职场充电：如何＂增加＂自己的时间
时间都去哪了，2014年因为这一首歌，很多人都在思考自己过去的时间，并难免感叹时光如梭，岁月易逝，时间不够……在朝九晚五的工作中，你能在埋头工作和准时下班之间调整好你的时间吗?你是不是常常觉得时间不够，工作还没有做完呢?那么，如何将“海绵里的时间”挤出来呢?
方法一：调整睡眠
每天定时起床：用闹钟每天早晨定时，闹钟响了就起床。晚上困了再睡觉，不困就别上床。这个办法每周可以节约10到15个小时。每天小睡一会也能将一天的睡眠降低不少。
方法二：优化食谱
人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多，以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力，也影响必要的睡眠时间，需要合理正确的吃蔬菜、水果、谷物、肉类和油脂的混合食品。
方法三：多线工作
多线工作，看起来很正确。如果同时能做两件事，那一天下来就能做更多事情，起到一石二鸟的作用。比如：边打电话边进行“不费脑”的活动，把锻炼身体融入平时的家务劳动中等等。
方法四：井然有序
凡事井然有序能节约时间。这方面有很多不同的方法和策略，了解一个适合自己的时间管理方法所花费的投资是值得的。这会让你变得更加轻松，更加精力充沛，最终节约了你的时间。
方法五：提高打字速度
在这个电脑时代，键盘是我们人与人交流的主要形式，发邮件、聊天、写备忘录、写报告……打字越快交流就会越简单明了，所以大家每天花点时间来提高自己的打字速度是很有必要的。
方法六：提高阅读速度
和打字一样，提高阅读速度同样会节约时间。人和人不同，但是平均下来我们每天都要阅读一到两小时。无论是早报、邮件、工作学习的'文章或是畅销书，这个时代需要我们不停的阅读。
方法七：使用音频学习
音频学习的时代，人们时间越来越少，一点点读自己需要的信息会消耗更多的时间。如果没时间坐下来读，听是个绝好的办法，同样会节省你的时间，你可以在坐车、锻炼或做家务时听。
方法八：善用软件
选择正确的软件能节约大量时间。当然，不是所有软件都会节约你的时间，选择正确的软件并掌握其使用方法，能给你每天、每月增加不少的时间。
方法九：看电视的时间减半
有研究表明人均看电视时间是每天四小时，有些节目确实能让人娱乐休息，但不能花太多的时间看没意义的节目。注意一下自己平时看什么，还有为什么看，适当地将看电视的时间减半。
方法十：向别人求助
如果有需要何不找朋友帮忙，那样会省不少时间。和别人互助，这样你节约了时间，对方也受益，结果是双赢的，这样的机会很多，只要你努力发现。这对于节约时间来说不是个问题。
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