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抑郁时适合发的说说（通用230句）
随着社交网络的兴起，越来越多人热衷于在线上发表说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。你还在找有意思的说说文案吗？以下是小编帮大家整理的抑郁时适合发的说说（通用230句），仅供参考，大家一起来看看吧。
1、被爱的人是长不大的孩子，缺爱的人总是早熟。
2、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
3、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。
4、不期待轰轰烈烈的爱情，不期待什么甜言蜜语，海誓山盟，只期望在长久的日子里，有你的一句不离开。
5、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
6、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
7、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才会连个不爱你的人都放不下。
8、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
9、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
10、从前滴酒不沾，现在嗜酒如命。不是酒变好喝了，而是只有我烂醉如泥时，你还属于我。
11、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
12、多少时候，因为得不到，所以假装不想要。没有人能完全把自己赤裸裸展现在别人面前。
13、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
14、凡事多在自身上找原因，坚持下去，就会发现，人就抑郁了。
15、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。
16、感情的事不要着急，就算现在你“没人爱”，也比“爱错人”强，因为一个是没饭吃，一个是吃到屎。
17、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
18、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
19、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
20、好久没熬过夜了这段时间都快抑郁了，我要充满正能量。
21、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。
22、很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
23、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
24、回忆这东西，真的能让一个人变成神经病，前一秒还是嘴角上扬，下一秒便湿了眼眶。
25、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最后发现连忘记的勇气都没有了。
26、假如有一天我终于能将你忘记，那么生活就比较容易。然而这是戏剧。我无法找出原稿，然后将你一笔抹去。
27、居然中度焦虑，轻度抑郁了，最近心情确实很down，且烦躁，锻炼都缓解不了。
28、绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑;跑不动，那就走;走不了，那就爬，无论怎样，都要继续前行。
29、眶似乎饱和着眼泪，像夏天早晨花瓣上的露水，手指那么轻轻一碰就会掉下来。
30、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。
31、每隔一段时间就有一个崩溃期，感觉自己要抑郁了，一觉醒来又觉得甚是美好。
32、那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
33、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
34、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
35、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
36、你踮起脚尖张望我的背影，越过拥挤的人群，我伸手抹去眼角的泪，踏上离别的路途。
37、你说你无论如何都不会离开我，当我摘下面具时，看到了落荒而逃的你。
38、你说无论我变成什么样子都不会离开我，于是我摘下面具却看到了落荒而逃的你。
39、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。
40、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
41、人，不怕渺小，只怕卑微;人，可以无傲气，但不可无傲骨，无论别人怎样看你，你要自己看得起自己。
42、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
43、人生没有公平不公平，只有选择和放弃，命运没有捉弄不捉弄，只有欢笑与眼泪。
44、人生如茶，品过才知浓淡;生命如途，走过才知深浅;岁月如酒，醉过才知梦醒。
45、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
46、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
47、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。
48、如果不幸福，不快乐，那就放手吧;如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
49、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义。
50、如果一个人离开你，别问为什么，因为你能想到的所有理由都是对的。
51、如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。
52、如今，工作生活节奏快、压力大，坏情绪人人都有，越是冲动越是急躁的时候，越是要提醒自己冷静。
53、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
54、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
55、生命中许多的错失，是因为我们不坚持.不努力.不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
56、岁月的风尘夹杂着寒霜，也会将希望凋零。就象深秋即将来临，寒风横扫落叶，繁华瞬间落寞。
57、谈了一场恋爱，对着手机哭，对着手机笑，最后分手了也没能抱一抱。
58、绾青丝，挽情思，任风雨飘摇，人生不惧。浮生一梦醉眼看，海如波，心如皓月，雪如天赐。你自妖娆，我自伴。
59、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
60、我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
61、我不怕输，我只怕连输的机会都没有。一场闹剧，笑坏了别人，笑疼了自己。当眼泪要流出来的时候，不要眨眼，你会看清世界由清楚变模糊的全过程。
62、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。
63、我们甚至失去了黄昏的颜色。当蓝色的夜坠落在世界时，没人看见我们手牵着手。
64、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈、但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
65、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
66、我像个疯子一样喜欢你，你却像个瞎子一样看不见。
