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军训手抄报资料

时间:2022-10-05 12:18:57 手抄报 我要投稿

2017军训手抄报资料

  军训是学生时代难忘的记忆。以下是小编为大家整理的军训手抄报资料, 欢迎阅读!

2017军训手抄报资料

  一、军训前,大家不要在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给自己带来许多麻烦。

  二、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不要剃光头。女生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  三、在军训中,出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。

  四、军训时的装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。

  五、军训时要消耗大量的体力,还会流失很多的水分,所以要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水,稍微休息一会儿再喝,这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。

  六、注意防晒。出门前半小时就要涂上防晒霜,因为吸收也要有时间。防晒霜最好能要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让休息就可以涂。

  七、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时,要立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去,那样容易摔伤。

  八、军训时要按时作息。这样才能养精蓄锐,为第二天的训练打下基础。

  九、军训时要学会和周围的同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事都可以向别人请教,别不好意思。

  十、军训期间,大家一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

  军训手抄报资料二

  难忘的军训生活

  在母校里,我度过了六年的春秋,走过了童年的路程。在这段日子里,有过风雨,也有过阳光,而最另人难忘的就是军训了。

  在04年10月,学校组织了一次军训活动,是为了考验我们的一次活动。那天,我们刚到达目的的,就有教官来训练我们,我们换上军装,足像个小军人。

  一开始,我们是训练站姿,我们刚刚学会,教官就叫我们站10分钟,这对于我们这班“刚出茅庐的小军人”来说,无疑是一份苦差。这不,站没5钟,五(3)班的领队员“嘭”的一声,经不住烈日的炙烤,晕到了。这时,所有同学的目光都转移到了她的身上,有的还乘机休息呢?可想不到的是,教官真是金睛火眼,有愤怒的说:“你们再给我站多10分钟。”同学们听了,心中无不生起雄雄大火。

  练了一天,终于到了晚餐时间,同学们一见桌上的'食物,就像猫见到老鼠,无不“口水流下三千尺”。可是我们刚坐下,教官就吼到:“起立,听口令。”(想不到吃饭也有规矩)同学们心里无奈的说,可是他们又得听从,因为我们的肚子已饿的“咕咕”叫了。教官刚刚叫我们坐下,同学们便狼吞虎咽的吃起来,发出了很多声音, 教官有吼道:“不许发出任何声音。

  大约10点钟,我们看完电影便准备回房睡觉了。可是,睡觉还得挂蚊帐啊!对于这些家务活,我们可是一窍不通啊!因为平时在家里都是妈妈干的啊!就这样,我们狼狈的睡了一晚。

  回到学校,同学们背着教官说了声:“终于解放了。”是啊!俗话说的好“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。”

  这次军训,使我们认识到自己的缺点,让我们更加努力的扬帆前行。

  军训手抄报资料三

  1、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的.心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

  2、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛,而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧?

  3、 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

  4、有的女生都会赶上一次生理期,一定要利用好这次机会请假,就算没有不舒服也要装样子,还是坐在旁边看别人训练更舒服一些,而且在这期间一定要保重身体,我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

  5、教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

  6、每晚都要涂晒后修复,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长。

  7、买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。


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