抑郁症书籍

时间：2021-02-27 13:04:35 书籍我要投稿

抑郁症书籍推荐

　　抑郁症是一种非常可怕的心理疾病，严重的会导致人自杀!关于抑郁症的书籍有很多，今天CN人才网推荐《一起聊聊抑郁症》，欢迎大家阅读!

抑郁症书籍推荐

　　内容简介

　　关于本书

　　本书囊括了多名专家、学者评选出的，近两年国内传统媒体、自媒体领域*秀的抑郁症相关科普文章，同时也有数篇知名医疗专家、心理专家对国内抑郁症现状的分析和防治建议，是科学、全面了解抑郁症非常好的一本读物。

　　作者简介

　　关于尚善

　　北京尚善公益基金会成立于2012年10月25日，是中国大陆首家关注精神健康、抑郁症防治及抑郁症知识普及的公益基金会。秉承 “关爱精神健康，促进抑郁症防治” 的`宗旨，致力于促进抑郁症防治的宣传普及、科学研究、人才培养和经验交流，并长期为相关公益组织和优秀人才提供资助。

　　Part1我的悲伤是我的城堡

　　——什么是“微笑抑郁症”

　　老年人自杀率最高

　　——隐形杀手竟然是它 / 0

　　从人间到天堂，必须经过地狱 /

　　无处安放的人 / 044

　　PART 1

　　教您怎样自我应对抑郁情绪 / 088

　　作为一名“资深患者”，我对抑郁症治疗的系统认识 / 0

　　比149 人遇难更可怕的是扩大性自杀 / 107

　　有关抑郁症，我们应该知道些什么 / 114

　　谁偷走了我们的快乐 / 124

　　把“我理解你”从词汇里删掉 / 137

　　抑郁症的核心症状是怎么来的 / 143

　　媒体评论

　　抑郁症并不是软弱的象征，而是一种疾病。

　　——世界卫生组织驻华代表施贺德

　　抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。

　　——著名节目主持人崔永元

　　十九世纪威胁人类的是肺病;二十世界威胁人类的是癌症;二十一世纪*的威胁是精神疾病……

　　——著名古文字学家、国学大师、作家南怀瑾

　　在线试读

　　什么是抑郁症?

　　“抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病;患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。

　　很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症，是众多情绪感受失常的并发状态;它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。

　　中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3，2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：

　　1.兴趣丧失、无愉快感;2.精力减退或疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低、自责，或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻;9.性欲减退。

　　只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

　　事实上，我们通常所说的“抑郁症”在临床上也并不是指一种单一疾病。日常语境里的抑郁症往往对应的是过去的“心境障碍”，但美国精神疾病诊断与统计手册第五版(DSM-V)已经将其中“双相障碍”和“抑郁障碍”分开，临床上的抑郁症只指后者。抑郁症有时还伴随着很多其他类的精神疾病，例如焦虑症(Anxiety)、精神分裂症状(Schizophrenia)、边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder)等;抑郁症轻重各不相同，同一位病人也并不是随时都会抑郁发作，每次发作程度也有不同，这些众多原因导致了抑郁症病人的症状极其复杂多变，具有强烈的个体差异性，为疾病的治疗带来了很大的困难，难以根据经验来做出最佳治疗方案——很可能每个病人都是一个新病例。在这篇文章里为了描述方便，在没有特殊说明的情况下所说的抑郁症都是指重症抑郁症(Major Depression Disorder)。

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