减肥成功的说说
随着移动互联网和社交网络的发展，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用于分享快乐，宣泄伤感。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编为大家收集的减肥成功的说说，欢迎阅读与收藏。
减肥成功的说说1
1 、女学生必须要爱自个儿。你就记取：胖人没前(钱)途!你再有能耐心地再好，也是只是个好胖人。
2 、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3 、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
4 、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
5 、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。
6 、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
7 、关键是要，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
8 、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
9 、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
10 、月不减肥，月没人追，月脂肪堆，月恋情吹，月待室内，月更加肥，月会自卑，月相亲累，月无人陪，月无三围，月肉更肥，月不知谁月月没玫瑰，年年只悲催。
11 、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
12 、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
13 、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。
14 、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
15 、刚被男朋友甩的胖人!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在苦痛里暴食?!那你就等着下个男子也甩了你吧!
16 、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你!
17 、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
18 、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
19 、减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更，减肥，是为了证明自己其实也很优秀!所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐!也要健康!加油!
20 、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
21 、年后，向你的.孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握!
22 、立冬了!别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦!
23 、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
减肥成功的说说2
1、希望新的一年我的事业能够顺顺利利，减肥成功，好好准备婚礼，双方父母都能身体健康，多出去转转，开开心心
2、20xx啦，希望本命年待我好一点，事事顺心，减肥成功，100斤，赚大钱
3、20xx许个愿望:希望我变成瓜子脸，希望我减肥成功，希望我安安静静做个好姑娘，希望我能遇到我的有缘人
4、20xx年表示终于要过去了，丧气的一年终于玩拜拜了。20xx希望我减肥成功，脱贫成功，可以不用再画图
5、20xx年经历了很多，成长了很多，付出了很多也收获了很多，随着角色的转变，很多事情看得更重了，很多事情也看的更淡了。希望20xx年我和我爱的人们都可以健康平安幸福快乐，希望我可以减肥成功，拿到驾照，升职加薪
6、新的一年，希望爸妈身体健康，永远恩爱；希望弟弟早日脱单，永远帅气；希望自己减肥成功，学业有成。同时希望自己爱的人能早日得到家人认可！狗年大吉！
7、20xx希望陶哥工作能够顺风顺水继续高升，希望我自己能够减肥成功然后怀上一个小小陶，希望爷爷奶奶爸爸妈妈姑姑叔叔弟弟我们这一家人身体健健康康。我们这个小家庭平平淡淡温温馨馨的继续幸福的生活下去。平安是福，平淡是福。
8、遇到你真的超级开心，20xx我们拥有共同的目标减肥成功！还有一起去见哥哥，一起看演唱会……要一起做的事情有太多了，但是还是祝福你工作顺利，不要太过劳累，有什么烦心事可以和我说，我能做的不多，听你发发牢骚然后和你抢抢圭哥，要一直开心下去
9、20xx年，希望一切都步入正轨。最大的目标要减肥成功。改掉吃饭狼吞虎咽的坏习惯，然后加强锻炼。一个完美强壮的体格，20xx年第一个目标。
10、希望身边的亲人身体健康，自己能找到适合自己的工作，男朋友减肥成功，美美拍个婚纱照！
11、许个愿吧，希望20xx事业旺旺、家人健健康康、小孩减肥成功能穿修身衣服工作调动回城车技提升少打呼噜多吃水果蔬菜静得下心看书考上律师证书，新房建成！谢谢老天爷上帝耶稣宙斯雅典娜。
12、20xx年，希望我爱的，爱我的'，一切顺利，身体健康，平平安安。希望自己能减肥成功（图文无关），让自己活得更有意义。加油！
13、希望我在20xx年能够减肥成功瘦10斤希望这学期的我有所长进多读书少追剧少看小说希望这一年我每天开开心心o(≧v≦)o
14、20xx年希望李臭臭小朋友平安喜乐，然后自己能减肥成功，其他的顺其自然吧……
15、20xx新年快乐，希望家里人平安健康、自己减肥成功、楠楠练出腹肌，攒攒钱去旅游
16、20xx年希望减肥成功，万事顺意，至于那个另一半能早点出现最好啦
17、20xx年，希望自己减肥成功，变得越来越美丽。努力工作努力赚钱。家人身体健康。希望我一直幸福快乐下去。
18、20xx-2018（除20xx），岁月无情！今年我希望我能减肥成功，还有头发留起来，还有博士最关键的一年，希望一切顺利，尽管20xx第一周就挺坎坷，愿有所收获。
19、我现在嘴巴子实在太大了20xx年愿望还是希望能减肥成功。
20、20xx真正的进来了，我哥租了个别墅一大家子团年，哥哥姐姐们的愿望就是希望我能找个好男人，行吧，等我减肥成功，下半年就是谈！
21、希望20xx年，不劳而获，运势顺利，减肥成功。
22、希望我家宝宝健康快乐成长、希望我自己减肥成功、存钱成功。希望父母们健康平安。希望我们可以越努力越幸运。
