关于外出学习学习心得体会
当我们心中积累了不少感想和见解时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编精心整理的关于外出学习学习心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
关于外出学习学习心得体会1
观摩了国际学区之间的同上一节课之后,我感触很深。给我们展课的年轻的王老师,出色的课堂驾驭能力与亲和力,使我们不禁佩服她的老道。刘老师独具匠心的教学设计,通过一个自制的模拟小实验,将本节的一个个难点巧妙的化解,给了我茅塞顿开的冲击力。
这两位老师,授课的内容虽然不同,但却有很多的相同点。例如课堂教学的“面向全体,学生主动开展”,充分发挥了学生的主动性和积极参与精神。教师利用了一切资源、道具,来给学生提供大量有价值的信息,使学生们在课堂上有发挥自己才能的空间。鼓励每一个学生充分参与学习,教师改变以自我为中心的课堂教学模式,创造出一个人人都能参与学习的环境。在这个环境中教师尊重学生的各种不同见解、技能和经验,保护学生的创造性和好奇心,鼓励学生对他人的观点持合理的疑心态度,为学生提供多种表达自己想法的时机,允许学生提出不同的(可能是错误的)观点。这一点,在王老师的课上表现的尤为突出。另外,教师也要鼓励学生之间的交流与合作学习,可根据不同的教学内容,创造各种条件和形式,开展学生之间的交流。培养学生提出问题、答复质疑的能力,鼓励学生进行开放性的讨论,鼓励学生合作学习,利用协作性的小组形式开展探究活动,使每一个人都能参与小组工作,使学生认识到小组的成员在探究尝试中各有所长,其知识和技能可以互补,通过这种活动培养学生的协作精神。
集体的.力量是伟大的,通过这两节课的观摩学习,能够看出guo际学区老师的那份严谨的教风,勇于创新的学风,互帮互助的团队精神。
正是因为这些,使他们的课堂充满了精彩,师与生之间拉近距离,几乎做到了“无缝”的课堂。这正是我们向这些优秀老师应该学习的地方。在今后的课堂中,我会继续努力,从自身意识上提醒自己,多向王老师和刘老师学习,拉近自己与学生的距离,最大限度的发挥学生的自主能力,使自己的教育教学水平不断的得以完善和提高。
关于外出学习学习心得体会2
25日,我有幸参加了县里组织的赴山东、江苏、上海等地的考察与学习,重点考察了这些发达县市的招商引资、项目建设、旅游开发、城市建设与管理、新农村建设情况。为期一周的学习与考察生活,不仅使我们看到了发达地区在改革开放和现代化建设中所取得的巨大成就,而且使我们解放了思想、更新了观念、学到了经验、找到了差距、明确了方向,从而进一步增强了加快发展的决心和信心,这次外出考察在以下四方面体会最深:
一、思想上触动很大。
虽然我县这些年经济发展很快,社会各项事业都得到了长足的进步,这些曾让我们引以自豪和骄傲,但通过考察与我县同类型的.济源、邹城、桐柏等城市,我们发现在城市建设与管理、城市规划、生态建设等不同方面均存在一定的差距,与全国百强县龙头江阴市、昆山市相比,差距很大,压力很大。
二、城市建设必须坚持规划不动摇
一张蓝图绘到底。只有坚持规划、维护规划、提升规划才能树立规划的权威性,才能把城市建设好。
三、要进一步解放思想。
经营城市,开发城市,必须进一步解放思想,引资要具有战略眼光,在城市建设中我们必须引进具有实力和社会责任感的大开发商,连片开发,不搞小打小闹,只有像长垣县那样引进宏力集团等开发商连片开发,才能整体提升城市形象,完善城市社区化功能。
四、调整产业结构、大力发展三产服务业。
长垣市地上、地下没有资源,但长垣走出一条不依靠资源发展之路,全国百强县龙头江阴市、昆山市也是如此。我们应转变观念,去除没有资源就没有发展依托的落后观念,大力发展加工型、科技型、出口加工型新型产业。同时发展现代物流业及三产服务业,调整我县产业结构比例。这次考察是为谋划新发展、实现新突破、实施新跨越而做的思想准备,我们要以这次考察为契机,紧紧围绕县委、充分发挥我镇交通便利,设施完善,商业繁荣的优势,按照强力推进‘一带一区一廊’建设,实施好十大项目,服务好十项县重点工程,落实好十件惠民实事的经济发展思路,加快推进强镇富民进程。
