写给职场失意的你的优秀

时间：2020-12-23 09:32:21 职场百态我要投稿

关于写给职场失意的你的优秀范文

　　写给职场失意的你

关于写给职场失意的你的优秀范文

　　你是否走过了青春的不安和苦痛，到了正要甩开膀子投身社会的年纪?青春迷惘的年华已然过去，“老小孩”正在经历的痛苦和迷失，顶着已经是“大人”的外壳，再不能像年少时一样大张旗鼓地渲染自己的苦痛，所谓长大，真的是瞬间就能完成的吗?

　　K君，首先要跟你说声对不起，之前的确是我考虑得不够周全。

　　我只是太想知道那些正在找工作的读者的感受，所以就拜托你为我的书写了阅读反馈。却事先没有想到，那可能触及你不想被提及的伤痛。

　　你在反馈卷上写了长长的一封信。你说你挨过了漫长的复读岁月，最后终于怀揣着饱满的梦想，步入了大学的殿堂，然而你做梦也没有想到，毕业后为了找工作，却付出更漫长的岁月。你问我是不是没有想到，有些人的挫折在于，我书中提及的那些烦恼关于第一份收入、第一份工作、职场人际关系的，他们甚至连感受的机会都没有；你问我是不是没有想到，在这个没有平等和正义可言的国家，复读生们不得不经历的“虚度青春的痛楚”。

　　真的很抱歉，我的确没有想得这么远。之所以写这封信，一来是想为我的考虑不周表示歉意，另一方面，也是为了鼓励你一定不要丢掉那股坚持不懈的勇气。真心地希望这封信寄出得不算太晚。

　　我们身处的这个社会，其结构中充斥着诸多矛盾，这一点其实我也深有体会。

　　前不久我去了一趟中国的青岛，得知那儿有一种竹子叫做“毛竹”。毛竹种植之后，5年内都不出笋，丝毫不见任何变化。但等到5年过去后，从某个瞬间开始，它将以每天几十厘米的惊人速度疯狂生长，直到蹿至25米的高度。神奇吧?事实上毛竹在那5年之中并非丝毫不长，它一直在向地下扎根，为了将来的飞跃有条不紊地做着准备。待时机一到，它会生长得比任何植物都快，都高。

　　我觉得我们的人生和毛竹非常相似。把水加热到100摄氏度以后，无论再怎么加热，水温都不会再升高。如果就此放弃，热水很快也就冷却了。但是如果坚持不懈地加热的话，水就会变成蒸汽，升腾到空中。为了实现质的飞跃，在这之前，我们必须要坚持度过丝毫不见成果的隐忍的岁月。

　　所以成功才显得如此困难。如果付出10分的努力，当下就会有10分的成果展现在眼前，那么所有人都会去努力。但是现实并非如此。有时候你面临的局面，就像加热100摄氏度的水一样，无论再怎么努力，都看不到任何变化。很多人在做出或多或少的尝试之后，最终都选择了放弃。但是这期间一直默默坚持着，洒下滚烫汗水的少数人，最后终将尝到成功的甜蜜。

　　K君，请坚持下去。你就像毛竹。你就像即将达到沸点的翻腾的热水。

　　道理就是如此，你被公司婉拒，并不是因为你太无能，只是你还没有遇到能够认可你的世界，以及最适合你的工作罢了。你要牢记这一点：从最底层做起并不悲惨，悲惨的是连尝试都没有尝试。因为第一份工作并不能诠释真正的你，最后一份工作才可以。

　　K君，就算有时感到失望，也千万不要气馁。最重要的不是你能不能奔跑、会不会跌倒，而是你跌倒之后有没有爬起来的勇气。

　　现在你正经受的这些时光，也许正像毛竹需要经历的那5年一样。迄今为止你投出的那些石沉大海一般的简历，也许正是促使100摄氏度的沸水蒸发的火花。那些等待的价值，很快就会实现。我相信，很快，毛竹就会飞速长成世界上最高的竹子，很快，沸水就会变成自由自在的气体，飘向广袤的世界。

