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黄花鱼做法大全
中医认为,黄花鱼性味甘平,具有健脾升胃、补虚益精、调中止痢之功效,分享了黄花鱼做法给大家学习一下!
1.清蒸小黄花鱼
食材:小黄花鱼,葱,姜,酒,生抽,葱油.
步骤:
①小黄花鱼洗净调味腌制,加葱姜酒等商锅蒸7分钟。
②捞去葱姜,淋上生抽和葱油即成。
2.干炸小黄花鱼
【材料】小黄花鱼一斤,料酒2勺,葱2根,姜末1小勺,盐1勺,鸡蛋1只,淀粉半两,面粉1两,食用油适量。
【做法】
①小黄花鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。
②取大碗一只,将小黄花鱼用料酒、、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。
③用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。
④将腌好的小黄花鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。
⑤锅中做油,7成热时下入小黄花鱼炸至金黄色捞出控油。
⑥将控油后的小黄花鱼装盘,蘸椒盐食用即可。
【美厨邦诀窍】①炸鱼时油温要稍微高一些,以便炸出外焦里嫩的效果。②炸鱼时要一条一条地下锅,以免小黄花鱼在油锅中粘连破碎。③我用的是农家菜籽油,炸过后的小黄花鱼的鲜脆混合醇厚的菜籽油香特棒。
3.盐酥小黄花鱼
【材料】黄鱼,料酒,鸡蛋,淀粉,姜丝,辣椒,盐,五香粉,胡椒粉,鸡粉,油。
【做法】
①黄鱼清洗处理干净,用料酒腌一下。
②用鸡蛋和淀粉拌匀。
③锅中倒油烧热后,加入拌匀的黄鱼炸至酥脆,锅中留底油,烧热后,加入姜丝,辣椒段爆香后,加入炸好的黄鱼和适量的盐,以及五香粉,胡椒粉,鸡粉少许大火翻炒片刻。
4.酱烧小黄花鱼
【材料】小黄花鱼500克,白皮大蒜8克,甜面酱5克,白砂糖5克,豌豆淀粉5克,盐4克,料酒4克,花生油25克,香油3克。
【做法】
①将小黄花鱼去鳞、内脏洗净,蒜切粒。
②锅内注油烧热,放入小黄花鱼炸酥,捞出待用。
③锅内留小许油,加入甜酱,蒜粒炒香,放入高汤、小黄花鱼、再加盐、料酒、白糖、小火烧入味,收汁,淋上香油,起锅装盘即可。
5.酸辣小黄花鱼
【材料】盐,胡椒粉,食用油,葱,姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,豆瓣酱,西红柿,豆腐,黄花菜,藕,土豆,酒,小黄花鱼。
【做法】
①将小黄花鱼去头和内脏,洗净。用盐和胡椒粉,食用油腌15分钟左右。
②将腌好的`小黄花鱼两面煎至金黄后盛出。
③锅中倒油,加入葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮炒香。
④加入豆瓣酱炒香。
⑤锅中加水,放入西红柿碎煮开后,加入豆腐,黄花菜、藕、土豆片煮十分钟左右,加入煎好的小黄花鱼,酒,盐煮开后即可。
6.小黄花鱼豆腐汤
【材料】小黄花鱼1条,豆腐1块,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
【做法】
①黄鱼去鳞内脏洗净,豆腐切块过水去豆腥味。
②起锅热油爆香葱姜,略煎黄鱼。
③放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟。
④放盐和鸡精调味即可。
7.椒盐小黄花鱼
【材料】小黄花鱼,少许盐,料酒,泡打粉半勺,生粉小半碗,葱,生姜,蒜末,小鱼,黑胡椒,盐。
【做法】
①小黄花鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时入味。
②泡打粉半勺+生粉小半碗调均匀,小黄花鱼蘸好,开炸,有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸。
③第二炸(其实第一炸后可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,但我嫌撒不匀),油锅底放葱、生姜、蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒、盐颠勺即可。
8.红烧小黄花鱼
【材料】小黄花鱼三条。
【做法】
①小黄花鱼洗净备用。
②锅内倒入适量的食油,开大火。
③锅热放入生姜片、辣椒爆香,放入小黄花鱼两面煎到微黄色,加入适量的黄酒、白糖、盐、酱油及水烧煮。
④鱼熟放入葱花及味精即可。
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