练瑜伽的说说

时间：2024-09-23 14:00:49 说说大全我要投稿

练瑜伽的说说15篇

　　随着社交网络的兴起，越来越多人钟情于在网上发布说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编为大家收集的练瑜伽的说说，欢迎大家分享。

练瑜伽的说说15篇

练瑜伽的说说1

　　1、就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。

　　2、你的身体就如干旱，又如饥荒，不得医治。

　　3、一个不能站立的人，如果他走路，一定会摔倒，瑜伽也是一样。

　　4、在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

　　5、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的'。

　　6、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

　　7、当你适当的平衡和伸展你的身体最大限度的时候，体式的道德感就会自然而然的到来。

　　8、学习是有趣的，有很多可以从学习瑜伽中获得。

　　9、吸气，吸气，屏气，呼气后屏气。

　　10、瑜伽姿势提供了坚实，远离疾病和一个光明的身体。

　　11、身份的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

　　12、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

　　13、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体、心灵和意识被整合成一个和谐的整体。

　　14、每个人心中都潜藏着神圣的火花，瑜伽让它燃烧。

　　15、在运动中，肌肉应该像花瓣一样，张开且柔软。

　　16、思想必须是静止的，身体才能活动。

练瑜伽的说说2

　　1、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　2、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　3、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

　　4、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

　　5、瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情。女人的精致生活，离不开瑜伽，坚持练瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　6、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　7、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

　　8、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　9、虽然宅在家里，但是我依然坚持每天早起，叠被子，打扫房间，按时一日三餐，护肤，练瑜伽，读书。这个冬天很漫长，但我坚信，春天迟早会来到。

　　10、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

　　12、天暖和了，我的目标，坚持练瑜伽，锻炼，跑步，加加油吧！

　　13、心静如水，活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

　　14、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　15、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　16、我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

　　17、胖胖的'我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

　　18、瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！

　　19、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。

　　20、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

练瑜伽的说说3

　　1、好想去瑜伽馆练瑜伽，最近太放松了。

　　2、在家练瑜伽，精准拉伸很重要！

　　3、头昏眼花，戴个眼镜练瑜伽，满头大汗，练完躺球追个剧。

　　4、今天终于练瑜伽了，好久没有练了，好累啊。

　　5、禁足这段时间一直在家练瑜伽，腹肌，修复骨盆前倾，每天练完虚的一批。

　　6、在家练瑜伽也没什么不好的，假期快结束了马上要上班了。

　　7、穿睡衣练瑜伽也没谁了，锻炼让我快乐。

　　8、运动打卡第六天，今天依然是练瑜伽，之后做了深蹲，开合跳和高抬腿，明天继续。

　　9、这个假期重了4斤啥时候到夏天啊，我要去游泳，练瑜伽。

　　10、好久不练瑜伽课了，一练老骨头咔咔响不停。

　　11、想念每天跑步练瑜伽和志趣相投的人在一块的'生活了。

　　12、我自闭了，我要运动，疫情快结束我要去练瑜伽，在家完全不想自己练。

　　13、不再剪头发，体重控制在两位数，努力工作赚钱，练瑜伽，练腹练臀，作息规律，不喝饮料。

　　14、在家闲了这么多天，说了好多次明天练瑜伽，到现在瑜伽垫都没铺开。

　　15、每天吃吃喝喝好罪恶晚上又得偷偷练瑜伽。

　　16、在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　17、保持健康的生活作息，多运动不熬夜，在家也可以练瑜伽，做拉伸。

　　18、想想前几天在家做平板支撑，解锁竖叉，大下腰的练瑜伽，恍如隔世。

　　19、老婆每天都会在家练瑜伽，这个小肚子都没了。

　　20、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

练瑜伽的说说4

　　1、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

　　2、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

　　3、于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察.模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

　　4、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

　　5、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

　　6、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

　　7、最好的姑娘，每天一杯清茶.一小时瑜伽.一本好书.一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的`时候阳光依旧。

　　8、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

　　9、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

　　10、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

　　11、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

练瑜伽的说说5

　　1、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。

　　2、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

　　3、每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线会有，生活会有。

　　4、塑造形体，提升气质，为生命美容。

　　5、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　6、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　7、当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

　　8、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　9、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　10、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