23、太多太多的来不及，本以为20xx我会度日如年，没想在不知不觉中已经置身20xx了。希望今年的我可以活出自己，轻松自在。完成20xx内所有的计划。1:减肥成功。2:注射宫颈疫苗。3:和我最亲爱的宝贝们来一次亲子游。4:存款破5位数。
减肥成功的说说3
1、平生无一事可瞒人，就是胖得太快。
2、无心减肥肉再掉，有心减肥减不掉。
3、为了生活而吃，但生活不是为了吃。
4、你心灵再美也就是个好心肠的胖子。
5、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
6、不想又丑又胖？来健身吧，那样你就只剩下丑了。
7、把后背交给我，你只管负责你的前方。
8、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你。
9、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
10、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
11、姑娘，减肥这条路，从来都是不容易的。
12、宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
13、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
14、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
15、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
16、不骗你的只有尺子和镜子，多看多量定目标。
17、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
18、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
19、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
20、我的.肉特别硬，瘦不下去啊，好羡慕松软的肉肉。
21、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
22、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
减肥成功的说说4
1、瘦，也没有那么难。
2、一旦不再对自我进行管理，对人生的追求也就松懈了。
3、面对肥胖，要有正确的减肥观。
4、当你瘦下来，整个世界都变得很美好。
5、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
6、老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
7、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
8、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
9、人生没有白走的路，每一步都算数。
10、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
11、减肥成功后，我终于有了小蛮腰。
12、你爱的'人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
13、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
14、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
15、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
16、我就是这么牛！到现在坚持健身已经一年了。
减肥成功的说说5
1、瘦了别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
2、岁岁常欢愉 年年皆胜意。
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、吃东西的时候，真的好开心啊……
5、不怕身材变魔鬼瘦到才精采。
6、我和脂肪作斗争，差点没牺牲
7、坚持就是胜利！
8、女人越重，地位越轻
9、我不是胖，我只是瘦的不明显。
10、你的肉也还是那么多，甚至更多了！
11、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快
12、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
13、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
14、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
16、今天少吃一块肉，明日维密你走秀。明日少喝一口汤，后天维密我专场
17、本来没有波澜 怪你过分期盼。
18、生活很苦 一定要加你这味糖。
19、要陪在值得的人身边一年又一年. 。
20、我永远屈服温柔，而你是温柔本身 。
21、睡前别关窗 我要偷偷进入你的梦乡 ” 。
22、半途而废不好，所以准备喜欢你到老。
23、人间一趟，积极向上，不畏将来，不念过往 。
24、有没有被当成宝贝是件很明显的事情 。
25、 遇见你爱意汹涌 ， 看世间万物都浪漫心动 。
26、日落夜来 夜去日升 循环往复 归于山 归于海。
27、所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。
28、长大这两个字连偏旁部首都没有，一看就很孤独。
29、人生是一段孤独旅程，一边遇见，一边再见，然后不再相见。
30、一个人最美好的状态，那一定是，“知道自己要什么，并且全力以赴”。
31、晚上愉快的.入睡 早上有所期待的醒来 这样的生活才是我想要的。
32、遇一人，山水有逢，念一人，风过轻澜：执一人，潋水之滨，终一人，悱恻至生。
33、把一个女人原本有的自信磨光让女人知道 世间哪有什么避风港全都是暴风雨 。
34、不用每日缠绵 时刻联系你知道他不会走他知道你不会变大概就是最美好的爱情吧。
35、很多极端的行为，源自于内心的不安全感。世上最令人安心的事情是：终于知道，你爱的人，也在爱你。
36、当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。
37、大概这一年是我长这么大最难熬的一年了也是让我成长最多的一年感谢生活赐予我一场惊慌失措愿以后抬头都是阳光 。
减肥成功的说说6
1、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练习瑜伽，给你新的世界新的自己。
2、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。
3、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
