猪骨汤的做法
猪骨汤是一道具有能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨之功效的汤,由直通骨、扇子骨、尾脊骨、碎骨,再加上葱结、生姜、酒、清水熬制而成。不妨看看猪骨汤的'做法!
做健脾和胃祛湿猪骨汤所需食材:
主料:猪颈骨400克,胡萝卜1根,玉米1条,山药300克,薏米各30克,芡实各30克,白扁豆各30克,姜片6-8片
辅料:盐少许
健脾和胃祛湿猪骨汤的做法步骤:
1. 薏米、芡实、白扁豆洗净,提前泡三个小时。
2. 玉米斩四块,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜片6-8片备用。
3. 猪颈骨斩块(没有猪颈骨腔骨也可以)和凉水同时下锅,开锅后撇去浮沫。
4. 将玉米、山药、胡萝卜、姜片一起下锅,大火煮开后关小火煲2个小时,加少许盐调味即可。(煲汤盐不能多,也可以适量加鸡精)
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