面对职场要有阳光心态
用阳光的心态面对职场，积极努力的去工作，久而久之你就会有所收获，并取得一定的成绩，让你在职场中顺畅发展。那么如何能让我们有阳光的心态呢?以下是小编帮大家整理的面对职场要有阳光心态，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。
如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。心情也就会变得好了，既舒缓了疲劳，又放松了自己。
2、双肩放下，垂直坐下。
每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。精力充沛的面对工作和萎靡不振的面对工作，同样的任务都会变得好完成了一些，所以保证你的精力充沛吧。
3、不要把糖果放在办公桌上。
研究表明，人们对于触手可及的甜食往往不会放过，即使是每天一把糖果，也会让你在年末增加5磅体重。吃甜的的确可以增加愉悦感，但是如果胖了好多，我想谁都乐不起来了。
4、不要在电话中马上回答“行”，取而代之的是“我稍后回复你。”
事实上，你和别人通话的时候，乐于助人的愿望十分强烈，这样会导致你在未深思熟虑下说“行”。但是你真的可以完成么?如果你不能完成呢?你回答的“行”就会让人觉得你反悔了，让你背上坏名声。所以请三思而后“行”。
5、尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电话。
拖延意味着让事情更棘手，解决难题，会让你振奋心情，士气高涨。所以遇到问题的时候就尽快去解决吧，当你把问题攻破的时候你还会提升自己的自信心，而拖延会造成恶性循环，越拖越不想干。
6、对于那些不必知道的东西保持不闻不问。
少说话多做事。不必知道的东西完全没有必要去打听，既会占用你的精力，又会让别人觉得你爱凑热闹，不专心于自己的业务。
7、每天至少出去一次，可能的话，去散散步。
阳光与运动对你的注意力、心情，以及对于信息的吸收都是有益的。不要总是宅着不动，适当的外出运动可以让你心情变好，接触的多了，很多事情也就明白的多了，有助于身心的发展。
8、跟每个同事说“早上好”。
如果你感觉和每位同事相处都很融洽，那么你每天都会很开心。同时，这也是一种礼仪。尽量同每个同事问早，虽是不起眼的小事，也可大大增进你与同事间的关系，让大家的心情都好起来。
【阅读延伸】
每个人都梦想自己将来的房子是雄伟的、壮观的，都期待自己将来有一个成功的人生。那么，我们不妨想一下，自己的未来究竟应该是什么样子?尽我们最大的想象力，梦想我们一生能取得的最大成绩，感觉最幸福、最成功的生活应该是个什么样子。
三年、五年之后，我们每个人会在哪个位置上?那个时候，我们在从事什么样的工作?你的职位是否会得到提升?你的薪水是否有可能翻番?或者，你自己在创业做老板?还是，你在现在的位置上原封未动，什么都没有改变?或者，差一点的，你被现在的企业开除了，而你又找不到工作?
职场心态策略
适度积极，持之以恒
每个职场人在踏入新工作环境之前，得到的告诫均是要积极表现、尊重老员工。因此，提前上班、抢倒垃圾、卫生全包、茶水全包等等，成为每个职场新人的必修课。但实际上，这种做法只是为了给其他人留下一个好印象，并非发自新人内心。随着工作时间的延长，新人渐渐失去了职场新鲜感，以前抢着做的事自然会慢慢松懈，此时便与从前会形成强烈的反差，让同事和领导留下不好的印象。
建议：职场新人由于对环境、业务、流程等不熟悉，在工作中需要领导和同事诸多指导和帮助，因此在自己力所能及的范围内，适当帮助同事做一些简单的体力活，对于尽快融入新环境和建立新的人际关系非常重要。但是，在做这些事情之前，请新人一定要想清楚，是否可以一直坚持，否则，除非是领导或同事主动提出要求，切忌大包大揽，以免将好意的帮助成为同事心目中的“本职工作”，进而在“表现不佳”时带来负面影响。
小处关怀，远离家常
融洽地与领导、同事相处，不在于整天叔叔阿姨或是哥哥姐姐的称呼，而在于领导或同事有烦心事时，能够及时发现，并就自己的能力给予小小帮助。如发现有同事感冒咳嗽，可以提前为他准备好一杯胖大海莲子心茶;得知同事的小孩爱玩游戏，就自己或身边其他人教育孩子的经验与其进行分享等等。