总之,我们要借助此次学习考察的东风,大力弘扬求真务实精神,一步一个脚印,为加快城关发展做出应有的贡献。
关于外出学习学习心得体会3
首先感谢院领导给我的这次进修学习时机。通过这次在xx省人民医院手术室对腔镜手术的专项学习,在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力,认清了我们与上级医院存在的差距,明确了自己今后的学习开展方向,为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的根底。现将一个月进修学习所学总结如下:
腔镜手术配合是专业性很强的技术知识,它要求手术室护士熟练掌握腔镜仪器、器械的使用、装卸、清洗、消毒、保养等步骤的操作,还要熟悉各种腔镜手术的手术流程、考前须知乃至各手术医生的手术习惯,并能对腔镜手术中可能出现的问题有预见性的评估,了解发生原因,掌握正确的处理方法。只有掌握了这些,才能在工作中更好地配合医生,平安高效地协助手术顺利进行。而其中不可或缺的前提条件,是手术室护士必须具备高度的责任心和积极认真的工作态度。
手术前的准备阶段至关重要。其中包括术前一天值班人员的检查备物和手术当天围台和台上护士的准备情况。术前检查内容包括仪器设备(必须开机检查)、co2是否充足(因手术量大,必须定点放置足够的`备用co2气筒并悬挂“空”“满”标志)、无菌包、一次xyp、手术床、无影灯、吸引装置等。通过详细检查,必须在病人入室前确保手术用物的完好齐备,还要考虑到术中可能用到物品的准备情况(是否有以及放在哪里)。提前发现问题解决问题。
病人入室后的核对要认真仔细,特别是同类手术多,需要接台的情况下。可使用核对单以标准核对内容。病历上写明有器官切除的,必须再次向手术病人确认,以免弄错造成难以挽回的严重后果。同时态度亲切和蔼,对病人进行鼓励抚慰,严谨仔细地答复病人提出的问题以增加病人的平安感,减轻其紧张恐惧。
台上护士提前上台检查器械的完好性,如别离钳是否能持紧,单双极钳是否能使用,trocar是否通畅,与气腹管是否配套,镜头与光导是否能衔接,吸引器开关是否紧密灵活等。术中注意力集中,仔细观察手术医生的手术步骤,尽可能做到跟上医生的思维,提前一步想到医生的下一步动作,在医生开口之前做好准备。尽量减少多余步骤,使手术配合干净利落,高效流畅。
关于外出学习学习心得体会4
20xx年4月23—24日,我有幸参加了临沂市小学数学优质课评比活动,作为一名青年教师,任何一次外出听课都是我学习的大好时机。此次活动在临沭县举行,在这两天的时间里我们听到了“不同风格”、“不同版本”教学优质课,我受益匪浅、感触颇多。
十六位老师的授课,各具特色、亮点纷呈,充分表达了各个地区的先进教学水平,这些优质课无论是在知识结构、授课方式上都表达了新课程提倡的素质教育观念,充分表达了以学生为本的教育理念,为学生提供了感受生活、表现才艺、培养品德以及学习、积累科学文化知识的广阔空间,切实做到了“让学生在学习中感受美、让学生在生活中创造美、让学生在社会中实践美”。
这次培训让我学到了许多新的知识,在今后的教育教学工作中,我要努力学习,不断提高自己。通过学习我认识到教师自身的良好素质是上好课的重要前提和根本保证。
1、教师角色定位准确。整堂课中教师始终以一个合、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习,始终微笑面对学生,给学生一种亲切感,拉近了师生间的距离。
2、老师们的语言准确标准。只有做到这一点,才能保证学生对课程的理解,才能调动学生的积极性和参与性。
3、教师教态亲切,表情丰富,有很强的艺术表现力和感染力,课堂的组织、调控能力更能表达教师的艺术功力丰厚,在课堂上能够灵活应变,左右逢源。
