求职面试中如何克服紧张

时间：2022-07-27 16:45:25 求职指南我要投稿

求职面试中如何克服紧张

　　在面试求职的时候，很多新人往往会因为紧张而失去机会。下面小编整理了一些克服紧张的方法，希望对大家有所帮助。

求职面试中如何克服紧张

　　1、如果真的紧张得厉害，难以控制，最明智的办法就是坦白告诉主考官，例如说：“对不起，我确实是有点紧张，可不可以让我先冷静一下，再回答您的问题?”通常主考官都会同情你，并因你的诚实真诚留下好印象。而你也因为讲了出来，觉得舒服多了，因而紧张程度大大减轻。

　　2、做好面试前的形象准备，适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

　　3、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

　　4、掌握面试的基本模式，与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

　　5、防止紧张的最佳办法，主要是充分准备，且不要把一次应试的结果看得太重要，同时明白自己的竞争对手也一样会紧张，一样会因出错而尴尬。

　　6、应试者的坐姿很重要，要尽量让自己“四平八稳”，舒服地坐在椅子上，挺直腰，身体稍微向前倾。

　　7、在进入面试场所前，若体察到了自己的紧张情绪，可做几次深呼吸。深呼吸是缓解紧张情绪的有效办法。

　　8、不要抢着回答问题，主考官问完之后，不妨稍等两三秒钟再徐徐开口，这样可以先想清楚一点。要不时留心自己说话的速度，看是不是因为紧张而讲得太快。

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