　　名人笑对挫折的事例

　　人生的道路从来都不是一片坦途，在生活中我们可以享受无数的欢乐，也要经历不少的挫折。挫折，是人生中不可缺少的调味剂。不断战胜挫折，我们的内心才能够更加强大。面对挫折，我们应该抱有什么样的态度呢？名人笑对挫折的事例已经给出了很好的答案。

　　苏轼

　　苏轼数次被贬谪，但是仍旧豁达地面对人生，他在《薄薄酒》里写道：

　　五更待漏靴满霜，不如三伏日高睡足北窗凉。

　　珠襦玉柙万人相送归北邙，不如悬鹑百结独坐负朝阳。

　　生前富贵，死后文章，百年瞬息万世忙。

　　夷齐盗跖俱亡羊，不如眼前一醉是非忧乐都两忘。

　　施利华

　　泰国商人施利华是商界上拥有亿万资产的风云人物。１９９７年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！”

　　桑兰

　　桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动。１９９８年７月２１日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的１７岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，１９９３年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’”。就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。国务院副总理钱其琛在看望桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道这位勇敢的女孩的事。”美国总统克林顿、前总统卡特和里根都曾给桑兰写过信，赞扬她面对悲剧时表现出来的勇气。桑兰与“超人”会面的经过在美国ＡＢＣ电视台播出，这个电视台５０年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个是桑兰。桑兰还如愿以偿地见到了自己的偶像里奥纳多.迪卡普里奥和席琳.迪翁。她的监护人说：“她太可爱了，像我们这些在她身边的人都愿意去帮助她……”

　　通过以上这些名人笑对挫折的事例，相信大家已经清楚如何面对人生中的各种挫折。如果对应对挫折还有什么不了解的地方，请咨询本站的心理咨询师进行了解。

　　愈挫愈勇

　　现实生活中，每个人都会遇到或多或少的困难和挫折，挫折对每个人的影响是不一样的。在顺境中长大的人，抗挫折能力差的人，往往很容易被挫折打倒，而抗挫折能力强的人，往往愈挫愈勇，在挫折中得到升华。

　　每个父母都期望孩子成长的道路光明而平坦，但事实告诉我们理想是美好的，现实却是残酷的，旅途中的那些磕磕碰碰总是在所难免。从小就在温室中长大，没有经历过风吹日晒的花朵一旦遇到狂风暴雨，必将被打击摧残，所以日常生活中孩子接受一些挫折是必要的。

　　每当孩子拿回优异的成绩单时，家长除了高兴地赞赏外，是否曾想到一向优秀的孩子有天会落后他人？没有人会永远成功，也没有人会永远失败，成绩单上的数字只代表孩子一段时间对所学知识的理解度、运用度、灵活度，一次的`失败并不代表从今往后再也不会翻身。因为未成年孩子心智还不健全、生活经验不足让人们看问题容易片面、爱钻牛角尖、认死理，这时家长需要让孩子理解，不是任何事都能十全十美，要允许不完美的发生，只要努力过，就没有遗憾。在失败中吸取经验教训，了解到哪个知识点没掌握好，这才是考试的目的，之后重点练习，各个突破，而不是一味地看着成绩而失落、悔恨。

　　可以说，在对孩子的挫折教育中，父母对孩子的影响几乎是最大的。当孩子遇到自己无法解决的挫折、不愉快的时候，家长要及时对孩子进行引导和帮助。同时，父母的言行也在影响着孩子的成长，往往抗挫折能力强的家长，孩子的抗挫折能力也相对比较强，反之亦然。

　　如果家长在遇到困难和挫折时，萎靡不振，灰心失望，让孩子看见了，也会深受其害，孩子会像是受到了很大打击似的。长此以往，孩子即使没遇到任何困难，也不免自叹自怜，一旦遇到了挫折，将很难承受压力。

