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包菜怎么做才好吃

时间:2021-02-19 11:04:40 饮食文化 我要投稿

包菜怎么做才好吃

  清炒包菜(米饭终结者、快手菜)

  简介

  大鱼大肉吃多了,肠胃特别想接纳一些清粥小菜。晚餐清炒一个素菜,配点杂粮糊糊发面小饼,就是舒坦~~~

  用料

包菜 半颗
植物油 2大匙
蒸鱼豉油 1大匙
料酒 1大匙
1小匙
适量
花椒 1小匙
姜蒜末 适量

  清炒包菜的做法

  包菜用手撕成片状,水中放一点小苏打,放包菜浸泡15分钟后洗净备用。热锅入油,放花椒小火炸出香味,捞出不要。入姜蒜末爆香,入包菜,大火翻炒。烹入蒸鱼豉油、料酒,适量糖、盐。包菜炒到稍微7成熟即可关火盛出。小贴士

  1、炸花椒油炒素菜提鲜。

  2、油要热,大火翻炒,让包菜外被快速包裹一层油,锁住营养和水分。

  3、蒸鱼豉油炒素菜特提鲜,同理可以用于炒豆芽、花菜等,上色浅还入味。

  4、糖也是提鲜用的`,蒸鱼豉油有盐度所以觉得不够味道的最后少少点一点盐。

  5、包菜炒到稍微塌秧7成熟即关火,锅里的余温会继续加热,快速盛出,到盘子里时包菜就8、9成熟啦,再耽搁就不脆了~

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