戒烟的说说通用15篇
随着社交网络的快速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编整理的戒烟的说说，希望对大家有所帮助。
戒烟的说说1
1、打火机是我自己买的，没有人送过我，烟瘾是我自己染上的，没有人让我戒烟，这么多年只真心爱过一个人，承诺只有一个，感情只用心过一次，不是没有人喜欢我，只是我不想浪了，给不了你未来我就不会牵你的手，实现不了的承诺我就不会说出口，曾想过自己要一个人度过风风雨雨，可心里一直有个她。
2、过年回家半个月没有喝醉没有感慨胃不好戒烟戒酒不熬夜好多人走着走着就散了有句话说得好岁月太匆匆像一阵风风中聚散身不由衷本宝宝马上滚了
3、昨晚快9点时，我在乌镇东栅门口看到两个女孩站一块儿，其中一个女孩拿着烟在抽，我被震惊了。今天上午我在东栅再次遇到这位女孩，她依然拿着烟在抽，如果这位女孩能看到我这条微博，我想对她说，戒烟吧～
4、外婆家的夕阳，一百场电影，滑雪，上一所大学，开一家店，成为警察，开车很棒，戒烟，等待……仔细想想，答应了许多人的事竟没有一个做到过，我大概也只会在这笔帐上添更多吧。
5、戒烟快四个月，此刻我抽了一支。不知道为什么，回东北之后，各方面都不太顺利，一年半的时间里，换了3份工作，前两份工作只做了一个月，然后就一直呆着，现在这份工作已经做了3个月，虽然有不满意，可以接受，也打算20xx好好的工作，攒点钱。可是，老爸刚辞职了。这样，我就是家里唯一的收入来源了。
6、雨天，老张陪着练车。戒烟的老张，抽了三根…
7、昨晚梦到又在抽烟，责怪自己，十多天的戒烟行动又毁于一旦了，直到后来意识到只是个梦…
8、“我没想过戒烟更谈不上为谁改变啤酒我千杯不醉只要不看你的眼。”
9、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句、吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的`事情，当你做了，它的价值也就出来了。
10、前几天，老爸给我承诺说他戒烟，明天就不吸烟了，可是明天他照样吸。今天他去邻居家玩，打电话让他回家吃饭，他说在邻居家遇到了几年不见得同学，所以不回家吃饭了，我说那你别喝酒，他说我一滴都不喝。可是他回来时满身酒气。真是应了那句话、要是相信男人的话，母猪都会上树。
11、我爸今天起床第一件事就是宣传他又准备戒烟了，不知道这次可以坚持多久。
12、我想如果我会遇见花泽类他一定是你的模样谢谢你第一个陪着我戒烟的男生你就该知道你有多特别我怎么能让你失望。
13、又闹心了，总感觉没法沟通。还是我太自以为是呢！唉！老妈发现了戒烟中的老爸在楼下偷偷抽烟，心情也不好了。这就是感情，这就是婚姻……
14、蝶衣真像个孩子一样惹人心疼，他是从一而终的，不管是戏里戏外，台词竟都成了谶语。他一路被人遗弃，先是母亲，后是师哥，他捡回的小四，甚至他的戏台……戒烟到神志不清时，他喊、“娘，水都冻冰了”……若是不了解哥哥其他面，光一个程老板就能让人痴迷一生了。
15、最讨厌自己抽烟还劝别人戒烟的人你以为自己谁啊？直男癌晚期。
16、新的一年希望戒烟少打麻将健身积极向上。
17、宿醉之后又是一片思考，更多的还是在考虑人生，再看了看我之前发的过时鸡汤，留下了对现在的我有用的那么一段文字，就看看这段鸡血期能维持多久，我戒烟就能戒多久。现在即便天天喝酒但我还是说宿醉大法好。
18、煎熬戒烟第八天，我正准备进被窝，我哥哼哧哼哧抱一摞东西进来了，说在我这放一晚，我定睛一看……娘嘞
19、血压又高了，以后早睡早起，戒烟戒躁，一日三餐，锻炼身体。心爱的东西破碎了都会心疼几天，何况是自己的生命！
20、戒烟有一万个理由，而一直抽烟是因为有瘾。那瘾有多骇人？就像想你一样。
21、终于下定决心要戒烟了！转眼想了想该过程的艰苦和压力，我又默默地点燃了一根。
22、16年目标存款翻一番！考驾照，买车！车房至少有一样吧！奋斗吧，青年！离自己的前期目标还有三年时间！加油，靠自己为未来的她，下代拼搏！戒烟戒酒！戒掉烟我至少每年多赞个二三千吧！相信自己，要改变自我！新的一年新的开始！20xx年等着我吧。其实配图也是一句不错的话！
23、说了一万次戒烟一次都没戒掉，说了一万次I'mfine一次都不fine。
24、断奶第一夜，爸爸妈妈书书一起加油！书书戒奶，爸爸戒烟，书书和爸爸比赛，看谁赢！
25、估计没人能体会那种痛，痛到脸发青……彻底要戒烟戒酒，调好生物钟，饮食习惯都得调正好了。
26、从今天开始早睡早起，戒烟，养脚，养伤，运动，不多想一件没用的事，不自己折磨自己，找回那个乐观健康自信的人，从现在开始还不晚！
27、从去年尾开始终于有一天不再是喝到三四点了清醒的回到家中第二天也不用宿醉继续喝清醒的说一句“今年开始戒烟不为谁慢慢来”。
28、这年都过到初六了，我要开始戒烟戒酒锻炼身体了。
29、大年初六，戒烟第四十一天。
30、走的时候老爸偷的塞我包烟，我就知道我该戒烟了…
31、20xx，我的新年目标、一。戒烟二。健身三。看书学习，准备考试话不多说，尽力而为！
32、一天没抽烟，不是因为我意志强在戒烟，而是下了一天的大雪，我懒的不想出门。
33、今天我下定决心要戒烟，就抽了8根。
34、每次喝完酒难受都是因为酒后抽那两根烟，可每次喝完都想来两根，我发誓，趁还没上瘾我要戒烟戒酒！
