糖醋罗非鱼怎么做好吃
罗非鱼是一种经济淡水养殖鱼类,基本上每个菜场都有,而且不像鲫鱼那么多刺,丰腴肥嫩,最适合红烧或者糖醋。今天做的是糖醋的,在分享食谱之前先给大家分享一个小窍门,做糖醋汁的时候最好用白醋来煮,因为陈醋一类其实不适合久煮,不但会挥发到没什么酸味,还会产生一股奇怪的味道。至于酸甜度,由于白醋酸度较高,一般是一勺白醋配两勺白糖,你可以自己先放一勺尝尝看酸甜度,以自己喜欢的.为准。详细做法下面会讲到哦~
主辅料:
罗非鱼1条、番薯淀粉1大勺、白醋1大勺、白糖2大勺、黄酒1大勺、盐2小勺,生抽适量、老抽适量、橄榄油适量、生姜数片
(这里的1大勺就是家里用的吃饭调羹,一勺大概15毫升)
做法:
1、鱼宰杀以后洗净,把鱼肚子里面的黑膜洗干净,然后抹上盐腌制30分钟,顺便等鱼表面的水分变干。
2、下油锅煎之前,在鱼的两面,包括切口都抹上大量的番薯淀粉,这是鱼烧出来以后满口丰腴的另一关键哦。
3、煎锅烧热,倒稍微多一点的橄榄油进去,然后把鱼放入,煎至一面焦黄定型
4、一面定型以后翻面继续煎,再放几片生姜一起煎
5、两面煎好以后加入水没过鱼身大部分,然后放一小勺盐,两勺生抽,一勺老抽,一勺白醋,两勺白糖盖上锅盖中火煮,期间要给鱼翻个面,煮到汤汁收干,鱼就可以出锅了。
6、鱼身因为裹了大量的番薯淀粉,先煎再煮,所以鱼的外面酥香入味,里面鱼肉则是鲜嫩味美,一条很普通的鱼,只要你烧对方法,它也可以是无上美味哦~
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