　　积极乐观的家长，能够影响孩子一生对待事情的乐观心态。我们可以给孩子讲英雄的故事，带孩子看以积极上进为题材的电影，让孩子自己做一些力所能及的事情，就像我们自由画室中的孩子进行绘画表现和制作手工作品一样，反复体验失败后的胜利，为孩子带来前所未有的成就感，这样的成就感也为孩子增添了自信。

　　印度哲学家泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”在成长的道路上，从来不是鲜花满路，通往成功的过程中伴随着艰难和困苦、坎坷与挫折，若想孩子将来走得更远，家长有必要从小对孩子进行挫折教育，让孩子在挫折中愈挫愈勇。

　　挫折与幸福

　　挫折与幸福往往有着千丝万缕的联系。生活中我们经常会遇到挫折，这一方面锻炼了我们应对挫折和困难的能力，一方面也提高了我们获得幸福的能力。

　　一位美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育己在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信和乐观。

　　西方有一个颇为流行的观点：幸福既是一种外部的状态，也是一种内在的品质。幸福状态易来易失，如给孩子一件新玩具，孩子欢乐雀跃，但这种情绪很快就会消失；幸福的品质却十分稳定，这是一种感觉良好和产生乐观的素质。西方教育和心理卫生专家几乎公认，对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决闲难中学来的。父母和教师在培养孩子“幸福品质”方面起着重要的作用。

　　据西方学者研究，要培养出这种品质，父母应重视家庭中宽松的氛围，在父母把握大方向的前提下，尽可能给孩子更多的选择，而不应事事以自己的喜恶去强求一致。尽管有时孩子的选择是痛苦的，但他们可从中“悟”出点道理。每——个父母都应清醒地认识到他们不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打，建立广泛的人际关系，而这种关系是建立在子女与父母的人际关系以及父母与他人交往的基础上的，热情好客、待人诚恳宽容的父母对孩子有很好的影响。在一些富裕国家，人们已深刻认识到物质条件的优厚并不是与孩子的幸福感觉成正比。在适当的物质生活保证下，要教会孩子除了物质外，如何在内心创造‘种快活的情绪。西方教育专家认为，堆积物质的溺爱方式对孩子的成长极为不利。目前在西方流行一句话叫“幸福的人过着一种平衡的生活”。许多西方教育家强调在“挫折教育”中应培养孩子从多方面获得幸福的能力。只把幸福寄托在一种追求上，最终往往是痛苦的。有些孩子因父亲不让其玩电子游戏而整天闷闷不乐，而另一些孩子却会很快地从另一种游戏中找到欢乐。兴趣爱好广泛和灵活调整目标对那些有“专长”的孩子尤其重要。

　　西方“挫折教育”的另一重要内容就是培养孩子对受挫的恢复力。乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。

　　此外，西方专家一致认为，父母对生活的态度很大程度上影响孩于的认识。患得患失、斤斤计较、悲悲戚戚的父母常常有同样品质的孩子。

　　西方教育界人士说，“挫折教育”说白了就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能从内心深处激发出一种自找幸福的本能。这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。

　　酸葡萄思考法有助缓解心理冲突

　　在伊索寓言中，狐狸“吃不到葡萄说葡萄酸”的故事可谓尽人皆知。以鲁迅先生笔下大名鼎鼎的阿Q先生命名的“阿Q精神”，也可谓无人不晓。狐狸是聪明而又狡猾的，Q哥则是一个老实人，两者得以“齐名”，缘于他们都“想得开”，求个“乐”字，并不计较旁人的讥讽。他们这种“本领”，我们在日常生活中借用一下，又有何妨呢？

　　有位青年，相貌英俊，颇有才华，在校时与校花相恋，两人海誓山盟，非对方不嫁(娶)。可好景不长，毕业后工作不到两年，校花被上司相中，投进了事业有成、家财百万的老板怀中。青年人认为“她”是世上最好的女人，自己再也找不到这样的红颜知己了，因而极度悲观，整日愁眉苦脸，欲一死了之。在极度苦闷的时候，他来找我进行心理咨询。在了解情况后，我问：“你们有可能和好如初吗？”他说，“不可能，她已铁了心，嫁给老板了。”“她为何会变心呢？”他说：“她的上司既有才，又有财，比我强得多。”“这就对了，美丽的校花肯定不再属于你了，为何要自我折磨呢？她见异思迁，又怎能谈得上是最好的女人呢？别浪费自己的青春了。”几句话竟使青年人茅塞顿开，欣然离去。以后，他渐渐淡忘了此事，工作上也干出了出色的成绩。

