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感恩节菜谱自制土豆泥

时间:2022-07-27 02:49:10 饮食文化 我要投稿
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感恩节菜谱自制土豆泥

  甜土豆也是感恩节餐桌上传统食物。它含有丰富的维生素,矿物质,优质淀粉和木质素,被称作人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。据美国农业部统计,美国人均每年消费土豆125磅,相当于一天消灭一个中型土豆,是美国消费量最高的蔬菜。

感恩节菜谱自制土豆泥

  在美国,土豆通常用来做土豆泥,土豆丝,烤土豆,炸薯条和薯片。土豆泥在西餐中主要作为配餐(SideDish)。怎样做土豆泥最好吃呢?土豆泥做法很简单,先在水里煮熟,然后压成泥,加入黄油,奶油,盐和胡椒粉等拌匀而成。不过,要把土豆泥做好也不容易。真正好吃的土豆泥要润滑,细致,松软。作为配餐,还要能立得起来。

  原料:

  4磅大土豆(约1.8kg) 4品脱温牛奶 2盎司黄油 1个大鸡蛋 盐和胡椒粉 用作装饰的西芹和柠檬片

  做法:

  将土豆削皮,切成大块,放入盐水中煮至变软,取出滤干后捣成泥。

  加入温牛奶、大部分黄油和蛋黄并调味。

  轻轻搅动蛋清直到成形,拌入土豆混合物中;

  用勺子将调好的混合物放入5品脱的耐热浅盘中,将剩下的黄油点在顶部,并撒上黑胡椒。

  将浅盘放在烤箱的下层架子上,200ºC的温度下烤约45分钟即可。

  最后洒上装饰用配菜。

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