甲状腺结节饮食推荐
甲状腺结节这类疾病在生活中越来越多的人患有，引起甲状腺结节的原因有很多，在饮食方面我们应该注意些什么呢?下面是CN人才小编收集整理的甲状腺结节饮食方案，欢迎阅读参考!~
饮食注意
一，避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。
二，甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
三，碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的`食盐中也有一些含量。
危害极大
第一、对生育及性功能的危害：女性甲状腺患者,不少人月经失调,甚至停经,性欲低下,不易孕娠,男性甲状腺患者易导致性欲减退,阳痿,早泄,造成不育.
第二、对运动系统有损害：甲状腺的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩,可伴有细微震颤,腱反射活跃和反射时间缩短.
第三、影响社交：由于患者心烦易怒,声高气粗,常表现为爱发脾气,极易与人吵架,极大危害与家人及他人的关系.
第四、影响劳动及工作的效率：甲状腺患者,心冲气促,失眠多梦,劳动及工作效率低下,甚至丧失劳动能力.造成眼突,眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变,严重者最后还有失明之虞，这也是患上甲状腺结节的危害.
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