　　11、这种天气每天晚上要坚持散步一小时，练20分钟瑜伽，也要有毅力。

　　12、女人要对自身好一点，把自身的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！

　　13、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

　　14、在练习体式的过程中，你会学到调整的艺术。

　　15、我已经连续十天每天去练瑜伽，尖叫一个小时，我真的很棒。

　　16、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

　　17、也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　18、瑜伽体式要像山一样稳定，像水一样柔软。稳定为身体，柔软为内心。没水山不青，没山水不长。没有心灵的身体僵硬，没有身体的心灵空虚。

　　19、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　20、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　21、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

　　22、每次你给自己一个小挑战，你就能一点点走向完美。

　　23、那些尝试去做某事却失败的.人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　24、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

　　25、早上好？从瑜伽开始你的一天。如果你能每天练习一小时，你就会看到瑜伽的变化。

　　26、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

　　27、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

　　28、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

　　29、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

　　30、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

　　31、只要路是对的，就不怕路远。瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　32、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

　　33、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

　　34、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

　　35、人生很简单，做了决定就不要回头看。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　36、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　37、三年没有练瑜伽了，今天练了一下，整个人都不好了，一把辛酸泪。

　　38、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

　　39、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　40、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　41、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　42、我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

　　43、每天做一小时三十分钟的瑜伽。我钦佩我的自律。

　　44、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

　　45、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

　　46、瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。

　　47、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

　　48、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

练瑜伽的说说6

　　1、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。

　　2、你的身体就如干旱，又如饥荒，不得医治。

　　3、瑜伽姿势提供了坚实，远离疾病和一个光明的身体。

　　4、练瑜伽着一颗空心来你将收获满满让心足够宁静去看清内心的想法来一场内在断舍

　　5、今天难得休息，家里居然停电了。不能煮茶喝，开不了暖气片也没办法练瑜伽，更看不了电脑里下载的电影，就连看书都光线不足。练瑜伽真的不容易而坚持下来要更难但，哪怕再难的事情只要心甘情愿就会变得简单

　　6、感觉一个月都没有好好练瑜伽了，抓上无处安放的头发，外面大雪纷飞里面满头大汗。超级想去滑雪，永远都不会拍照的我语无伦次的`发篇博纪念一下新年第一练。祝愿自己还是那个比较自我我行我素的自己

　　7、今天也是看大唐荣耀练瑜伽收快递陪泰戈尔的一天

　　8、在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

　　9、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体.心灵和意识被整合成一个和谐的整体。

　　10、我妈最近练瑜伽上瘾刚刚来叫我起床突然做了个瑜伽动作吓得我一个滚儿爬起来还以为她要揍我

练瑜伽的说说7

　　1、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　2、瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗.放松.睡眠.或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

　　3、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽.断食，不！而是透过创造。

　　4、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律.呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

　　5、瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

　　6、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

　　7、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

　　8、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

　　9、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　10、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

　　11、冥想——联系瑜伽的'第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　12、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地.如何忘掉过去.如何忘掉未来.如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

　　13、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

练瑜伽的说说8

　　1、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

　　2、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

　　3、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

　　4、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

　　5、有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

　　6、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　7、与自己友好地交谈。

　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

　　9、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

　　10、当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

　　11、永远不会太迟，永远不会太糟。

　　12、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

　　13、待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

　　14、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

　　15、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

　　16、注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。

　　17、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

　　18、不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

　　19、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

　　20、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

　　21、如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

　　22、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

　　23、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

　　24、祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

　　25、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

　　26、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

　　27、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　28、擅长做什么不重要，而在于做好自己。

　　29、瑜伽是停止心意的波动。

　　30、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

　　31、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

　　32、每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

　　33、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

　　34、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

　　35、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

　　36、放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

　　37、不是命运造就的我，是我造就的命运。

　　38、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

　　39、快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

　　40、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

　　41、岁月极美，在于它必然的.流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

　　42、生命，10%取决于命运，90%取决于自己。

　　43、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　44、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

　　45、我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

　　46、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

　　47、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　48、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

　　49、凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

　　50、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

　　51、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

　　52、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　53、伸展得更高，它会使你稳定。

　　54、不是事情变得简单，是你变得强壮了。

　　55、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　56、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