35、牙龈肿痛，疼的睡不着觉，准备戒烟！戒酒！求监督。
36、第一步，戒烟。我正式开始再次戒烟，在家地困惑我都不会在抽烟，请相信我，萍。为你为自己，我什么苦都不怕，做一个正常人，不疯不癫做一个正常人，你原本爱的那个人。
37、标记一下，戒烟五天，一根没抽。我相信我可以。一切皆有可能。晚安！
38、烟鬼的抽屉我爸曾说过考上老天中他戒烟考上新天中他戒烟考上大学他戒烟然后就没有然后了。
39、20xx年的三个目标、戒烟，减肥，阅读。
40、“老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！”男友、“那里，那里，只不过略有心得。”“你戒烟时难受吗？”男友、“一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。”
戒烟的说说2
（一）终于戒烟成功了，折腾了多少年，这次不仅断了念想，还控制住了戒烟的体重反弹。
（二）超开心脸上的爆痘全部好了，将近两个月的烂脸终于结束了，成功的'戒烟但是酒确实不可能戒掉，本酒仙离不开酒。
（三）快一个星期没有抽烟了，我这次终于戒烟成功了。
（四）现在终于能理解那些不能戒烟戒酒人士的心情以及表达对成功戒烟戒酒人士的敬佩了，因为我也戒不掉糖。
（五）戒烟成功一周年，准备奖励我自己吃个吐司！上了哈称，终于身高体重一样了，惩罚自己只能吃个草莓了。
（六）戒烟半年，今天终于舒服了成功宣告自己的失败。
（七）大脑的清醒与兴奋状态都与烟无关，应该就说明戒烟成功了吧？
戒烟的说说3
1、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!
2、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!
3、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康!
4、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
5、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗?此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿?缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
6、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
7、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
8、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
9、少抽一支烟，健康多一点;多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起!
10、为了你的妻子.孩子.票子，车子.房子.请不要吸烟;为了你的父母.姐妹.兄弟.朋友.同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!
11、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
12、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
13、小小一支烟，危害万万千。
14、饭后一支烟，早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!
15、抽的是自己的钱，害的是自己的.命。
16、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
17、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
18、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
19、根烟在手，神仙跟你走;快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了;真相挺意外，神仙戒烟了;你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。
20、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
21、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
22、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!
23、戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!
24、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?
