职场中如何提升社交能力
职场社交能力是指我们在工作中处理人际关系的能力，培养和提升社交能力有助于满足我们工作生活的需求，促进和他人的交流接触，并得到别人的配合和认可。对于职场人来说，提高社交能力有助于更好的开展工作，提升职场幸福感。那么职场中如何提升社交能力呢?跟着小编一起来了解一下吧！
1.培养良好的性格
一个积极向上的人比一个总是散发负能量的人更能吸引人。最重要的是真诚待人、有亲和力、具有敬业精神，有自己的思想，能够带着激情工作的人，要懂得为对方考虑，善于体察别人的真正需要，在做好本职工作的同事能够主动帮助别人。否则，就算认识再多的人如果没有良好的品质也很难吸引别人。
2.学会更好的表达自己
不会说话很多时候是因为没有自信，害怕与别人接触就让别人误以为自己很冷漠，不爱搭理别人。可以先从培养自己的说话技巧、从容的.心态和仪态开始改进，了解别人对自己的客观评估，明确自己的优势，能够更大方自在的与别人去交流、去表达自己，从和别人的沟通中寻找到更为准确的做事方法。
3.丰富自己的内涵
想要自己在职场中变得更加健谈，那就需要不断丰富自己的知识面来提升自己的内涵，可以通过阅读书籍、互联网资讯等等丰富自己的见识，。当然一开始可以先从日常感兴趣的话题开始，多和同事、上下级进行交流，扩大职场交流。
4.善用微笑和眼神沟通。
微笑和眼神是无声语言,传递的是情感和信息。微笑可以让人感到温暖有亲和力，发自内心的微笑会你的讲话更易让人感兴趣。有时候一个眼神就可以传递信息、引导互动，自信的眼神会让人更容易接受你的讲话内容。善用微笑和眼神沟通，打破交流阻碍，建立良好的关系。
拓展阅读：
1
记住他人的名字
每个人都喜欢听到自己的名字，花点时间记住他人的名字，并在社交场合中经常使用他们。这样做会增加你社交能力的可信度，也会显示出你对细节的关注。
2
记住人们的故事和背景
每个人都有一个故事要讲，或者有一个有趣的事实让他们独一无二。当你开始了解人们的时候，学习这些故事。如果你记不住这些东西，也许可以在一个小笔记本上做个笔记，这样你就可以在出门前查阅一下。人们喜欢听到关于自己的事情，所以询问人们关于他们的家庭、最近的一个假期或一件积极的事情确实会很受欢迎。
3
设定自己的社交发展目标
锻炼社交技能的最好方法是设定目标。坐下来，决定在接下来的6到12个月里，你想要在社交方面取得什么成就。这可能是一个很大的目标，也可能是个人挑战，比如“一个人参加一个社交活动，向十个人做自我介绍”。然后，把它分解成更小、更容易实现的短期目标，这会让你为实现大目标做好准备。创建S.M.A.R.T目标将帮助你衡量和提高你的社交技能，并让你了解未来如何进一步提高这些技能，通过创建具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时间限制的目标，这些目标你可以很容易地实现，而且一旦完成，你就可以相应地评估这些目标。
4
开发你的情商
情商是社交技能的重要组成部分。情商是一门阅读人们的情绪、肢体语言，并通过提问或对话来理解某人感受的艺术，它使你能够阅读社交线索，并以适当的方式进行互动。通过开发你的情商，你将能够判断与不同的人使用正确的语气和话题，这将帮助你高效地工作。
5
赞美他人
每个人都喜欢赞美！经常但适当地称赞你的社交圈里的人总是很受欢迎的，这可能包括你有多钦佩他们的工作方式，他们的知识，或者对某人穿的一件漂亮衬衫的评论。恭维是一种很好的谈话“方式”，你永远不会知道，你可能只会得到一个回报！
6
社交时不要用手机
这么说似乎有些奇怪，但提高你的社交技能需要社会化。很奇怪，对吧？努力去参加聚会或社交活动，当你在那里的时候，要积极与人交谈，避免埋头于手机的诱惑，特别是当你没有人可以交谈的时候。关掉它，走近一个你不认识的人，做个自我介绍。
7
从小处着手
如果社交对你来说不是自然而然的，或者你性格内向，那么不要太快地把自己推出你的舒适区。这只会给你带来不必要的压力，增加你对社交活动的反感。取而代之的是，从小事做起。去参加一些较小的活动，在那里有更多的机会陷入谈话。如果你开始感到不舒服，就离开，逐渐提高你的忍耐力水平。
8
积极倾听
倾听是伟大对话的核心。当你问问题，称赞别人，或者仅仅是参加一群人的社交活动时，倾听他们在说什么。这会给你一些线索，告诉你该跳到哪里去，下一步该说什么。积极倾听包括通过积极的肢体语言(如点头和眼神交流)和有效地使用问题来向他人展示你在倾听。积极倾听还能让你捕捉到暗示，这对工作场所的互动很方便。
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