饭店的沙拉汁怎么做

时间：2022-07-22 07:04:40 饮食文化我要投稿

饭店的沙拉汁怎么做

　　导语：饭店的沙拉汁的做法非常简单易学。如果沙拉汁怎么做好吃，沙拉汁的饭店的做法如何做一直困扰着你，那就跟着小编学做吧！

饭店的沙拉汁怎么做

　　1.将柠檬汁、原味酸奶、酸奶油、沙拉酱、盐、胡椒粉放入碗中混合均匀，制成调味汁底料，分成三份。

　　2.将橄榄油、红辣椒碎、番茄沙司放入碗中，与一份底料混合均匀，制成千岛汁。

　　3.将小葱切碎，与一份底料混合均匀，制成挞挞汁。

　　4.将杏仁掰成片状，翻炒上色，同苹果汁与一份底料混合均匀，制成杏仁汁。

　　美食背后的故事

　　此法制作的调味汁底料适用于千岛汁、挞挞汁、杏仁汁等沙拉汁。

　　小贴士

　　1.可将芦笋或其他时令蔬菜用水汆熟后，作为夏日小食，配3种沙拉汁蘸食，味道相当不错。

　　2.千岛汁：25g脂肪，12g蛋白质，17g碳水化合物，1448千焦热量（483千卡）

　　3.挞挞汁：20g脂肪，12g蛋白质，8g碳水化合物，1088千焦热量（260千卡）。

　　4.杏仁汁：6g脂肪，17g蛋白质，15g碳水化合物，1820千焦热量（435千卡）。

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