大雪节气养生喝什么粥
寒冷的冬季喝一碗热热的粥不仅暖胃还暖心，那么在寒冷的大雪节气里，喝什么粥最好呢?一起来看小编分享的大雪节气养生喝什么粥吧。
南瓜糯米粥
主料：南瓜100g 糯米50g 大米50g 辅料：阿胶枣适量
步骤
1.糯米和大米混合均匀淘洗干净备用。
2.南瓜去皮后切成大块。
3.淘洗干净的米倒入锅中加入适量的水。
4.切开的南瓜倒入锅中。
5.加入几粒阿胶枣。
6.盖上锅盖按煮粥键。
山药红枣薏仁粥
主料：糯米80g 薏仁50g 红枣10个 山药100g 辅料：冰糖20g
步骤
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后，即可食用。
红枣花生黑米粥
主料：红枣10枚 红豆50g 黑米90g 糯米80g 花生25g 辅料：冰糖适量
步骤
1.准备原料
2.大米、黑米洗净泡发1小时。
3.红豆、花生洗净，泡发1小时。
4.红枣洗净备用。
5.将大米，黑米放入电压力锅中。
6.放入红豆，花生米。
7.再加入红枣。
8.加入适量的清水。
9.放入适量的`冰糖。
10.加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。
山楂糯米粥
主料：糯米300g 花生米100g 大黄米50g 辅料：山楂适量 冰糖适量
步骤
1.糯米提前浸泡一小时
2.电饭锅烧水，水开后放入糯米
3.大黄米和花生米洗净
4.一同放进电饭锅内
5.山楂用牙刷刷去上面的杂质
6.等到电饭锅内糯米和大黄米已经软了的时候
7.下入山楂
8.加入适量冰糖再煮半小时即可出锅
9.酸酸甜甜，香香糯糯，很糍补的粥哦
山药薏米芡实粥
主料：糯米60g 山药120g 辅料：大枣20g 芡实米30g 薏米30g
步骤
1.准备食材，山药去皮洗净
2.薏米和芡实提前泡一晚上
3.大枣洗净泡10分钟冲洗干净
4.山药切段
5.电高压锅内加适量的水，加洗净的糯米
6.加入泡好的薏米、芡实、山药和大枣，按煮粥键20 多分钟就煮好了
7.电高压锅解压以后，可以打开锅盖
8.熬煮好的粥盛出即可
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