职场女性缓解压力的五个妙招
1、洗个泡泡浴
把灯关上,倒一些浴xx盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后,泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡,并且释放出令人愉快的气味。
2、沉浸在SPA中
从未享受过SPA?那我们建议你一定要去尝试一下。选择最合算的价格,预订一小时的按摩。被宠爱总能让姑娘们感觉美好,你的肌肉也会感谢你。
3、点燃香薰蜡烛
点燃香薰蜡烛——哪怕在白天——是放松的好办法,薰衣草之类的香氛能放松缓和情绪。上床前的一两个小时,点燃蜡烛,你可以享受更长更深沉的休憩。
4、做足部去角质
秋冬季节,你的双脚常常穿着紧束的衣物或袜子,皮肤会变的.很干。给自已一次足部去角质,然后把脚泡在加了玫瑰花瓣的热水盆里休息。
5、依偎一杯热巧克力
在窗外秋叶掉落时,偶尔花一个小时享受一杯美味的热巧克力(加上棉花糖),读着自己最喜欢的杂志,这是绝对的放松享受。
【职场女性缓解压力的五个妙招】相关文章:
职场自我调适缓解压力的妙招05-24
职场压力大 六个小妙招缓解压力05-24
职场压力缓解方法04-11
职场女性减压的7妙招04-01
缓解职场压力的小方法04-11
职场如何缓解工作压力04-29
轻松缓解职场压力04-11
教你如何缓解职场压力04-11
职场女性减压妙招有哪些04-01