4、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
5、不要熬夜.到点起床！
6、减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。
7、生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。
8、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
9、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
10、吃得少，不如吃得好。
11、如果你真正减过肥，你就会知道，减肥到底有多难。
12、减肥成功的人，成功的前提就是明白“如何控油”！
13、越早开始，就会越早受益。
14、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
15、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
16、没有食物，能越吃越瘦。
17、认真的`胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
18、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
19、人生重回正轨，开始更积极地生活。
20、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
减肥成功的说说7
1:我说我要减肥。他说胖点他也要我
2:听说看恐怖片有助于减肥滴亲爱的陪我看吧——减肥心情说说
3:当你信心满满的发誓要减肥时，总有那么些可恨的人鄙视的对你说……不可能
4:祝我减肥成功吧。
5:他说如果我减肥，他就不要我。
6:减肥减肥越减越肥~
7:有谁讨厌那种明明自己很瘦，却老嚷嚷着自己胖要减肥的女生。
8:减肥没有那么容易,每块肉都有他的脾气
9:女人之所以整天嚷嚷着要减肥，主要是因为她还没有遇到一个会对她说“吃吧吃吧，你吃多胖我都要你”的男
10:失恋可真是个减肥的好东西啊
11:幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
12:不好意思，我在减肥，只不过都从眼睛里流出来了
13:我在减肥,我既不节食也不运动,我用的是意念,我会瘦。
14:有人减肥只是为了一个目标那就是能吃更多的肥肉,
15:父亲节的最大愿望就是减肥成功帮老爸找个好女婿
16:每个人身边都有一个明明很瘦却总是整天嚷嚷着要减肥的小坏人
17:送给跟我一样无时无刻不在想着减肥的孩纸们，要好好疼爱你的身体
18:男人你说我胖我减肥你说我丑我整容当我瘦了美了你认为我还会选你么
19:每一个长期减肥未成功的女子,都有一个多年增肥无效的闺蜜……有木有啊!
20:七月不减肥，八月没人追
21:妈妈回来那天，发现妈妈瘦了很多，我就说：“妈妈，你瘦了”。妈说：“我在减肥呢”
22:可怜自己,空有一颗减肥的心,生就一条吃货的命
23:我多想抱着你哭，然后把鼻涕和眼泪全部留给你。
24:不论我下怎样的决心,你一出现,就全都不见了
25:我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。
26:这个世界真的太拥挤，拥挤得只剩下孤独和无助
27:真情似真花，情终凋零;假花似假意，心终飘零
28:失恋的那一瞬间,感觉除了你,其他什么都是好的。
29:为什么前一刻说着永远厮守，后一刻却转身远走。
30:当我把心交给你的时候,却被你挑剔的`眼神杀死了
31:在我想你时，却接不到你电话，这比想你更痛苦
32:没有在乎的如火如荼,,就没有放下时的撕心裂肺
33:没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。
34:我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。
35:可不可以让我失忆一次,忘掉那些我不想记得的人
36:笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。
37:我习惯把难过和不安藏在心里，但绝不是不在乎你
38:喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快
39:爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。
40:你离开了我，还附送折磨，只有天晓得我该怎么做。
41:突然有种莫名的悲伤，不是因为我爱你,而是你爱她
42:分不清友情和爱情的年代。有时哭过有时苦过的眼袋
43:多少人为了另一半,由胖变瘦,由爱变恨,由单纯变堕落。
44:我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
45:要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
46:看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞
47:我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
48:世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
49:这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
50:成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
51:你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
52:其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
53:减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
54:空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
55:每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
56:我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
57:冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
58:减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
59:胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
减肥成功的说说8
1、同一楼观点。减肥的唯一方法就是节食，塑身的唯一方法就是运动。以上的唯一阻碍就是没得吃太痛苦，做运动太累人。关键词:坚持。起码要坚持半年，不然会反弹的......