戒烟的说说4
（一）如果停在了蝶衣成功戒烟那会儿故事可能就美好了但是不完美。
（二）已连续四天没有抽烟！戒烟确实是挺折磨人的，这些年无论是好的还是不好的烟都抽过很多，也没有什么好留恋与不舍了，戒就戒了吧！祝自己这次戒烟成功
（三）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。
（四）抽烟快一辈子了，终于在70几岁得了这个奖，恭喜我爷爷戒烟成功。
（五）我爹由于不能出门买不到烟，四十天没抽烟之后成功戒烟。
（六）理论这么多有用吗？看了两年关于戒烟的书，一次也没有成功。看没有用，想也没用，做才最重要。
（七）我发现我能成功戒烟，却无法戒奶茶碳酸饮料等一切肥宅水，啊多么痛的领悟
（八）这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。
（九）今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出门，那就做个拔丝面包庆祝庆祝吧！今天是成功戒烟第11天，加油！
（十）最近两件让人值得开心的事情，一是上个月末开始的`戒烟计划终于成功了，没想到这么多年这次给顶住了。
（十一）疫情期间，烟抽完了，附近没有卖的，也不能出门，我都一个星期没有抽烟了，像我这样的人应该很多吧，要不再坚持一段时间，就成功戒烟啦。
戒烟的说说5
1、他，戒烟，戒酒，只是为了爱她。我，吸烟，喝酒，只想戒了他.
2、男人没钱想结婚；女人因为没钱化妆给自己伪装……
3、让自己健康一点。戒嫖戒赌.让生活充实一点。贪吃贪睡.让自己更胖一点。一人两贪四戒努力……
4、“如果我不戒烟以后比你死的早谁还站在你身后”我承认，就凭这句话我等他我也值了。
5、“吸烟有害健康”这个道理我们都懂，可是要让人们戒烟，真是比登天还难~~
6、如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了!
7、她发信息给他叫他戒烟。然后问我能不能戒烟。我说能她说那我之前叫你戒烟你怎么戒不了。我笑了笑
8、一个人好男人是不是应该为了自己爱的女人戒烟？
9、我认为世界上最没用的话，就是烟盒上的:吸烟有害健康，请尽快戒烟。
10、我还不会为你戒烟，毕竟我爱你还没到那种程度
11、疼了的时候，她可以哭，他不可以
12、你说为你戒酒戒烟，如果能做到。我想找个比你更好更出色的
13、吸烟的男孩如果给迩一个理由戒烟迩们觉得这个理由够正能量么？少吸一根烟就能多陪她32秒。
14、我决定戒烟了就在离心脏最近的地方烫个疤纪念他。
15、下决心戒烟，戒酒，戒了我，忘情，忘爱，忘了我，伤心，伤情，伤了我。
16、抽烟的女孩子不一定是坏女孩,但女孩子抽烟总归是不好的',另外真正爱你的男人不会放任你抽烟又不会强迫你戒烟
17、我讨厌抽烟的人......伤身体很讨厌我身边的人抽烟为了你们的健康请戒烟
18、别问我抽烟是什么感觉,因为我在等待一个来劝我戒烟人。
19、夏悦悦：说好的减肥说好的戒酒说好的戒烟说好的不想你我还是都没做到！
20、或许，我还没有遇到一个我想为他戒烟的人吧
戒烟的说说6
1、烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒全民来戒烟，大家都健康。
2、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！
3、烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
4、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
5、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
6、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
7、拒绝烟草，珍爱生命。
8、青烟长在，恶梦长随。
9、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
10、吞云吐雾瘾君子，害人害己从烟始。一时飘飘赛神仙，一朝肺病成鬼魅。劳累烦恼开心笑，聊天论谈吐心苗，何必贪恋害人烟，亲朋好友亦熬煎。愿我们一起努力，将戒烟进行到底，将健康追求到底！
11、戒烟的痛苦不是生理上的`疼痛，而是精神层面的自我折磨。
12、跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！
13、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
14、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
15、无烟世界，清新一片。
16、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
17、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
18、小小一支烟，危害万万千。
19、吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。
20、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
21、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
22、放下执着，留点健康给家人；放下借口，吸烟养神不是理由；放下面子，健康为了自己不是别人。把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧！
23、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。
24、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
25、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
26、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
27、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉；无烟更环保！
28、为了你的妻子、孩子、票子、车子、房子。请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
29、不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！
戒烟的说说7
1、烟，盼回“无烟好世界”!
2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
3、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
4、生命只有一次，怎能断送在香烟上?
5、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?
6、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
7、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
8、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
9、戒烟能驱散我们原有的心理阴影。
10、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
11、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
12、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
13、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
14、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
15、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
16、真相是吸烟一点用也没用。
17、吸烟者痛苦是心理上的.，是犹豫和怀疑的结果。
18、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
19、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。
20、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
21、任何人都可以轻松戒烟。
22、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
23、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
24、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
25、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
26、香烟只不过是暂时缓解戒断反应。
27、不抽一支烟，快乐似神仙!
