学是讨论纳米电子元件、电路、集成器件信息加工的理论和技术的新学科。它代表了电子学的发展趋势并将成为下一代电子科学与技术的基础。近年来，在国家几项基金项目的支持下，开展了深亚微米MOS器件，单电子器件以及纳米结构电子输运理论的研究。在大量查阅国外文献的基础上，逐渐理出了当前“纳米电子学”主要的理论和主要研究领域。有机纳米技术不仅仅是向小型化迈进了一步，而是迈入了一个崭新的微观世界，在这个世界中物质的运动受量子原理的主宰。投影仪展示出各种有机纳米技术材料的研究成品，以及福州大学实验室所研究出来的成果。

　　具体来讲，主要有如下感悟和收获：

　　一、脚踏实地“做”的精神

　　从读书开始，就开始接触科研这样一个领域，刚开始觉得很神秘很抽象，后来工作实习了，更多地接触这一领域，也完成了一些科研课题，对科研慢慢地有了一种揭开神秘面纱一睹“芳容”之后的轻松惬意的姿态，感觉科研不过是一种文字功夫，“文笔好的人必定能搞好科研”这样的观点好像被很多人所认同。听完各位老师的讲座之后，方明白，所谓的文字游戏不仅不是科研的实质，而且与科研的实质在一定意义上是背道而驰的。我们很多人做不好科研的原因并不一定是他没有做科研的能力，而是他根本没有去“做”。我这里的“做”应该是真正意义上的科研实践，绝不是虚与委蛇“作秀”式的“做”。因为，科研的实质首先就是实践，是脚踏实地地“做”，而文字只不过是科研表达的一种载体罢了。

　　二、客观严谨“写”的精神

　　正因为文字只是实践性很强的理性的科研工作的一种载体，所以如果我们在文字上太过花拳绣腿，就难免给人一种华而不实舍本逐末的感觉，而事实上，太过注重文字魅惑力的人也确实往往缺乏对客观事实本身应有的尊重。而这样的人绝对不是一个好的科研者。所以从各位老师的朴实无华而又亲切得体的教导中，我告诉自己：科研本身就是一种实实在在、朴实无华的严谨的工作，过多的文字卖弄对科研，对科研内在的精神来说，就是一种亵渎。因此，在科研表达过程当中，我们要努力做到：尊重实践，秉持理性，客观、严谨地去“写”，这里的“写”即科研成果或感悟的表达，事实上包括我们一般意义上的写和说。当然，并不是说所有的漂亮词汇、语言技巧都不能用，但是你所有的文字技巧都应该有一个共同目标，那就是完全忠实、客观地再现实践，否则，就背离了科研的实质。借用古人的一句话，科研表达，我们要追求的境界就是符合科研实质的“辞达”。

　　三、前后贯通“思”的精神

　　如果说科研的实质是实践，那么科研的灵魂和精髓就应该是思考。因为，如果我们只是机械地去实践并如实表达，那么整个实践工作还只是停留在收集资料的阶段，这是一个未完待续的状态，这些实践是否真的有价值，还有待于后继者在这些实践资料基础上进行思考之后得出的结论和认识。正因如此，我们几乎在所有的科研报告中都能看到“思”的身影。但是，“思”同样不是摆上了就可以，真正的科研的“思”我想应该是立足实践、前后贯通的一种深刻而又理性的“思”，没有实践，或者说实践工作不充分的“思”都像是无源之水，价值和意义都会大打折扣，甚至没有任何价值。

　　总的来说，此次学习我对科研工作的新认识就是：首先要脚踏实、认认真真地投入科研实践，在实践的过程中包括最后要始终保持一种及时客观记录、严谨求实表述和勤于思索、善于思考的精神。简单说，实践是科研的骨架，表述是科研的肉体，而思考是科研的灵魂。

心理适应讲座心得体会3

　　寒假期间，我认真拜读了龚雄飞老师的《龚雄飞与学本教学》一书，从中受益匪浅，获益良多。本书既有理论性的指导，也有案例式的分析与解说，龚老师的“先学后教，互助展评”的教学理念对我们当下的课程改革具有很强的指导意义和借鉴之处。下面我将详细谈一下我的读书感受及心得。

　　一、本书概况。

　　全书共分四个章节，第一章节主要讲述龚雄飞老师的成长发展经历及学本教学理念的起源。第二章节详细阐述了学本教育的理念及学本教学的内涵及策略。第三章节以案例解说的形式，进一步阐释学本教学，本章节对我们来说具有很好的借鉴作用，第四章节是大众媒体及业界对学本教学的评说。

　　二、我的思考及感悟

　　1.对以学生为主体的课堂教学有了更深刻的认识。

　　龚教授倡导的先学后教，互助展评的教学模式，真正体现出了当前课改中以学生为主体，教师为主导的教学理念。课程标准指出：“好的教学活动，应是学生主体地位和教师主导作用的和谐统一。一方面，学生主体地位的真正落实，依赖于教师主导作用的有效发挥；另一方面，有效发挥教师主导作用的标志，是学生能够真正成为学习的主体，得到全面的发展。”书中龚老师对学生自学、互学、展学的学习方式和学习策略均有详细的论述。对当下课改中存在的共性问题有很强的针对指导性。例如，在我的课堂教学中，往往存在如下问题，学生互学时间过长，导致教学内容不能完成，学生互学时间过短，展学时效果不佳，从本书中，我找到了解惑的良方，学生自学不充分、不深入，那么学生互学就会事倍功半，学生互学方法及策略不优化，学生展学的效果就会打折扣。龚教授所提出的“先学后教、互助展评”的教学理念来源于实践，并提升为理论，又指导其实践教学，龚教授本身这种深入研究教学规律的精神就应为我们大家所学习。

　　2.对我们当前的课题研究有了一些思考。

　　在我们的平时教学中，课题研究的目的是为了解决教学中存在的困惑或者优化教学中的某些策略，根据以往我们的课题研究工作，我感觉我们做的还不够深入，只能说是浅尝辄止，一知半解。龚老师的“先学后教，互助展学”的.教学理念的生成，我想与他本人务实求真、勤学善思的治学态度有莫大的关系。在今后的工作中，我也应向龚老师学习这种严谨务实、孜孜不倦的工作态度。对于教学中存在的困惑及问题，结合平时常规工作，我将以教学随笔的形式记录下来，通过阅读书籍、网上查阅资料、与同事探讨等多种方式，深入思考方法及对策，并通过实践检验，逐步改进和完善方法。长此以往，我们也会逐步成长为像龚老师一样的研究型教师，虽不能至，心向往之。

　　3.对我们本学期的课堂改革工作思路有了一定的启发。

　　本学期，按照学校的要求，我们分校将基于课程标准内容的学习及教材解读研究进行课堂改革，那么怎么改，学期末课改效果要如何，我想本书将会对我们大家都有很深的启发和帮助。尤其是我们分校教师队伍年轻化，年轻人善于学习，可塑性强，只要我们大家转变教学观念，方法得当，善于反思和总结，借助总校骨干教师们的带动和引领，我想我们本学期的课改工作定会取得良好的效果。

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在新学期伊始，我将进一步深入学习龚老师的“学本课堂”教学理念，逐步尝试“自学、互学、展学”的教学方式，更多关注学生数学核心素养的培养，让学生真正成为学习的主人，让每一名学生真正热爱学数学。让每一名学生的学习主动性和积极性都能得到激发。