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凉拌鸡腿菇的具体做法步骤

时间:2021-04-05 09:16:16 饮食文化 我要投稿

凉拌鸡腿菇的具体做法步骤

  其实凉拌菜还是有益于身体健康的哦。鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。如果大家喜欢吃菌菇类凉拌菜又想有益身体健康、增强自身免疫力的话,不妨尝试做一做凉拌鸡腿菇,凉拌鸡腿菇味道也很美味的哦。凉拌鸡腿菇的具体做法步骤是:        1、准备鸡腿菇以及各种凉拌材料

凉拌鸡腿菇的.具体做法步骤

  2、把水煮沸之后,将洗净的鸡腿菇上屉蒸10分钟,盛出后晾凉备用。

  3、将青椒,大蒜,西红柿等用火烤熟,注意青椒烤的时候以这样微微起皮为最好,然后剥掉外皮就可以了,西红柿也一样。

  4、鸡腿菇凉透之后撕成长条,同时把凉拌配料切碎

  5、最后加盐,醋,麻油拌匀后淋上少许香油,再撒上葱花。如果你觉得天气比较热些,可以把按照上面步骤做好的鸡腿菇放进冰箱里再镇一会儿,不过也可以这样直接吃哦。

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