解读40岁男人的中年职业危机
30岁对于职业女性是一个重要的“坎”，40岁对于男性也是一个重要的“坎”，这是一个易产生中年职业危机的年龄，而相对于女性，男性在事业上更“输”不起。
尽管现在的青春期无限延长，但40岁怎么也可以称为“人到中年”了吧!人到中年正处于年富力强的巅峰状态，但正是这样的中流砥柱的阶段，使中年人必须肩负起事业与家庭的双重使命，厮杀于职场的同时，还要履行上有老下有小的家庭责任和义务，就好象“蜡烛两头烧”，双重使命构成了巨大的压力之和，在为事业与家庭奉献了一切之后，中年人留给自己的所剩无几，甚至不得不透支健康来应对挑战。
孔子说：“四十而不惑”，这对于今天的.人来说有些奢侈了，今天的男人在40岁的时候，即便不再困惑，也一定要面对重大挑战：“中年职业危机”。
通常的“中年职业危机”是由这4个方面相互作用产生的：
1、心身耗竭综合症
“心身耗竭综合症”这个概念，最早出现于20世纪70年代早期，是由美国纽约的心理分析学家赫伯特·弗罗伊登贝格尔提出。他注意到，很多人的身心都在职业压力下饱受折磨，出现问题。
这些问题在心理方面表现为：情绪容易波动，睡眠不稳，而且注意力无法集中，创意越来越少，记忆力也越来越差，并开始犯错。在生理方面表现为：腰酸背痛，或者出现消化系统紊乱，还会引发高血压和心脏病、弱化免疫系统，使人体更容易被病毒侵袭。
长期紧张的高压力工作，是导致这一身心问题的祸首。
2、职业发展危机
如果40岁还没有被提拔到领导岗位，那么自己就有可能在目前岗位“停滞”了，没有向上发展的空间了。这一事实，对于进取心强的男性来说，存在认可与接受的问题，接受现实?还是另辟蹊径求突破?于是便产生了所谓中年改行等困扰。
在中国，职场新陈代谢出奇地快，前几年还被痛骂为“草莓”的80后，忽然成了职场的主流，大量受过更高更新教育、更具创新开拓精神的年轻人正虎视眈眈、跃跃欲试，中年人只有逼迫自己学习学习再学习、努力努力再努力，才能逃脱被提前淘汰出局的命运。
如果40岁被提拔到领导岗位，则要适应高层岗位带来的新的要求，高级管理岗位对人核心能力的要求与一般职员、中层管理岗位都不同。如果不能适应新岗位对人的要求，仍然用以前曾经使自己成功的能力模式继续工作，职业也会出现问题。
3、家庭危机
因为过度关注工作，长期忽视家庭，家庭问题便有可能在此时爆发了。夫妻可能会因为缺少沟通而无法和睦相处;孩子可能会因缺少关爱而产生学习或成长问题;父母也因健康问题需要“常回家看看”。
4、身份适应危机
对于“中年人”这一新身份的适应，也会带来一定的压力，“人到中年天过午”，40岁以后就要开始下半辈子了，仅仅“中年”这个身份本身，就会带来心理困扰。
身心、事业、家庭、中年认知，这4重压力都在考验一个人是否能够处理好，如果不能学会正确面对与适当减压，“中年职业危机”就不可避免。震惊国人的校园惨案肇始者，42岁的郑民生，就是一个面对中年危机的而无法正常渡过的极端案例。
中年人，尤其是中年男性，职业发展的关键是：一方面，如何利用前期的积累，更上一层楼;另一方面，如何健全身心、平衡事业与家庭，自我减压。
人到中年，蓦然回首，当年那个意气风发、无知无畏、初生牛犊不怕虎的职场新人，在走过这么多的人生路、职场路之后，将走向何方?等待他们的将是怎样的未来?
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