鱼头炖豆腐的做法介绍
鱼头炖豆腐作为一道家常菜,味道好营养也丰富, 豆腐和鱼合吃,豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,使人体对钙的.吸收率提高很多倍,特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。下面是小编整理的鱼头炖豆腐的做法,欢迎阅读!
主料:雄鱼头1块就挺大的,豆腐2大块,生姜8片,辣椒干适量
辅料:盐适量,酱油适量,料酒适量
鱼头炖豆腐的做法步骤:
1. 鱼头剁成小块,用酱油,料酒,盐腌制一会。
2. 锅里加油,把生姜放入,鱼煎一小会
3. 然后倒入料酒放辣椒放酱油放盐放豆腐盖上锅盖煮着一定要热水哦,那样煮出来的菜更香更好吃
4. 出锅啦,好香啊!大家快试试吧
温馨提示:
鱼头一定要躲开腌制一会,不然不入味
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