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炒丝瓜的做法介绍

时间:2021-01-17 15:30:44 饮食文化 我要投稿

炒丝瓜的做法介绍

  丝瓜是夏季中特有的蔬菜,所含的营养在瓜类食物中是比较高的',丝瓜最出的菜甜鲜可口,口味清淡,下面小编给大家带来的炒丝瓜的做法介绍,希望对您有所帮助!

  蒜茸炒丝瓜

  食材准备

  丝瓜,蒜,胡椒粉,鸡精,盐,油。

  方法步骤

  1、将准备好的丝瓜去皮切块后加入盐腌制一会,蒜去皮切碎;

  2、起油锅,爆香蒜粒后下丝瓜翻炒,加少量热水翻炒软身;

  3、加胡椒粉、盐、鸡精调味即可出锅。

  丝瓜炒毛豆

  食材准备

  丝瓜,毛豆,红辣椒,姜,蒜,盐,鸡精。

  方法步骤

  1、将丝瓜去皮切块用盐腌制一会,毛豆去壳洗净,红辣椒切块;

  2、起油锅,爆香姜蒜后下毛豆翻炒断生,倒入丝瓜加入少许水继续翻炒;

  3、水分边干,丝瓜变软时加入红辣椒翻炒断生,加入食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。

  丝瓜炒虾仁

  食材准备

  丝瓜,虾,料酒,食盐,葱姜,水淀粉,鸡精。

  方法步骤

  1、丝瓜去皮洗净切块撒盐腌制,鲜虾去壳在虾背上划一条口挑出虾线,加入料酒、水淀粉腌制10分钟;

  2、起油锅,放入虾仁,滑炒至变色后捞出;

  3、另起油锅,放入姜葱爆香后加入丝瓜炒至变软;

  4、加入虾仁和丝瓜翻炒,烹入料酒,盐,鸡精调味即可出锅。

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