　　其实，苦恼源于自己的认知。我国民间曾流传这样一个故事：一位老太太有两个女儿，她们都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。老太太关心女儿的生意――雨天，她担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之，每天都有让她忧愁的事。后来，有人跟她说：“老人家，您好福气啊！下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天，您小女儿家生意好做。对您来说，哪一天都是好日子。”老太太转念一想，不禁眉开眼笑了。

　　因此，凡遇到不愉快的事，不妨换一个角度，以积极的态度去看，也许你会惊奇地发现，情况并非那么糟糕。积极的认知能使人愉快地生活，并促进人的心理健康；消极的认知常使人陷入情绪困扰之中，并可导致各种心理疾患。狐狸和阿Q的处境都不怎么样，但他们却都能用积极乐观的态度去看问题，真是难能可贵！

　　如果仔细分析，我们会发现，狐狸和阿Q的确都很聪明，他们巧妙地运用了“转换看法”的策略，使自己的心理冲突得以缓解，达到了内心平衡。狐狸确实很想吃到那诱人的葡萄，可是它经过多次努力都失败了。在这种情况下，如果它对葡萄的看法还是“多么诱人、多么鲜美”，必然会因为得不到而感到更加痛苦。但狐狸没有“钻牛角”，它巧妙地转换了一下自己对葡萄的看法，“那葡萄是酸的，吃到嘴里难受死了，送给我也不吃。”这样，它就不再会为吃不到葡萄而感到难过了，从而使自己 “高高兴兴地走了”。同样，阿Q也很善于“转换看法”，以达到心理平衡。

　　生活中，我们经常会遇到类似的问题，如果借用一下他们的办法，通过转换看法的策略，达到内心的平衡，就也可以像狐狸那样“高高兴兴地走了”，或像Q哥那样“哼几句，得意地自个儿走开”。想得开是天堂，想不开是地狱，请相信狐狸的猜想，那吃不到的葡萄必定是酸的。

　　适当的挫折有利于孩子成长

　　日前，教育部出台了《中小学班主任工作规定》，其中“班主任有权批评学生”这条规定引发了广泛议论。在强调尊重孩子、维护孩子权利的今天，老师和家长已经很少批评学生，生怕伤了孩子的自尊心。

　　学生挨批后竟绝食

　　曾老师是广州市某小学二年级的班主任，在教育孩子方面曾遇到一些麻烦事。去年，她所带的班上有个男生特别调皮、好动，上课爱讲话，喜欢搞恶作剧，曾老师曾经耐心地教育过他，可作用不大。有一次，上课时，那位男生偷偷地用文具盒夹住前面女生的小辫子，女孩疼得大叫起来，曾老师狠狠地批评了那个男生，并让他向女同学道歉，结果他丝毫没有道歉的意思，只是倔强地看着老师。为了不影响上课，这件事暂时先搁置下来。没想到，第二天早上，那位男生的家长打来电话说，他从昨天晚上到今天早上赌气没吃一口饭，也不愿意来上学，希望老师能打电话劝导他。曾老师哭笑不得，老师的批评竟引来如此结果，小男孩没一点承受挫折的能力，今后的人生路还会遇到很多不如意的事情，他又该如何面对呢?

