体育心理学复习资料
1、什么是运动动机?运动动机有哪些功能?
运动动机：由运动目标引发的，推动学生参与体育与身体锻炼活动的内部心理动因。
功能：发动功能：有较强的运动愿望，当达到一定水平，动机就会产生并付诸行动。
选择功能：因兴趣不同，个体会选择不同内容来满足自己的运动需要。
强化功能：良好的运动结果会增强动机水平，反之，会削弱动机水平。
维持功能：运动愉悦感会使动机持续时间延长，从而提高运动的坚持性。
2、运动动机可以分为哪几类?
(一)、根据学生参加运动锻炼需要的不同：
1、 内部动机：渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、希望满足自尊心、荣誉感、归属感、自我实现等心理需要的动机。
2、 外部动机：教师的表扬、同学的赏识、奖励、荣誉、物质等原因而参加体育活动的动机。
(二)、根据学生参加运动锻炼指向对象不同：
1、直接动机：指向于运动锻炼的内容、方法，形成或直接结果的动机。
2、间接动机：指向于运动锻炼可能带来的心理、生理和社会的效应的动机。
(三)、根据学生心理动因的内外需要：
1、生物性动机：为获得运动快感、心理宣泄、生理需要等原因参加运动锻炼的动机。
2、社会性动机：为获得社会认同、交往、名誉、物质等原因参加运动锻炼的动机。
3、教学中如何培养和激发学生运动动机?
(1)、帮助学生设定学习和努力目标 (2)、创设机会，激发学生的成就动机
(3)、提高学生自我效能感 (4)、利用学习结果的反馈作用
(5)、教学中合理运动激励机制 (6)、利用竞争心理，激发学习动机
(7)、加强对学生的归因指导
4、什么是运动兴趣?有哪些主要特征?
运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是活的体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
特征：1)、倾向性：指运动兴趣总是指向一定的体育项目或事件。
2)、广泛性：指运动兴趣指向对象范围的大小。
3)、稳定性：指运动兴趣持续时间的长短。
4)、效能：指运动兴趣对推动体育活动所产生的效果。
5、运动兴趣有哪些分类?
(一)、根据体育兴趣的倾向性分类：
1、 直接兴趣：由活动本身需要引起的兴趣
2、 间接兴趣：由活动的未来结果需要引起的兴趣
(二)、根据运动兴趣的深度、范围和稳定性分：
1、“有趣”：由事物新异刺激而引起的好奇心。
2、“乐趣”：由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向。
3、“志趣”：是推动人先是远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向。
6、影响运动兴趣水平的因素有哪些?
(1)、运动需要的满足：学生对体育运动的自身价值所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要，从而激发运动兴趣。
(2)、现有的运动技能水平：运动技能水平越高，越能感悟到运动内在的魅力，体验到运动带来的乐趣和满足感。
(3)、内容的`新奇性和适合性：动作技能多样性和运用的多变性容易激发学生的活动兴趣，但是注意内容难易度与学生能力相符。
(4)、成功体验的获得：成功体验式提高学生运动动机的重要因素，也是学生保持运动兴趣的动力。
(5)、融洽的师生关系：良好得师生关系能增进师生间感情，从而乐意跟随教师学习和端丽
7、教学中如何培养和激发学生的运动兴趣?
(1)、丰富教学内容，满足学生的好动心、好奇心和求知欲。
(2)、活动中积极为学生创设成功的机会。
(3)、从体育活动中得到乐趣和愉快情绪。
(4)、指导学生学习和设置努力目标。
(5)、结合教材特点，利用各种教学手段和方法(游戏、竞赛等)
8、什么是归因?对学生体育学习有何价值?
归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
应用价值：个体对自己在体育运动中成败原因的认知。影响着他们在运动中的努力程度和坚持性，也影响着他们对所参加的运动动机和情感以及他人的关系。
9、归因主要有哪几种理论?该核心观点是什么?
归因理论：是对动机进行认知分析的理论，即人们总是力求在自己认知的基础上解释、理解和预测各种事件。
(1)、海德归因理论：行为的结果所以归因于个人(能力和努力)或环境(任务难度和运气)的力量，或者同时对归因于这两个因素。
(2)、维纳归因理论：可根据三个维度来划分：内外源维度、稳定性维度和可控制维度。
10、不同的归因方法结果有何区别?
(一)、内外源因素：
1、运动情境中，倾向于内部归因的人常常把运动成绩好归因于自己运动能力强或努力。
2、倾向于外部归因的人把失败看做是外部因素导致的，如任务太难、运气不佳等、裁判不公等。一般来说，倾向于内部归因的人其运动成绩要比倾向于外部归因的人要好。
(二)、稳定性因素：
个人把“成功”和“失败”归因于稳定因素，还是不稳定因素，与期望和习得性无助感有关。
1、期望与归因：个体把“失败”归因于运气不好，说明他认为下次不会再次失败，如果把个体“失败”归因于能力，则会认为下次结果会相同。
2、习得性无助感：是个体经历失败或挫折后导致再次面临任务时产生丧失信心的心理状态。主要有自我效能感低、消极思维、情绪失调、人际关系不良等因素造成的。
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