家常凉菜做法

时间：2021-02-22 18:08:42 饮食文化我要投稿

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家常凉菜做法大全

　　大夏天的，没胃口吃饭?来一份凉菜，解暑充饥，是一种不错的选择。下面小编给大家一系列凉菜的做法，做法真的是炒鸡简答哟。

　　凉拌嫩豆腐

　　原料：嫩豆腐一块、生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生。

　　做法

　　1、将豆腐倒扣入深盘内;

　　2、将炸花生去皮压碎，将准备的调味料搅拌均匀，放入嫩豆腐盘中;

　　3、配料香菜末、葱花、蒜末随意，放入盘中拌匀即可。

　　凉拌茄子

　　原料：长茄子两根、香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精。

　　做法

　　1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中;(蒸茄子的时候垫上竹帘，避免茄子有过多的水分)

　　2、香菜洗净切断;最后把所有的.材料混在一起拌均即可。

　　3、各种调味料放入碗中调匀，淋在茄子条上，撒上香菜及蒜末拌均，即可上桌。

　　凉拌丝腐竹

　　原料：丝腐竹、黄瓜、蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝。

　　做法

　　1、丝腐竹用热水泡开后过凉水，控干水备用;

　　2、黄瓜切丝，将所有的材料混合拌均即可。

　　凉拌四季豆

　　原料：新鲜的四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。

　　做法

　　1、四季豆择除头、尾，撕去老筋，洗净切斜段;大蒜去皮切末;红辣椒去蒂及籽洗净，切小段备用。

　　2、将四季豆用沸水汆烫一下捞出，以冷开水冲凉，沥干水分，盛入盘中加入蒜末、辣椒段、调味料拌匀，即可上桌。

　　芦笋拌虾仁

　　原料：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。

　　1、芦笋去根部及老皮，洗净切小段，放入沸水中汆烫一下捞出，以冷开水冲凉，沥干水分备用;

　　2、虾仁挑去肠泥，洗净，对半切段，放入沸水中汆烫至变色捞出，沥干水分备用;

　　3、大蒜去皮，红辣椒去蒂、洗净，均切末;

　　4、将芦笋、虾仁盛入盘中，加入大蒜及辣椒末，各种调味料拌匀，即可上桌。

　　蒜蓉茄子

　　原料：茄子500克、大蒜3粒、香菜10克、香油、盐、糖、酱油。

　　做法

　　1、茄子去蒂，洗净，切成约5厘米长段;大蒜去皮，香菜洗净，均切末备用;

　　2、将茄子用开水煮熟，捞出，以冰水冲凉，沥干水分，排入盘中备用;

　　3、各种调味料放入碗中加大蒜末调匀，淋在茄子上，撒上香菜即可上桌。

　　老醋花生大拌菜

　　用料：花生仁(炒) 150克黄瓜 1根西红柿 2个水萝卜适量香菜 1小把洋葱适量生菜适量尖椒 1个色拉油 2大勺香醋 50克蒜 4瓣食盐适量香油少许白糖 1勺花椒粉少许生抽少许辣椒油适量细香葱适量

　　1、将锅放火上倒入2勺食用油，不用烧热，直接将擦干净的花生米倒进去，开小火加热，然后用铲子翻炒，等到花生米发出啪啪的声响就可以关火了，倒出来晾凉

　　2、将尖椒、圆葱、大蒜都切成小碎块放入花生米中。然后放入糖、醋、生抽、盐、花椒粉拌匀就是老醋花生了

　　3、将准备好的各种蔬菜放入盆中，放入盐、香油、辣椒油拌匀，再放入老醋花生拌匀就可以了

　　凉拌金针菇

　　食材用料：金针菇、黄瓜1根、蒜半个、红椒1个、小葱适量、橄榄油适量、另准备凉开水一大杯

　　1.用剪刀减去金针菇的根蒂部分，再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开，以方便食用;红椒去籽切细丝

　　2.锅中加水，加1勺盐，烧开后下入金针菇和红椒丝，煮1分钟，关火。——只需1分钟，金针菇很易熟，时间煮长了反而容易塞牙

　　3.将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中，待金针菇冷却后，捞起，沥干——最好攥攥金针菇，将水挤干些

　　4.蒜和葱切末，加1勺香醋，1勺橄榄油，少许糖拌均匀，备用

　　5.黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水，所以准备这道菜时，我们到最后再切黄瓜，随吃随拌

　　6.将金针菇、红椒丝，黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀，口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱

　　香辣海带丝

　　食材用料：海带丝200g 、红椒1个、小红辣椒1个、干辣椒3个、麻辣花生30g、生抽1/2小勺、醋1小勺、糖适量、盐少许、辣椒酱1袋、香油少许

　　1.海带丝洗净、切段，红椒去籽、去蒂、切细丝，小红辣椒和干辣椒切碎，麻辣花生切碎

　　2.锅中烧水，水开后放入红椒丝，焯烫几秒后捞出

　　3.迅速放入冷水中浸泡，待冷却后捞出沥干

　　4.再将海带丝放入沸水中焯烫2分钟

　　5.浸入冷水中，待冷却后捞出沥干

　　6.将海带丝和红椒丝混合，加入生抽

　　7.再加入醋、糖和盐

　　8.另起锅，倒入少许油，油热后放入辣椒酱和辣椒碎爆香

　　9.香味溢出后放入花生碎

　　10.充分炒匀，即可关火

　　11.趁热将辣椒花生碎和热油一起倒入海带丝中

　　12.再加入少许香油，充分拌匀即可

　　以上就是为您总结的家常凉菜的做法了，通过上文大家知道自己在家怎样做出美味的凉菜了吧。凉菜是夏季餐桌上不可缺少一类菜品，凉菜注重营养，讲究色香味俱全。

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