28、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
29、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
30、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。
31、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
32、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
33、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?
34、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
35、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?
36、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
37、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
戒烟的说说8
1、“ 喜欢你”一直是口头禅 说什么为我戒烟戒酒 未免太真实 而我也傻傻地相信了
2、每个抽烟的男人都在等一个能让他戒烟的女人出现！
3、涐愿長情到底 明日罘必戒烟 好比繼續待鉨好 習慣得太自然~
4、一句你抽烟的样子像他，我发誓他肯定会戒烟的。
5、我爸今天起床第一件事就是宣传他又准备戒烟了，不知道这次可以坚持多久。
6、小同事跟男友吵架，来我家借宿，理由是让男友戒烟，不接男友电话，让他着急，给他深刻的教训，让我想起和前男友恋爱那会的争争吵吵，突然发现自己好久没有过情侣吵架了。
7、吸烟的男孩如果给迩一个理由戒烟迩们觉得这个理由够正能量么？ 少吸一根烟就能多陪她0.32秒。
8、5.31世界无烟日。请你现在就戒烟。为了明天......6.1国际儿童节。
9、“老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！”男友、“那里，那里，只不过略有心得。”“你戒烟时难受吗？”男友、“一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。”
10、生活充满着未知与变动。当你为一个人学会吸烟的时候，也需要学会为另一个人去戒烟。
11、运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。
12、我喜欢你，所以不会让你戒烟戒酒戒夜店，烦了闷了，就去做吧。 因为相信有一天你不想做了，自然就会停。
13、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？
14、20xx年的三个目标、戒烟，减肥，阅读。
15、我一直努力为你戒烟戒酒，默默满足你的要求，用心呵护用心守候，你却连分手都没有理由
16、我为了你戒烟戒酒 现在为了你吸烟喝酒 难道你就真的.真的不回头看看我吗
17、我越来越不确定戒烟的目的 难道生老病死就多了这一口,就像深爱的人突然说分手 .
18、我想为戒烟制定个计划： 1. 高兴时抽； 2. 不高兴时抽； 3. 其他时间不抽。
19、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句、吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的事情，当你做了，它的价值也就出来了。
20、当一个人肯为你改掉小心眼坏脾气 肯为你戒烟戒酒 肯为你不再晚睡不再熬夜 肯24小时开机陪你聊天 那这个人一
21、吸烟是因为你 戒烟也是因为你
22、我抽烟是等一个劝我戒烟的人。我喝酒也是等一个劝我戒酒的人而已。
23、戒烟戒酒戒撸 过100我为她去行动！
24、让男人戒烟就如同让他忘了自己的初恋一般。
25、终于下定决心要戒烟了！转眼想了想该过程的艰苦和压力，我又默默地点燃了一根。
戒烟的说说9
1、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
2、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。
3、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
4、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
5、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
6、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
7、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
8、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
9、时的快乐，永恒的伤痛。
10、小小一支烟，危害万万千。
11、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
12、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
13、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
14、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
15、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！
16、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！
17、烟雾缭绕的`蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
18、年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
19、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
20、少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。
21、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！
22、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
23、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！
24、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！
25、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
26、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
27、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！
28、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
29、戒掉香烟，就是在为健康加分；远离香烟，就是在为生命保值；抛弃香烟，就是在为子孙积福；告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远！
30、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
31、不抽一支烟，快乐似神仙！
32、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
33、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
34、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
