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凉拌青菜的做法

时间:2021-04-05 17:25:04 饮食文化 我要投稿

凉拌青菜的做法

  1、青菜洗净,锅内水烧开,青菜放入;

  2、菜放下水开关火,放入冷水中冲凉,切成细末;

  3、蒜瓣切碎,青菜末挤干水分,油锅放少许菜籽油,烧热放蒜瓣碎;

  4、蒜瓣碎炸到焦黄,下青菜碎,炒匀;

  5、下一勺豆瓣酱,少许六月鲜酱油,翻炒即可。

  6、很多人吃腌制的菜总是有恐惧感,所以咱就规避掉腌制,用焯水的方法来对待烹饪方法,而且营养也不流失,青菜不煮开就冲水,挤干,然后调味炒就行了。

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