2、还是一样的配方，还是一样的味道，可是就有一种买家秀和卖家秀的区别油然而生……
3、胖子没资格吃！等瘦了再说。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！不瘦下来不准再做头发！
4、持之以恒，才能摆脱肥胖
5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
6、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
7、因为周女士的肥胖史已有近20年，属于顽固性肥胖体质，加上体内湿气比较重，导致她会比别人更容易长胖，陈规划师指导周女士先去除湿气。之后帮助她制定餐谱，每周都会有几个不重样，保证每天蛋白质摄入，营养均衡。
8、那么这位客户为何如此感激呢？芊影和陈规划师又给她带来多大的改变呢？一起来看看这个视频↓↓↓
9、语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。
10、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
11、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
12、别指望快走会减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来，而且，他还吃素！
13、两年半的时间，从220磅减到145磅，好身材固然值得惊艳，可最耀眼的就是她脸上自信的笑容了，减肥同时也是修心的过程啊。
14、减肥后真的会变好看，五官会立体，身体变轻盈，不要在年轻时活成一个胖子。没有一种减肥方法是不煎熬的，但是一定要坚持住才能最后笑出来，只能靠自律。
15、睡觉时把双脚稍微垫高一点(高于心脏)可以瘦小腿。
16、据说|男人眼中(油腻)女生是这样的？！
17、我有一颗减肥的`心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
18、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
19、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
20、【胖子减肥成功的说说】真实|艺考让我3个月成功减肥20斤~
21、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。
22、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。
23、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
24、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
25、肥胖会带来很多健康问题
26、从458磅(207千克)减到180磅(81千克)，两年时间，一个更自信、更快乐的人。
27、月经期间身体的内分泌和平时不一样，体重上浮和食欲亢进是正常的。但也别吃太狠了。月经结束后7天是减肥黄金期，代谢特别快一定把握住。
28、总结：快速提升(外在气质)的关键在于......
29、减肥是需要的。束胸的小背心(最好里面有软钢丝，这样胸部不会变形)。宽大的衣服和裤子(要穿校服的话，最好定大几码的)行为也要放开点，不过不要太粗鲁，这样反而有点假。头发建议减掉注意：千万不要穿凉鞋，男式的也不行不要穿紧的牛仔裤，松的没关系
30、除了运动以外，桑拿泡澡泡脚也可以促进新陈代谢
31、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
32、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
33、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。
34、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
35、夏天减肥快，冬天减肥慢。北方冬天太冷了人体需要囤积脂肪御寒，不过冬天减肥慢也不要心如死灰，只要保持下降的趋势就行。
36、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
37、五年前只敢穿纯色的衣服还会显得尴尬，而现在轻轻松松hold住碎花裙，要知道碎花可是胖妹子们避之唯恐不及的元素啊。
38、维密身材值得拥有么？我认为NONONO
39、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
40、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
41、运动方式。有氧耐力运动是改善血脂的最佳运动形式。脂肪是身体中最高效的能量储存库，而这一能量的利用主要是通过有氧耐力运动。在长时间耐力运动中，人体大量利用脂肪供应能量，使血液中甘油三酯水平下降。同时，长时间运动导致身体的消耗增加，恢复过程中也需要消耗胆固醇。运动强度。对于能改善血脂的运动强度，在过低的强度下运动，血脂的改善效果很不显著。
42、分享|一份让乃们获得水果自由的详细指南
43、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
44、每个人的减肥方式不一样，这个不能通用吧，有的人怎么也吃不胖，有的人喝水都能长胖不是吗？减肥成功路很多条，只要每个胖子找对了适合自己的减肥方法，都能成功减肥，我能成功减肥全靠能量瘦身排毒方法，我是在上海煜岚能量瘦身排毒学习的，真心感谢，让我恢复了健康身材，也自信了。
45、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
47、300斤的大胖子，只有树立坚定的信心，不怕吃苦的精神，敢于向自我挑战，敢于面对困难，坚持不懈的努力，才会有减肥成功的希望，否则，胖子还是胖子，是不会有任何改变的，你说对吗？
48、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
49、避免催吐减肥，因为会伤胃，还会破坏脸型。
50、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
51、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
52、在视频中我们可以看到，周女士面对镜头还是有点腼腆害羞，但是那个笑容还是让人看得出来她对瘦身成功后的喜悦，从168斤瘦到124斤，整整瘦了44斤。一条38秒的视频中，提到了5次“谢谢”，可见周女士对芊影，对体脂规划师和助理的感情有多深。
53、读书||到底能不能提升气质？
54、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
55、经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱
56、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。
57、什么都不买的生活，还能有怎样的乐趣？
58、混血儿就一定漂亮么？很遗憾，并没有...