要想上好一堂课,首先教师对教材的解读非常重要,如何准确制定教学目标,深切领会教材的编排意图,是我们每个教师备课时要仔细钻研的一个重点。执教这些课的老师,每个人对教材的使用都是创造性的.合理编配,更有着自己独特的实践设计。
其次教师的备课应把握“老师、学生、教材”三位一体的关系,学生始终是课堂参与的主体,任何教学环节的设计都不能脱离生活、脱离学生。本次听课的一个突出的感受是各位参赛教师在“备学生”这一环节上尤为突出,因为教师使用的学生都不是自己所教的学生,在这一环节上更表达了教师的高素质和课堂应变能力。
在优质课的比赛中,教师的根本功尤为重要,参赛的大局部老师的根本功非常扎实,在她们的课中,无论是教师的表演,还是教师的语言、教态,都显示了一个专业教师扎实的教学素养。
小组教学要落到实处
小组合作学习是以小组活动为主体而进行的一种教学活动,组内互助合作,组间评比竞争,能有效做到生生互动、师生互动,责任分工明确,又相互依赖,这有利于培养学生的自主意识、合作意识、竞争意识等,促进每一个学生的身心全面健康开展。新课改后,小组合作学习成了课堂上的主要组成局部,但是很多时候我们看到的小组合作学习只不过是一个花架子:我们光知道小组合作学习的含义,操作起来却不能落到实处,比方:很多时候我们听到的公开课上,老师出示了问题后学生就以小组为单位开始讨论、学习,在听课老师看来学生积极参与,课堂气氛甚是活泼,但是这些只不过是一些外表现象,学习讨论后并不知道自己学到了什么,所以说这是华而不实的,是我们在今后的教学中应该杜绝的。在今后的教学中我们可以根据自己学校的教学实际学习、借鉴。
总之,在每节优质课中,都能感受到每位授课教师的独具匠心、周密细致,每堂课都有或多或少的闪光点供我学习、借鉴。我会吸取其中的精华,并尝试运用到以后的课堂教学过程中,逐步地提高和完善自己的音乐教学,让学生学的更轻松、更愉快。新课改的道路是漫长的,在今后的教学中我会不断向老师们学习,不断地提升自身素质,努力促进自己的专业成长,让自己的课堂教学越来越成熟。
关于外出学习学习心得体会5
5月6日至12日,在区教育局的精心组织安排下,我们一行53人从XX出发奔赴全国教育名市——山东省XX市进行了为期四天的学习。在这短短的几天时间里,我们先后在XX二中、XX外国语学校、XX五中、XX一中几所学校进行了参观学习。期间观摩了课堂教学并与授课教师交流互动,听了学校领导的专题讲座,每天学习结束后学员相互交流体会。这次学习,使我深受启发,下面主要谈谈我在XX二中参观学习后的几点感受:
一、特色化的先进教育理念
XX二中从培养学生综合素质的高度出发,提出了以课堂教学为核心,以“目标性”、“针对性”及“高能性”为目标,以“变备教材、备教法为备学生”为特点的教育理念。备学法使学生动起来,课堂活起来,教学效果好起来,师生负担减下来。包括“预习、互动、测评”三大模块的"课堂教学271法则",形成了XX二中教学的最大特色。271课堂要求学生课前准备紧锣密鼓,学案探究互动热火朝天,学生课后复习温故知新。
具体包括以下三个转变——师长变学长,变教为启,变教为帮;学生是学习的主人,变被动接受为主动探究;教室功能的转变,变教室为学室,变讲堂为学堂。这种课堂解放了学生的头脑,解放了学生的双手,解放了学生的眼睛,解放了学生的嘴巴,解放了学生的空间和时间。
二、高效化的小组合作学习
学习小组的建立既使学习主体细致化(每组6人,根据学习能力的差异分为A、B、C三个等级),既有利于老师对学生学习情况的更细致的了解掌握,也有利于老师针对不同层次的学生开展层次教学,同时学习小组还能充分发挥学生学习的主动性、积极性、自律性,学生自主管理的`优势也能得到充分地展现。
三、集体化的导学案
导学案中所涉及的探究问题能真正体现课堂教学过程。知识点挖掘细致,我所听到的语文学科两节课都体现了教学中学习的层次性,学生的主体性,很有实效性。课间通过和几位任课老师的交流,从这些老师的言语中可以透漏出教师的集体备课效率很高。所谓的效率高可以从学案的编写中充分体现出来:学案上有编制者、有审核者、还有审批者和日期,编制和审核均是2个人,执教人有的还不是学案的编制者,说明不是个人编制。