　　57、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　58、不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

　　59、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　60、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

　　61、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

　　62、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

　　63、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

　　64、每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

　　65、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

　　66、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

　　67、其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

　　68、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

　　69、你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

　　70、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

　　71、我寻找的东西，一直在我身上。

　　72、我今天过得不好，但过得不好也没关系。

　　73、做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

　　74、学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

　　75、接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

　　76、我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

　　77、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

　　78、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　79、不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

　　80、每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

练瑜伽的说说9

　　1、刚开始练瑜伽都是充满热情，和激情的，激动，兴奋过后才是真正的坚持，在瑜伽垫上的练习和瑜伽垫外的修行，二者相辅相成。

　　2、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

　　3、在运动中，肌肉应该像花瓣一样，张开且柔软。

　　4、夏天练瑜伽的时候是我最瘦的时候要不从今天开始减肥吧..我不吃了..

　　5、一个不能站立的人，如果他走路，一定会摔倒，瑜伽也是一样。

　　6、就像树叶在风中摇摆一样，你的'意识也会被你的呼吸所动摇。

　　7、大型追星现场!我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了

　　8、思想必须是静止的，身体才能活动。

　　9、每天好好练瑜伽.至少你可以控制身材呀[

　　10、学习是有趣的，有很多可以从学习瑜伽中获得。

　　11、身份的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

　　12、练瑜伽9个月了，一直也没太注意自己的体态发生啥变化了，倒是时常被老师说我的肩颈比刚开始练时纤细挺拔了，腿也瘦了。

　　13、吸气，吸气，屏气，呼气后屏气。

练瑜伽的说说10

　　1、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

　　2、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

　　3、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

　　4、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

　　5、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

　　6、有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。

　　7、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

　　8、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

　　9、瑜伽是一个连接意识和无意识的`途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

　　10、塑造形体，提升气质，为生命美容。

　　11、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

　　12、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

　　13、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

　　14、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知。

　　15、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　16、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

练瑜伽的说说11

　　1、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　2、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　3、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

　　4、胖胖的'我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

　　5、心静如水，活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

　　7、瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情。女人的精致生活，离不开瑜伽，坚持练瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　8、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　9、瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！

　　10、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

　　12、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

　　13、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。

　　15、虽然宅在家里，但是我依然坚持每天早起，叠被子，打扫房间，按时一日三餐，护肤，练瑜伽，读书。这个冬天很漫长，但我坚信，春天迟早会来到。

　　16、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

　　17、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

练瑜伽的说说12

　　1、快点疫情结束吧，我想去练瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁边的烤排骨。

　　2、今天终于练瑜伽了，好久没有练了，好累啊。

　　3、好久不练瑜伽课了，一练老骨头咔咔响不停。

　　4、每天吃吃喝喝好罪恶晚上又得偷偷练瑜伽。

　　5、想念每天跑步练瑜伽和志趣相投的人在一块的生活了。

　　6、想想前几天在家做平板支撑，解锁竖叉，大下腰的练瑜伽，恍如隔世。

　　7、这个假期重了4斤啥时候到夏天啊，我要去游泳，练瑜伽。

　　8、好想去瑜伽馆练瑜伽，最近太放松了。

　　9、运动打卡第六天，今天依然是练瑜伽，之后做了深蹲，开合跳和高抬腿，明天继续。

　　10、老婆每天都会在家练瑜伽，这个小肚子都没了。

　　11、保持健康的生活作息，多运动不熬夜，在家也可以练瑜伽，做拉伸。

　　12、在家闲了这么多天，说了好多次明天练瑜伽，到现在瑜伽垫都没铺开。

　　13、禁足这段时间一直在家练瑜伽，腹肌，修复骨盆前倾，每天练完虚的一批。

　　14、穿睡衣练瑜伽也没谁了，锻炼让我快乐。

　　15、头昏眼花，戴个眼镜练瑜伽，满头大汗，练完躺球追个剧。

　　16、我自闭了，我要运动，疫情快结束我要去练瑜伽，在家完全不想自己练。

　　17、没事真的`不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

　　18、在家练瑜伽，精准拉伸很重要！

　　19、不再剪头发，体重控制在两位数，努力工作赚钱，练瑜伽，练腹练臀，作息规律，不喝饮料。

　　20、在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　21、在家练瑜伽也没什么不好的，假期快结束了马上要上班了。