59、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
60、安利|我绳命中三个低调高冷，但草鸡好用的良心品牌~
61、安利|医学狗7个(医学相关)的好物推荐~
62、自拍一年，我才发现鞋子有这(五双)就够了
63、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
64、不瘦下来不准再做头发！扩展资料改变生活方式
65、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。
66、今日不减肥，明日徒伤悲！
67、顺便告诉大家一个小秘密：
68、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞......
69、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
70、芊影陈体脂规划师根据周女士的实际情况，综合性分析，制定了全套科学的体脂管理方案，包括产品方案+生活饮食方案+运动行为方案，从内向外全方位地去改善，以一种更科学、更健康的方式达到瘦身效果。
71、膜拜|33条终极省钱攻略：只能说小姐姐太会过日子啦~
72、还吃？封闭货车都不能让你上了。
73、深吸一口薰衣草/薄荷/柠檬(浓烈气味的熏香味道)，可以抑制食欲。
74、敲黑板|决定做近视手术之前，请确认自己能完全接受这些后遗症~
75、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。
76、为了减去赘肉我尝试了很多的方法可是每次都挺失望的后来用中药的的俏!!丽!!姿减肉肉不错的,价格还不贵关键是健康。
77、是台湾电视剧《粉爱粉爱你》蓝正龙、李佳颖、周汤豪主演。超喜欢里面的男本来一开始剧情设置蓝正龙就是男主角，结果刚播映那会儿制作方网上投票选举女主角应该和谁再一起幸福？结果大多数人喜欢男结果大结局很牵强的逆转了~~~呵呵~~~
78、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。
79、周女士表示，自己由于年纪的增长，经常会失眠多梦、疲劳乏累。去医院体检，检查出有脂肪肝，这让周女士很担心。医生也建议周女士，调整好饮食，控制好体重，减减肥。
80、底部菜单：任意关键字?搜索往期内容
81、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
82、减肥,号称是女人一辈子的事业。通常在饭后开始,饭前结束...
83、我体重关你屁事,这叫丰满.你却天天要我减肥,我他妈受够你了。
84、因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候，可以选择性爱来达到止饥的目的，这样就可以避免摄取不必要的食物
85、锻炼，肌肉练出来了心里强大了，自己不再是胖子了自己本来就厉害，胖子不好展示，瘦了展示能得到更多仰慕
86、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。
87、如果游泳可以减肥，那鲸鱼怎么肥成那德性。
88、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
89、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
90、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。
91、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
92、来杨氏3分钟都瘦了！！！
93、减肥就是要饿的效果最小。
94、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。
95、周女士在生孩子前，身材一直都很苗条，看着身边的朋友生完孩子都开始发胖，让她也开始担心自己会变胖，但是在孕期为保证营养，周女士吃了很多进补的食物，在生完孩子后，体重就一直降不下来。
96、点上面蓝字可以关注我们
97、减肥其实很简单，你要每天努力锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，日复一日年复一年，等你再照镜子时，你就会发现，对你而言，整容比减肥更重要。
98、我请大家一定注意以下原则和细节，
99、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。
100、周女士说道，“我最大的问题就是没有计划，一度很迷茫，芊影就是给了我方向和方法。”
减肥成功的说说9
1、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
2、所谓奥运，就是一群特别需要锻炼的人看一群特别需要休息的人运动。
3、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
4、神啊！如果没办法把我变瘦的话就把我的朋友们变胖吧。
5、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。
6、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
7、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
8、虚伪的男生，看见丑女说借过，看见美女时说我们是不是见过
9、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！
10、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
11、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
12、我长的是不好看，但也没你那么随心所欲阿。
13、夏天减肥真的太开心了～冬天减减了半天体重都不掉的。
14、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
15、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
16、“我肉肉的，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”“看着不舒服”
17、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”
18、每一个长期减肥未成功的`女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
19、不要低估任何一个胖子瘦下来后的美丽程度。
20、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
21、“一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。
22、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
23、我妈就生了我一个，你自己算算看我算老几呢。
24、夏天减肥是妹子唯一的目标！
25、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
26、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
27、再肥你男朋友就不要你了!
28、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
29、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
30、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
31、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
32、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
33、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
34、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
35、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
36、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
37、吃?你有资格吃么?