　　专家分析

　　长期顺境自尊心过强

　　长期在顺境中长大的孩子，自我评价相对较高，容易在受挫后因为自尊体系受到冲击而产生两种极端反应：一种是可能会从高度自信的状态，进入自我否定的状态，把失败的原因归结在自己身上，我们称为“内归因”，在情绪上可能表现焦虑、抑郁、悲伤、委屈等反应;第二种是孩子因为一直在鲜花与掌声中长大，自我感觉良好，当出现挫折与失败时，往往归结到外部环境，我们称为“外归因”，这时他们可能无法接受他人的指责，产生不满、愤怒、怨恨的情绪，甚至做出一些极端的行为，例如攻击老师、家长或同学。因此，在日常生活中，适当地让孩子受一些挫折教育，有助于以后的人生路。

　　各阶段挫折教育

　　幼儿阶段：重在放手锻炼

　　尽量让幼儿离开父母的保护圈，放开手脚，做自己能做的事，比如吃饭、穿衣等事情，不要怕麻烦，让孩子反复做，孩子在不断实践中会找到正确的方法;其次，要让幼儿进行体能上的锻炼，冬季来临时鼓励他早起锻炼身体，利用节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园，体验艰辛的同时也有快乐;再者，可以通过批评、忽视、惩罚等方式使幼儿受挫折教育，比如游戏活动中，不一定每次都要让孩子胜利，也不一定每次都要他当主角，让他体会受挫折的感觉，学会自我调节。

　　小学阶段：以孩子个性为前提

　　首先要向孩子灌输遭受挫折的思想，在人生道路上，可能会碰到很多不如意的事，我们要有充分的心理准备，接受挫折，然后想办法努力克服。另外，家长或老师也可以有意地设置一些挫折情境，引导孩子面对、克服，比如带七八岁的孩子去逛街，然后让他自己坐公车回家，当然，家长要提前考虑好各种突发情况，给孩子讲明应对措施。

　　需要提醒的是，设置挫折也要注意孩子的个性特点，对于特别内向的孩子，还是要以鼓励教育为主，对于性格外向、骄傲自满的，家长可直言不讳地批评教育。其次，要考虑孩子的承受能力，不要为了培养孩子坚强的个性而经常打压他，有时候这种做法会适得其反的。

　　家长献计

　　从自身找失败原因

　　女儿上小学三年级了，因为她从小是由奶奶带的，老人家很宠孩子，所有的要求几乎都满足她，所以女儿从小很任性、好强。有一次，她所在的班上改选学科代表，女儿本来是语文科代表，结果另一位同学当选了。她垂头丧气地回到家里，很生气地说：“老师偏心，那个女生朗读根本没有我好，我以后再也不当那破干部了。”

　　看得出，女儿并没有认识到自己的错误，还一味地怪别人，这样下去对她以后的人生路可不利。这是一个教育的好时机，我应该抓住机会。“这么快就认输了，同学们会看轻你的。”我使出激将法，女儿不说话了，随后，我和她认真地分析了失败的原因。“看看小辉哥哥，虽然腿有点残疾，可他照常坚持自己去学校，还是受同学们欢迎的班干部，你应该多向他学习。”我以小区一个残疾男生的例子鼓励她，女儿有所触动，语气中不再埋怨老师，开始从自身找问题，并表示要努力争取再次做课代表。

　　——欣欣爸

　　挫折教育在小事中进行

　　现在的家长对孩子太溺爱，过分保护更是常见的现象，在小区里我们经常见到这样的情景：一岁多的孩子正在学走路，不小心摔倒了，一些家长马上跑过去扶起孩子，并心疼地说：“这地面真不好，把我们宝宝绊了一跤。”随之用手拍打地面。这种做法只会让孩子把跌跤归于外因，不能正确面对挫折。生活中，孩子会遇到很多挫折，家长应该借机教育，比如，当他找小玩具时，家长不要直接给他拿过来，而是要引导他自己寻找;当他吃了一根雪糕还想再吃第二根时，应该制止，不能事事顺着他;当他因不会穿衣服而大哭时，家长尽量给他示范，而不是代替……

　　——琪琪妈

　　挫折教育小贴士：

　　●控制好奖励，在孩子取得一点点进步时，不要给予过多的物质奖励和过分的赞美之词，简单表扬，以平常心对待。

　　●挫折教育不等于责骂教育，不要随便否定孩子。

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