67、我以为我能逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。
68、我最不擅长挽留，可你们偏要一个个先走。
69、最想的人是你，最不想打扰的人却也是你。
70、喜欢上一个不喜欢你的人就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
71、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
72、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。
73、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。
74、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。
75、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
76、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。
77、有些还没来得及实现的诺言，说的那个人都忘了，听者也假装忘了吧。
78、有些人都把心掏出来给你看了，而你却假装看不见，因为不喜欢。有些人把你的心都掏空了，而你却假装不疼，因为你爱。
79、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
80、真可怕，以后别谈恋爱了，分手给人搞抑郁了太罪过了。
81、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。
82、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。
83、真正的快乐是心灵的富足，如果物质能带来满足，就不会有那么多人抑郁了。
84、真正的强者不人与人之间真的有时候很糟糕，不能够相互明白，我该怎么做才好。
85、总有一个人的名字不能碰，哪怕只是无意中遇到其中的一个字，也会想起那些往事。
86、总有一天，会有一个人走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人，都没有结果。
87、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
88、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
89、爱你就像被打瘸了腿，跪着也会走到你面前。
90、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。
91、把今天过好不让遗憾来打扰。
92、被伤了一次，可是还是不想放手，我是不是很傻。
93、不管结局是否完美，我的世界不允许你消失。
94、不要为了五分钟的事情，不要毁了23个小时55分钟的快乐。
95、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。
96、曾经以为我很坚强如今也躲不过爱情的伤。
97、初识你，那是缘分的天意，喜欢你，那是心灵的所系，爱上你，那是幸福的开始，拥有你，只愿一生不分离，祝福你，那是幸福的点滴。
98、道歉，并不总是代表我承认自己错了，只能说，我在乎我们的关系，比我自身还在乎。你从来不会体会我的痛苦，却永远当做理所当然。
99、等不到我要的情，我宁愿亲手埋了自己是爱。
100、电扇一直冲着自己吹，却怎么也吹不走我对你的思念。
101、访客里出现一个久违的名字，说不出是惊喜还是心痛。
102、疯狂地被击碎，才发现我的梦住在坚强的堡垒。
103、感动太少，真话太少，好友太少，笑容太少。
104、回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。
105、寂寞啊寂寞，你什么时候才会讨厌我呢?
106、距的太远，离的太久，都不是距离，陌生的心才是最远的距离。
107、口口声声说忘记，可谁又明白心中那份痛楚。
108、没人天生脾气好，对你好是因为你真的很重要。
109、没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始。
110、每天演好一个情绪稳定的成年人。
111、那些不是曾经的曾经都已经过去了我还在不忘什么。
112、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。
113、你不用太得意，我放不下的，只是这段感情，不是你!
114、你的一举一动我都看在眼里，虽然我嘴上什么都不说。
115、你说我傻的可爱却不知道那是隐藏在温柔后的悲伤。
116、你说要和我在一起一辈子我却忘了问是哪辈子。
117、其实有时分想想，是真的喜欢的深，照样由于不甘愿。
118、如果爱上你只是一个梦境，醒来后又该如何重新睡去。
119、生活温柔不起来，我也是。
120、手机没有话费至少会提醒我一下，但是有些人走了却一声不吭。
121、所谓坚强，不过是因为没有一个可以依靠着哭的肩膀。
122、所有深爱都是秘密，所以深情都只为你。
123、旺旺碎碎冰，你一半我一半，你是我的另一半。
124、唯一摆脱苦难的办法，就是让自己变得强大。
125、我本来想安安静静的等，可你却没有一点回来的意思。
126、我不是在等天亮，我只是等不到你的晚安。
127、我承认我在夜深人静的时候还是会想起他，例如现在就现在。
128、我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的的人。
129、我很快乐，至少表情看起来是这样。
130、我们曾经那么好，现在却连声问候都怕是打扰。
131、我们的故事，以我打扰开始，以我多余结束。
132、我们生而破碎，用活着来缝缝补补。
133、我们一边安慰旁人会找到真爱，一边暗地里告诉自己，也许我这辈子是真的找不到了。
134、我以为我能逗你笑你就会喜欢我，可是我却输给了让你哭的人。
135、我住胡同头她住胡同尾，日日夜夜一起玩共饮自来水。
136、希望你能坦然地面对每一个过客的远离。
137、心在失去后慢慢苏醒，爱在离开后开始剧疼，我握不住你的大手，却执意要找寻你留给我掌心的温度，我把自己坐成一尊雕塑，企望等你还可以回头。
138、学会了因为一个人心痛，学会了因为一个人哭。
139、一生有几次可惜和遗憾，也算正常。
140、有多少笨蛋，明知道没有结果，却仍是偏执的爱下去。
141、有什么困难尽管跟我说吧，反正我又帮不了你。
142、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起或迟或早，你都不得不放弃。
143、约定就像两个傻子在说话，一个敢说一个敢听。
144、在没有所谓的世界里，还剩下什么所谓需要做的事情。
145、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。
146、长颈鹿的脖子那么长，哽咽的时候是不是很难受。
147、直到发现，原来我不过是你用来炫耀的玩偶。
148、走过花开似锦，走过月下苍凉，终于明了，世相迷离，许多看似难舍难分的牵扯，本是各不相扰，等沧海成尘，自然云散烟飞，再无任何是非可言。
149、在爱情里，总是有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。
150、他陪我到精神科，开了一些药。
151、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
152、你是不是也害怕失去，你也会像我一样无助是吗。
153、凿开生命的杂质，圈套岁月的纹路，面容怎么如此黑？
154、若无其事，原来是最好的报复。生活得更好，是为了自己。
155、到最后，我发现，对于过去，我是无能为力的。对于将来，我同样是无能为力的。于是，无力感又被我深深地体验到了。
156、所谓爱，就是当感觉热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
157、说过要爱，可是我们的爱只爱到一半。
158、世界上最疼痛的事情是，你在意这个人是，这个人已经离你而去，当你发现你快忘记时，他却又出现在你的生活里，而这生活，却与他，再无关联。
159、我把爱情还给你，那你把我的的骄傲还给我好不好。
160、妈妈说手冷脚冷的孩子都是缺爱的孩子。
161、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