练瑜伽的说说13

　　1、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

　　2、成功的时候别忘了庆祝，难过的时候别忘了倾诉，熬夜的时候别忘了睡觉，奔波的时候别忘了吃饭，周末的.时候别忘了好好歇歇。

　　3、红颜不易老，美丽怎能少？

　　4、不必人云亦云，做最好的自己。

　　5、不要执着于某一个体式，也不要纠结于你要花多少时间才能达到什么样的高度，我们要做的是正确的坚持，你想要的最终时间会给你答案的。

　　6、你帮人100分，当有一天你只肯帮80了，他便会清空你所有的恩，宁愿选择只帮他70分的人做朋友。一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，有时候，最凉不过人心。

　　7、总想活给别人看，不累才怪呢。

　　8、风起了，愿它带走大地的烦恼；雨下了，愿它洗去天空的忧郁；周末了，愿你卸下一周的疲惫。享受生活，周末快乐！

　　9、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

　　10、轻松为主食，愉快来调料，幸福开胃汤，做一道周末美味大餐，请各位朋友来家聚聚，缓解一周工作疲劳，增进朋友情谊，这个周末你请客了吗？

　　11、车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。等周末，盼周末，周末开心轻松过。祝周末快乐！

　　12、暴风骤雨，闪电曝光了一周疲惫的身体，天潮气闷，呼吸解读了心情的烦闷，伏天，辅助快乐，送你稳定周末，夏天，闲暇周末，送你清凉双休。

　　13、时间消逝，当蓦然回首，却仿佛如在昨天，记忆里还是那么深刻犹新，愿我们的青春永远有彼此，我们永远都是个孩子。晚安~

　　14、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

　　15、睡觉前，望望窗外的月色，它依然如此的皎洁，烦躁的冲动变得毫无意义，听听柔美缓和的歌，它依然如此的甜美，白天的烦恼随之而去。希望你可以做个美好的梦，直到天亮。

　　16、要漂亮，更要长期得漂亮。

　　17、没有捷径，只有坚持，，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，未来可期，一切刚刚好。

　　18、多彩瑜伽健身，人气值出场，陪你走入梦的圣殿。

练瑜伽的说说14

　　1、因为我不知道，下辈子是否还能遇见你，所以我今生才会，那么努力把最好的给你，那么努力要记住你。

　　2、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

　　3、我也不是什么不三不四的人，也没有乱七八糟的关系，我努力向上真诚善良，怎么就过得如此糟糕。晚安！

　　4、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

　　5、时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。

　　6、瑜伽就像给身体抹润滑油，让生锈的身体重新活力起来。

　　7、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　8、做瑜伽的时候你不需要任何设备，只需要一套舒适宽松的衣服，就能跟着心走。生活中也是这样的，打开幸福之门的钥匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能够做什么、适合做什么、做什么是最让自己快乐的。

　　9、若是不在意，便不会失意。以一颗平和的心，面对这人生，这大千世界。相信淡然自在，自会走出一番属于自己的精彩。再一次与自己握手言欢，告别过去，成就将来。

　　10、周一周二忙，努力奋斗创辉煌；周三周四累，用心用力开富贵；周五最辛苦，前后两周都要顾；周六周日到，切记一定休息好，祝你周末愉快！

　　11、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

　　12、当浇灌是可以去做的事，理所应当要那么做。

　　13、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　14、生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。早安！

　　15、瑜伽健身与日常生活，相互容下，又相互单独，都是给相互留出室内空间，好让人生道路可以沉着冷静回身。人生道路，可以痛苦，更要明白寻找开心。一生，瑜伽健身是考虑令自身依依不舍，不弃不离的风景。

　　16、瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬，新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　17、优雅的人生，应是淡而有味。我们的生命犹如一柱燃香：过去的都过去了，快乐或痛苦，如烧至尽头的香灰，终会落下。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过。

　　18、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。瑜伽也能减肥的.，不光能减肥还能塑形。小蛮腰，长直腿，我来了！夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级僵硬的人儿。一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，天啊，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　19、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

　　20、从前脾气不好但是心软，现在温柔但是心硬，总归，已经不是从前。晚安！