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炖鲫鱼豆腐汤的做法

时间:2021-01-20 14:59:08 饮食文化 我要投稿

炖鲫鱼豆腐汤的做法

  人人都爱鲫鱼豆腐汤,高钙高蛋白,是一款老少皆宜的养生汤。豆腐与鱼结合是营养互补,强强联合,营养加倍的功效。 以下是小编为您整理的.炖鲫鱼豆腐汤的做法相关资料,欢迎阅读!

炖鲫鱼豆腐汤的做法

  食材介绍

  鲫鱼一条,豆腐500g,姜1块,小葱1颗,油适量,盐适量,

  做法步骤

  1、准备材料

  2、鲫鱼洗净,葱切段,姜切片,豆腐切小块

  3、锅洗净烧热倒入适量油,放入鲫鱼煎至两面微黄

  4、倒入适量清水大火煮开

  5、放入葱姜和料酒煮5分钟

  6、小心把鱼翻个面,放入豆腐继续煮5分钟

  7、放入适量盐再煮2分钟入味即可

  8、鲜美可口的鲫鱼豆腐汤

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