35、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
36、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
37、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
38、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
39、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
40、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
戒烟的说说10
1、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
2、吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。
3、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
4、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
5、热爱劳动，让你的家整洁一点；知足常乐，会让你的心幸福一点；真诚自然，会让你的梦甜蜜一点；决绝吸烟，让你的`肺清亮一点。拒绝吸烟，崇尚文明健康生活。
6、喷云吐雾在仙界，环境污染罪魁显。烟入肺部致癌变，被动吸烟实在冤。夺命无常是香烟，取人性命家难圆。如今形势更严峻，低龄烟民也出现。为了健康能长在，为了后代做榜样，今日誓要把烟戒。愿“无烟环境”梦早圆！
7、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
8、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
9、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
10、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！
11、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
12、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！
13、也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。
14、香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！
15、吞云吐雾瘾君子，害人害己从烟始。一时飘飘赛神仙，一朝肺病成鬼魅。劳累烦恼开心笑，聊天论谈吐心苗，何必贪恋害人烟，亲朋好友亦熬煎。愿我们一起努力，将戒烟进行到底，将健康追求到底！
16、要想长寿，先戒烟酒。
17、烟，不言不语却让人误入歧途；烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀；烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。
18、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！
19、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
20、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
21、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
22、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
23、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。
24、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
25、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。
26、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
27、有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。
28、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
29、指间架一枪，枪枪射胸膛；膛里毒猖狂，狂魔体内扫荡。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰凉。哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。请烟民们缴枪！
戒烟的说说11
1、从今天开始:戒烟。戒烟。戒烟。以后只吃糖了。
2、老爸又又又又又戒烟了。这次不吃糖了！抓了一把花椒放在小盒子里，说想抽烟就吃一颗
3、大大的黑眼圈，戒烟就改吃糖吧。
4、千万不要听信什么吃糖，嘴巴有味道就能慢慢戒烟，告诉你，结果就是烟没戒掉，糖也沦陷了
5、回家后总想破戒，还好没有，吃糖吃糖
6、吃糖戒烟的结果就是，你变成一个有糖尿病的胖烟鬼
7、戒烟后去爬山一次绝对没有错。我需要戒糖了。不能吃糖。
8、我假装好狠的样子回他：
9、别戒了吧，抽烟比吃糖好，至少知道自己难受
10、持续吃糖戒烟中，连做梦都在吃糖
11、都說戒煙的時候会吃很多零食，而我克制自己吃零食的時候会吃糖和抽煙- -
12、戒烟第三天。今天没皂片。心烦。别惹我。吃糖齁的一直咳，还拉不出来屎。我啥也不想干我就想骂人。
13、坐我旁边的男生指着我桌子上的一堆糖纸问我：
14、戒烟的的`说我一想抽烟就吃糖。减肥的说我为了控制食欲抽烟吧。最终造就了两个烟鬼胖子。
15、希望你戒烟，希望你少吃糖，希望你永远只对我无理取闹
16、吃糖可以戒烟呢，不会飘很甜
17、为了戒烟而吃糖，怕烟没戒掉会得糖尿病哦
18、别人都是戒烟戒酒，只有我是戒糖
19、戒烟的女人伤不起，靠吃糖来控制烟瘾，这到底要胖到多少斤才能戒掉啊！
20、不知道这是戒烟的第几天，想抽烟就吃糖，好怕吃成糖尿病，我换样东西吃吧。
21、别人都是为了戒烟而吃糖，我是一边抽烟一边吃糖
22、事实证明，吃糖并不能戒烟
23、虽然不知道你吃糖是不是为了戒烟，但是不要太辛苦了就好，很喜欢现在喜欢你的状态，感觉还可以很久很久
24、为了戒烟开始吃糖，有点丧。
25、你说想戒烟抽烟的时候吃一颗糖，到最后烟没有戒掉还搭了个吃糖的习惯。
26、为了戒烟吃了一天糖，发现一件事。吃糖很容易饿。而且都在劝我别吃了，吃三天就得得糖尿病了。
27、我已经预料到了，未来的几年为了戒烟吃糖，然后烟没戒掉，得个糖尿病跟肺癌
戒烟的说说12
1、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的
2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么？
3、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。
4、不要问我为什么抽烟喝酒 我现在就告诉你 不是我要学坏 我只是想等一个人 能劝我戒烟戒酒的人
5、教会我抽烟却为了她戒烟是吗。
6、 别问我吸烟什么感觉，因为我在等一个劝我戒烟的女人。
7、习惯了有你的存在、不行我要向男人戒烟一样戒掉你！
8、戒烟戒酒戒夜不归最重要戒女人
9、如果一个男的能为你戒烟，说明那个男的足够爱你。
10、帮别人戒烟的最好办法就是你把他的.烟都抽光光。
11、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。
12、在一起的时候感觉分了也不会伤心就像刚抽完烟说戒烟一样，然后等瘾在犯才知道原来没了她不行
13、从今天开始 戒游戏 戒烟 戒酒.只为了以后自己幸福
14、 恭喜我戒烟成功 抽根烟庆祝一下。
15、恋爱像刚学抽烟一样 开始 是 好奇 然后是上瘾 后来就受伤 受伤以后就像戒烟一样 戒了 _____孔祥威
16、他，戒烟，戒酒，只是为了爱她。我，吸烟，喝酒，只想戒了他.
17、妈妈说: 你该戒烟了,那么小开始抽烟以后该怎么办, 当时我沉默了.
