冬至养生喝四逆汤
冬至日是白天最短、夜晚最长，表示阴旺盛到了极点而开始衰退了，阳气虚亏到了极点而开始生发了，所以冬至日是阴极而阳生的关键时刻。那么在冬至我们要喝什么呢？下面小编为您带来冬至养生喝四逆汤！
冬至养生喝四逆汤 篇1
冬至为二十四节气最重要的节气之一，这个时候适合于养阳气。冬至是白天最短，夜晚最长的一天，冬至一阳生，阴阳转换的时刻，冬至对应的这个就是复卦，地雷复，最下面一个是阳爻，是一点阳气萌生的时候，所以古人有这个养生智慧，他就很重视这一天，静养阳气，不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。这个时候我们就可以吃《四逆汤》。
方中附子辛甘大热，走而不守，能温肾壮阳以袪寒救逆，并能通行十二经，振奋一身之阳，生用则逐阴回阳之功更捷，是为君药;干姜辛温，守而不救逆，并能通行十二经，振奋一身之阳，与附子相配，可增强回阳之功，是为臣药;甘草甘缓，和中缓急，温养阳气，并能缓和姜附燥热之性，是为佐药。三药合用，功专效宏，可以奏回阳救逆之效。
《四逆汤》是用来排除体内寒邪的。寒邪排除了，才能达到身体健康的目的，才谈得上养生。所以我们称四逆汤这叫做“排病四逆汤”我们要养阳，潜阳，引阳归根的方法是要用一些沉降的中药，就是药师法门里面养阳气，然后让阳气能够潜阳归根的一个方法，也就是《四逆汤》，把四逆汤的基础方(附子、干姜、甘草)加入了龙骨、牡蛎、山萸肉和白芍达到阴阳平衡，真正做到了潜阳归根，在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，都可以用《四逆汤》作为保健的东西，《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是"四逆汤"，少量的长期服用，这样可以消除你长期积累的"六淫外邪"，以及内生的一些个寒邪;可以调整你的元阳，使其不受损伤;可以延年益寿。药师法门里面养阳气，然后让阳气能够潜阳归根的一个方法，也就是《四逆汤》
《四逆汤》配方：
制附片10克(先煎一个小时)
炙甘草10克
干姜10克
龙骨粉30克
牡蛎粉30克
山萸肉30克
白芍20克
黄豆(适量)
冬至养生喝四逆汤 篇2
冬至这个时候适合于养阳气，冬至是白天最短，夜晚最长的一天，冬至一阳生，阴阳转换的时刻，冬至对应的`这个就是复卦，地雷复，最下面一个是阳爻，是一点阳气萌生的时候，所以古人有这个养生智慧，他就很重视这一天，静养阳气，不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。
这个时候我们就可以吃四逆汤，也就是制附片十克先煎一小时，干姜十克，炙甘草十克水煎服就可以了。也可以用肉苁蓉十五克（内蒙古大家如果去过就知道那边会产那种肉苁蓉，称为沙漠人参），然后加一点大米适量煮粥吃，也是能够养阳气的一个食疗方。
冬至日是白天最短、夜晚最长，表示阴旺盛到了极点而开始衰退了，阳气虚亏到了极点而开始生发了，所以冬至日是阴极而阳生的关键时刻，在冬至的时候我们要能够帮助阳气顺利生发，这个很重要，所以冬至、夏至这两天都很重要。冬至这一天如果你很忙碌，没有去帮助阳气顺利升发，那么你这一年都受影响，反过来如果你顺利地帮助阳气升起来，就可以使一个新的周期、一年就能够顺利地开始。如果冬至的时候阳气升不上来，当然就会影响到一年的人身的阳气的这种运行平衡，所以冬至、夏至这两个日子是很重要的。
冬至的时候，最好不做很累的事情，或者最好能够闭闭关，养一下气。如果吃西药，除了每一天必服的、不服会出问题的之外，这天最好是不吃西药。因为西药其实是要耗元气，把我们储存的生命的元气激出来，看到治病效果，所以治病的效果立竿见影，原因就是这个，但是是会消耗元气的，所以在这天除了必服不可的之外，就不服是比较好的。
【冬至养生喝四逆汤】相关文章：
立冬养生喝什么汤01-19
霜降养生喝什么汤01-17
春分养生喝什么汤02-21
谷雨养生喝什么汤02-27
适合男人喝的养生汤01-21
大雪节气养生喝什么汤01-19
谷雨节气喝什么养生汤02-27
大寒节气喝什么汤养生02-01
小寒节气养生喝什么汤好02-05