四、广泛的师生阅读
教师首先是勤奋的读书人,在每个学期学校都要求每一名教师至少阅读十本不同类别的书籍并写出一定数量的读书笔记;其次让学生畅游书海,每名学生在每个学期要阅读一定数量的书籍,并做好名言警句和美文语段的摘抄。每个年级每周都安排了阅读课,从而使学生的阅读成为了一种习惯;再次是每个年级在每个学期组织一定量的阅读活动,以此来促进学生阅读的积极性和高效性。阅读不仅为学生的语文学习打下坚实基础,而且能为学生的人生增添色彩。
五、无处不在的校园文化
整个校园均充满了以学生为主的校园文化氛围,从操场到教室,从走廊到厕所,从班级到小组,让学生成为校园的主人,让学生的名言、作品和荣誉成为激励学生学习、转变学生行为的准则。如"今日事今日毕,我们决不拖延","正课与自习一分钟也不让自己闲下来,紧张而积极,你的收获会让你更加喜悦","脚踏实地山让路,持之以恒海可移"。这些名言会激励学生严于律己,做事坚持不懈,很实用。
学校充分利用校园环境教育学生并激发学生的自信心和学习积极性,利用教室走廊墙壁,随时给学生提供学习的知识,这些方面非常值得我们好好借鉴。
关于外出学习学习心得体会6
十分感谢院领导给我这次外出学习的机会,透过这短短的40天时光,培训虽很短,从中学到的知识却使我受益匪浅,感触颇多,使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处,在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自我的业务潜力,认清了自身与其它医院护士所存在的差距,明确了自我今后的学习发展方向,为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。现将外出培训学习所学总结如下:
1、业务技能方面有了进一步提高:
我们先后练了7项操作:无菌技术操作、静脉输液、心肺复苏、卧床病人更换床单、野战条件下心肺复苏、动态微光条件下静脉输液及微光静脉输液。前期因为没有理论大家训练热情比较高,明着是以集训队为一体,可暗地里都是以个自利益为重,都想做到最好。三所医院共有二十几人,分组练习还好,可一到晚上自由时光大家都争着到训练室练操作,场地少,人员多,每次为练都不开心,我们孔同志为了占场地好几次都不吃饭,在练每项操作的同时,大家都付出了许许多多,有人从荡板上摔下来过,有铺床时划破手的,有苦有甜大家都很认真,这些我从来没有见过的。平时在科里上班觉得没啥,可随着环境与事态的改变,不由得感觉自我像是进了一个没有硝烟的战场,时刻会有人出此刻你身边,告诉你:你被淘汰了。
经过每一轮的淘汰,使我更深的认清了事情的残酷性,我们单位就留下我们三个人,虽然每个人嘴上都不说,但是心里都明白,后期的训练都不言而喻,训练场由集训队搬到了大礼堂,分部领导委派贾萍贾主任给我们做指导,从细小至微处抓起,给我们每个人扣游击动作,怎样样的手法能把床单拉展,怎样样的.手法能把床单角铺成标准的90度,内角到达45度,怎样样和病人沟通,怎样走路,怎样端治疗盘,怎样推治疗车,怎样拿输液架,怎样消毒瓶口与皮肤,共消毒几圈等等都有规定,就连走路多一步少一步都不行,让我们平时看起来无关紧要的东西,让贾主任一扣是漏洞百出,刚开始弄的我们都不会走路了,尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。练习铺床期间正好赶上分部领导去集训队视查工作,我有幸代表集训队学员演示了卧床病人更换床单,受到了分部领导的一致好评。也由于大家手法不对经常不是把手划破就是把指缝弄劈,裂着好大的口子,直流血,但还是坚持,贾主任耐心细致的要求我们不能有一个废动作,脚底下的步子都是数出来的。动态微光静脉输液在荡板上,一个大型的秋千,我和李静同志都有晕车的毛病,一上荡板就晕,平衡感极差,我从上方都摔下来好几次,为了克服抗眩晕,练习平衡潜力,我们在荡板上从开始的5分钟到后面一点点的往上加,练习在上方跪,最后跪的膝盖都肿了,戴上护膝继续,最后经过反复练习时光能够在上方漂亮的完成这项操作,我相信任何成果都要有艰辛的付出,任何困难都难不倒有恒心的人,滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实:
以前看书的时候总想着看完就完了,也就是为了应付某个考试而看,可透过这次培训,使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样,需要相当的牢固、扎实。是任何科研与操作的先决条件,要求相当的严谨,一环扣一环,理论两天考一次,一天要看100页左右,白天练操作晚上看理论,大家学习热情高,都是加班加点的看,看到晚上3点多,有的甚至看到4点都不睡觉,为了防止瞌睡每晚都要喝浓浓的咖啡,都的落到别人的后面,我前面考试不理想,最后经过努力一次比一次高,最后考到了别人的前面,学习要讲究方式方法,不是单靠死记硬背,而是要理解性的记忆,要不然前记后忘,看了也是白看。时光对于每个人都是公平的,就看你用来做什么,用贾主任的一句话,护士不就应只是会打针,会发药换液体这么简单,而是全面的发展,不能只依靠医生下医嘱我们去执行,在理论上也要充实自我,如果单是这样那要护士有什么用了,这些事情护工也会干。现代网络信息化这么发达,病人的健康意识提高,病人提出的问题,你回答的不全或者是答不出来,人家上网一查比你明白的还多,你说丢不丢人,让病人想这护士是学医的自私连这点都不懂,这对我们的护士整体印象会大打折扣,所以必须要加强理论学习,把理论真正运用到实际当中,那定会得心应手。
3、整体形象与心理素质得到加强:
三分治疗、七分护理,这一点大家都不陌生。护士的形象对于我们一线的护士更是十分重要,它代表着一个人的气质,品质,还代表着一个医院的形象,第一印象尤为重要能够使病人对你产生信任感,在集训队时我们从点滴练起,如何报告,声音响亮度,不能托音,怎样站姿,与病人沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉,操作要有形无声,动作优美利索,如何能节省时光,提高效率,还要时光提醒自我注意自我的形象,不管是比赛时的评委还是平时工作中的病人及家属,都使他们加深对我们的整体印象。
总之,透过这次培训学习,我付出了该付出的时光、精力,相比我所得到的知识、经验与感悟,后者更值。在理论知识和实践技能方面都有了必须提高,更重要的是视野的开拓,思维的拓宽,理念的转变是我最大的收获。总体实现了既定目标,在今后的工作中,我将结合培训所得,使自身工作得到进一步提高,结合我们的实际状况,以最好的方式在我院进行落实发扬。
关于外出学习学习心得体会7
今年11月份,在医院的安排下我有幸来到烟台毓璜顶医院进行为期一个月的进修学习。烟台毓璜顶医院是山东省内著名的三级甲等医院,是国家关节镜培训医疗,科研人才培养的重要基地,设有2600张床位,共27个病区,7个手术室,27个万级层流手术间,5个百级层流手术间,5个普通手术间。90余名手术室护士,每个手术间都配有齐全的设备与先进的仪器。一个月的学习生活既紧张又快乐,不仅丰富了我的关节镜手术操作护理理论知识,更使自己的业务实践能力得到了提高。现将一些进修体会跟感想写下来,与大家一起分享跟提高。
一、效劳意识是保障。在毓璜顶医院手术室,他们的效劳态度跟效劳意识非常强烈。每位到手术室的病人医生护士都会热情的接待,并给予手术部位标记化,让病人跟家属都做到了放心跟安心。只要与病人有关的问题他们都会主动解释清楚,不厌其烦,直到病人跟家属满意为止。
二、加强习。在毓璜顶医院手术室无论工作多么繁忙,每周二早上都要进行学习半小时,每周六安排一上午时间进行操作技能(包括各种特殊仪器的使用,无菌操作,外科铺巾等)的培训。通过不断的的知识强化与更新才练就跟保持了先进的技术跟过硬的本领。我想,只要我们也能像他们那样做,更系统地进行强化培训,我们手术室的工作也能不断取得更大进步。