162、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
163、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。
164、你头也不回的走，我百般祈求的留，想要还是朋友，却不知怎么开口。
165、嘴上说着忘记了你，可心里早已把你复刻了千万遍。
166、愿你始终相信爱情，不受世事桎锢，找到一个不是“将就”的人，拥有一场叫“因为爱情”的婚姻。
167、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
168、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
169、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
170、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。
171、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
172、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
173、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
174、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
175、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。
176、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
177、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。
178、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
179、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
180、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
181、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
182、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。
183、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
184、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
185、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
186、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
187、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。
188、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？
189、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。
190、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
191、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
192、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
193、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
194、总是想哭打不起精神躺在床上什么都不想做是不是又抑郁了这次是为什么呢？
195、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才会连个不爱你的人都放不下。
196、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
197、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
198、痛因为在乎，爱是因为悸动，在习惯了你的存在之后，我的世界多了一种感觉。
199、我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
200、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
201、或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。
202、我们甚至失去了黄昏的颜色。当蓝色的夜坠落在世界时，没人看见我们手牵着手。
203、你没有绞尽脑汁想出好话，安慰我，给我一个拥抱，我可以很快好起来。
204、如果有一天你我擦肩而过了，请别可惜，别说对不起，不是每个故事都会有结局。
205、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
206、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
207、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
208、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
209、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
210、谈了一场恋爱，对着手机哭，对着手机笑，最后分手了也没能抱一抱。
211、不是我变了，而是因为在经过一次又一次的伤害后，我不想再这样被折磨了。
212、等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。
213、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
214、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
215、是否你也像我一样，用言不由衷的话语，逼走最爱的人，然后独自心痛。
216、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
217、总是想哭打不起精神躺在床上什么都不想做是不是又抑郁了这次是为什么呢？
218、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
219、不是我变了，而是因为在经过一次又一次的伤害后，我不想再这样被折磨了。
220、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
221、你没有绞尽脑汁想出好话，安慰我，给我一个拥抱，我可以很快好起来。
222、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。别打扰了别人，也委屈了自己。
223、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
224、你让我打出的所有拳头落空了，你是棉花糖，你包裹我的委屈，吸走我的眼泪。
225、淋雨的时候，我也可以骗自己，说我没有哭，这不是我的眼泪，只是下雨了。
226、真的想成为你的遗憾，等你老了，想起我来，如我现在这般，苦笑不堪。
227、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
228、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
229、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
230、是否你也像我一样，用言不由衷的话语，逼走最爱的人，然后独自心痛。
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