建议：关心同事是一件好事，但在此过程中还需要注意两点：一方面，不要刻意打听，而是直接关怀，如果看见同事郁郁寡欢，宜直接私下询问，切忌询问其他同事;另一方面，自己了解到的信息切忌到处宣扬，让不愿意公开的同事感到难堪，从而使自己的关心跨过界限，成为议论家常里短的是非人，好事也变坏事。
善于聆听，少发意见
每个人在潜意识里都喜欢发表自己的意见，表现自己。因此，要融洽地与同事相处，要学会善于聆听，满足同事的虚荣心。特别是作为一个职场新人，就工作中遇到的问题，积极地向同事或领导请教，可以迅速获得他们的信任，被其引为“自己人”，从而在工作、生活中得到更多的帮助甚至“庇护”。
建议：在同事发表意见的过程中，自己认可的，可以表示出认可的回应;但当与同事观点相反时，既不要抬杠，也不要违心认可，聆听即可。千万不要为了满足自己的虚荣心，贸然发表观点，特别是在争议性比较大的问题上发表倾向性意见。其实，同事之间的讨论，大多属于闲聊，与领导的决策和自己的成长关联度不大，因此在讨论过程中切忌较真，以免因此招致其他人的反感，进而否定你整个人。
认清自我，正视批评
作为一名职场人，在踏入职场之前，一定要对自己有一个清醒的认识。一方面，不管你过去的成绩多么优异、工作经验多么丰富，或是头脑多么聪慧，在新环境下，你也不可能熟悉掌握其中的品种结构、工作流程、企业文化等方面，因此，新人犯错是不可避免的事。另一方面，作为一名职场新人，还有漫长的职业生涯，可以在日后的工作中，通过不断的学习提升自己，这就是俗称的“后生可畏”。
建议：新人在遭遇领导的批评或者同事的指责后，最忌讳的就是因此缩手缩脚，不敢做事。正确的做法应该是积极主动与领导或同事分析，找到自身的错误，寻求改正的方法，积累经验教训，避免重蹈覆辙，并举一反三，以改进自己下一步的工作。
谨记：三思而后行
置身职场，如何与上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。一句不起眼的话，可能透露出说话者自己压根就想不到的重要信息。新人在说话前一定要三思而后行，避开语言“雷区”。
还要注意的是，面对上司，一言不发不会有任何裨益，因为老板期待的是信息、观点和想法。
拓展：阳光心态面对职场
工作压力，职业倦怠等影响着职场人的身心理健康。工作效率下降，对工作没有激情，已经成为白领常常挂在嘴边的话，职业心理健康已经成为损害职场人心理健康的杀手锏，一定要引起我们足够的重视。下面看看专家有什么好的建议，帮助我们恢复职业心理的健康。
谈及关注职业心理健康的原因，有关专家说，职场人士最大的竞争是身体健康的竞争，真正危及人健康的头号杀手是一系列的心理问题、心理疾病。对于职场人来讲，保持阳光的心态，应对职场压力和残酷的竞争相当重要。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大变化。生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁。“人之幸福在于心之幸福”。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦拥有了阳光心态，就能微笑着驰骋职场，成就幸福人生。
克服职场压力考验心智
谈及如何克服职场上的压力，专家指出，职场人除了替代、认同等方法外，还应该有点阿Q精神，这样其实可以让每个职场人的生活变得轻松一些。比如职场上经常面对的调薪问题，如果某一次没有你没有关系，你下次还有机会;再比如说升迁，这次没有你没关系，不是你的原因，而是考察者的责任，是金子总会发光。就如同炒股票一样，这个股票不是你愿意炒成这样的，是国际形势和国内形势造成的，只不过你点比较背，没关系，一定还有涨的机会。所以说当职场人遇到挫折或者不如意的时候，一定要能够启用心理预防机制自我调节。
保持阳光心态应对挑战
在竞争非常激烈的职场上，任何人都不会一帆风顺，或许都会遇到这样那样的不如意，但在这些所谓的坎坷面前，保持一种健康向上的积极心态，敢于面对人生出现的种种挑战，是一个职场人士所应具备的基本心理素质。
其实，我们每个人在人世间闯荡，都是不断地跌倒爬起的过程。这过程有辛酸、有努力，可能结果并不如意，不要在乎太多，只要有收获就好。不断地积攒失败的经验，总有一天你会赢得很精彩。所以，关注职业心理健康，阳光心态面对职场，才能游刃有余的驰骋于职场，赢得成功的事业，体验到人生的真正价值。
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