18、赶快学起来。人们都不戒烟……都说生活压力大、男人没钱想结婚；女人因为没钱化妆给自己伪装……
19、大爷: 为你戒烟戒酒戒游戏戒红颜知己戒掉自己所有不曾习惯的喜欢,这样的男人..告诉我你爱不爱
20、我做了一个很长很甜的梦。梦到我放弃你挽留，梦到合好又相爱，梦到拥抱亲吻与上床，梦到你依然体贴，却非常调皮与任性，梦到我又外冷内热孩子气，却异常的听话与依恋，梦到一起吃饭，梦到逼我戒烟，梦到你有事先走。梦里我像个孩子一样很欢乐，场景那么真实，真实地让人想哭。
21、有戒烟、戒酒白勺、为什麽就 没有戒生活的吖
22、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。
23、 莪戒烟戒酒戒坏毛病，忘东忘西却忘不掉迩。”
24、我的结婚日就是我的戒烟日。哦迈嘎
戒烟的说说13
1、生，亦我所欲也；烟，亦我所欲也；二者不可得兼，舍烟而取生者也。
2、吹尽狂沙始得金，戒烟需要坚持。
3、烟伤心，烟伤身，身体健康最重要，没人能够替代它，愿君能够离开他，家庭幸福又和睦，还你清新每一天。
4、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？
5、山高人为峰，戒烟靠自觉。
6、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
7、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
8、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
9、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
10、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
11、营造健康生活，创建无烟校园。
12、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
13、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
14、爱健康，全民禁烟大行动。
15、蜡烛—燃烧自己，照亮别人。
16、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
17、有朋自远方来，不亦抽烟乎？
18、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
19、无烟校园，清新一片。
20、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
21、生命诚可贵，爱情价更高。若为香烟故，两者皆可抛。
22、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。
23、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
24、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
25、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
26、一根小小的香烟，厉害如斯，吸进魔鬼吐出毒气；锋利如刀，削掉健康削去生命；气势如虹，夺取幸福夺走岁月；世界无烟日，戒烟从现在做起。
27、吸烟的本质是毒产瘾。
28、世界无烟日，发短信，送祝福，吸香烟，伤身体，疾病缠，无精神，健康丢，愿你远离香烟，快乐生活，无忧无虑，幸福一生。
29、安得香烟千万根，大庇天下寒士俱欢颜。
30、世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是我们抽烟者喷出的烟雾。
31、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
32、真相是吸烟一点用也没用。
33、不抽一支烟，快乐似神仙！
34、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
35、香烟是魔鬼的`契约。
36、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。
37、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
38、请不要让你的自私点燃我的大楼。
39、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
40、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
41、任何人都可以轻松戒烟。
42、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
43、一品黄山，天高云淡。
44、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
45、烟是寂寞的消遣，更是幸福的棍棒；烟是社交的法宝，更是健康的魔鬼；烟是成熟的代表，更是岁月的杀手。世界无烟日，远离香烟，拥抱健康！
46、境由心生，戒烟之勇自在娇子。
47、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。
48、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。
戒烟的说说14
1、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
2、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗?此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿?缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
3、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?
4、抽的是自己的钱，害的是自己的命。
5、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!
6、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
7、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!
8、年不抽烟，买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
9、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!
10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
11、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
12、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
13、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
14、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
15、为了你的妻子.孩子.票子，车子.房子.请不要吸烟;为了你的父母.姐妹.兄弟.朋友.同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!
16、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
17、吸烟的.男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康!
18、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
19、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉;无烟更环保!
20、戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!
21、不抽一支烟，快乐似神仙!
22、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
23、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
24、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?
25、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
26、根烟在手，神仙跟你走;快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了;真相挺意外，神仙戒烟了;你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。
27、饭后一支烟，早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!
28、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
29、小小一支烟，危害万万千。
30、烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
31、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
32、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
33、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
34、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴!
35、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
36、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
37、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
38、不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐!
39、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
40、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
41、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
42、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
43、掉香烟，看清水碧水常在人间;不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。
44、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
45、生命只有一次，怎能断送在香烟上?
46、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
47、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
48、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!
49、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
50、时的快乐，永恒的伤痛。
51、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
52、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
戒烟的说说15
1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。
3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。
4、只有人多的`地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。
5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。
7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。
8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！
9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。
10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。
11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。
12、 12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。
13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。
14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。
15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。
16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！
17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。
18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。
19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。
20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。
21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。
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