八爪鱼催奶汤做法

八爪鱼催奶汤做法

　　八爪鱼， 是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的.佳品。以下是专门为你收集整理的八爪鱼催奶汤做法，供参考阅读！

　　制作八爪鱼催奶汤做法的步骤

　　1.八爪鱼和香菇用水泡发开，并且洗净;

　　2.青木瓜去皮去籽，切成适量大小的块;

　　3.花生米也提前泡发;

　　4.猪扇骨凉水下锅，焯掉血水后洗净备用;

　　5.八爪鱼洗净后切成适量长短的段，用油、盐，生姜末，料酒等腌渍10分钟以上;

　　6.电饭煲中事先煮好开水，下青木瓜，猪扇骨和花生米先煮开;

　　7.然后下八爪鱼和香菇，用煲汤模式煲约2小时左右，食时加盐调味!

　　制作八爪鱼催奶汤做法小贴士

　　吃汤食汤渣，对催奶效果更好!

　　食疗催乳的方法

　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服

　　2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

　　3、花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。

　　4、冬瓜皮煮鲢鱼。

　　5、红小豆煮粥，加红糖。

　　6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

　　7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

　　8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

　　八爪鱼煲粥的做法步骤

　　1.把章鱼的内脏去掉切成粒粒

　　2.把瘦肉剁成肉泥用酱油和花生油奄一下

　　3.大米下锅洗好加适量的水

　　4.下锅煮开米后下章鱼

　　5.下瘦肉

　　6.下姜丝

　　7.下盐和鸡粉

　　8.煮好了

　　八爪鱼煲粥小贴士

　　把粥差不多煮好再下章鱼和肉泥，章鱼不用煮太久，下锅后煮开有3-5分钟就可以了。

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