女人喝什么汤美容
美容一直是女性乐此不疲的话题,但是美容是不是只能依靠护肤品了?不,除了护肤品之外,喝美容汤也能够让女人更漂亮。那女人喝什么汤能够美容呢?下面,营养编辑为大家推荐几种适合女性的美容汤。
推荐好汤第一名:黄豆猪蹄汤
推荐关键词:丰胸、美肤
原料:
猪蹄一根(师傅已经帮我切好)
黄豆2两(提前3小时候热水泡好)
姜一块,花椒少许,盐,小葱花。
烹饪方法:
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2.黄豆提前浸泡1小时,备用;
3.姜洗净切片;
4.大葱切段;
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
7.至半酥,加精盐,再煮1小时;
8.调入味精,即可。
黄豆猪蹄汤,集合了黄豆的纤维质与猪蹄的胶质蛋白,既营养又不油腻,是女士养生的最佳选择。特别是猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白,浓浓的奶白色,非常诱人。而黄豆的营养价值最丰富,素有"豆中之王"之称,被人们叫做"植物肉"、"绿色的'乳牛"。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。
灭火后,在汤上撒上绿油油的葱花,可谓色香味俱全也。当然大家也可以根据喜好,猪蹄为本,换着配菜,除了黄豆外,还可以是海带或者蘑菇等。由于我长在四川,所以我们四川人的吃法是,一边吃着猪蹄,一边喝着汤,还为菜专门调制自己的调料。通常都是自家做的辣椒油,配上葱姜蒜,于是有滋有味的汤就作好啦。
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