38、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
39、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
40、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
41、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
42、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
43、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
44、减肥这种事，说说就好了。
45、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
46、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
47、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”
48、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！
49、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
50、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
减肥成功的说说10
1、10月3号体重2KG(初始照片被她不小心删掉了)，12月1号体重2KG，整整减了14斤！见证了她两个月身材变化的我们，从一开始的不相信她能坚持，彻底转变成了现在的惊讶与佩服！
2、记录下来之后，大多数人都会感到吃惊的。可以写下来，也可以拍照，每天看照片都会被吓倒。或者用薄荷这个app也有大概估算卡路里的功能，但是我觉得并不是很准，因为很多时候这些软件并不会包括配料和调味料，就好比一碗沙拉，加不加沙拉酱和加哪一种沙拉酱，炒菜放多少油什么油，热量的差距可以天差地别。
3、晚饭不吃，即使吃也在五点前
4、最后，放几张我在微博里以前发过的一个对比照，这组照片只想告诉怕变成金刚芭比的妹子们，肌肉在紧张的状态下和放松的状态下是完全不一样的形态。我这个对比效果不是很明显，你们看到的肌肉，也不是增肌来的，只是因为体脂低了，原来就有的肌肉露出来了而已。离我的目标还相差甚远。
5、少吃不动，减肥慢，而且减掉的可能不只是脂肪，还有可能是肌肉，最后肥减了，但形体并不好。只运动不控制饮食也不行，这样可能并不能掉肉。
6、我一直都不算一个“瘦人”。上大学之前，我的身形已经比较臃肿(现在想想，我女朋友能在那个时候就喜欢我简直是瞎了眼了哈哈哈哈)，而上大学之后，由于缺乏管理、熬夜看书加班加上众多的应酬，我的肉身确实超过了精神层面的丰满程度，一天天的肥胖起来。加上我本人是一个非常重度的吃货，还喜欢喝点酒遛一遛，想要减肥就更加的麻烦。记得英语里好像还有个专门的词，类似“每逢开学胖三斤”这种，专门指的是入学的大学生突然变胖。现在想想，到了大二上的时候，迟某的状态确实有点吓人，都不用说什么“膀大腰圆”，简直是有点“面目可憎”。
7、在今年3月份之前，我也一直不属于瘦子行列，但如果穿得合适，起码也算基础版本的凹凸有致。
8、晚上5点不吃。早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。一般开始晚上会觉得肚子有点空虚，但过了一周就好了。当然前提你是吃早中饭的，节食不提倡。偶尔也会吃一吃零食，但碳酸饮料完全不沾，基本不喝了。
9、早餐一只鸡蛋(或是玉米、红薯、胡萝卜)+各种粥(或牛级)+各种蔬菜，一般早晨不太吃油腻的东西，但是偶尔会吃到小包子、油条，我都控制量不超标(数量不超过1)，一般先喝粥(牛奶除外)，再吃主食。
10、在这个背景下，我终于发现了自行车之外的另一项运动：走路——这听起来实在是太朴实无华了，但根据我的观察，只要走的方法得当，走路也可以减肥，不过前提是，要保证适当的强度，也就是适中的步频(太慢那是消化食)和适中的.距离(太远容易伤害半月板)。这一招不见得对所有人有用，但对我就十分合适——在我的不懈努力下，我的体重久违地向180斤靠拢，我的内心也有了更多的期待。
11、首先，为什么说减肥难，首先减肥有着考验身体和考验心理的双面难度，节食考验心理战斗，运动考验身体素质，二者缺一不可。
12、先戒糖。怎样才算做到？吃到甜马上能敏感地察觉到那味道是甜味，会觉得腻。
13、一定要运动，有氧+无氧，有条件就请个私教来~
14、我呢，喝水不会胖，吃会胖，但在吃这方面还算有点自制力。160cm，曾经最胖时高达103斤，如今85不到。其实任何走在减肥路上的女生都会知道，越往后越难减，何况是95以下的减幅真的是一天比一天小，更不是靠饿几天就能达到的。
15、一定要吃饱，不要节食不要饿
16、一定是：管住嘴、迈开腿。七分靠吃，三分靠练，两者缺一不可。
17、跑步效果好点吧，上个月断断续续的跑步都有较明显的成果，而且跑步比较全身运动，身体的各个部位感觉都运动到的，手臂较粗的话也行，但单车的话就不能了
18、几个损友给出了主意，说你每天就只吃苹果和黄瓜，于是我吃了一个礼拜的苹果和黄瓜，脸都成黄瓜色了.....想着这样下去不行啊.....开始了运动。最开始每天有氧运动两个小时，包括游泳啊，爬楼梯椭圆机什么的，并没什么计划...
