关注夏季安全防溺水手抄报

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防溺水手抄报是以防溺水知识为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具，不仅省力，还可以提高小朋友对防溺水的知识。

　　珍爱生命手抄报资料：

　　溺水急救方法：

　　1：要镇定冷静，利用本身浮力或身边物来自救。

　　2：要向岸边或水中的人大声呼救。

　　3：取仰卧位，头部向后，尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸。

　　4：不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。

　　5：若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　防止溺水手抄报资料：

　　溺水的5大主要原因：

　　1. 心理：怕水，心情紧张，一旦遇到意外事，就惊惶失措，动作慌乱，四肢僵直等导致溺水

　　2. 生理：体力不支，饱食，饥饿，酒后等导致溺水

　　3. 病理原因：患有不易在水中活动疾病的人，如：心血管系统疾病，精神病等，下水后引起病发，导致溺水

　　4. 技术原因：不会游泳或游泳技术不佳，或技术失误者出现意外等导致溺水

　　5 .其它：游泳场所的组织，管理不规范，设施有隐患，游泳者缺乏自我保护意识等导致溺水

　　防溺水的手抄报资料：万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　防止溺水手抄报资料：

　　游泳前一定要做好暖身运动;

　　游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳;

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中;

　　游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

　　珍爱生命远离溺水手抄报资料：

　　生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

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