三、手术的护理专科化管理。毓璜顶医院手术室的器械管理、手术专科化等方面都有很多值得我们学习的地方,手术护士分组,分为脊柱组、关节组、小儿组、创伤组、手外科组、腔镜组等,各组的护士一般都做自己组的手术,这样比拟容易跟医生配合,手术流程也非常熟练。
四、关节镜手术理论联系实践化、器械消毒放置合理标准化。各种器械物品消毒方法都不是相同的',例如:关节镜、刨刀、光源线等要等离子消毒灭菌,关节镜钳、探勾等要高压灭菌。因为关节镜手术的特殊性,对关节镜手术操作的配合也非常重要,尽量减少手术操作时间,而且对手术间的空气消毒也很严格。因为关节镜是无菌要求非常严格的手术。在带教老师的带教跟我的积极学习下,我掌握了关节镜手术的各操作要领,并独立完成了关节镜手术的专科护士职责,圆满完成了进修任务,赢得了带教老师的好评。
通过进修期间的比照,发现我们与毓璜顶医院即存在差距也有我们的优势。例如它们要求在手术通知单上注明术中的手术体位、特殊用品、内植物材料、病人有无特殊感染以便于护士长安排手术;我院在器械的清洗、保养消毒这一环节中做得非常细致,对手术间的安排也非常合理、灵活。
进修生活是充实而愉快的,回首这段时光,我的专业知识得到了稳固跟增长,学会了很多最新的理念。我决心把学到的知识跟理念带回得到自己的工作岗位中,并在工作中影响带动同事们,使我院的手术室工作更上新台阶。感谢烟台毓璜顶医院医院,感谢我所在的医院领导为我提供这次进修学习的时机,使我开阔了眼界,增长了知识,为今后的工作打下了良好的根底。
关于外出学习学习心得体会8
上周日,学校教学管理部门组织了九年级的部分老师,去合肥参加“百师联盟”举办的中考研讨会,这些出去的老师回校后有一项任务是在各教研组内作交流。
今日周二中午,恰好有教研组例会,有幸听到这些老师的交流内容,但听后很是诧异:他们大都对主讲人的报告不屑一顾,如“没听到什么”、“没讲到什么名堂”、“他讲的和我想的差不多”、“讲的都是空话套话,不实用”、“说是中考研讨会,都没扯到中考上去”、“就把中考试题罗列再总结一下,我们都会”,如此等等。他们在这样讲的时候,我翻看了一下他们带回来的资料(其中有的是电子档,挂在校qq群,我回到办公室就及时下载查看),资料上很详实,也与中考密切相关,有些分析的方法值得教师学习和借鉴。我不知道听会者想要什么?难道是直接告诉你中考试题,才是有水平吗?
这种现象很不正常,说明我们的老师在“学习”方面还存在着问题:
一是不好学和不会学。别人认真准备的报告或材料都会有可取之处,否则能在面向全省初中教师的大会上作报告吗?作为举办者,一个商业机构,他们难道不想注重报告的质量而“招徕回头客”吗?能多次大规模地举办这种研讨会,没有一定的质量作保证,是难以维系的,何况受聘作报告者大多是一线的教师和研究者。所以,听到或没有听到“有用的内容”,完全在听者是不是想听、认真地听和怎么听。有一句话:会学者,时时处处皆学问。
二是眼高手低。工作总结“看花容易绣花难”,别人总结出来的'经验、所作的一场报告,看似轻巧,其实是要狠下一番功夫的,他们能说出和你平时感觉到的东西,就说明他们有水平,才能将普遍存在的东西总结出来,也许正是他说出来了,你才觉得你平时也想到过,但要让你来系统总结,你又会觉得无从说起了。所以,我们要认识到:发现一个问题、提出一个新颖的观点、总结一份系统的报告,都不是一件容易的事,要对别人的劳动给予应有的尊重,不管是高规格研讨会上的报告人,还是平时我们自己教研组例会上的发言者,都不容易。
我感觉到,作为成人,有效学习的前提是自己要谦虚,对别人要尊重和欣赏。有时自己也来做一下类似的工作,再和别人比较一下,如果你的水平和他人差不多、甚至超过他人,你就有资本表示“对他人的不屑了”。
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