减肥成功的说说11
1、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。
2、从明天开始减肥吧，今儿中午的饭菜实在是太合我的口了。
3、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。
4、减肥最大的阻碍不止是自己的决心，还有长辈的热情与硕大的饭碗合在一起的拥促。
5、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
6、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。
7、4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生。
8、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
9、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。
10、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
11、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。
12、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的`你没必要比别人吃的多！
13、夫妻：三观合，体现在方方面面，比如信仰，比如爱好，比如健康观念，比如一起减肥。
14、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
15、减肥过程中是会有些煎熬，但是瘦下来就会觉得一切都是值得的！
16、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
17、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
18、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。
19、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
20、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
21、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
减肥成功的说说12
1、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我
2、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
3、每天量体重，看着称上的数字决定一天的心情！
4、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
5、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
6、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
7、在最好的年龄，可惜你是个胖子
8、黑胖，两字，人生已毁
9、心态很重要呀～淡定，学会取舍，知足常乐～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！
10、没想到我产后会瘦身成功，减掉了25斤，现在看起来完全看不出像生过小孩子的人，内心很激动。
11、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。
12、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
13、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
14、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
15、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
16、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。
17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。
18、肥不肥胖不胖自己心里没个数吗？日日称重日日重，年年减肥年年肥。胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！不瘦下来不准再做头发！现在不停下吃东西的，明天胖10斤。人家走路带风，你走路带鸡鸭鱼肉味。胖子没资格吃，等瘦了再说。自律到极致，减肥很轻松。降下超标体重，提升健康品质。减肥天天有，健康常常守。
19、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
20、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
21、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
22、为什么想减肥的'我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
23、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
24、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
25、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
26、我从小就是算肥胖人群吧。那个胖。小的时候叫可爱，长大了叫丰满，再后来叫肥硕。用过很多的减肥法。什么乱七八糟的节食，什么餐都不管用然后在论坛上看到很多减肥成功的例子我总结了八个字：合理饮食+适量运动(估计我不说都各位知道)想要拥有健康的身体其实更重要的就是要
27、妈妈看到我吃肉，老叫我减肥
28、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
29、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
30、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
31、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？
32、点上面蓝字可以关注我们
33、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
34、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
35、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
36、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
37、胖！没有错，但放任自己继续胖就大错特错。
38、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。
39、每次压力大，就只会通过食物来解决情绪问题；
40、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟
41、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。
42、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。”
43、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
44、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
45、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。
46、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
47、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。
48、胖与瘦不是关键，自信很重要～不要太在意外表的光鲜，内心的强大更重要～为人做事要∶待人诚恳，善解人意，会体贴人，对感情认真负责，有责任心，有远大理想～
49、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
50、饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。而且要有坚持下去的决心和耐力。
51、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
52、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。
53、我说说我的吧，当时我是因为心情不好，每天都吃不下饭，有时一天也就吃几口菜，差不多两周瘦了十几斤。但是这不健康，当时特憔悴，只是想说，节食挺管用，但得有个度。
54、猫爪子的诱惑~关注我呀~
55、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
56、减肥是借口，没钱是王道。
57、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。
58、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
59、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
60、改善平时的生活习惯，然后放松心情......
61、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
62、我感觉好像已经养成了生活习惯。
63、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
64、今日不减肥，明日徒伤悲！
65、研究解决从头到脚的形象问题
66、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
67、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
68、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
69、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
70、一个月瘦了十斤，我感觉我整个身体都是轻松如愿的状态，真的是一种健康的正能量！
71、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
72、减肥是借口，没钱是王道。
73、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
74、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
75、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
76、但是如果你让我某一天忙到晕头转向的时候塞一个汉堡充饥OK吗？当然OK？
77、没有丑女人，只有胖女人。
78、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
减肥成功的说说13
1、减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。
2、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
3、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
4、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
5、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
7、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
8、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
9、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
10、减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。
11、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
12、老公为我做的'第一顿减肥餐超合我胃口，吃到撑。
13、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
14、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
15、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？
16、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
17、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
18、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
19、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。
20、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
21、有氧运动过程虽然很但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
减肥成功的说说14
1、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢
2、你拥有的太少是因为你吃的太多
3、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
4、什么都不去做才会来不及
5、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
6、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气
7、今天少吃一块肉明天维秘你走秀
8、带着饥饿入睡是成为美女的.开端
9、饿吗饿就对了饱是留给胖子的
10、都是多肉，凭什么植物植物就很可爱？
11、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
12、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
13、我这体质……认真做运动就是瘦不下来…反而不在意+少吃……就瘦下来了……就在刚刚…体重创造了历史新低……
14、少吃真的会瘦瘦了真的好看好看真的有用
15、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己
16、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
17、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。
18、她想模仿你可她穿不了xs码
19、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。
20、要是瘦下来了我一定要跟帅哥谈恋爱对得起自己受的这些苦
21、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
22、从来没有白费的努力也没有碰巧的减肥成功
23、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
24、瘦下来了一些之后偶尔盘腿坐椅子上玩手机一抬头看到镜子里变得清楚的面部线条收获了好多快乐
25、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
26、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
减肥成功的说说15
1、碳水不是仅仅存在于主食中，很多食物中含有碳水。碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
2、做运动，要想瘦的快只是躺在床上那一定不可以的。快速减肥最好不要做只练局部的动作，最好是做能够瘦全身的动作，比如波比跳，高抬腿，开合跳等动作，要注意的几点就是在锻炼之后一定要记得拉伸，不然第二天你可能就要在床上度过了，别问我怎么知道的。而且在锻炼之前也要先拉伸一下，使全身都先放松这样也防止在运动的时候造成肌肉拉伤。长期减肥锻炼也可以选择游泳和做瑜伽等方法。
3、10月到1月，瘦到了94吧，结果出去吃了几顿饭就反弹到了1月中旬开始喝酵素，饮食不变，半个月就瘦到了现在也是每天喝酵素，保持体重不反弹。如果出去吃的很油腻，一定会餐前喝酵素。
4、碳水真的那么“十恶不赦”吗？碳水应该怎么吃？
5、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、西柚、牛油果
6、所以这次回家后，我在早餐和午餐就会吃一切想吃的东西，比如热量超高的热干面，炸油条，基围虾火锅，土豆烧鸡.......下午走路之前会喝杯酸奶或者吃点水果。
7、饿的时候就请吃，不要饿着。光靠饿着根本不是长久之计，很容易反弹而且容易伤害身体。必须要吃，而且要吃好，各种营养成分都要有。
8、粗粮简单做，避免添加糖、高钠、高脂肪主食，不然，吃粗粮就会变得没有意义。
9、不吃任何低于体温的食物，只有上火了，才会来点水果。
10、找一个减肥伙伴，互相监督
11、每天只吃黄瓜类的，你真的不饿吗？嘴真的不馋吗？好了，就算你对自己足够残忍，你能忍受下来不吃东西的痛苦，但接下来，你的身体会疯狂报复你。
12、8月18日之后，我的目标变成增肌，我不希望体重再减轻了，体脂也基本满意了，我也不是要去做健美运动员，体脂也不求降到10几。
13、最科学健康的.减肥方法就是少食多餐，多运动，每天坚持一定量的运动，直到出汗为止，晚上六点之后就不要再吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。不要只看体重还要结合个人的身高，不要一味的减肥，身体健康才是最重要的。
14、我不去健身房日子就是跟着Keep课程练的，还不错哦。
15、咖啡喝美式，不吃糖大的水果，西瓜，荔枝，葡萄之类的。淀粉摄取也要减少。基本晚餐不吃主食。
16、没到150斤以前po主一直都没有运动，一是不敢进健身房，二是基数太大对膝盖一定会有影响。当时po主有跳郑多燕小红帽哦，一套下来保证你汗流浃背。下150之后就高兴的去健身房啦，但所谓7分吃3分练，直到现在po还是在减脂阶段所以运动不是po主强项。
17、养成规律的饮食和作息习惯会让你身材保持的更长久；
18、产假结束开始上班后，我就坚持走路上班，每天大概走40分钟，到过年前体重大概在140斤。过完年从晚饭开始减少，晚饭只喝一小碗粥，其他两餐不变。到5月份的时候瘦到130斤。
19、淀粉与肉不同食，一般都是两小碗菜，一两米饭
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